KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
12:42
サイドレイズは片手でやるのが最強です
15:24
This mother's baby is too unreliable.
00:13
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
00:37
CAN YOU DO THIS ?
00:23
肩トレで最も重要なのは〇〇でした
Рет қаралды 252,422
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1 МЛН
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Күн бұрын
Пікірлер: 139
@YAMASAWA
6 ай бұрын
山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなど link.reys.jp/zI2Yyw 持田コーチKZbin youtube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo 月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら fitplace.jp/lp202211/ ネイチャーカン BIGセール中! CBDオイル www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら 『YAMASAWA』コードを使うと最大57%オフになります →マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv FCオーナー募集はこちらから forms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8 FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中 line.me/ti/p/%40905xlapo ▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会&入会予約はこちら lstep.app/EGS6MTt 山澤公式LINE友だち追加はこちらから ▼▼▼ lin.ee/LqCKaid [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら fitplace.jp/lp202211/yt/ 女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 fitevery.jp アルティメットフィットネスジム www.ultimate-fitness-hy.com 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/4rey.yamasawa 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa@gmail.com #筋トレ #肩トレ #鍛え方
@Tiger-n4k
6 ай бұрын
山澤さんの1つの感想に持田さんから20〜30の答えが返ってくるのが凄い。
@5454queen5454
6 ай бұрын
これはすごい動画だな 実際肩の形が変わったのも理論を裏付けてる
@HELVETIA-gk1ih
6 ай бұрын
言葉遣いが丁寧で分かりやすいし 実践・体感でも解説してくれてるから説得力もあってさらに分かりやすさが上乗せ 素晴らしいコーチに出会いましたね✨ 山澤さんも会話しながら他の動画よりも楽しそうにトレーニングしてるし
@nanash9924
6 ай бұрын
持田さんはもうパーソナルコーチを育てるコーチになった方が良さそう。
@FuniF2
6 ай бұрын
知識量が鬼ですね✨山澤さんの仕上がりが超楽しみです✨
@kyou-mr4ms
6 ай бұрын
山澤さんの最近の肩トレめっちゃ参考になる
@tomo_tomo_32155
6 ай бұрын
持田さん、凄過ぎます✨✨ 山澤さん、大会頑張ってください😊‼️
@狼男-k7v
6 ай бұрын
持田さん有り難う! 以前、ライイングリアレイズ取り入れようと始めたけど、リアに入る感じが無く止めました…動画のやり方メチャメチャ入りますね!何故入らないかの説明も納得です!
@KAChaNAKIICha
26 күн бұрын
これめちゃ神回😂 持田さん山Pありがとー‼️
@plusultra212
6 ай бұрын
やっぱり持田さん、すげー
@チャンネル九
6 ай бұрын
今日肩トレでこのリアレイズしたんですけどめちゃくちゃ効きました! モチベ絶好調です💪
@KYOHEY-0429
6 ай бұрын
知識半端じゃないですね👏✨
@Fujiflix
5 ай бұрын
サイド右左各5セット20rep リア3セット30repやりましたがトレ中にここまで筋肉に躍動感を感じたのは久しぶりです。有益な情報ありがとうございます❤
@user-shiba.shot0318
6 ай бұрын
上手いこと褒めちぎられながらトレーニング自体ではボコボコにされてるの面白すぎる😂
@東山ひーろ
6 ай бұрын
持田さんの指導がめっちゃ勉強になります🙂リアの肩トレ参考にします
@吉池麗子
6 ай бұрын
あしまわりをいじられてる山澤さんがツボです😂応援してます❤
@もちもち-y3e7i
6 ай бұрын
11:50あたりからの握力も死んだ→あっあっ、→ぱんぱんまんまる 山澤さん可愛すぎる😂 デカくなっても成功しても謙虚に素直に人から指導を受ける人柄が大好き
@サダメ
6 ай бұрын
山澤さんが頑張っている姿を見てこちらも元気をもらえるのですが、苦しんでいる姿を見てニヤニヤしてしまうという、美味しい動画です(笑)
@赤井キツネ
6 ай бұрын
筋トレの常識が色々ぶっ壊された! 面白すぎる! これは一家に一人持田トレーナーが欲しくなりますね!
@まっちゃん-z6m
6 ай бұрын
これは山澤さん期待できるな!
@インブルば
6 ай бұрын
こういう動画をどんどん出してほしいのよ
@OGT-v7f
6 ай бұрын
やっぱ山澤さんは筋トレ動画が好きです😊
@ay7463
4 ай бұрын
ためになる
@くまくま-c2l
6 ай бұрын
ワークマンの「建ちゃん」めちゃくちゃいいぞこれ!!足の踏み込み分かりやすいから脚トレなんかにいいかもです!!
@user-hp8fn6rv1z
6 ай бұрын
持田くんこれから来るなって思って速攻パーソナルの予約入れたんだな🤔 慧眼が流石です!
@筋トレ初心者です
6 ай бұрын
動画投稿ありがとうございます!編集もお疲れ様です!TikTokも楽しみに見ています!持田さんの説明わかりやすいです‼︎参考にしたいと思います!
@吉野慶子-d4h
6 ай бұрын
どシロートが真似したら、超痛めそうっ!持田コーチマジカッコイイ!
@ひーくんチャンネル-h3r
6 ай бұрын
100万人までマジで頑張ってください💪💪💪💪
@デロッシ-n9n
6 ай бұрын
持田式のリアはガチ。 このローイングバチバチに入る
@ぎんた-m5r
6 ай бұрын
パーソナル感想お願いします
@さだまさし-p5d
6 ай бұрын
人が頑張ってるのを見ると自分もやるぞ!ってなれる 楽しんでやってる人を見ると特に トレ後のいちごオレ風味プロテインがめちゃくちゃ美味しくてもっと頑張れるありがとう山澤さん頑張って💪
@TOMMY-xm3uj
6 ай бұрын
コミュニケーション能力が高い
@RioZawawaNana
6 ай бұрын
明日肩トレなんで速攻取り入れます!!!
@nige_
4 ай бұрын
リアえぐい程入る
@tomaju0220
6 ай бұрын
あーー筋トレしたくなってきたーーー!
@RioZawawaNana
6 ай бұрын
最近の持田さんの見るとマジでやりたくなりますね!
@shosho3567
6 ай бұрын
他のトレーニングも見たいです!
@青木優太-y7e
6 ай бұрын
すごいな勉強になる知識盛りだくさん
@KENKEN-je5bt
6 ай бұрын
まさかの細いっすね‼️笑 噴きました!
@hashiru-kinnikuojisan
6 ай бұрын
山澤さん、シューズ、ナイキのtravisがいいですよー‼️ソール固めだし、オシャレ
@あかん兵衛
6 ай бұрын
ベンチの角度は狙う場所によって変えればよいんですね!?
@マクローリン展開-m1k
6 ай бұрын
持田さんマジですごい山澤さんの肩が本当に変わってる、それならあのご飯の量はご納得の模様
@神代研
6 ай бұрын
こりゃ筋トレ楽しくなるわ笑
@オホホーキ
6 ай бұрын
相棒って言葉がすごい似合う
@小林憲一-n3y
6 ай бұрын
まさかパワーグリップ貸してくれるなんて、これが筋トレ上級者か
@ぼーの-q7l
6 ай бұрын
持田式ライイングリアレイズ真似してやってますがまだうまくできないので何回も見直します!
@rokrok2063
6 ай бұрын
このコーチの兄ちゃん筋トレめちゃくちゃ詳しいな
@なべ君-b2n
6 ай бұрын
パンプえぐいな〜
@TAR-09
6 ай бұрын
メチャクチャ参考になる😃
@user-albelt-correine
6 ай бұрын
すごい勉強になります🙇♂️
@Ko-po1xq
6 ай бұрын
なんやこれ、目から鱗やんけ。
@omeko-co-jp
5 ай бұрын
9:35のヘヘっで爆笑しました
@piroshiki8601
6 ай бұрын
やっていると肩が痛くなるという理由でであんまりやってこなかったんですが、 フロント編含めて目から鱗です
@山崎昭-s4v
6 ай бұрын
持田さんとのパーソナル動画マジで有料級に参考になります‼️
@gachi_inkya_trainee
6 ай бұрын
肘伸ばしたら、トップまでもし挙げればダンベルと重力方向が一致するから、曲げた方が、収縮ポジでも抜けにくいからより良いですね!
@駒田直也-i4g
6 ай бұрын
鍛える漢は生物的にかっこいい😎
@するめだもん
6 ай бұрын
細いっすね!ってナチュラルに煽るのオモロイw ちゃんと弱点わかってるからこれから進化しそうで楽しみ!
@満月ジン
6 ай бұрын
首が手のひらを追いかけちゃう
@Kenshin_Mochimaru
6 ай бұрын
持田さんすご
@katorea-sl1gl
6 ай бұрын
とにかくわかりやすい これ無料?で見ていいんだろうか… 感謝です
@arayah3573
6 ай бұрын
これはデカくなるわ
@I_takurage
6 ай бұрын
リアのパンプ感すごい!
@falcomt1113
6 ай бұрын
肩トレパーソナルいいなー
@minikemen
6 ай бұрын
以前、みんなインクラインサイドレイズやってた頃があったけど、今度はみんなで高重量のライイングリアレイズやるようになると思う!
@keneuer1452
6 ай бұрын
胸トレで肩の前きいちゃうから肩トレの時前はやらないようにしてるけどやっぱやった方がいいのかな
@とまを-v4o
6 ай бұрын
もっちー最高
@ワサビ-m1y
6 ай бұрын
持田さんの「僧帽入りません?」 好き
@meyou6137
6 ай бұрын
持田さんのパーソナル受けてみたい
@hiroaki5195
6 ай бұрын
トレ後、肩のパンプが凄いですね。新しいトレーニング方法でどんだけ変化があるのか、興味深いです。 大会での好結果、期待しています!
@enjoyrider7946
6 ай бұрын
サムネ良いね〜ー!!
@まっくまっく-e5u
6 ай бұрын
レイズのいちごオレ再販してください! スタバのストロベリーミルクフラペチーノをめちゃくちゃ美味しくした味でした!
@ゆうりゅう-t9d
6 ай бұрын
ぷろたんもビーフ佐々木でてほしい
@駿一之介三朝
6 ай бұрын
山澤さんもデカすぎてツカケンの次くらいにボディビル参戦して欲しい選手。
@fon8648
6 ай бұрын
最後明らかにパンプしてでけえっす!
@jkgdngbgt
6 ай бұрын
リアデルトも肘曲げた方がいいってことですか?
@ああ-c1d3p
6 ай бұрын
多少曲げた方いいよ、曲げすぎると僧帽、曲げないとさんとうきんにはいる
@jkgdngbgt
6 ай бұрын
@@ああ-c1d3p 勉強になります!ありがとうございます!動画から引用すると持つ時は軽く握るくらいが良さそうですかね🤔
@yterun6695
6 ай бұрын
ウォーリアーズジムが最近はメインなんですね
@ぐっさんポム
5 ай бұрын
寝ながらアップライトローやるみたいな感じか🤔
@ジャンボモナカの一口目がしなってて
6 ай бұрын
1:46 M-1の令和ロマンケムリだ
@akromawrath7353
6 ай бұрын
Sugoi 👏💪👍
@無名の人-i5m
5 ай бұрын
細いッスね!wwが今回のハイライト
@小栗初旬
6 ай бұрын
このトレーナースタイルめっちゃいいな、男前だし。 並んだ時に顔小さすぎ
@ユーク-g4y
6 ай бұрын
肩、胸、背中、極論これだけやってればシルエットは出るからね。
@yuu___taida
4 ай бұрын
たしかに足が細く見える笑 ワンピースのキャラみたい
@user-xs1hx5ju7u24
6 ай бұрын
ワイ握力100kgあるなかで刺さってしまう内容の動画だった。背中も前腕も止まって悩んでたけど握力に原因あるとは思わなんだ
@kazu777huziwara
6 ай бұрын
ワイも握力110あるから目に鱗やった
@もさ-k2t
6 ай бұрын
持田です!!笑
@万札諭吉
6 ай бұрын
JBBFに出て欲しいな
@つららじしん
6 ай бұрын
600円のシューズどこに売ってるんだ
@on-yb1sh
6 ай бұрын
ワークマン
@グチ-l7w
6 ай бұрын
細いっすね草
@10kio
6 ай бұрын
将棋の棋士の代謝は凄いらしいね
@おでつん-s3l
6 ай бұрын
肩トレでどんだけ動画分けるんだろ
@プリ信
6 ай бұрын
俺σ(・ω・。)もその部位凹んでるから めっちゃ参考になったです。
@Yusaku-d1u
6 ай бұрын
ジョージとコラボして下さい!!
@YvngPatra12
6 ай бұрын
もう帰ったって
@うーたん-q5p
6 ай бұрын
厳しいって
@vitalvitalityvivid
6 ай бұрын
ジョージ合トレ好きそうだからいつかあるかも
@HM-zs8xl
6 ай бұрын
それは厳しいって
@崖の上のポジョ-s7j
6 ай бұрын
それじゃだめだって
@AntiHaShine
6 ай бұрын
ガチイク‼️🗿💪
@たか-v1r
6 ай бұрын
🍷🗿ガチキク‼️‼️
@kazu777huziwara
6 ай бұрын
イキスギーーー!!
@AntiHaShine
5 ай бұрын
ありがとう😊
@コムギ-h7n
6 ай бұрын
この動画、有料じゃないのか??
@Like.king.4649
6 ай бұрын
いつ結婚するんだろうw
@KK-hv4en
6 ай бұрын
有料級やないですか…いいんですか公開して!!目からプロテインですよ!
@yuyuyu0625
6 ай бұрын
山澤さんの動画だけど、山澤さんはどうでもよくて持田さんがどんな指導するかが気になるw
@サクセスハイム
5 ай бұрын
筋トレ界隈って一言二言余計なこと言うやつ多いな
@ajdnjqks
5 ай бұрын
@@サクセスハイムほんそれ
@hoshinogang
6 ай бұрын
持田コーチが言ってること山澤さんくらいの体なら知ってて当たり前だと思ってたけどそうでもないのか?山澤さんが忘れてて持田コーチが俯瞰してくれてるのか
@ustimakomu2503
6 ай бұрын
山澤さんは昔から視聴者目線で知らないフリして聞き役に徹することが結構あったので、今回も全てではないかもですが、ある程度ご存じの内容かも知れないですね。 山本式の角度付けたインクラインベンチにうつ伏せ(スパイダーカール的な姿勢)になって行うリア3種の方法論と、今回の持田式で 似たポイントもありましたし。
@よもぎ-z2l
6 ай бұрын
その重量で30レップなんて聞いたことねえ笑
@katsu-ra
6 ай бұрын
山Pよりモッチーの方がミリオンに相応しい
@ぽこちんゆー
6 ай бұрын
安治川さんとコラボしてー
12:42
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Рет қаралды 1,1 МЛН
15:24
サイドレイズは片手でやるのが最強です
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 208 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 43 МЛН
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,5 МЛН
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 33 МЛН
00:23
CAN YOU DO THIS ?
STORROR
Рет қаралды 38 МЛН
15:08
新しい肩トレが誕生しました
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 307 М.
21:19
上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ!【現役最強フィジーカー】
マッスルグリル
Рет қаралды 369 М.
15:45
I'm Retired. What's Next?
Chris Bumstead
Рет қаралды 597 М.
17:54
【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ3種目目
シャイニーGYM
Рет қаралды 100 М.
17:58
こんな肩トレのやり方があったなんて
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 164 М.
20:40
体重増やさず筋肉だけ増やす!胸と肩の秘伝の筋トレ3種
魔裟斗チャンネル
Рет қаралды 1,7 МЛН
14:31
肩に筋肉痛がこない人はコレを試して。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 175 М.
19:41
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決!!
GENT Fitness
Рет қаралды 86 М.
20:00
【筋トレ】肩トレで迷ったらこれを見てください!レベル別でお勧めするメロン肩を作る種目
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 261 М.
53:52
横川尚隆の背中ガチトレフル【BACK DAY】
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 210 М.
0:55
Quais itens o vidro consegue cortar?!😱 #shorts #challenge
Gabrielmiranda_ofc
Рет қаралды 21 МЛН
0:45
DIY Squishy Balloon🎈
FunkyFlock
Рет қаралды 36 МЛН
0:24
Не показалось, а оказалось ТГК GlazunovOnline #глазунов #shorts
Andrew Glazunov
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:49
👑👃 Путешествие огромного носа принцессы по королевству! #nersi
Nersi
Рет қаралды 1,1 МЛН
0:11
I am a mermaid at heart
Nicole
Рет қаралды 9 МЛН
0:14
Артикул вб💜: 240788193 #зеркальныенаклейки #интерьер #наклекидляинтерьера #ромб #ромбики
Joy&Ted
Рет қаралды 1,1 МЛН
0:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 54 МЛН