Йога Флоу ДОБРОЕ УТРО | Мягкая растяжка на все тело | Она Волна | Утренняя практика для всех уровней

[@OnaVolna]

Как начнешь день, так его и проведёшь. Давно заметила, как верно это сказано. Стоит начать день с ленивого лежания в кровати и всё - настой уже не тот. Поэтому правило для меня: ранние подъёмы, после пробуждения потягушки в кровати и сразу встаю. :) А утренняя йога - особый ритуал, который всегда дает правильный настрой.

[@julianicky]

Спасибо огромное! ❤

[@ТатьянаРудзянская]

Уже с вечера настраиваюсь начать утро с вашей практики. Такое тепло по всему телу без махов и приседаний!. Просто медленное перетекание из асаны в асану.. Спасибо! Интересно, какие это горы за спиной и чьи голоса украшают видео (кроме, Вашего)) 🤔

[@МарияМашков]

@@ТатьянаРудзянская это Бали

[@pozdnuakova]

Дорогая Алёна! Благодарю за отличную практику и знания, которую я получила у вас! За возможность развития духовного и физического здорового познания своего Я в этом мире! НАМАСТЕ!

[@Андрей-е5о2к]

Ваш голос - это основная причина по которой я начал практиковать йогу 😊

[@OnaVolna]

Благодарю, Андрей🙏🏻 рада, что теперь вы в йоге и практикуете.

[@svetlanasvatko8118]

🙏Благодарю🙏Я желаю всем Счастья 🙏

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Благодарю

[@olga_KS]

Благодарю за возможность начать утро с такой чудесной практикой

[@lyrics_en]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@elenaboruchinkina5880]

Желаю вам и вашим близким всего самого хорошего!!! Спасибо за практику!!! Здоровья!!!

[@Tiana-663]

Благодарю вас за чудесную практику. Мягко, неспешно, глубоко и трогательно. Иду с этими ощущениями в Мир.

[@АннаАнна-ш5л6р]

Благодарю Вас за практику,за состояние, которое наступает после этой практики :чувствование своего прекрасного тела женщины! ❤❤❤❤❤

[@F_Anele]

Благодарю за чудесную практику 🙏🌹

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам, здоровья 🙏

[@СашаПод-у1щ]

Алена, спасибо большое что вы продолжаете делать такие чудесные видео. Ваш канал единственный, который полностью мне подходит для занятий йогой. Голос, скорость перехода между асанами, общий настрой. В общем спасибо что вы есть ❤️

[@OnaVolna]

Саша, благодарю вас! Рада, что практики вам подходят и благодарность за слова поддержки! 🙏

[@ЕленаЖуравлева-ч7у]

Прекрасная утренняя практика! Сердечно благодарю❤❤❤

[@elenamartyanova425]

Алена, благодарю за практику🙏 Чудесное утро с вами,это так приятно❤

[@ВячеславМатвеев-м7ъ]

Отлично! Добрые эмоции и равновесие после занятия. Спасибо.

[@Astranomiajulis]

Благодарю за мягкую и нежную практику!

[@olgairkha8748]

Благодарю за практику! Очень приятно проводить ее вместе в вами!

[@elina8655]

Благодарю Вас

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю, всех благ вам, здоровья и процветания

[@elenamartyanova425]

Благодарю за практику! Благодарю за то, что вы делаете.Очень приятно с вами заниматься 🙏

[@dianasha229]

благодарю за отличную практику, всегда приятно начинать день с вами 🙏

[@ju4119]

невероятная практика, благодарю☀️

[@oleg1683]

БлагоДарю!!! с Любовью!!!

[@polinarazmakhnina-dizel4067]

Спасибо вам за замечательные практики, просто без ваших уроков уже не могу жить!!!🌺👍👍👍

[@АлексейНекрасов-е3х]

Благодарю за практику! Алёна, ты солнце! Очень приятно практиковать под твой голос и руководство! Намастэ!

[@alionkavasuk8413]

Благодарю за практику ❤️ прекрасное начало моего выгодного дня 😊

[@t.dzhumelia6976]

Благодарю за прекрасную практику!

[@ЕленаЖуравлева-ч7у]

От души благодарю 🙏

[@pustoshsmauga]

Спасибо за ваши прекрасные практики!

[@YT_logic_game]

Спасибо большое!!! Прекрасная практика

[@Ana2sn11]

Благодарю Вас, чудесно ведёте в практике 🙏💜

[@ЯнаПрохоренко-р2л]

Благодарю Вас ❤❤❤Вы прекрасны ❤🧡💛💚💙💜❤🧡💛💚💙💜

[@gulnaz_arysbaikyzy]

Ассалаумагалейкум 💛Я сегодня первый раз сделала полную Читурангу🔥 благодарю вас 💙

[@elenamartyanova425]

Алена,спасибо большое за такую чудесную практику🙏

[@kseniaruntal]

Алена, благодарю за практику!

[@Яна-г3п5б]

Благодарююю, Алёна! За это прекрасное начало дня!💞

[@ЯЛАВ-б8т]

Благодарю! Лучшая практика! Очень ждём новых видео;)

[@elenamartyanova425]

Алена, благодарю за практику 🙏

[@ЛилияШибанова-ч6н]

Благодарю за практику ❤️

[@okstyu]

🙏🙏🙏 Волшебно чувствую себя после этой практики 🙏🙏🙏 время пролетело ! Алена, Благодарю за каждую подаренную практику! Благодарю за теплоту в каждой практике! Успехов Вам, Огромного здоровья🌹🌹🌹 и процветания 🍀🍀🍀

[@Amina-2707]

Спасибо вам за практику 😊🌹🌹🌹вы лучшая👍

[@NaytiVeneru]

чудесная практика!

[@OnaVolna]

Благодарю за вашу практику, Венера!

[@latypova_kamilya]

Чудесно! Благодарю 💓

[@ВасилийГромобой-ь1м]

Мне Очень и Очень понравилась практика)))!!! Спасибо Вам Большое и Крепкого Богатырского Вам Здоровья)!!!

[@ЗояВолченко]

Благодарю за практику! 😘

[@ВикторияРасторгуева-р3ь]

Вы так бережно провели растяжку 🙏💖 большая благодарность 🎉 Тело стало моложе 😊😅

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Благодарю вас за практику!! С утра самое то))🥰🥰

[@omniboxbox9093]

Большая благодарность от всего сердца за Ваш канал, Вы мне очень помогли, стараюсь уже утро начинать с практики, нашла здесь все, что мне нужно ❤❤❤ Ваш голос волшебный❤

[@GopalKaramKaur]

Благодарю, супер!

[@ketti3111]

Намасте！Сегодняшнее утро провела с вами！Благодарю！！！

[@angelinakoroleva8868]

Делаю с вами вместе каждый день❤очень успокаивающий голос 😊

[@ИринаИ-ш2я]

Прекрасная практика! Выполняю по выходным, ощущения самые лучшие! Спасибо 🙏

[@lilijaelenafischer6188]

Благодарю!!!

[@Arin4ik-e1x]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@viksshaa5433]

Благодарю Вас за эту практику йоги!

[@OnaVolna]

Виктория Шадрина благодарю 🙏

[@marielsa2111]

Благодарю

[@Tiana-663]

Благодарю 🥰

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@user-vera42]

Благодарю за практику 🌹. С вами утро по настоящему становится добрым.

[@АйнурСарыпова]

Какая прекрасная практика! Благодарю Вас Алена в очередной раз за ваши изумительно приятные практики! Будьте всегда здоровы, молоды, красивы и богаты как духовно, так и материально. 🌹🧘🏻🙏🏼

[@OnaVolna]

Благодарю, Айнур за ваши теплые слова!

[@ЕленКа-ш2с]

Алёна, благодарю!!! Так спокойно заниматься йогой по твоим видео. И голос и техника всё на высоте

[@OnaVolna]

Благодарю, Елена 🙏🏻 за совместную практику и за слова поддержки!

[@aniram6693]

Очень здорово

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@медведьДима-ю6м]

Потрясающая практика! Представляю себя в таком же прекрасном месте с пением птиц и умиротворением.

[@OnaVolna]

Ирина, благодарю вас! Когда мы закрываем глаза мы все в одном месте)

[@mariannamaro4ka657]

благодарю за прекрасную практику! Вы зарядили своей волной спокойствия!

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@АнастасияГошко-н7о]

Как здорово заниматься йогой с утречка,сразу ощущаю хорошее настроение и день проходит как надо,по расписанию,Спасибо Алёна!

[@Неважно-и9ы3г]

Спасибо за практику, мне было сложновато, руки отказывались выдерживать такую нагрузку))).

[@andreirauh6574]

Спасибо за ваши видео🤗🙂

[@OnaVolna]

Благодарю!

[@ОльгаОльга-з5я8э]

Благодарю, Алена! Практика мягкая, комфортная. Тело благодарит! Ум спокоен!

[@АлёнаЛаскаВикторовна]

Благодарю за практику 🙏🏻

[@OnaVolna]

Алёна, благодарю 🙏

[@kermasgalina4053]

Благодарю за практику! В конце очень понравилось прикладывать теплые ладошки, как будто зарядилась положительной энергией.

[@OnaVolna]

Галина, рада, что вам откликнулась практика! Благодарю, что поделились ощущениями!

[@olgaelsasser1244]

Я так рада, что Вас нашла. Йога с Вашим сопровождением, просто наслаждение. каждое утро радуюсь практике 😀 Благодарю!!!

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@elenalazhentseva1070]

Спасибо'короновирусу", что дал возможность познакомиться с этой замечательной девушкой и её практиками.Теперь каждое утро я начинаю с любимой практики чередуя рабочие дни и выходные.Здоровья Вам,Алена, и благополучия!

[@алексейк-е2л]

У нас в Воскресенске девушка тоже иогу преподовала...потом с мужем уехала в ленинград...на бали хорошо преподают иогу...спасибо учителям иоги

[@НаташаЛупанова-м3г]

Благодарю Вас )))

[@lizaamood]

какая прекрасная практика) и такая необычная, мне очень понравилось! спасибо что делитесь ❤️

[@OnaVolna]

Елизавета, благодарю вас!

[@akim2697]

Благодарю вас за такое прекрасное утро 😇🥰 Я чувствую каждую частичку тела🥰 и чувствую что я проснулась 😇

[@мирон-р8ю]

Благодарю

[@Tiana-663]

Что за чудесный день начался, Благодаря практике вместе с вами! Искренне благодарю вас

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@СтепанАлчевский]

замечательная тренировка

[@user-misschirkova]

Благодарю ! Очень понравилось !

[@OnaVolna]

Татьяна, Благодарю 🙏

[@ЮлияВашкарина]

Благодарю! Скучаю по новым видео!

[@aisuluimanmadi]

благодарю!

[@ADOPTERN]

Спасибо большое за эту чудесную практику❤️🙏

[@SmollyD]

Удивительная практика!😊 Очень легко и спокойно становится после йоги с Вами🙏😌 Благодарю😊

[@OnaVolna]

Дарья, благодарю вас за то? что практикует!

[@velinaablozevih8145]

Ваши йога самая любимая! Я вас обожаю! С Вами так спокойно, вы никуда не спешите, как многие девушки на других каналах. Такие классные виды и звуки у вас в каждом видео😍 С нетерпением жду следующих видео!

[@OnaVolna]

Эвелина, благодарю за слова поддержки! новое видео вот вот будет готово)

[@СветланаНикутьева]

Алёна, благодарю за прекрасную практику❤️! С вами заниматься одно удовольствие!

[@OnaVolna]

Благодарю!

[@irinazaychenko1673]

Алена, мне так нравится ваш голос! С радостью жду утра чтобы сделать новую практику вместе с вами)))

[@OnaVolna]

Благодарю, Арина🙏🏻 Получилось попрактиковать?

[@irinazaychenko1673]

@@OnaVolna Да, благодарю!

[@ЛиСа-ы4я]

Прекрасная! Благодарю!❤

[@alinakhatko1904]

Спасибо за ещё одну чудесную практику! Люблю с вами начинать каждое своё утро.

[@OnaVolna]

Благодарю, Алина 🙏☺️

[@ГалинаМатуленко]

Благодарю за новую практику нового дня! Всегда рада встрече с йогой в ваших роликах, Алёна!

[@OnaVolna]

Галина, благодарю что практикуете! 🙏

[@elenabeil4089]

Выполнила эту практику сегодня после работы. Мои усталые ножки с благодарностью ожили. Спасибо Алёна, ты настоящая находка для меня! Очень люблю с тобой заниматься!

[@OnaVolna]

Елена, благодарю вас 🙏 запишу в ближайшие дни практику на вечер, с упором на расслабление после долгого дня 🙏

[@elenabeil4089]

@@OnaVolna Спасибо большое! Буду рада!

[@АлександраМусияка-х6у]

Спасибо Вам за Ваш труд!! Это очень круто!!!!🙏🥰🥰🥰

[@marinadodonova5764]

Алена, спасибо вам большое! Благодаря вам я начала практиковать. Долгое время не практиковала.. не могла найти время. Но после очередной практики с вами поняла, что это просто необходимо!! Настрой совсем другой!

[@MashaFriday]

Благодарю 🙏... чудесно мне было с Вами делать... и скорость очень подходящая

[@svetagreen6368]

Большое спасибо!) Благодаря вам начала практиковать каждое утро:)

[@МаксимВеличанский-я9с]

Доброго времени суток! Полностью впитал вашу гармонию) Спасибо большое за ваш поток) Море вам энергии Алёна)

[@svetlanadanilova8889]

Благодарю от всего сердца, прекрасная практика, вы стали моей самой любимой учительницей йоги 💖🙏😊 !!!

[@OnaVolna]

Благодарю 🙏

[@Tati_aleksieieva]

очень спокойная и приятная практика. Благодарю, Алёна!

[@OnaVolna]

Татьяна, благодарю 🙏

[@Юлия-п1ж4я]

Алёна, вы такая умница!!! Благодарю вас!!! ❤❤❤

[@ЕкатеринаПименова-б8ь]

Спасибо огромное за ваши видео! Единственные занятия по видео, которые мне подходят)