JOGA Nie garb się!

  Рет қаралды 36,073

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 57
@jola6186
@jola6186 3 жыл бұрын
kurde, kobitka, ty jestes z gumy. Uwielbiam cie ogladac siedzac wygodnie na sofie i popijajac lampke wina no i oczywiscie obecujac sobie, ze nastepnym razem dzialam z toba. Nawet tak siedzac czasami mam wyrzuty i sie wyprostuje ;-) wiecej grzechow nie pamietam, za wszystkie serdecznie zaluje :-) Do nastepnego....
@TeoOktoberfest
@TeoOktoberfest 3 жыл бұрын
Dzień dobry 🤗 🤗 🤗 mocne plecy to podstawa... 👌 👌 👌 Twoje prezentują się super 😊😊😊
3 жыл бұрын
Poćwiczone? Chcę, żeby wszystkie plecy dobrze się prezentowały i były zdrowe 😊👌🏻
@TeoOktoberfest
@TeoOktoberfest 3 жыл бұрын
@ jeszcze nie trennig dziś dopiero popołudniu 💪💪💪😊
@basb1749
@basb1749 Жыл бұрын
Wspaniały zestaw ćwiczeń na moje plecy po całym dniu w biurze, dziękuję Olu!🙏
@dorotanikolaou5452
@dorotanikolaou5452 Жыл бұрын
Bardzo pomocne ćwiczenia.Masaz dla pleców.dziekuje
@mariolamichalczuk8009
@mariolamichalczuk8009 2 жыл бұрын
Cudnie🥰
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 3 жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniale dzięki że jesteś Olenko i do jutra paaa serduszko 🥰👍👍👍👍👍👍👍👏👏♥️
@grazynakowalska4819
@grazynakowalska4819 3 жыл бұрын
To jest najlepszy zestaw ćwiczeń na kręgosłup piersiowy, czuje moc........ ładnie pani mówi , nie za szybko , w sam raz, proszę o więcej 😉
@pitr4358
@pitr4358 3 жыл бұрын
No fajno😉
@renataw3068
@renataw3068 3 жыл бұрын
Dzięki
@mariakuzminska5750
@mariakuzminska5750 3 жыл бұрын
Mam to!!!!👍👍👍👍
@gabrielakrasowska6598
@gabrielakrasowska6598 3 жыл бұрын
Tego właśnie potrzebowałam! Fajnie, że jesteś Olu! ❤️
3 жыл бұрын
Nawzajem 💛 Razem jest najlepiej 😍
@beniamikoajec2617
@beniamikoajec2617 3 жыл бұрын
Dzięki Olu, 😘
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Joga nie garb się bardzo mi się podobała. Prawie wszystko zrobiłam i zamierzam wracać 😍👍
3 жыл бұрын
I tak trzymaj, Mama! 💪🏻💪🏻
@edit3142
@edit3142 3 жыл бұрын
Ale ulga dla plecaków po pracy.Pozdrawiam serdecznie 😘😘😁
@maami1621
@maami1621 3 жыл бұрын
Po ćwiczeniach czuję się taaaka odprężona. Dzięki.❤️ Same przyjemności.
3 жыл бұрын
Tak ma być! Lecimy w tym kierunku. Zawsze 🤩
@funnykids1190
@funnykids1190 Жыл бұрын
Kocham Panią ❤😊
@annakubiak8488
@annakubiak8488 3 жыл бұрын
Jest moc super ...
@AnnaMaria-wt2br
@AnnaMaria-wt2br 3 жыл бұрын
Ja zaczynam ćwiczyć, mam pracę siedzącą,wiem że te ćwiczenia mi pomoga, jak również ćwiczenia na mocne plecy, ćwiczenia nie są ciężkie a po nich człowiek czuję się lekko i przyjemnie, Dziękuję za te zestawy ćwiczeń ❤
@lidiatellos986
@lidiatellos986 3 жыл бұрын
I ponownie mam energię na nowy dzień! Dziękuję Ci z całego serca Olu. Pozdrowienia!!
@mirkapanka447
@mirkapanka447 3 жыл бұрын
Mam to, dziękuję za dziś , do zobaczenia jutro!
@jagodakrawczyk5105
@jagodakrawczyk5105 3 жыл бұрын
Olu, okrzyk" Mamy to " stał się naszym rodzinnym okrzykiem))) Olu wnosisz swoją osobą moc radości w nasz każdy dzień!!!!! Pozdrawiamy bardzo ciepło 🤠😎💥💥❤🤩
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Dzień dobry 😍
3 жыл бұрын
Dzień dobry, Mama 😘🥰
@niebieskiptak4523
@niebieskiptak4523 3 жыл бұрын
Jak zwykle świetne samopoczucie po treningach z Tobą 🥳. Dziękuję 🤩
@mariolamichalczuk8009
@mariolamichalczuk8009 3 жыл бұрын
To było cudowne, jestem Ci wdzięczna Olu💞
@agawilson3315
@agawilson3315 3 жыл бұрын
Jest moc! Super zestaw ćwiczeń 💖
@krystynawypij3272
@krystynawypij3272 3 жыл бұрын
bylo super super super
@janinakukla8781
@janinakukla8781 3 жыл бұрын
Jest fajnie😘
@ewakarbowicz4462
@ewakarbowicz4462 3 жыл бұрын
Dzień dobry, dziś udało mi się zdążyć na premierę☺️ miły początek dnia Pozdrawiam program wyjątkowo dla mnie 💕
3 жыл бұрын
Ale miło 😊 Liczę na częstsze premierowe spotkania 🧘🏼‍♀️💪🏻 Miłego dnia
@ewakarbowicz4462
@ewakarbowicz4462 3 жыл бұрын
@ każdy żelazny poranek biorę na klatę:) częściej po południu ale dziś przypasowała mi łagodna joga chyba dlatego ze to piąteczek a zmęczenie po tygodniu daje znać. Pozdrawiam serdecznie i udanego weekendu 💕
@iwonajedraszek1132
@iwonajedraszek1132 3 жыл бұрын
Same przyjemności. Dziękuję:)
@bozenajanicka3383
@bozenajanicka3383 3 жыл бұрын
Cudownie 😘
@pewnajola7591
@pewnajola7591 3 жыл бұрын
Super, ulubiona seria 🥰
@alenapolaczkova1296
@alenapolaczkova1296 3 жыл бұрын
Velmi dobré.😀😀😀
@katianton6962
@katianton6962 3 жыл бұрын
Jak zwykle super🙌😍😘
3 жыл бұрын
Dzięki! 😘
@mariajaroslawska4843
@mariajaroslawska4843 3 жыл бұрын
Dzięki dwa treningi zrobione😍
@trzepotskrzyde7181
@trzepotskrzyde7181 3 жыл бұрын
♥️
@gabrielamonika4742
@gabrielamonika4742 3 жыл бұрын
Olu kochana Ty masz w sobie tyle żelaza 😉❤ A Dla dobrego zdrowia polecam soczki wyciskane, olej świeżo tłoczony. Świeże witaminki to podstawa 💞
3 жыл бұрын
To prawda. Wybieram głównie naturalne produkty :)
@annakubacka8702
@annakubacka8702 3 жыл бұрын
Oj Olu super niby spokojne ćwiczenia ale jestem mokra nie wszystko dałam radę ale walczę dalej pozdrawiam cieplutko
3 жыл бұрын
Walczymy 💪🏻🔥 Pewnie! Zwłaszcza, że to całkiem przyjemna walka 😍
@beniamikoajec2617
@beniamikoajec2617 3 жыл бұрын
Namaste:)
@magorzataczubak249
@magorzataczubak249 3 жыл бұрын
Super trening, choć nie było łatwo. Jeszcze mam dużo do zrobienia :)
@patrycjapabis6694
@patrycjapabis6694 3 жыл бұрын
Po tych ćwiczeniach momentalnie przestałam czuć ból pleców w odcinku piersiowym! Zestaw cudo! Będę do niego wracać, żeby poczuć ulgę
@aleksandrac.1978
@aleksandrac.1978 3 жыл бұрын
💗🙂
@teresasmoko9237
@teresasmoko9237 3 жыл бұрын
Troszkę zmęczyłam się ale to są ćwiczenia pierwszy raz 😀
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 3 жыл бұрын
Dzień dobry
3 жыл бұрын
Dzień doberek :)
@malgosia6215
@malgosia6215 3 жыл бұрын
Te reklame sa zbedne
Zdrowe i mocne plecy | #ŻelaznyPoranek 104 | Ola Żelazo
19:21
Ola Żelazo
Рет қаралды 27 М.
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
CERA NACZYNIOWA
1:24:12
Sekrety Cery
Рет қаралды 126
Joga zdrowego kręgosłupa | #piersiowy bez bólu | Ola Żelazo
31:50
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo
22:38
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН