ЙОГА | хатха-йога | средний уровень |балансы на руках | концентрация | корневой и сердечный центр |

Бакасана , как и подводящие к ней асаны важны сами по себе. Каждая асана выполняет определенную роль, как для разогрева, так и для проработки определенных мышц. Доверяйте себе и прислушивайтесь к рекомендациям.
Такие практики , короткие, могут практиковаться как вишенка после часовой практики, или теми, кто знает свое тело. Я рекомендую согреваться дольше, конечно. Но такой формат есть в запросе моих учеников, поэтому: встретимся на ковре.
Поддержать канал можно по номеру карты Тинькофф: 5536 9139 6285 0505
телеграм: soul_yogaa
Инстаграм: soul_yoga_olga
www.instagram....
t.me/soul_yogaa
#soulyog
#soulyoga #soul_yogaa #yoga #hathayoga #yinyoga #meditation #yogaforhealing #healing
#youtube #youtuber #youtubechannel #yogapractice #yogaclasses #yogaonline #yoga #yogapractice
#йогадуши #йогаонлайн #йогапрактика #йогадома #йогаисцеление #иньйога #инь #хатхайога #медитация #медитации #медитациякаждыйдень #исцеление #йога #йог #йогин #йогини #йогаспб #санктпетербург
#ytshorts #youtube #youtubechannel #youtuber #youtubevideo
#yoga #yogapractice #yinyoga #yogaonline #yogaathome
#йога #йогаонлайн #йогадома #йогапрактика #20минут #20минутпрактика

[@wesleysinex9354]

Thanks!

[@wesleysinex9354]

My Goddess

[@Soul_Yog]

Thank you 😁

[@personapolina777]

Хорошо, что в три подхода входим в вороненка. Только так получилось остаться в асане. А первые две попытки колени туда-сюда ерзали, никак их не закрепить в подмышке)) Значит есть куда расти! Благодарю за хорошую практику!!!❤❤❤ 💃💃💃💃🎉🎉

[@Soul_Yog]

@@personapolina777 ерзали 🤣🤣🤣 Ты - большая молодец. Практика и нужна именно для этого, чтобы подготовиться. Не время в асане важно, а вход,настройка, и выход из неё.

[@Ivalis-2]

Здравствуй красота! Ты очень светлая и красивая девушка и занимаешься хорошим делом. Желаю тебе и твоим близким здоровья и счастья, во всем и всегда

[@Soul_Yog]

@@Ivalis-2 Здравствуйте, светлый Человек 💜 Благо принимаю и Благодарю, за такие прекрасные слова 💜 Направляю на Вас, и всех, кто с Вами соприкасается Лучи Света и очищения! Да будет так и так есть !

[@wesleysinex9354]

Love ya ❤

[@Soul_Yog]

@@wesleysinex9354 🙏🏻