Йога Флоу | Мягкая растяжка 25 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна |

[@selena_sub]

Namaste 🙏🏼 💖✨ Наконец, я нашла "своего" Учителя. Занимаюсь с Вами каждый день с огромным удовольствием. Пусть Ваши старания для нас вернутся к Вам удивительными благами!

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Приятная растяжка, благодарю всей душой 🤍

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Благодарю💌очень мягкая практика, пробуждающая всё тело💛

[@OnaVolna]

Приветствую всех! Благодарю за ваше комментарии. 🙏❤️ Обратная связь очень важна для меня. Я представляю всех вас практикующих со мной, когда снимаю и видео и буду рада после практики обсудить ваши ощущения здесь. 🙏❤️

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Благодарю! Такая универсальная и для утра, и для дня, и для вечера практика! Столько наполненности благостной после ее выполнения внутри! ☀️☀️☀️

[@ГулнараКадырова-н4п]

Благодарю за практику! 👍🤗🙏

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Благодарю, дорогая Алёна! Волшебная практика, а какое чудо в завершении было! Даже и не ожидала, что настолько приятно сканировать тело в позе ребёнка! Очень понравилось, спасибо Вам🙏🏾🤍💌

[@dashamikryukova461]

Благодарю! С удовольствием занимаюсь с вами❤

[@Оксана-о2с5щ]

Благодарю, Алена🙏❤❤❤

[@АнтонинаЛарина-е4л]

Практики интересные. То, что упражнения варьируются очень помогает не заскучать и не вернутся к своим мыслям. Спасибо, что творчески подходите к составлению занятия.

[@LentochkaV]

Спасибо за практику! Очень нравятся 30 мин занятия на растяжку, на длинные нет времени,а на интенсивные сил😅

[@alionkavasuk8413]

Благодарю за практику ❤️

[@fatimavorokova36]

❤❤❤ благодарю!!!

[@МаргаритаЧистякова-э7ь]

Алена, занимаюсь с вами каждый день и каждый день мысленно благодарю вас! После каждой практики ощущения просто замечательные, благодарность вам за то, что вы делаете ❤

[@svetlanachernikova1427]

Алена, благодарю за практику ❤

[@МаргаритаШушунова]

Благодарю за практику! Понравились последовательность

[@loramorskaya1928]

Алёна, Благодарю вас за практику!!❤❤🌹

[@GraceAredel]

Благодарю за практику! ❤

[@дарьякухаренко-б4ф]

Превосходная практика, спасибо за вашу энергию🧘‍♀️🙏💚

[@Rezonanse-chorus]

Спасибо большое за практику! 🙏🏻 Она все же больше для продолжающих, как мне кажется. ❤

[@nastiarybalko9108]

Спасибо, Алёна! Оличная практика для ПМС и начала цикла: мягкая и бережная растяжка спины и ног - и вот уже перестаёт болеть всё, что болело 😊

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Алена 🧡Благодарю

[@ЕленаЖуравлева-ч7у]

Благодарю за практику! Как раз что мне нужно в этот час 🙏

[@НадеждаС-э8э]

Благодарю за классную практику ❤

[@LubaShuvalova]

Благодарююююю! Великолепно!

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю Вас сердечно🙏Очень приятно причислить себя к продолжающим.🙏Вы самый прекрасный Наставник🙏Счастья и Удачи Вам Дорогая желаю от всей Души🙏🙏🙏

[@makbonyer]

Алена, благодарю вас за практику! Это был необычный опыт. Для человека, кто только начал свой путь - было сложновато, но безумно интересно. За эту практику, я была поражена, насколько сильным и гибким может быть наше тело. Вы с такой легкостью выполняете асаны - просто восторг. Надеюсь, в будущем я смогу так же хорошо выполнять практики, как вы, учитель! Благодарю. Намасте 🤍🙏

[@ВикторияКогай-н1и]

Алёна, благодарю за прекрасную практику❤

[@ЕвгенияЯнковская-ю1б]

Очень классная практика. Делала после прохождения ММБ, ноги перетружены, всё равно смогла сделать, и с удовольствием. Асаны разнообразны и выполняются на одном дыхании, расслабляя и заряжая позитивом.

[@NataliaDomnina-c5e]

Большое спасибо за новые практики. Я с вами занимаюсь уже полтора года и мне очень всё нравится . Постепенно все ассаны могу выполнять качественней😊.

[@irinapankova9139]

Благодарю 🙏🥰

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Какое же наслаждение!! Алёна, спасибо ❤

[@Анастасия-р3е4д]

Благодарю вас за практику. Опять испытала экстаз🙂🥰

[@asya_yoga_at_home]

Спасибо 🫶 Обожаю твои практики!

[@ТатьянаМойжес]

Спасибо за утренний классный комплекс! Вы вдохновляете на новые горизонты в освоении новых движений!❤❤❤

[@Olexandra.Pankratova]

Чудесная практика, благодарю ❤

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Благодарю за прекрасную практику🙏🫶🏻мои ноги немного дрожат))) был небольшой перерыв)

[@ЕвгенияПетрова-ф4э]

Благодарю Вас!

[@kssmetl]

Замечательная!

[@ЮлияВашкарина]

Благодарю😇

[@Ekaterina.Ekaterina.20]

Еще одна практика в копилку к любимым занятиям ♥️

[@ТатьянаГолод-э7з]

Очень классная практика🎉тело с удовольствием откликнулось на все асаны. Алёна, спасибо 🙏❤ Как всегда, море позитива и благодарности вам🤗 Алёна, сделайте пожалуйста, видео с упражнениями Кегеля🙏

[@losj4763]

СПАСИБО 🥰

[@-Evgenia-.]

Спасибо ❤

[@Tanyacandy181]

Супер!

[@innamakedonskaya6367]

Аленушка, благодарю.🙏❤❤❤. Сейчас выздоровею и дальше с вами. Намасте🙏

[@galinaptashkina4972]

Супер❤

[@julianicky]

Спасибо, Аленушка! Занимаюсь с Вами давно, практически не было ни одной неудачной практики с Вами, отлично для души и тела! Привет из Щвеции❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@mariag4159]

Спасибо за практику! Не получается поднять высоко ногу в положении собака мордой вниз. Делаю как позволяет тело, в раскоряку)))

[@Ната-ш9ы1с]

Благодарю! 🙏❤️❤️❤️

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю 🤗