Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]

Эмоциональное и информационное напряжение стали частью жизни современного человека. Работа, учеба, рутинные заботы и новые задачи не дают расслабиться ни на минуту!
Комплекс "Релакс-йога: расслабление тела и ума" поможет восстановить энергетический баланс после сложного дня! Уже через 15 минут вы почувствуете легкость и полное расслабление.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING

[@haywellsayton6745]

когда ведущая говорит "артхамухашваасана" (или что-то в этом роде), я залетаю в нирвану ❤

[@margo5407]

Вероника - само очарование. Я подсела на её занятия, мне они очень нравятся. Всё подходит: темп, асаны. Очень нравится голос ведущей. Большое спасибо!

[@user-ef1km1rz4h]

Так приятно!!!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@user-fz3dl9lw5z]

Да благославит бог эту прекрасную женщину

[@kristinetumasevica2672]

Да, за голос +

[@AK-lh5ul]

Дааа! Правда!

[@user-vq4pf2pu3x]

у вас офигенный чарующий голос! как раз для йоги!

[@user-ef1km1rz4h]

Спасибо)

[@VVPROFITNESS]

Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@worldonex]

Спасибо, очень приятно!

[@kanal-dlya-jenshin]

​ @traff cor Пожалуйста )))) Я очень очень старалась!

[@beatriceveganka]

Какая точная женщина. можно больше таких ведущих?!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@meow4kameow343]

О боги! Это великолепно! Неужели весь записанный голос - это голос прямо во время тренировки?! Вот это мастерство! Истинная сила спокойствия духа чувствуется! Спасибо большое за приятнейший комплекс!!

[@VVPROFITNESS]

Да, спасибо)))) А вы уже подписаны на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥?)

[@user-md6dg4dv3k]

Прекрасная практика! Настолько была в моменте, что не заметила, как прошли эти 15 мин🥰

[@user-wi9yt7me4w]

Супер, спасибо большое! Занимаюсь с Вами ежедневно уже почти год, пробую разные комплексы, тело меняется просто на глазах, сбросила уже почти 20 кг, ни в чём себя не напрягая, всё только с удовольствием. Даже к работе и жизни вообще стала относиться по-другому, намного легче. 😍😍😍😍😍

[@user-nz7wh4tg3h]

Это любимейший комплекс))) очень хочется такой же на все тело расслабляющий и растягивающий на минут 30-40))) У Вас шикарный голос. Умиротворяющий. Спасибо)))

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@Sagittar279]

Очень помогает от панических атак, я вас обожаю)

[@VVPROFITNESS]

Правда? Меня очень радует этот факт!!! Желаю Вам удачи в борьбе с ними! 🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@user-us3sw7wd4u]

Спасибо Вам большое, я так кайфовала, это моя первая Йога, я очень запечатлена, мне Йога так понравилась, раньше думала это сложно, только для гибких людей, но сейчас понимаю что это ошибка, это Легко... БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!

[@user-ef1km1rz4h]

Ура! Продолжайте)))

[@natali1768v]

Это нелегко.

[@VVPROFITNESS]

Назира🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@favorite2746]

Я так хочу рослабиться і з вашою вправою я розслаблюсь а голос якраз для йоги дякую

[@ogolodyuk]

Как же круто! Спасибо! Йогой не занималась почти 3,5 года. Сейчас у нас 12 ночи и я на коврике. Мое тело говорит спасибо 🙏🏻 В конце я просто разревелась от эмоций и расслабления! Спасибо вам за это крутое видео ❤️😘

[@Topstretching.workout]

Как же круто получать такие отзывы! Огромное спасибо за отклик!

[@user-ef1km1rz4h]

На здоровье!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Оксана🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@user-ib2yi7nz4d]

Добрый день! Занимаюсь по вашим роликам каждое утро! Отличный формат 15 мин. в день для занятых людей. С нетерпением жду новых роликов!

[@user-ef1km1rz4h]

Я рада это слышать, Владимир! Успехов)

[@Liz_zaizer_2.0]

Пустила слезу на «поблагодарите своё тело и пообещайте заботиться о нем». Прекрасно, очень довольна осталась. Для перфекционистов идеальное занятие, так как девушка напоминает «не напрягайтесь, вы должны спокойно дышать». Спасибо большое 🥰

[@goar17]

По-моему, именно это самая лучшая йога-сессия для расслабления которую я опробовала для отбора на ежедневную заминку после трудового дня! Спасибо Вам!

[@user-sc9su9hb9i]

Вы просто потрясна! Спасибо вам ❤️

[@julie.fedotova]

Обожаю эту рубрику😍😘❤️

[@levtru]

Спасибо, бомба!

[@user-yr3xy6cc9h]

Благодарю, Вероника! Это то, что я искала🙏

[@marinas5527]

Очень понравилось, спасибо!!!☺

[@iits2175]

Мне так понравилось. Спасибо большое❤

[@tanyakuzina]

Благодарю за практику, Вероника! 🙏🏻 С Вами было очень приятно заниматься😊

[@surdo88]

Спасибо большое! То, что я искала.

[@Tarmakul]

Спасибо, Вероника!

[@ValeriiaBavrina]

После вашей йоги хотелось плакать, настолько легко. Вы великолепная

[@nilufarzaripova5644]

Спасибо огромное. Сняла стресс, можно сказать нервный срыв. Стала чувствовать себя замечательно, ушли негативные мысли.

[@VVPROFITNESS]

Какое счастье!!! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️

[@user-ex6ol7hp1n]

Очень понравилось! Спасибо!

[@Alika9966]

Милая Вероника, Благодарю! Очень понравилось занятие.

[@makh1450]

Реальный классный комплекс)) мое тело говорит спасибо

[@nazar_podcast01]

Самая лучшая релакс йога,Благодарю ❤

[@user-ln8rb8tv1t]

Спасибо большое Вам,Вероника!🌌

[@julimin9]

Очень люблю этот комплекс!) Благодарю 🙏

[@yanavramenko]

Мне понравилось, хоть я и не любитель йоги)) делала с утра, приятная растяжка для тела, спасибо 🙏🏼

[@user-ke2dz9wk8v]

Большое спасибо за практику! Наконец-то я Вас нашла. Вы точно на своем месте! Желаю Вам успеха и процветания....мне очень хочется опять заниматься! Ведь именно подход важен, а ваш добрый голос вообще супер:)

[@zalifabekmurzina8414]

Вероника, огромное Вам спасибо! Очень все доступно ...надеюсь будут ещё на расслабление и вытяжение.

[@user-jz3vi1rc4h]

Вероника, спасибо! Чудесный комплекс!

[@Lady_Silver]

Занимаюсь с вами год, спасибо. Жить стало проще, спина болела раньше намного сильнее чем сейчас, сейчас изредка конечно, спасибо 🙏🙏🙏

[@user-ku6ie2qc8m]

спа Спасибо за занятие! Очень нравятся Ваши уроки! Буду с нетерпением ждать новых роликов Вероники!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо)

[@carino1151]

Это был кайф для моего тела. Спасибо большое 🤧💛

[@lunatu4931]

Просто кайф Спасибо 🙏🏻

[@user-nf6ii9oy5g]

Потрясающий комплекс! Вероника, спасибо вам огромное!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо большое ❤️ Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉 там ещё больше йоги, пилатеса и фитнеса)

[@user-fz7hx4uh8f]

Как замечательно, что я Вас нашла, Вероника! 🌹

[@Topstretching.workout]

❤️

[@user-dt2cc6rj8v]

Спасибо за прекрасную тренировку!

[@user-cg5gx3jt4p]

Благодарю🙏 Вероника, отличное расслабление😊спасибо

[@user-ki5vh6uk6c]

Спасибо большое, Вероника, чувствую себя не обыкновенно!!!

[@VVPROFITNESS]

❤️❤️❤️❤️

[@nott5651]

Больше больше йоги!!)) Это самый лучший тренер на ютуб!!)) Хотелось бы на подольше, минут на 40 для разнообразия)

[@user-sz1rv1ti3l]

Вероника, благодарю вас🙏 очень понравилось 😍

[@svetlananudelman4318]

Вероника- вы чудесный преподаватель! 🙏❤️

[@mrslogika]

Волшебная Вероника! Очень приятно слушать и смотреть. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Ирина🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@jenala777]

Идеально !!!! Очень рада, что нашла занятия с Вами!

[@Topstretching.workout]

Подписывайтесь! Ближайший выпуск с Вероникой уже в четверг!

[@Gaia4522]

Очень понравилось 🥰 благодарю 🙏

[@user-yy8mh1ux3c]

Какой прекрассный комплекс! Спасибо! 🤗

[@user-tq9gr5uc2m]

Самое лучшее из всего интернета, что я видела. Не первый раз пишу, но хочется ещё. Спасибо, Вам, Вероника, за отличные, понятные и эффективные уроки. После 2месяцев после родов начала с Вашего первого на этом канале ролика и теперь не хочу останавливаться уже полгода! Спасибо каналу за замечательного тренера!

[@user-ef1km1rz4h]

Просто счастлива это слышать! Так держать!!!

[@natmore8990]

Спасибо❤️ лучшая тренировка... релакс невероятный😌🙏🏼

[@VVPROFITNESS]

🙏 Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса со мной😉

[@nyanya3361]

Большое спасибо! Очень помогает после трудного дня

[@user-ex9fj5od6n]

Прекрасно!!!благодарю вас за практику✨🔥

[@user-jl3kl3vp9y]

Спасибо большое за практику, тело все расслабилось, ум успокоился. После практики умиротворение🙏

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@user-in2em3xe9g]

Спасибо большое!!! Я очень расслабилась после трудного дня

[@user-ee7yo2zv2y]

Прекрасный комплекс перед сном! Благодарю!

[@binaablaeva]

Вероника такая классная😍😍😍спасибо за упражнения!)

[@user-me6bm8fq5x]

Спасибо , очень полюбила этот комплекс . С него начала смотреть ваши тренировки .Он очень гармоничный и доставляет мне удовольствие .

[@user-kt4gl1lj6d]

Замечательное утреннее пробуждение. Ваш голос и подача - великолепны! Жду новых видео :)

[@user-ef1km1rz4h]

Будут! Спасибо Вам!

[@user-jp9nh8zf2u]

Вероника благодарю вас! Это то, что я искала! 😊🙏❤️

[@user-ch1oz1tr2z]

Кайфовый комплекс, добавил в плейлист ещё пару лет назад, делаю время от времени

[@user-jl6tx1gh9t]

мне очень понравились занятия йоги в вашем исполнении. Сделала 3 подхода с небольшим промежутком во времени и как заново родилась! Это просто великолепное расслабление! Вероника, вы чудо! Хочется больше видео с Вашим участием! Спасибо большое Вам и каналу за предоставленную возможность!!!

[@Topstretching.workout]

На здоровье! Вероника- наше сокровище)

[@Mila_korn]

Вероника, спасибо вам огромное! С вами приятно работать, слушать вас и ваши уроки очень мне подходят физически! Жду с нетерпением новых видео! 👍

[@VVPROFITNESS]

Спасибо Вам, Людмила, за то, что занимаетесь и за Ваши комментарии ❤️

[@VVPROFITNESS]

Людмила, подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@user-ef1wc6yc1l]

Реклама каждые две минуты уничтожает всю атмосферу расслабления, а ведущая большая молодец

[@user-tt1kx4lu7y]

Благодарю, Вероника! Всё так всегда безукоризненно. Вы просто прелесть 💓💓💓

[@user-gg4zu6bt8e]

Очень классно!) Очень хорошая ведущая, за 15 минут можно расслабиться и улучшить настроение на весь день + голос ведущей ещё больше расслабляет!) Спасибо большое, буду заниматься и дальше 💜💜💜

[@VVPROFITNESS]

Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥

[@katy1art]

Очень крутой комплекс. Тело как будто после спа. И приятный тренер, говорит все своевременно , без воды , очень удобно работать. Спасибо вам большое 🙏🏻

[@VVPROFITNESS]

Спасибо!!! На здоровье! Подписывайтесь на мой ютьюб-канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и не только 😉🙏

[@Proguulka]

Спасибо , Вероника. На выходном в неспокойное время. Самое то. Нашла что искала.

[@lifeadventureshobbi]

Вероника, не устаю благодарить! Каждая тренировка - чудо✨ Спасибо большое за ваши знания, которыми вы с любовью делитесь!

[@user-jx1cc7nx9q]

Спасибо!!!!! Вас очень приятно слушать!!!! Прямо вдохновляете на занятия!!!

[@Topstretching.workout]

Спасибо большое :)

[@user-ef1km1rz4h]

Спасибо!!!

[@alinkamalinka819]

Какая милая девушка😍

[@user-fl1qs4rm2n]

Благодарю, очень понравилось🙏🙏💜

[@nemnogonervno282]

Совершенно случайно наткнулась на ваше видео-практику. Искала растяжку, но остановился взгляд на вашем видео. Решила, что хочу попробовать и стала делать все вместе с вами. С йогой была мало знакома, приятели всегда говорили, что это очень сложно. Но именно эта релакс-йога оказалась для меня чуть ли не лучшим из всего, что я видела и слышала. Все движения и позы объясняются понятно, даже в первый раз и с закрытыми глазами я точно повторяла за вами. Ваш голос очень сильно успокаивает, он будто часть практики. После первого раза почувствовала себя великолепно - тело расслабленное, растянутое, мышцы не болят, я сама чувствовала какое-то внутреннее расслабление, спокойствие, умиротворение, неконфликтность. Однозначно буду еще заниматься по этому видео и именно этой практикой. Нереально крутая

[@liliyastepanyuk3029]

Огромное спасибо！Подача материала, голос, самая любимая тренировка с Вероникой🙏 Снимайте еще видео, спасибо Вам.. теперь йога моя любовь！

[@Topstretching.workout]

Счастливы слышать! Вскоре выходит новый выпуск!

[@VVPROFITNESS]

Лилия, подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Если ещё не подписались;)) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@ninaninachka465]

Это что-то невероятное ! В интернете много комплексов и многие я пробовала ,но этот просто огонь. Каждая секунда в пользу,а после великолепное ощущение в теле! Спасибо!!! ❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо и на здоровье ❤️

[@livabarkar6696]

Большое спасибо за видео. Это то, что мне нужно

[@user-ot5rq2zd7u]

Кайф. Ещё и музыка такая спокойная, тихая 🙂

[@user-xx1gn4vy8f]

Комплекс подобран потрясающе!!! Спасибо огромное. Каждый день начала практиковать. Гибкость приходит сама собой. Спокойно и без напряга.

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@alisamanakova5497]

Больше Вероники и йоги!

[@Topstretching.workout]

Будем!

[@user-ug8jz1fo7s]

@@Topstretching.workout у

[@user-fz6sk6ej6t]

Как же стало легко после йоги приктики, благодарю вас😍❤

[@altin21.10]

Благодарю Вас!!! Комплекс супер!!!

[@tatianakuznetsova2204]

Можно ли еще новые видео с релакс йогой? Спасибо.

[@VVPROFITNESS]

Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@svetvtebe24h]

Благодарю, Вероника!🌺💕🌹🌷❤️

[@user-ug8jz1fo7s]

Сминици9

[@user-ug8jz1fo7s]

@@VVPROFITNESS не

[@user-qe2go4di8s]

Вероника, очень классный комплекс! Но так много рекламы 😟

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@janewhite1094]

Очень здорово провели практику. Голос спокойный, приятный. Музыка. Упражнения не сложные, думала, прошло пару минут, а на самом деле занятие уже закончилось. Благодарю!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@mariafrolova4443]

огромное спасибо! йога чудесная!

[@ExpertMebeliMSK]

Очень круто! А где посмотреть все видео от Вероники?

[@Chalchenko]

Комплекс приятный, но такое количество рекламы в коротком ролике раздражает!!!!

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@witaliy2491]

Ютуб премиум, и никакой рекламы

[@gabrielaerdmans3818]

Закачайте adblock и не будет рекламы 😊

[@mariiagringoff8277]

Купите за 150р отсутствие рекламы на месяц. Стыдно за вас. Вы бесплатносмотрите ценный ролик и ещё недовольны

[@user-vh9zf2nz2k]

​@@mariiagringoff8277 зачем в йогу для расслабления вставлять рекламу для раздражения? Закон сохранения энергий? 😂

[@user-we3tu9hf9q]

Как мне на каждое вашей видео все нравится и нравится по больше таких блоггеров

[@user-td8rt4rp2t]

Вероника, благодарю вас 🙏💜

[@anna_shik154]

Спасибо большое , раньше не когда не занималась йогой а занималась фитнесом но стала более раздражительной . Но с йогой я раслабляюсь . Я делаю комплекс через день . Скажите, сколько раз в неделю можно делать этот комплекс ? Большое спасибо за тренервку. Удачи в развитии канала .

[@user-ef1km1rz4h]

Спасибо Вам за отзыв! Ограничений нет! Слушайте свое тело: занимайтесь, когда хочется! Утром, днём, вечером, ночью. Практика очень спокойная, так что подходит всегда и везде)

[@anna_shik154]

@@user-ef1km1rz4h спасибо за ответ . )))) Удачи в развитии канала .

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@user-if6pl2ob5i]

Спасибо большое за тренировку! Вы чудесный тренер!❤

[@user-qe9kb6vo8s]

Очень понравилось!) Спасибо огромное, хочется теперь йогой заниматься только с вами!!!)))

[@user-uq4ey4er1f]

Божественно! Боль в спине прошла после тяжелого рабочего дня❤

[@user-jg2zf9do7u]

Вероника, вы прекрасны, такая милая и добрая девушка😊 Благодарю за ваш труд, замечательная тренировка, моя любимая теперь 🙃🔮♥️

[@Ana2sn11]

Вероника, благодарю вас за ценную тренировку ❤️🙏🫶🏻

[@ashira_osamu]

Спасибо большое,после работы,для расслабления тело самое то.

[@superpiko]

Обажаю вас .Занятия очень нравятся😘