Йога с Наной | йога для начинающих | йога для всего тела

приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. в группе есть более 140 практик с Наной в записи. разной длительности и уровня. и две прямых трансляции еженедельно.
приобретая доступ к группе, вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂
закрытая онлайн-группа с Наной:
более 140 сохраненных практик по которым вы можете заниматься;
в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час);
телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога;
групповые голосовые чаты с лекциями о разных аспектах йоги.
для записи в закрытую онлайн-группу пишите сюда (телеграм): t.me/nanayoga
Стоимость: 25€ (в месяц)
-
поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com...
Monobank - send.monobank....
Revolut - @nanayoga - [e-mail]
Криптой USDT (TRC20) - TPahoowzhQBSM9JTkNeuysvR6wvSQgZRrA
-
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
-
йога инструктор - Нана Владисенко
inst: nana.chaannel
видеограф/монтажер - Валерий Быченко
будьте здесь и сейчас.

[@Fsetlana]

Наночка, Вы - моя любовь и обожание. Более года помогаете пережить ужасы этой войны. Благодарю🙏

[@dr.viktoriya5831]

Благодарю от чистого сердца, за практику и то состояние легкости, умиротворения не только физического тела, но и внутреннего состояния души, которое дарят Ваши практики ❤️

[@NanaDubtsova]

Честно говоря, лучшие практики онлайн йоги - у Вас! 🥰🥰🥰

[@ЛизаКутковская-о8й]

Нана, обожаю ваши практики. Они дарят свободу и умиротворение! Жду новых видео с нетерпением Намасте 🙏🏼

[@yogawithnana]

Благодарю 🫶🏼🙏🏼 уже есть еще одно в арсенале, вскоре приступлю к озвучке 🌸 спасибо, что ждете :) и выбираете нас!

[@aleksandrshvets1555]

Актуальная практика перед бегом. Благодарю )

[@Annalove936]

Благодарю вас, Нана! Посылаю вам Свет своей любви!🙏🏽❤️

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Нана благодарю вас за моё прекрасное утро!!! Скучала по вашим практикам!! Ваш голос очень успокаивает, а тренировки приводят ум и тело в порядок!! Посылаю вам свою любовь🙏🙏🙏🥰🥰🫶🧘‍♀️🧘‍♀️

[@yogawithnana]

Очень радостно читать ваше послание 🙏🏼 благодарю вам ✨🫶🏼

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Нана 🧡Благодарю

[@ОльгаЕремина-з9р]

Благодарю, Нана ❤То, что нужно с утра, не всегда много времени практиковать , а короткие практики до 20 минут самое то😊 хочу поделиться впечатлением : практика очень понравилась , при этом , немного отвлекают комментарии , понимаю, что вв хотите объяснять правильное выполнение упражнения, подробно описываете , но это немного сбивает с настроя , в более ранних ваших практиках , вы комментировали тоже очень хорошо, при этом медленно, малословно и было все так же понятно ☺️ успехов вам и вдохновения на новые практики ❤

[@Mar1flow]

Идеальная практика, спасибо вам большое, Нана!🍃🤍💫

[@КристинаИцыксон]

Не перестаю благодарить ❤

[@leylaish3546]

Благодарю, Нана❤ваши практики ,волшебные 💫

[@АлинаПетрова-и5е]

Нана, благодарю от всей души! Полтора месяца не практиковала и это видео лучшее для возврата к йоге! Я снова чувствую тело!

[@yogawithnana]

Благодарю вас 🙏🏼 очень рада, что прочувствовали и мягко возвращаетесь :)

[@ailyapelya]

Благодарю Нана за чудесную практику 🙏❤️‍🩹

[@diana_moysa]

Благодарю, Наночка❤ Ежедневно практикую с тобой вот уже год. Отношения с йогой углубляются🙏

[@МарияКавкаева-м2о]

Нана, благодарю вас всем сердцем 🙏❤ Вы даёте не только практику, но вы даёте и состояние✨

[@raminaseidova8389]

Благодарю за чудесную практику ❤

[@The-u3u]

Спасибо, Нана за прекрасную короткую практику🙏🏻🧘‍♀️

[@leilavyalshina6987]

потрясающая практика, благодарю!🤍

[@ОльгаПетрикова-и1ж]

Благодарю за практику, Нана ❤

[@zykova.alexandra]

Благодарю тебя, Нана❤️ В это непростое время твои практики возвращают в тело и дарят покой

[@alina_lashbrows]

Нана, благодарю вас за эту чудесную практику🙏🏻 Я не занималась йогой уже примерно месяц и сегодня с вашим уроком я мягко вернулась к себе❤️ чувствую себя великолепно благодаря вам) Завтра обязательно сделаю еще одну практику🧘‍♀️

[@Secsty0507]

Благодарю за практику ❤

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@AysyluAktuganova]

Благодарю Нана за такое спокойное, умиротворение ❤

[@proec_top]

Нана, спасибо за эту практику, она чудесна ❤️

[@СемёнПозигун]

Нана,благодарю ! Такая не длинная практика утром - прекрасная)

[@yogawithnana]

благодарю 😇🙏🏼

[@alyaaaaw]

Благодарю вас 🙏🏼💕

[@masha.bogdanova]

Благодарю❤ замечательная практика!

[@Verazeyo]

Благодарю за такую замечательную мягкую практику❤

[@leylamay-c9x]

Чудесно, спасибо 🙏💕

[@yogawithnana]

💓🙏🏼

[@ЕленаДворяк-р9г]

Нана❤ благодарю вас🙏

[@yogawithnana]

Благодарю 🙏🏼

[@pacha392]

обожаю ваши короткие практики❤спасибо Вам

[@НеляРебекевша]

Благодарю, Нана!💛💙💛💙💛💙💓💓💓💓💓💓💓

[@yogawithnana]

Благодарю 💓🙏🏼

[@oleksandraabramova7632]

Благодарю Вас Нана🙏🏼

[@antar9828]

Нана, Благодарю за чудесную практику❤

[@yogawithnana]

Благодарю вас за доверие 🙏🏼

[@Anastasiya_Kaplun]

Благодарю ❤️ Благодарю 💚 Благодарю 🤍

[@алёнаШемонаева]

Благодарю, Нана❤

[@АннаЛиббо]

Очень ждала нового видео! Благодарю за чудесное начало дня❤

[@Мария-н3ь6х]

Благо дарю! 💝

[@АлёнаК-п3е]

Благодарю за прекрасные ощущения❤

[@АленаМихайлива]

Благодарю вас 🦋🩵🙏

[@ДзенДен]

Прекрасно как и всегда

[@ДенисДерунов-р3у]

Спасибо,очень понравилось.

[@olykuzy5311]

Благодарю 🙏🏻

[@yogawithnana]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mama_mia..]

Ура новая практика❤

[@ГаннаПрядка-у2ь]

Ще один чудовий ранок з тобою!!!!!💙💛

[@stasyi536]

❤

[@Nata_Nikolaenko]

Благодарю) И тоже отправляю лучик света! А в ТГ группе занятия в формате вертикального видео? Это же не удобно?

[@yogawithnana]

@@Nata_Nikolaenko уже давно горизонтального :)

[@Nata_Nikolaenko]

@@yogawithnana уррааа, значит я скоро приду, а то уже про всем ютуб видосам прошлась))

[@yogawithnana]

@@Nata_Nikolaenko ждем вас 😇

[@wayofbutterfly]

Благодарю, нана! Запиши пожалуйста йогу для беременных 🦋🦋

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@vd8018]

Благодарю за чудесную практику 😊

[@strick_en]

Благодарю за чудесную практику✨

[@berezynets.svitlana]

Благодарю за практику ❤

[@АнастасияН-ж4ц]

Благодарю 🙏❤️

[@ЯнаКолесникова-г7ж]

Благодарю за практику!

[@yogawithnana]

Благодарю 🙌🏼

[@ТатьянаБерезина-х9х]

Благодарю ❤

[@ТатьянаБерезина-х9х]

Благодарю ❤

[@ТатьянаБерезина-х9х]

Благодарю 😊

[@Semen_sh]

Благодарю! 🙏