ЙОГА & ПИЛАТЕС | Тазобедренные суставы + ЯГОДИЦЫ

[@kulebinaks]

Смотрю практику через телевизор и обязательно зайду в приложение, чтобы поставить палец вверх👍 Это то, что делает мое тело качественнее и сильнее😃 Не перестану благодарить 🙏❤

[@lerik_priv]

Мне пора уже начинать вести подсчет практик, которые я выполняю 🌸 занимаюсь каждый день только с вами 😊 сегодня 8 День регулярных тренировок После каждой практики такая легкость 🙏🏻 благодарю!

[@nadya9589]

Благодарю за занятие ☺️ третий день на вашем канале, нравятся ваши видео

[@vZdorovomTele]

Добро пожаловать, тут много интересного

[@АльбинаШакирова-з9ф]

Екатерина,занимаюсь с вами в третий раз,и я в полном восторге от вашего метода построения асан.Спасибо огромное за ваш труд!

[@АлександраЗикеева-м4ь]

Практика чудо🧘‍♀️👍 И так здорово люди вокруг ходят, спортом занимаются, кругом пальмы🌴 как будто вместе с вами на Набережной практику сделала

[@jesussanchezgonzalez5496]

Екатерина, благодарю Вас от всей души. С Вами я влюбилась в йогу. Теперь, в любой непонятной ситуации-ЙОГА.Всегда выручает!!!❤❤❤.А от пользы для фигуры,самочувствия и души я вообще восторгаюсь.

[@ФедорАлександров-у3я]

так нравятся комплексы канала, такие органичные, в которых нуждается мое тело

[@Легодафакбум]

Уже не первая практика с вами❤, йога начала входить в привычку! Благодарю 😊

[@garkavenko_irinka]

Супер практика ❤ не напряжно, но очень МОЩНО! Огромное Вам, Катя, спасибо❤

[@НаталияПлотникова-ы9д]

Ура! Новая практика! Я его случайно пропустила, хотя «колокольчик» включён. Благодарю за великолепную практику! Без Ваших практик я уже не могу ни дня. Они вылечили мою спину. Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vZdorovomTele]

Как это приятно читать! На здоровье 🙏💐☀️

[@СветланаВинокурова-э6в]

Катенька, начинаю свой день с Вас! Какое счастье!

[@nataliashevchenko6881]

Супер! Практика очень понравилась, очень тонизирует, тело наполняется силой. Спасибо большое ❤❤❤!

[@НинаКаменева-я2в]

Парекрасное утро вместе с Екатериной. Благодарю❤

[@vZdorovomTele]

Доброе ☀️❤️

[@Qazaqwqaz]

Доброе утро! Ура заждались ваших практик. Судя по локации вы переехали))

[@vZdorovomTele]

☺️ на здоровье! Да есть что рассказать, пишите вопросы, если интересно 🌷

[@volhakhatsianovich2808]

Спасибо за практику, моя спина особенно благодарна! Только с тобой, Катя, и практикую 🙏

[@ОксанаСуслова-ф6к]

Заниматься с вами- всегда в удовольствие ❤🙏

[@ИринаИрина-ф5м]

Отлично. Я сегодня впервые сделала дикую штучку! Думала, никогда не смогу!!! А мне 58! Спасибо ❤️

[@vZdorovomTele]

@@ИринаИрина-ф5м ого вы умница!))

[@swetikveretok5983]

Моё тело и душа очень благодарны вам! Замечательная практика ❤Легкая боль в теле после практики, напоминает, что я это сделала 😅 , успокоившийся ум идёт к назначенной цели. Благодарю вас Екатерина 🙏🏻❤️

[@angelinanes]

Благодарю вас за то, что вы с нами каждое утро. Замечательная практика❤

[@guligil748]

Очень хороший комплекс. Спасибо большое ❤!

[@user-irinakurs]

Благодарю🙏 Катя, практика чудесная! Спасибо!❤

[@AinuraDDD]

Благодарю за практику, Екатерина!

[@vZdorovomTele]

Хорошего дня ❤️

[@СветланаМолоканова-ч9б]

Екатерина, Вы прекрасны❤ Практика супер🔥🔥🔥

[@ЖеняБалтян]

Жду ваших практик, после ваших занятий очень хорошо себя почувствовала❤️😍🤩

[@theta_happylife]

Катя, благодарю за новую практику❤ очень понравилось !

[@КаринаМартыненко-т4ь]

Отличная практика,благодарю❤

[@kote5151]

💕🧡 доброе утро! Катя, желаю Вам развития! И гармонии! Спасибо 🌸

[@vZdorovomTele]

Взаимно ! Рада буду больше рассказать о себе, если есть вопросы;)

[@Путешествиексебе-м1н]

Очень понравилась тренировка, приятно с вами заниматься! Для меня было больше проработка пространства между лопатками, что тоже хорошо, так как там редко задействуются мышцы, приятное вытяжение и хорошая нагрузка))

[@explorem77n]

Спасибо за ваши уроки!!!

[@ЕленаТимофеева-к8ъ]

Катя, очень интересно было бы узнать, как вы решились на такой смелый шаг, как переезд. Почему именно на Кипр, какие были сложности, про ваш новый быт и все, все 😃

[@annaalyoshina9850]

Благодарю ❤

[@lyubovmosunowa2381]

Спасибо за тренировку, Катя!🫶🏻 суперская практика, заряжает энергией на весь день 🧘🏼‍♀️

[@olgad2796]

Благодарю за прекрасное начало утра с твоей практикой,Катя🙏

[@ЕвгенияКривцова-ю6ц]

Екатерина, благодарю Вас!!!!

[@eab-u]

Благодарю ❤супер

[@JuliettaRose_K]

Благодарю ❤

[@azelomarova]

Спасибо, практика великолепна, благодарю ❤

[@НаталіяКліпіца]

Благодарю Вас за практику❤

[@Керім-й6з]

Спасибо за практику

[@len17271]

Доброе утро, Катя! Обязательно выполню эту практику, но уже завтра, сегодня делала вашу практику для спины. У меня вопрос: как занятия йогой повлияли на вашу жизнь, изменилось ли что-то в вашей жизни, в вашем характере, в вашем питании?❤

[@elenasokolova5925]

Добрый день! Замечательный комплекс. С благодарностью вам его сделала и получила удовольствие. Скажите, а можно делать этот комплекс при опущении матки?

[@As-xt4zd]

Вы чудо😘

[@СветланаВинокурова-э6в]

Спасибо большое 🎉

[@ЮлияСинченко-м9ь]

1:03 1:06 ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@girlblueeyedrnd]

Спасибо за практику, ощущения будто после хорошего массажа тела. Расскажите где вы живете и почему выбрали это место?

[@важная_йога]

Катя, куда переехали? Что сподвигло на переезд?

[@Juliia-z6e]

Благодарю за настроение! Катя, вы вегетарианец?

[@vZdorovomTele]

На здоровье! Не вегетарианец, интуитивно питаюсь 😁

[@nellytsaava8067]

❤❤❤

[@VitaJ2]

❤

[@ЕленаЧе-ф8э]

❤

[@ИринаБатурина-ф9ъ]

Не хватает детальных подробностей к асанам с самого начала: руки вверх ладони вместе - выдох (можно же сказать-выдох намасте). Все время приходится смотреть в экран, качество занятия уменьшается. Много неточности: нога с внешней стороны, когда она с внутренней....

[@vZdorovomTele]

Спасибо за замечания, будем работать над этим!

[@sashasanina]

Вторую девушку почти не видно.

[@vZdorovomTele]

Передам ей ваши пожелания 😉🧘‍♀️

[@ларисамаевская-л5в]

Благодарюза хорошую практику

[@vZdorovomTele]

Хорошего дня❤️