【節約作り置き】ダイエット中にもおすすめ！豆腐の作り置き ２品の作り方【kattyanneru】

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【４月の目標】
不必要な外出を避け、買い占めをやめよう。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
◎炒り豆腐◎
・人参 1/2本・椎茸 3個・細ねぎ 2本・木綿豆腐 1丁・溶き卵 2個分・塩こしょう・醤油 大さじ1.5・砂糖 大さじ1/2・だしの素 小さじ1・ごま油 大さじ1・いりごま
◎豆腐ステーキのきのこあんかけ◎
・しめじ 1/2房・えのき 1/2房・木綿豆腐 1丁・細ねぎ 少々・塩こしょう・ 少々・水 80ml・醤油 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1・片栗粉 小さじ1
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＃作り置き　＃節約　＃かっちゃんねる

[@マルふわり]

今あまり買い物にも行きたくないから普段買い置きしてある材料で出来る作り置き助かる〜。炒り豆腐にたまごを入れるのボリュームが出て良き。きのこあんかけの豆腐ステーキもヘルシーでダイエットに向いてますね！

[@ゆきっち-d4y]

もうほんとに 献立考えられないんです。 かっちゃん、毎日ありがとう!! 明日はいり豆腐丼だわ。

[@shzyu5622]

胸肉ユッケつくったんですけど死ぬほど旨かったです　あなたは天才です

[@kenkenluvhito]

作り置きで彩りがあるのがいいね

[@南海リセ]

最近ますます膨らんできた私にピッタリ😁

[@まちこまこ]

豆腐ステーキ作りました。 あなたは天才です🌟

[@1000and9]

産まれたばかりの子と一歳半の子持ちです。 時間がある時にまとめて料理しています。 副菜は作り置きしてますが、メインのレパートリー少なかったので作り置きレシピありがたいです！

[@user-ts8my1k6j]

炒り豆腐好きです!いつも卵とじにしていたけど、フライパンの半分を使用して炒り卵にするって良いですね👍✨作ってみます❢

[@hoo5176]

一品目の炒め豆腐作ったんですがムッチャクチャ美味しかったです！

[@ぽこた-g7l]

豆腐はいつも冷蔵庫にあるある😊 助かるメニューで美味しそう😋

[@悩み坊や-v3y]

豆腐料理が美味しそうです私も食べたいよ🤤いいね😉👍️✨

[@よもぎ大福-w4o]

新生活始まって夜だけ自炊しないといけないのでかっちゃんねるの作り置きレシピほんとに助かってます🌟✌🏼美味しくてヘルシーでわかりやすい！！いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️💖

[@タコわさびさん]

よく、かっちゃんメニューで豆腐でてくるから買ってある❤️

[@geronimosss1]

この騒動で　現在お弁当男子ですので 作り置き助かります。日曜にこさえて来週しのぎます

[@モテ料理研究家もえ]

お豆腐美味しそうですー🌸 参考になります！！！✨✨✨

[@かんの-f5k]

かっちゃんの料理とかも好きだったけど、食レポも好き！！

[@桜沢育子]

体に優しくお財布にも優しいレシピですね。

[@reichannelcooking5578]

豆腐の作り置き勉強になります😆 ありがとうございます✨

[@konatsu_nekomamire]

炒り豆腐好き〜💕ツナを入れたりもします。 道の駅とかで売ってるいろんなキノコが入ったキノコの醤油漬けが好きなんだけど、家で作るとどうも味が違う💧かっちゃんに再現してほしいです〜

[@熊こ-z8b]

視聴者の考えが分かるエスパーかっちゃんですなあ、ありがたや..

[@あいうえおか-s5q]

炒り豆腐作ったら、家族の大好評でした🤗✨ 椎茸がなかったので、ウインナーにしたけど。 思ったよりお腹も膨れて、サイコーです❣️

[@SongbyrdASMR]

Thanks for another good recipe!

[@りんあず-o8f]

豆腐ステーキ作りました☺️ ボリュームあってとても美味しかったです。 素敵なレシピありがとうございます

[@128もっこ]

家計にも体にも優しい💕

[@いちごみるく-t6y3i]

豆腐を使った料理って日持ちしないっていわれてなかなか作れなかったんですが、作ってみます！

[@user-piko1206]

かっちゃんの動画見ると、絶対お腹が鳴っちゃう…笑笑 見てるだけで美味しいもん！😚😚😚 作りおけない…分かる‼︎ 我が家も作り置けない…即、完食！笑

[@六花-k6d]

お豆腐はそぼろ状にして、我が家ではカレーに入れます😋 お豆腐大好きなので、色々教えてもらえるのを楽しみにしています🍀 炒り豆腐は明日のメニューに決定😊 高野豆腐も好きですが、煮て食べるだけ… アレンジレシピあったら教えてください🙏

[@いずみ-d6v]

弁当用に、大量に作り置きしました！ 普段から炒り豆腐は作っていたけど、かっちゃんの味付けにしたら、すごく美味しかった…なぜ？

[@kuruchan9300]

絹ごしと木綿だったら、木綿豆腐のほうが好き！😋もちもちの厚揚げわたしも好きです✨✨

[@user-miinico]

かっちゃん いつも美味しいレシピありがとう🙏💗今日、鶏ムネユッケ作ったよ☺️美味しかった❣️またSNSにあげるね🙌

[@ฅ́ฅ-ฌ1น]

どっちも美味しそ～♪今週中に2品とも作ります♪

[@エミりん-f3w]

かっちゃんさん今晩は🙇この間初コメしたのですが、、、😅今日キノコ🍄があるので今から急いで作りたいと思います😋👍ありがとうございます😊

[@고마무抹茶구]

美味しそう〰️😃豆腐なら食べ過ぎても罪悪感ないしね✨身体に良さそうすぐ作れるね☺️

[@sa-br5xz]

とても参考になります　作ってみます♪

[@垣内幸子-y7t]

作ってみたいと思います。

[@ウィザナイエンタメクッキング]

今、あまり外にでて運動とかもしづらいからこれはありがたい、、、。

[@ほうれん草-y2x]

豆腐好きだから嬉しい！

[@aburariko]

簡単、ヘルシー、作り置きメニューを有難うございました。✨私もその倍の量くらいじゃないと、食べきっちゃうかも😂厚揚げがあるので豆腐ステーキの代用で作ってみますね。鶏挽肉もあった〜💓あ！挽肉入れたらヘルシーじゃないよね〜 ww

[@北の熊ちゃん]

絹どうふしかないけど、明日作ってみます！明日の晩のおかず決定！

[@あかさ-p6b]

久々に作ろ！❤️❤️

[@コットン-o9e]

炒り豆腐を作りたいけれど　椎茸がないです。明日　ひじきと　グリーンピースを椎茸がわりに作ってみます

[@たまこ大福]

低カロリーに低価格でここまでボリュームあるとうちみたいな大家族には助かりますし小さい子にも食べやすい( ≧∀≦) 今日の晩御飯に作りたいとおもいます♪

[@茶えり]

すごく好きなやつ！

[@Nana-cs4vt]

こーゆ動画とか節約レシピいっぱい出して欲しいです。

[@よっしー.゚]

かっちゃん♪豆腐、作り置きいいね☝ 我が家は...あっという間になくなって作り置きじゃなくなるな(≧∇≦)（笑）

[@めがね橋]

彼氏がダイエット中で、たくさん食べてもヘルシーなメニューを探していたので、 次作ります💖💖

[@ひばり-q4y]

かっちゃんさん！子供うけしそうなごはんとかしてほしいです！ 逆にちょっと大人味な物もできますかね？

[@doragon3263]

早速作って食べました❤️美味し

[@kattyanneru]

ありがとうございます😋👍

[@こっとん-e1z]

ありがたい😭✨

[@ささかわ太陽]

豆腐の作りおき美味しそう👍です。ちょっとわからないのですが、だしの素と白だしって同じように使えますか？全然違うものですかね？

[@juju-ns7sd]

美味しそうですね(^^)優しい味にほっこりしそう！作ってみます！

[@hikaru03150620]

お豆腐買いに行ってくるw

[@amleaf4466]

なんか安心するお豆腐料理でふ(*´꒳`*)♪かっちゃんさん、いつもありがとう( ´ ▽ ` )！

[@칼질하는요리사]

맛있겠네요~^^ 피자치즈 올려서 오븐에 한번더 구워먹어도 맛있을거 같아요~^^

[@Roko0128]

早いかも😍 お豆腐、買ったよ🎵 身近な材料ばかりで簡単٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

[@雨雨ふれふれ]

豆腐メニューちょうど探してました！！ でも買ってきたのは絹豆腐…>_

[@脳みそ-r5m]

醤油、砂糖、ほんだし、ごま油、塩コショウ

[@ayam903]

保存食はありがたい💛　好きなナスがすぐ腐るので、ナスの保存食も教えてくださいませ🙏

[@user-zg5cj3xd6u]

最近、野菜の値段が高いやぁ！！

[@ともさん-n7l]

今晩は 初めてコメントします☝️ なんか一品足りないなぁと思って 見てたので作りました しっかり木綿豆腐 水切りしたほうがいいですね 味付けもちょうどよく💕 うちの🧑🧓が美味しいとしっかり食べてくれました デブ母ちゃんはダイエット食でいいと思ったけど 残り少しになってしまいましたよ また動画楽しみしてます かっちゃんちの台所 なんか懐かしい実家の雰囲気です🎵

[@たいち手巻き屋]

偶然やねんけど、今日木綿豆腐買ってきたから早速試してみます(^_^)

[@あき子-c5v]

今炒り豆腐作りました❤️美味´ω`*

[@いえいモモノミ]

初コメ失礼します🙇‍♂️ 炒り豆腐も豆腐ステーキもめちゃくちゃ美味しかったです！！今日鶏ムネユッケ作らせてもらいました(*^^*)もう…あかんやつです…美味すぎる…天才…炒り豆腐は我が家に常備しております…ご飯のｵﾄﾓｫ┌(┌＾o＾)┐

[@kattyanneru]

参考にして下さってありがとうございます☺️！お口にあってよかったです🎉👏

[@aaay5574]

これ冷凍しておくのはあまりよくないですか？

[@Nora.322]

炒り豆腐、うちでよく作るんだけど、食べきっちゃって作り置きにならないのよ（笑）

[@utautaiyusuke]

糖質制限中なので、こういうメニューありがたいですヾ(●´∇｀●)ﾉ作ってみますヾ(●´∇｀●)ﾉ

[@萩良]

なーーんで昨日しめじとえのき全部使ってしまったんだー！と自分の行動にキリキリ_:(´ཀ`」 ∠):_

[@郁-h8e]

5日、、、せめて二日しか持たないぜ！

[@whitefangs7982]

チルドなら十分保つ

[@松田かとりーぬ]

コレ大好きなやつだ♪∪・ω・∪ 一人で一丁ペロリ(笑)

[@雷やケン太]

かっちゃんの近所って「と〜ふぃ〜」って売りに来ていたような

[@peropero1000pai]

ご飯にかけたい(￣￢￣)

[@ブレブレ師匠チャンネルズ]

白飯ウマー＠＠な、お伴なオカズですね

[@宇奈月-l1c]

木綿………使いきってしまった(;´д｀)絹も前の悪魔の豆腐丼の時のキムチスープにはまり、キムチと共に使いきる勢いであります。美味しいので作りおけないです(;´д｀)

[@28kuro42]

彼氏がきのこ嫌いだから、きのこ入れられない…私きのこ大好きなのに🥺

[@kishibeshiro]

最近デブ加速してる私に需要ありまくりな動画。