지긋지긋한 우울증

#우울증브이로그

[@outreach1388]

긴 우울감으로 자신을 돌보기도 하고 치료도 계속 하지만 어떤 날은 괜찮아지기도 하고 또 오늘처럼 버거워지는 날이 있는 듯 해요~ 다 알수 없지만 이렇게 글을 쓰면서 내가 많이 버거운 부분이 단순히 나만이 아닌 나를 둘러싼 나를 아껴주는 사람으로 인한 고마움과 함께 미안함도 있구나~ 그렇지만 스스로를 사랑하고 아껴주지 않으면 더 위축되고 예민해질 수 있을 거 같아 염려도 되요~ 힘든 시기 잘 버티고 유지해온 만큼 소중한 존재임을 되새기고 그걸 이렇게 표현하고 나눌 수 있는 내면의 힘이 있구나~ 함께 나누며 힘을 덜어갔음 좋겠어요~

[@official_mamasaid_]

경험 하나 추가한다고 생각하면 편하더라고요. 자신에게 친절했을때 우울증 극복에 도움되었습니다 진행형이긴 하지만 분명 좋아졌어요 살짝 어깨 두드리고 갑니다

[@귀여운달]

친절해야 하는데 우울하면 더 친절하기가 힘드네요^^; 좋은 말씀 감사합니다🩷 한번 해볼게욥!!🥹

[@official_mamasaid_]

@@귀여운달 kzbin.info/www/bejne/Z4rVkJRqnsdmhac 테사님 댓글 감사해요:)

[@outreach1388]

@official_mamasaid_님 반가워요 Tessa님을 격려하며 스스로에게 친절한 것으로 자신의 우울감을 덜어내듯 토닥토닥 마음 나누는 모습이 참 따뜻하고 저 또한 격려가 됩니다~ 때론 우울감이 깊어지는 날 있을 수 있지만 그런 날도 잘 흘려보내며 여전하게 자신을 돌보고 격려해 가는 모습 속에 더 나빠지지 않고 유지해가며 나만의 길을 걸어갈 수 있으리라 생각해요~ 한 마음으로 마음 나눕니다~

[@user-bk2oc9jt7p]

제가 잘 되면 만나줄 수 있나요~저는 테사님이 잘 되면 만나줄 용이 있어요~그때까지 잘 극복해 나갑시다~그리고 원하는 일들 꼭 이루시길 바랍니다~나이 많은 성규가~^^

[@user-vader875savage]

테사님 오랜만에 인사드리네요. 요근래 많이 힘드셨었나보네요 ㅜㅜ 그나마 9일전 영상이라 다행이기도 한데.. 지금은 괜찮으신건지요?? 울적한 상황에서 삶의 의미에 대해서 답또한 못찾겠을 때가 진짜 힘든 것 같아요.. 멀리서라도 항상 응원합니다

[@귀여운달]

오늘같은 날… 다시는 안 왔으면 하는 날

[@frenchfrieslnc6962]

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