Jiu Jitsu White and Blue Belt - 10 exercises that every jiu jitsu practitioner should know.

[@tatianelima8289]

Melhor explicação que encontrei ate agora,pra gente que acabou de começar cada detalhe conta

[@MrPauloAmf]

Obrigado @tatianelima8289 , estou voltando com o canal, em alguns dias vou publicar um video novo

[@arturvicenteespindolaespin1550]

tenho 46 anos e sou iniciante no Jiu Jitsu. Ótimos exercícios

[@MrPauloAmf]

Obrigado Oss! Demorei tanto pra responder que vc ja deve ser azul..lol...foi mal

[@marciabrandao323]

Gostei muito, são simples os movimentos,mas para quem está começando,como é meu caso kkkk dá um "nó " no cérebro kkkkk coordenar tudo isso.

[@MrPauloAmf]

Continua repeting que o desfaz o no ...hahauh...oss

[@josejesus4981]

Professor gosto muito suas aulas seus drius gosto muito sou faixa branca

[@gesielbluebelt4664]

Professor Paulo sempre acrescentando excelentes ensinamentos ao nosso BJJ

[@MrPauloAmf]

Oss

[@addylima7903]

Estava procurando por esses aquecimentos.

[@MrPauloAmf]

Estes aquecimentos sao otimos antes de iniciar a pratica de jiu jitsu

[@senpresolido]

Kimono bacana, detalhes muito inportante.Oss!

[@MrPauloAmf]

valeu Guerrreiro. Oss

[@santanna356]

Excelente! Oss!

[@MrPauloAmf]

Valeu por assistir. qq duvida nos exercicios, mande um comentario

[@marcielmartins-zd1np]

Top.

[@MrPauloAmf]

Valeu por assistir mano. Na mesma play list tem mais exercicios deste tipo com muitos detalhes de como executar, Oss

[@camilooliveira6901]

Cara, vc é muito bom. Excelente professor. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@renealexsandro]

Aí sim gostei sensei Oss

[@MrPauloAmf]

Valeu Guerreiro ! Oss

[@ptm9556]

Excelente Mestre Oooss

[@MrPauloAmf]

Oss

[@randrewsvinicius7733]

Se superou nessa série Professor Paulo

[@MrPauloAmf]

Obrigado Guerreiro, e estou deixando os melhores exercicios pro final, ainda em uns 4 ou 5 videos pra fazer

[@marciodasilvalima]

Sensacional a explicação, sou novo no JJ, e sua explanação foi bastante detalhada e eficiente.

[@MrPauloAmf]

Oss! Obrigado por assisitir. como andam os treinos ?

[@dirandantas8023]

Excelente, Professor . Very Very good , thanks .Oss

[@MrPauloAmf]

Thank's Again ! Oss

[@plomapomba4152]

Ficou top

[@MrPauloAmf]

Valeu mano

[@danielespindola520]

excelente, auto explicativo e objetivo, oss!

[@MrPauloAmf]

Valeu por assistir

[@helenoantoniodesouza372]

Boa noite! professor parabéns pela didática e muito obrigado está me ajudando muito Oss.

[@MrPauloAmf]

Obrigado por assistir guerreiro. Estou em dúvida com o canal, faz tempo que não faço novos videos, mas estou retornando

[@brunoc7537]

Valeu por compartilhar!

[@MrPauloAmf]

Oss ! Obrigado voce

[@marcosoliveira-sw3np]

sua explicações são muito boas, muito interessante sua didática de ensino, obrigado por compartilhar e que Deus abençoe sua vida

[@MrPauloAmf]

Obrigado por assistir !Oss

[@666l33j0170r]

Boa tarde Mestre, grato! Oss

[@MrPauloAmf]

Oss. Como vao os treinos?

[@vitorteixeira9146]

Parabebs pelo vídeo sensei Paulinho!!!!! Excelente explicação Ossss

[@MrPauloAmf]

Oss Teixeira

[@vitorteixeira9146]

@@MrPauloAmf satisfação sensei!!!!Sempre torcendo pelo teu sucesso

[@juarezwelazkez8533]

Top. Oss.

[@MrPauloAmf]

Oss

[@marcioalvesdasilva1740]

Sensacional vou fazer sempre que eu poder obrigado,

[@MrPauloAmf]

Estes exercicio sao chave para jiu jitsu. Muita gente desconsidera

[@filipemota5828]

Muito bom Professor Paulo! Oss

[@MrPauloAmf]

Oss

[@fabiorocha2970]

Excelente

[@MrPauloAmf]

Oss

[@givancelioxisto79]

Muito didático!!!!!!!! Parabéns pelos vídeos.

[@MrPauloAmf]

Valeu Guerreiro, oss

[@georgeolegario2830]

Muito legal 👊

[@MrPauloAmf]

Oss

[@danielstudart9730]

Muito bom mesmo

[@MrPauloAmf]

Obrigado ! Oss

[@moisesintrudes9966]

Parabéns muito didático, show! OSS!

[@MrPauloAmf]

moises santos valeu. Oss

[@algeneziobrito8097]

Adorei eu quero ficar bom no jiu-jitsu

[@MrPauloAmf]

Oss

[@williammorais7972]

Grande professor Paulo. Show de bola esses drills

[@MrPauloAmf]

Oss ! Obrigado por assisitir ! Apos todos estes anos, como estao os treinos ?

[@vivih_bjj668]

Exercícios muito bons

[@MrPauloAmf]

Oss

[@meiodecampofc]

Caraca...excelente explicação desses exercícios!!!!

[@MrPauloAmf]

Oss !! Valeu

[@joaomarcosquintanilha120]

👏🏿👏🏿 Muito bom exercício!

[@MrPauloAmf]

Oss. Como vao os treinos?

[@MeroChess]

Seus vídeos são sensacionais. Grato pelo conteúdo.

[@MrPauloAmf]

Oss! Valeu por assisistir! Como andam os treinos ?

[@fesales5033]

Vc ta de parabéns video fantástico oss

[@MrPauloAmf]

Obrigado Oss

[@rafaelcardoso5863]

Muito bacana os exercícios sensei oss.

[@MrPauloAmf]

Oss ! Valeu por assisitir. Como andam os treinos depois destes quase 4 anos?

[@Jederson47]

Muito bom. Caprichou nos detalhes .muito obrigado👏

[@MrPauloAmf]

Valeu mano ! Ja esta craque nos exercicios ?

[@RobertoSantos-wx6ds]

Bom!!!

[@MrPauloAmf]

Obrigado, oss! Como andam os treinos?

[@rxaulin]

Vídeo10/10 Oss manda mais. Like

[@MrPauloAmf]

Oss! Obrigado por assisitir ! Como estao os treinos depois destes quase 4 anos ?

[@vilfridberkembrock3111]

Muito obrigado! Oss

[@MrPauloAmf]

Obrigado por assistir, oss! Como andam os treinos?

[@flamariondickel2686]

Volta com o canal, são boas as explicações e ensinamentos, então continua por nós por favor

[@MrPauloAmf]

O canal esta de volta mano, estou acelerando pra trazer muita coisa !

[@abinadabebomfimmaciel5284]

Oss!!!

[@MrPauloAmf]

Valeu por assisitir! Oss. Treinando Firme ?

[@zGhostEvil]

Comecei antes de ontem e tenho dificuldade em alguns

[@MrPauloAmf]

Como andam os treinos ?

[@engnagel]

oss

[@MrPauloAmf]

Oss! Obrigado por assisitr ! Como estao os treinos?

[@primowikiaddams4151]

Boa tarde professor, o senhor tem alguma marca de kimono para jiu-jitsu para me recomendar por favor? Obrigada professor OSS

[@iagomartins6037]

Koral

[@MrPauloAmf]

Cara, eu recomendo o mais barato, Ao longo dos anos percebi que eles sao todos iguais. Quase iguais. Faz assim, passa numa loja e pede pra olhar ATAMA e KORAL, eles sao grossos e tem qualidade, mas sao caros, Ai sai pesquisando kimonos mais baratos e compara. Um kimono que eh muito bom e barato era o Casca Grossa

[@vivih_bjj668]

Esse do abdominal a gente chama de cordinha

[@MrPauloAmf]

Oss Valeu

[@carlosalbertobatistacruz]

Toda vida que eu passo o exercício 9 la na academia a galera chora kkkkkk

[@MrPauloAmf]

Kkkkkk oss

[@andremeireles2518]

Desses exercícios só o penúltimo sentir dificuldade de fazer kk

[@MrPauloAmf]

boa... hahah....

[@jandersonmessias5446]

🤩❤🤩❤🤩❤🤩❤🤩❤🤩🥋🚀🎯🙏

[@MrPauloAmf]

Oss

[@paraquedistalopes2989]

Oss

[@MrPauloAmf]

Oss

[@Teethache-w9j]

NA VERDADE NAO KKK EU FICO FRUSTADO Q EU MSM N CONSIGO MAS DPOIS DE HJ EU APRENDI TUDO NO SEU VIDEO E CONSIGO FAZER FACILMENTE COMECEI NO JIU JITSU A TRES DIAS E JA AMEI O ESPORTE EU ESTOU FAZENDO ESSE TREINO DPOIS UM AQUECIMENTO DAI EU ENCHO MINHAS ROUPAS PRA FAZER UM BONECO DAI EU TREINO OQ EU APRENDI NA AULA DAI EU MALHO UM POUCO EM CASA E ENTAO VOU PRO DOJO . HONTEM EU CONSEGUIR DAR UM ARMLOCK NO MEU MESTRE KKKK SO NAO CONSEGUI FINALIZAR 🤣🤣🤣

[@MrPauloAmf]

Boa Guerreiro. Como estao os treinos ?