Йога для похудения за 20 минут | Йога для начинающих | Люба йога

❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lu...
✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях!
Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите ещё быстрее, если будете выполнять и другие уроки с моего канала.
Комплекс рекомендуется делать 5 раз в неделю. Остальное время отдыхайте, питайтесь легкой пищей и пейте больше чистой воды.
Успехов в практике!
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #спина #суставнаягимнастика

[@АннаГрачева-ф4ф]

Спасибо большое за эту практику . Сегодня сделала первый раз, пока тяжеловато . Буду делать месяц - потом напишу отзыв . Очень хорошее самочувствие после . Такая легкость, спасибо Вам большое 💐 будьте счастливы

[@LubaYoga]

Спасибо! Присоединяйтесь к йога-клубу, сегодня последний день скидок По промокоду YOGA Можно получить приятную скидку 😍👋 lubayoga.ru/lubayogaclub

[@ЛиСа-ы4я]

Люба, благодарю вас за практику!❤

[@LubaYoga]

Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰

[@РозаЖагипбарова-ь5з]

🎉 спасибо за урок

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

[@ИннаБогдановИгорь]

Потрясающе❤самый лучший преподаватель, слушая вас не нужно заглядывать в экран,всё понятно,доступно.Спасибо огромное❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите завтра новый урок на канале ❤️

[@надеждагорохова-х6ц]

Люба,Вы как радиация🙃-проникли в мое пространство и сознание. Без ваших уроков уже не жить мне. Вы- мое правильное утро! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️

[@polinaarefeva4515]

Люба, я, наконец, спустя 15 лет шатаний по интернету, нашла то что не могла найти. Это Ваши супер тренировки. Удивительное сочетание движения, пластики, восстановления, ненавязчивых приятных доступных комментариев. Все гармонично. Мы с подругой обычно, когда занимаемся, то болтаем о том о сем... а тут молча сосредоточенно слушая занимаемся от начала до самого конца. И что впечатляет - это выбор тренировок! На любое настроение и физ подготовку и занятость. Супер! Спасибо большое за такую практику!

[@LubaYoga]

Спасибо большое! Обязательно посмотрите уроки и на другие темы, они тоже очень интересные ❤️

[@ВетаТимошина]

После любых видео с этой чудо женщиной появляется куча энергии )) Спасибо!!))

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ мне очень приятно это слышать 🙏🌺

[@МуминатОмарова-ж7я]

❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰

[@Vlad-fz7es]

Хоть я и мальчик,но мне так помогают ваши тренировки, мысли сразу очищаются и в теле становится легче. Спасибо вам большое😍

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

[@t_aksinija]

Вот это горячая тренировка 🥵 спасибо 🙏😊

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@leysan_nizameeva]

Благодарю ❤ я в шоке, я спокойно подняла ноги и за голову их 😮 занимаюсь третью неделю. Спасибо 🌹

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏

[@lyudmylahrek3474]

спасибо

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

[@ИннаБогдановИгорь]

Всё на высоте,каждый раз возвращаюсь к этой практике, работаем со всем телом,класс ❤Спасибо большое 😊

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@ИннаБогдановИгорь]

Многократно возвращаюсь к этому уроку,просто класс,всё работает ❤

[@LubaYoga]

Спасибо, практикуйте и другие уроки на моём канале 🙏❤️

[@ekotoys_jp8246]

Здравствуйте ☀️ Чудесная практика. Тело прям горит в приятном тепле🙏☀️

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

[@АльбинаШакирова-з9ф]

Вауууу,обалденная практика!!!Буду делать её ещё не один раз! Спасибо Любочка!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@Даря-ж8ч]

Потрясающая практика, разогрелась замечательно 👍 динамичная, мне очень понравилась, уверена сделаю снова ❤ спасибо, Любочка! 😊 заниматься с вами одно удовольствие ❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@АнастасияТимкина-п1ъ]

Тоже хочу сказать, что это мой любимый канал. Занимаюсь сама. Иногда мужа подключаю. Получаю огромное удовольствие от преподавания Любы. Очень приятный тренер. Желаю вам удачи и роста. Прорекламировала вас у себя на писательской странице вконтакте. Глядишь и читатель мои подтянутся))

[@LubaYoga]

Спасибо большое вам за поддержку канала и меня❤️ ценю!

[@СветланаФролова-ы1у]

Люба, спасибо за такой мини - интенсивчик, когда времени мало, а потянуться хочется!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЮрийМеркер-ъ8к]

Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваш труд!!!

[@LubaYoga]

Спасибо 💕

[@ЮрийМеркер-ъ8к]

Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваши уроки Мастер - Любовь.🙏🙏🙏

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Анастасия-ч3э4г]

Ура! Наконец я нашла йогу с нагрузкой, то что надо. До этого выполняла мягкие асаны. Но тело просило чего-то с физической нагрузкой. И вот оно! Лучшая практика, благодарю вас ❤️

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на канале 🙏

[@НадеждаГорохова-ъ6ы]

Люба,ни дня теперь без ваших тренировок! Бегу донатить!!!❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое за поддержку канала ❤️❤️❤️

[@ТашаИн]

Отличная силовая практика, спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

[@ЕленаИсайкина-г2я]

Хорошо что наткнулась на ваши видео уроки🙏🏻

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

[@СветланаКутыга]

Спасибо за практику. Быстро взбодрилась утром

[@LubaYoga]

Спасибо 🌺

[@ВалентинаЧистякова-ж7г]

Люба, благодарю за ваш труд. Спасибо всей команде. Ваши практики одни из лучших. Занимаюсь с вами каждый день.

[@LubaYoga]

Спасибо большое! Очень приятно ❤️

[@EkaterinaAnanicheva]

благодарю !

[@LubaYoga]

Спасибо 😍

[@ДианаОзерчук]

Огромное спасибо! Интенсивно, но не перебор. Вечером хорошо и утром тоже🎉🎉🎉

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@dinachkin]

Люба, спасибо! Мне очень понравился урок! Не долго, но так разминает и согревает тело❤!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый урок, не пропустите 🙏🌺

[@ОльгаМаксименюк-э2ч]

Доброе утро 🌄! Супер практика 👍😊 Благодарю вас, Люба и вашу команду за работу, за то, что, у многих есть возможность заниматься дома и видеть положительные результаты 💞

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

[@Natali2_2Schastlivaya]

Благодарю🙏❤❤❤❤С удовольствием позанималась🎉🎉🎉🎉

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@olgad2796]

Уж жарко,отличная практика,с утра позанималась,Люба,благодарю❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ВалентинаПашинская-п8ь]

Люба, спасибо, практика была жаркая❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите его 🙏❤️

[@ИринаСнежков]

Спасибо за практику ! Очень понравилось ! Супер ! За короткое время проработалось все тело ;

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ГалинаТерехова-х1ф]

Добрый вечер! Просто кайф, спасибо большое за урок!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@rachmielhinter]

Отличный комплекс, спасибо!

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@ГалинаПоздяева-ш2ч]

Люба, такая классная практика, вы такая молодец, знаете что нам девочкам нужно...❤🎉

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕленаСтрелкова-э3ъ]

Спасибо огромное. Наконец нашла канал где спокойно и доступно всё показано и рассказано.

[@LubaYoga]

Спасибо, очень рада, что вы меня нашли ❤️

[@ГульнараАхматянова-у6ы]

Люба, спасибо за тренировки, стараюсь каждый день с вами заниматься.

[@LubaYoga]

На здоровье! Помните, что регулярность, терпение и дисциплина, приведут вас к успеху в практике йоги.

[@liudmilapopova4761]

Спасибо большое за практику. Для меня она прям супер сбалансирована ❤

[@LubaYoga]

Я очень рада! Спасибо ❤️

[@ТКм-б4х]

Спасибо большое за такой комплекс! Всю жизнь я пыталась убрать живот, привести тело в форму, но все было безуспешно. Я просто зарабатывала себе зажимы… А тут попались вы! Благодаря вам, я чувствую душевное и физическое удовлетворение. Я стала очень сильной и гибкой спустя лишь месяц занятий с вами! В такой хорошей форме я не была никогда… еще раз спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏

[@OxanaGkioulmpekidi]

Благодарю вас от всей души ❤

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@ЮлияЛукьянова-т9з]

🔥 связка огонь прям, два круга сделала. Спасибо, Люба

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

[@ЮрийМеркер-ъ8к]

👍👍👍. Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваши уроки Мастер - Любовь.🙏🙏🙏

[@LubaYoga]

🤗

[@ТатьянаВикторова-х1е]

Хороший комплекс 👍😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️🙏

[@СветланаФурман-ц7ы]

Благодарю Любаша от всех своих телесных и душевных восхищённых точек🪷🙏

[@LubaYoga]

Очень рада, что урок понравился ❤️🙏

[@ВероникаЯрилина-ч8з]

Лучшее видео, спасибо большое ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОльгаМякишева-ж3з]

Спасибо большое дорогая,Вы гениальны ❤❤❤❤❤

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️

[@olgaglukhova2634]

Отличный урок! не длинный, но очень интенсивный. Спасибо большое!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@olgakorneeva4862]

Люба, благодарю 🫶🏻

[@LubaYoga]

Спасибо! Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning

[@IrinaNovicova-un1fh]

Спасибо за очень интересные практики. Занимаюсь каждый день с Вами!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@cob-rr4rj7ll3d]

🙏🙏🙏🙏люблю с утра взбодриться👍🏻

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

[@Dfutaring]

Благодарю вас мне стало лудше ,тот кто совневаеться что это видео поможет гоаорю от себя ПОМОЖЕТ❤

[@LubaYoga]

Как я рада!!! Спасибо вам ❤️

[@olgapetrova293]

Спасибо,Любушка!❤Любуюсь Вами,Вы умница и красавица!Занимаюсь регулярно с разными уроками по настроению и самочувствию и это здОрово!Дай Бог процветания всей Вашей команде и Вашему каналу нам на радость!

[@LubaYoga]

Спасибо большое за поддержку ❤️ ❤️ ❤️

[@ВероникаЯрилина-ч8з]

Наконец то нашла то,что искала,😍

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОксанаЗимакова-я3з]

Девочки, на ночь глядя попалось это видео в рекомендациях. Прочитала сначала комментарии. Такие вы тут все приветливые! Счастливые. 😊 Завтра утром включу это видео для занятий!

[@LubaYoga]

У нас тут здорово! Посмотрите и другие уроки на канале Люба йога ❤️😊

[@annalaberte3822]

Спасибо❤ делаю 7ой раз за 9 дней, хочу продолжить 21 раз каждый день!

[@LubaYoga]

Ваууууу!!!! Вот это настрой 🔥🔥🔥

[@OlgaSnftatvdz]

Спасибо за урок!

[@LubaYoga]

Спасибо 💕

[@ТашаИн]

Люба, спасибо, действительно жаркая тренировка

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Я очень рада, что вам нравятся мои уроки по йоге🙏🌺 делитесь видео с друзьями и близкими 💫

[@Юлия17]

Спасибо, Люба! Супер. Небольшой но жаркий комплекс 👍❤😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@МарияЕрмакова-х7ю]

Прекрасная практика! Очень понравилась 😊 с большим удовольствием позанималась. Благодарю вас 🙏

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Nataliya67]

Соглашусь с многими комментариями,что с удовольствием занимаюсь с Вами Люба 🧘🏻💝огромное спасибо за прекрасное утро и настроение 😘☀️💝

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@АняСапон]

Спасиба. За. Тренеровку. Очень. Поновилася можно. Урок. Запустить. На. Все. Тело. И на пресс. Еще

[@ЯкимоваНаталия]

Спасибо большое! Чудесная практика!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@АланаБисалиева]

Спасибо 1000 раз❤️❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@ТатьянаРоманова-в7е]

Благодарю!😊

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

[@g1alg1ayaso]

Мне очень нравится. Начала снова заниматься йогой❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ЕвгенияМязина-н7в]

Очень понравилась практика!!! Спасибо 🙏

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ОльгаНазарова-у9н]

Спасибо большое, Люба, я занимаюсь с вами каждый день!

[@LubaYoga]

Как здорово! ❤️

[@iceberg.77]

спасибо большое за ваши видео!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@АльбинаХуснутдинова-ы4ж]

Отличная практика😊

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@Алёнка-топ]

Благодарю за практику!🙏 Коротко, но очень ёмко и сильно💖👍

[@LubaYoga]

Рада, что вы оценили, Присоединяйтесь к онлайн-клубу 🤗

[@КлименкоСветлана-ъ3ш]

Всё понравилось, супер!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@lianas4405]

Спасибо как всегда отличная бодрящая практика все мышцы почувствовала)))

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ВикторияОрловская-о1ц]

Классная практика

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Schneeirbis]

Замечательный урок! Впервые сделала новую асану - нираламбу сарвангасану, думала не получится, ан нет! Спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо! Сегодня вышел новый урок, обязательно посмотрите 🙏❤️

[@Альберт-з7п]

У меня разрыв миниска и мне нельза заниматься спортом, ничем кроме йоги. Очень огарчилась когда узнала что нельзя больше заниматься, на протяжении 6 месяцев не занималась на физ-ре. сейчас возвращаюсь но как сказали врачи без фанатизма, очень хотелось вернуться на баскетбол но теперь нельзя. Разрешено заниматься только йогой, решила попробовать... По первым впечетлениям всё супер, но все эти упражнения давались с трудом, наверное это из-за большого перерыва. Теперь хочу попробывать заниматься на постоянке. Спасибо за тренировку💫 p.s. берегите колени 💗

[@LubaYoga]

Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺

[@АнгелинаКузнецова-о4ю]

Отличная практика. Хорошо прогревает, но без разминки, особенно запястий, утром делать сложно

[@LubaYoga]

Спасибо! Мне очень приятно, что практика понравилась💕

[@ekaterinaibftdf3952]

хорошо так разогревает комплекс. Спасибо большое🥰. Наклончика не хватило к правой ноге

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@annalaberte3822]

Продолжаю делать регулярно 🎉 Хочу посмотреть на разницу в ощущениях и теле через время)

[@LubaYoga]

Спасибо, потом обязательно поделитесь результатом 😊

[@АнгелинаФедосова-е6ф]

Спасибо! Полезно, как всегда🤩🤩🤩

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@zhanarshamarova9502]

Спасибо Люба

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@annalaberte3822]

Спасибо большое ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@marinapotapchuk198]

Благодарю за практику😊очень мощная и крутая несмотря на то что короткая. Супер йогоутро обожаю

[@LubaYoga]

Супер! Продолжаем нашу практику ❤️

[@ЮлияРыбина-у5ь]

Спасибо вам, Люба, 🌺 практика понравилась. С вами приятно практиковать! 😍☺️🤗

[@LubaYoga]

Спасибо 🌺

[@baltda]

Люба супер, спасибо❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@АняСапон]

Спасиба за. Урок йги дуже добре цудовий відео. Зробити. На. Пресс. Низ живота

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@ИванВладимиров-й1д]

👍🙏👏 Очень бодрит.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Тогда вам очень понравится моя новая программа практик по йоге. Последние 3 дня больших скидок на неё lubayoga.ru/smartyoga

[@shatenka.88]

Спасибо за практику! Появилось чувство подтянутости, тонуса. С непривычки небольшая "трясучка" мышц.....аж в пот бросило после таких тренировок)))

[@LubaYoga]

Да, практика короткая, но жаркая))))

[@Светлана-н7ф8т]

Я занимаюсь с вами каждый день и по несколько раз ,вы мой самый любимый преподаватель остальных всех бросила,а тут на днях слышу ваш голос из другой комнаты и что я вижу мой муж занимается по вашему уроку для шеи и спины теперь нас двое.И уже он мне вчера говорит Света ,твоя Люба урок новый выпустила ...😊ты знаешь? Спасибо вам ,хорошего настроения❤

[@LubaYoga]

Как же мне приятно ❤️❤️❤️

[@РиммаКатасонова]

Спасибо большое! Согрелась до пота😅, за окном -37😘

[@LubaYoga]

Ого!!! Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

[@ГалинаПоздяева-ш2ч]

Отлично, как всегда, Люба, классно)))❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@Marrakech22]

Спасибо Люба! Скорейшего 100к🧘‍♀️

[@LubaYoga]

Спасибо за поддержку ❤️❤️❤️ НО даже до 10 не можем дотянуть, не пойму, ну что не так🤦‍♀️

[@Marrakech22]

@@LubaYoga щас ют очень противный стал(( я даже 1 к не могу набрать, хотя просмотры есть, все ок🤷🏻‍♀️

[@LubaYoga]

@@Marrakech22 просто есть каналы по йоге, они даже ничего не делают, а подписчики растут. Видимо раньше надо было начинать 🤷‍♀️

[@Marrakech22]

@@LubaYoga я уверена что ваш канал скоро станет очень популярным, у вас ну очень качественный контент, я отписалась почти ото всех и ни скем больше кроме вас не хочу заниматься, может нужно больше рекламы?

[@LubaYoga]

@@Marrakech22 спасибо большое за поддержку ❤️ сейчас мы не можем делать рекламу, я же в России живу. У нас говорят, что возможно заблокируют и сам ютуб 🤦‍♀️

[@Alice_style_merch]

Для начинающих самое то)

[@LubaYoga]

Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите 🙏❤️

[@nastiamatenko9054]

Здравствуйте, спасибо за урок! Хожу по дому думаю прохладно как то, хотела включить котел. Потом решила сделать именно короткую практику, так как вчера на курсе третий урок физически был не простым. Но дисциплина заставила меня сегодня позаниматься. Согрелась так что и отопление не понадобилось.))))

[@LubaYoga]

Здравствуйте! Дааа, 3 урок - это мощь🔥

[@annanorka6243]

Мне понравилось ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋

[@rosinabudans]

Кто-то пишет, что для начинающих это не подходит) А я начала знакомство с йогой ровно с этого комплекса) Делаю две недели уже, почти каждый день (пропустила пару дней всего). Да, до сих пор в той же лягушке не ложатся мои колени на пол, на плечах устоять пока сложно, но я каждый раз делаю каждое упражнение всё лучше и лучше. Первые дни паузировала видео, чтобы убедиться, что правильно выполняю позу. Первые дни было совсем тяжело, но уже дня с третьего ощутила, что становится легче. Мне очень нравится. Даже если кажется, что сил нет и боюсь не выстоять всю практику, начинаю делать, потому что хочется, и каждый раз удивляюсь тому, что всё смогла. А после практики почувствовала себя бодрее, чем была до неё. Я делаю вечером перед сном, потом ложусь спать с обалденными ощущениями и в хорошем настроении быстро засыпаю. Спасибо большое за такой урок. Планирую у вас и другие попробовать, но пока не могу отказать себе в этом комплексе и чем-то его подменять не хочется совсем.

[@LubaYoga]

Спасибо большое, что поделились своими впечатлениями после практики. Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога ✨️🙏

[@ТатьянаП-й9й]

Я взмокла, хорошо прогрелась. Считаю себя вечноначинающей, т.к.занимаюсь время от времени, к сожалению. Но я справилась с этим комплексом.

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@gaishanam3166]

🎉🎉🎉

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

[@ТатьянаКамалеева-в6б]

Клёво!!!🔥🔥🔥

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏