【肩トレ】初心者にお勧め！肩のフロントのみに効かせるケーブルフロントレイズ！

[@kujyoakira]

りゅうせいくん腕ふっと💪 肩参考にします‼️

[@まつお-m2u]

今年は筋トレ頑張るぞと思ってたとこに ありがたい動画

[@Daryl-xq4ub]

いつもめちゃくちゃ参考になります‼️

[@タブレットホーム-x3f]

いつも参考になります！

[@user-sugi0423]

最初のフロントレイズのトレは、フィットネスバンドやチューブでもできそうですね。

[@kamiya5607]

1コメ頂きました！　源喜さんのKZbinも非常に参考になるのでジムで活用しますね

[@50artrainee]

コメントお久しぶり〜！　GENTさんのHow to 見ると俄然やりたくなる不思議〜！！ 本年もわかりやすい、楽しい、お茶目な How to よろしくお願いします！！by 石垣島アラフィフトレーニー

[@RYUJI-o5m]

ゾンビレイズ参考にします🧟

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏💪👍