Joga 8 min - rozciąganie klatki piersiowej | POZIOM ★☆☆☆ |

#yogahome #joga #mobility
Krótka sesja jogi, podczas której skupimy się na rozciąganiu mięśni klatki piersiowej. Do praktyki potrzebny jest pasek lub długi ręcznik.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@ewaewunia3115]

Super rozciąganie Dziękuję

[@f16marta]

Super.. wreszcie Polski kanał z jogą który się fajnie ogląda i ćwiczy. ❤

[@anandajoga9612]

Oooch jakie to było cudowne!!!! Dziękuję ❤❤❤

[@atramaj]

Bardzo dziękuję :) aczkolwiek było to niezwykle nieprzyjemne :D

[@michatoropa1314]

Szybka i przyjemna praktyka z użyciem paska, który miałem pod ręką ❤

[@magdalena4487]

Idealna przekąska ruchowa, gdy masz dzień siedzenia przed komputerem

[@karolinacerbin9451]

Rozciąganie barków o poranku zrobione! przyda się przed całym dniem ślęczenia przy komputerze... Dzięki!

[@MagdalenaOstrzyżek-Pryjomska]

❤