Brzuch na stojąco | 15 minut |

[@JacekKonopka]

Pani Olu,odkąd moja żona zaczęła ćwiczyć,ponownie się w niej zakochałem,dziękuję,pozdrawiam

[@galinachorazyczewska6062]

Bardzo dobry krótki trening! Oboje z meżem ćwiczymy z Panią, mąż "dla seniorów", a ja mam dopiero 66 lat i jeszcze nie poddaję się! Pozdrawiamy serdecznie!

[@katarzynakrawczyk1800]

Dopiero czy już?

[@agnieszkamanchester]

Witam Pani Olu, nie cierpiałam ćwiczeń na brzuch ale pani to zmieniła 🙂Pozdrawiam serdecznie

[@dorotabartczuk2107]

Bardzo fajny trening lubię z Tobą ćwiczyć Olu dajesz mi motywację Bardzo Ci dziękuję ❤

[@jadwigakadubowska6050]

SUPER było.Zapowiada sie piekny dzień po takim PORANKU. Żelaznym Poranku

Taki jest plan 😎👌🏻🧘🏼‍♀️

[@annakubiak8488]

OLU za szybko ćwiczysz, dla seniorów musi być wolniej. Już pisalysmy o tym

[@mariolapietrasinska8776]

Kiedy widzę Pani uśmiechniętą buzię , radość płynącą z serca i moc pozytywnej energii to aż chce mi się ćwiczyć, cieszę się że Panią poznałam.

[@borek276]

Super było jak zawsze!

[@jadwigaonyszczuk827]

Dzień dobry Olenko jak zwykle wspaniale jak zwykłe jest bardzo dobrze dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa

[@jadwigaonyszczuk827]

Dzień dobry Olenko jesteś Wielka dziękuję że jest pani Olenko podoba mi się bardzo jest wspaniałe Dziękuję i do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa

[@sxnny_cloud16]

Kocham Panią i Pani ćwiczenia! Co środy ćwiczę z Panią na lekcjach zdalnych

[@jadwigaonyszczuk827]

Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤

[@danutaloska5467]

Witam serdecznie i pozdrawiam ćieplutko 😄 wszystkiego dobrego dla Olu ♥️

[@jadwigakadubowska6050]

Dzień dobry. Już nie mogę sie doczekać. Brzuch na stojąco. Cudnie

Cześć, Mama 🥰🥰🥰

[@annakubiak8488]

Kochani cwiczcie codziennie z Ola. Samo zdrowie.

[@danutaguzowska2395]

Pani Olu mam 70 rat i z wielką przyjemnością ćwiczę. Mam wiele chorób dlatego uwielbiam ćwiczenia na stojąco. Dziękuję i pozdrawiam.

[@kamilalipinska7518]

Super,dziękuję ❤😊💪

[@annadziekiewicz8600]

Już mi się chce ćwiczyć i wyjść na powietrze z domu 🥰😁

[@TeoOktoberfest]

Dzień dobry 🤗 🤗 🤗 ślicznie... Pozdrawiam z Monachium 🍻

Dzień dobry! Miłego dnia 😎

[@iwonakwiatek1318]

Pani Olu ,super ćwiczenia ,kocham żelazne poranki.Cwicze z Panią już od marca .Waga poszła w dół ,mam56 lat ,początkowo tylko ćwiczenia dla seniora a teraz nawet cardio . Dziękuję 🥰

[@romy9856]

Zdravím Olu, super cvičení. Přeji Vám vše nejlepší 👋👋👋

[@biurorachunkowemareccy4745]

jestem od niedawna Pani fanką - liczę na dalsze treningi :)

[@g.o.s.i.a.8027]

Jak się stęskniłam za żelaznymi porankami 😊 i mam jutro...

Do zobaczenia rano 😊

[@magdalenagrzelka7949]

Pani Olu,to było wspaniałe 15 minut.Endorfiny szaleją,a Pani zaraża energią.dziękuję ☺️

[@dorotaszpak8522]

Pani OLU jest pani niesamowita osoba!Tak wspaniale ze znalazlam ten kanał bo energia która bije od pani jest rewelacyjna!POZDRAWIAM SERDECZNIE

Ściskam mocno, Dorotko 😘😘

[@annamandziuk4609]

Fantastyczne ćwiczenia 😊 pozdrawiam serdecznie 😊

[@jolantakoodziejczyk1825]

Pani Olu fantastycznie 👍się czuje wróciłam🤗 do Pani.Jestem po 5-ciu operacjach kręgosłupa i dałam radę .Mogę panią prosić o odpowiedż:otóż to są bezpieczne ćwiczenia również na kręgosłup.Mam nadzieję że czyta pani nasze posty? Kocham🌻⚘🌷 Panią i Serdecznie🌷 Pozdrawiam!!!💖❤

[@tereniaczarnulka2407]

Obiecałam sobie że będę codziennie ćwiczyć. Rano i wieczorem. Dziękuję za super ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie

[@ania5216]

Pani Olu, ma Pani tyle dobrej energii, ze aż chce się ćwiczyć! Czekamy na więcej no i nasza joga ukochana❤️

Wszystko będziemy ćwiczyć :) Cieszę się, że lubicie to tak jak ja 😃👯‍♀️🧘🏼‍♀️

[@JacekKonopka]

pani Olu dzięki pani cwiczeniom czuję się codziennie to lepiej , zyczę dużo zdrówka.

[@elzbietaborowska3499]

Dziekuje za cwiczenia na miesnie brzucha na stojaco.Cwicze rano.Pozdrawiam.

[@jadwigad662]

Pani Olu ma Pani super ćwiczenia. Wlasciwa osoba na właściwym miejscu ❤Good job 👍

[@agab.3799]

Uwielbiam Twoją pozytywną energię!!!

[@magorzatapasierbiewicz4779]

Uwielbiam ćwiczenia z panią 😊

[@biurorachunkowemareccy4745]

Pani energia powoduje, że wysiłek fizyczny przestaje być męczący - SUPER

[@dorotaloniewska1915]

Pani Olu, dzięki Pani i super ćwiczeniom każdy dzień zaczynam z uśmiechem. Dzięki wielkie. 😘

[@edit3142]

Olu nie wiem jak ty to robisz ale twoje pozytywne nastawienie udziela mi się za każdym razem gdy z tobą ćwiczę 😁❤️

[@magdah.3834]

Wspaniały zestaw ćwiczeń na stojąco🥰 jeśli mogę to proszę o jeszcze więcej ćwiczeń na stojąco na brzuch dla osób które mają problem z odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Pozdrawiam Pani Olu😊😊😊

[@wandafraszczak5085]

Super na brzuch ćwiczenia jestem po 60 i tego mi było potrzeba dałam rade .Bede robic codziennie dziekuje

[@agnieszkapoleska3752]

Jak zawsze pani Olu było super.Dziękuję

[@mariakuzminska5750]

Lubię takie krótkie treningi ❤

[@barbaraforstner9433]

Pani Olu, bardzo fajne. Wiecej cwiczen na dol brzucha bym prosila bo nie chce mi cos zmniejszac :-)

[@stinczanga]

Pani Olu Tak trzymaj super

[@agnieszkamioszewska-wodzin6786]

Zrobione, czuję się wspaniałe :)

[@a.k.2540]

jest moc! dziękuję Pani Olu! ćwiczenia są świetne!

[@annaczarnecka1085]

Uwielbiam Ciebie OIeńko :) i twoje treningii :)

[@joannapodgorska6970]

Dzięki. To już kolejny trening z Tobą. WYKONANE zadanie. 😘😘😘

[@klaudiiroxi6277]

Super prowadząca.. Aż się miłej ćwiczy

[@joannazotowska7062]

U mnie co prawda żelazny wieczór ale fajnie, fajnie. Lubię takie ćwiczonka i czekam na więcej :)

[@Izabela87]

Od tygodnia ćwiczę z Panią. Super poztytwnie. Dziękuje ❤

[@malgorzatarajewski9135]

Dziekuje Olu, mamy to😃👋

[@marylalasota1352]

Pani Olgo świetne ćwiczenia. Dziękuję

[@GrazynaAndrzejczak-qq5od]

Dzięki Olu pozdrawiam ❤

[@barbarapetasz7856]

Pani Olu dobrze poszlo dziekuje

[@aureliamolenda2402]

Dziękuję. Ale ja właśnie ćwiczę wieczorem. Pozdrawiam i do zobaczenia

[@ewasawko9246]

Jaka Pani fajna super ćwiczenia dziękuję ❤

[@barbarka2511]

Rewelacja. Pani Olu nie znosiłam ćwiczeń na leżąco. Często bolała mnie po nich szyja i złe się czułam. Więc zrezygnowałam.Teraz dzięki Pani wróciłam do ćwiczeni na brzuch (oponka i boczki do zgubienia). Dziękuję z ćwiczenia na stojąco ❤️

[@monikadugosz2845]

Cwicze zToba od niedawna uwielbiam te krotkie treningi , nigdy nie moge poprzestac na jednym a jestem zabiegana mama pozdrawiam dziekuje 😊

[@ilonasuchecka8298]

Super babka cwiczenia z Ola są super

[@ilonadendys7469]

Wspaniały trening 🌞😘😉

Dzięki! 😘

[@mariakuzminska5750]

Wykonalam kolejny trening dziękuję bardzo !!!!

[@agatabog5137]

😂😂Super ćwiczenia dziękuję

[@liliannapacawska6197]

Tak pięknie pani Olu

[@dademurphy8829]

Świetny trening

[@mariakuzminska5750]

Dziękuję bardzo Olu

[@alicjagieszczyk8659]

Super się z Panią ćwiczy.

😘😘😘

[@tesia020491]

Ale super energia! dzięki! Najlepszy odcinek jak dotąd dla mnie :)

[@koteczka321]

Dzięki Olu ćwiczyłam ale ciężko po 70 daje radę.pozdrawiam miłego dzionka i do jutra💜🌹💙💙🌞

[@sebastiankopycinski7514]

Super cwiczenia . .trzeba zadbac o siebie .

[@renatamazur4910]

Cudowna ,radosna Ola udało się dziękuję ❤

[@mariolawierzbicka-michalcz7654]

Jest Pani Czystą Radością,super ćwiczenia

[@mariakuzminska5750]

Mam to było super 😊

[@mariachabierska2740]

pani Olu dziekuje,super

[@Joanna-h6p]

Dzien dobry Pani Olu, ćwiczenia z Panią to niesamowita przyjemność. Wszystko jest do pokonania jak się tylko chce dla zdrowia i nie tylko dla zdrowia. Idę z Panią dalej . Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dzionka.🙂❤

[@alinabak5142]

Bardzo lubię z Panią cwiczyc.Super z Pani babeczka.

[@mariachabierska2740]

p.Olu super

[@iwonamaria470]

Uwielbiam z Panią ćwiczyć ❤ Robię to od miesiąca i się rozkręcam. Bardzo fajne ćwiczenia z ogromnym dopingiem ze strony Pani. Bardzo lubię ćwiczenia na stojąco. Pozdrawiam ❤😀😀

Cudnie! No to lecimy dalej i wyżej 😃💪🏻🚀

[@bernadettakedzierska4093]

Witam Olu. pieknie opalona Poranki z Toba poprawily moja kondycje i sylwetke. Dzieki. zaczynam. troszke puzniej dzus 👌🌞🌞🌞👋 przywiozlas duzo🌞🌞🌞

[@marg8617]

Jak tylko mam chwilę to już nie szukam zagranicznych ćwiczonek tylko klik - Ola żelazo- i lecę. Póki co dla seniorów a jak inne to raczej na stojąco najlepiej ale może się rozcwiczei będzie szło wszysrko, bo mam powera z Tobą Olu

[@annaroguska5130]

Olu super ćwiczenia ! z dobrą pracą mięśni brzucha. Szybkie i intensywne.Dziękuję

[@mariakuzminska5750]

Same przyjemności dla brzucha. Pozdrawiam serdecznie

Taaak, dokładnie :) Przyjemności nie brakuje :)

[@annagajewska6092]

Pani Olu dziękuję za dawkę energii i cudowne cwiczenia.Żelazne Poranki dają moooc !

[@monikaurbanska7985]

Super 👍

[@tadeuszzegar2387]

Dziękuję bardzo było super

[@zofiaa594]

Dziękuję Pani Olu.❤❤

[@mariakuzminska5750]

Świetnie się czuje Olu ❤

[@BarbaraJasiocha-jf7cm]

Wow pięknie dziękuję 😘😘

[@zofiakowalska7347]

Dziękuję, ćwiczę dopiero drugi tydzień. Mam 63 lata i ważę za dużo!. Proszę o ćwiczenia na klatkę piersiową i piersi, bo są duże. Pozdrawiam.

[@martachojnacka2729]

Uwielbiam ten trening na stojąco Jako jedyny daje mi satysfakcję w ćwiczeniach mięśni brzucha. Dziękuję i proszę o więcej

[@barbaraforstner9433]

Po zlamanym kolanie, praktycznie wszystko bez problemu moglam wykonac. Wazne, ze brzuch czul. Dziekuje

[@Anata1202]

Będę codziennie rano ćwiczyć przez miesiac❤ za miesiąc przyjdę powiedzieć ec dla was wyniki😊😊😊

[@urszula_jaszewska7013]

Miesiąc minal i jak efekty

[@ulab4029]

Świetna odmiana w cwiczeniach! Jest MOC! 😊DZIĘKUJĘ OLU💞😊

[@katarzynaaugustyn1044]

Świetny trening!

[@mariakuzminska5750]

Świetnie się czuje 👍👍👍👍

[@halinakorb9566]

Super się czuje, oby tak dalej

[@renataglura4375]

Ola jest super dziękuję za wszystkie ćwiczenia

[@zofiarak171]

Super ćwiczenia Pozdrawiam

[@adriannaciarkowska-walecka1367]

Pani Olgo! To jest bardzo, bardzo dobry czas,ten z Panią, trening zapisuje.

[@izameping103]

Lubię to, zdecydowanie 😁🙂

[@bernadettamarczewska8428]

Fajnie że już jesteś Olu trening zrobiony super nie obciąża mojej ręki dziękuję 😘😘😘🌞