教你五招改善胃食道逆流｜吃這道料理不再火燒心 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@戴月皎-m5y]

安媽真的很勤勞每餐煮給家人吃的營養又豐富阿嬤很喜歡讚美自己的女兒❤！非常棒我的母親94歲她受日夲教育也是常讚美自己的女兒真的哦我們每個都很優秀所以要常讚美鼓勵孩子會照著你口中的話成就。營養師很棒有耐心與老人家互動。

[@mailin-b6x]

安媽是廚藝天才，料理多變 ，讚

[@Sunnyi333]

謝謝你的喜歡，請多多支持唷!~

[@黃寶慧-c8w]

2023/5/15阿環阿嬤、安媽、營養師好！安媽：手藝很巧、做出很特別健康料理。還有（營養師）教大家如何照顧胃食道逆流。我有（氣喘又有胃食道逆流）不容易好。吃飽我都會站起來、不會馬上躺著。謝謝分享！

[@Sunnyi333]

很高興有幫助到你唷!~

[@鄒慧涓-g3c]

安媽看你的料理很療癒.現在也都用湯匙控油量👍

[@彭淳芝]

安媽手藝真棒❤

[@Sunnyi333]

有安媽真好

[@黃寶慧-c8w]

2023/5/16安媽：怎麼沒用（四格煎盤）很方便、就不用模型。安媽：一級棒鱸魚三吃辛苦啦！讚讚❤🎉😅

[@Sunnyi333]

專業的耶^^

[@Smile-x7u]

安媽廚藝真的很好，看起來很好吃又營養健康，謝謝安媽、營養師、阿嬤。

[@Sunnyi333]

學起來唷^^

[@sallytain6060]

安媽超厲害

[@Sunnyi333]

感謝誇獎喔

[@王紓]

自然可愛又專業🎉

[@Sunnyi333]

感謝支持與鼓勵喔❤️

[@maylo7715]

每次看你們的頻道 好有愛喔 安媽手藝超強 阿環小姐簡值太可愛了 配上SUNNY營養師的介紹 整個很棒棒棒 我也有胃食道逆流跟著做起來

[@Sunnyi333]

非常棒唷

[@michellebbp]

❤❤❤阿嬤真的好可愛喔！

[@Sunnyi333]

超級古錐吼

[@pinyinglee8859]

看起來很好吃，安媽很厲害哦！

[@Sunnyi333]

非常讚

[@HJUENGLEO]

好喜歡這集的內容，鱸魚煮法可以這麼多變化，正好可以來試試看，謝謝安媽和營養師

[@Sunnyi333]

歡迎試試看喔，但安媽是建議吃外面就好🤣

[@wendyliu7063]

安媽很棒

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@girltym]

蘑菇漢堡讚！👍🏼

[@caicai-192]

請問營養師鱸魚帶皮是算低脂還是中脂呢？謝謝😊

[@Sunnyi333]

還是算低脂肉喔，consumer.fda.gov.tw/Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=1025

[@caicai-192]

@@Sunnyi333 太感謝了🙏🙏

[@藝琳]

那是不盡量不要吃稀飯🥣？

[@jiun1215_]

餓了餓了

[@Sunnyi333]

吃起來😋

[@李琰娟]

請問妳們用的炒菜鍋叫什麼牌子，高雄市漢神百貨公司可以買到嗎

[@Sunnyi333]

是特福的左岸雅廚系列的，百貨公司應該是有的

[@張乃尹-t1p]

請問可換素食者使用的料理嗎？嗎？如何料理？ 謝謝

[@吳佳儒-w2p]

+1

[@萓花蔣]

我有胃潰瘍就不適合用煎的只能清蒸

[@李琰娟]

謝謝妳

[@Sunnyi333]

不客氣

[@user-nj3dw5nw9s]

鱸魚不是有刺嗎

[@Sunnyi333]

有喔，但是其實不算多，市場也有賣無刺的鱸魚片

[@user-nj3dw5nw9s]

@@Sunnyi333 好我再去找看看

[@許闡文]

收藏

[@Sunnyi333]

謝謝支持