Йога за здрави стави и мускулна еластичност с Нели

Каква е ЦЕЛТА на ЙОГА? Преди да се говори за йога видовете, е добре да се направят някои уточнения за йога, защото много хора я свързват единствено с „трудни пози“. Йога е система за личностно развитие чрез усъвършенстване на тялото и съзнанието. Целта е отлично здраве и дълголетие, но наред с това човек опознава вътрешния си свят, своята истинска същност, която за всеки е уникална. Физическите упражнения и йога позите /асани/ подобряват физическото състояние, а регулациите на жизнената енергия и медитациите насочват човека към вътрешния му свят и действат на ниво Съзнание. Слети в едно, тези компоненти са йога - системата за усъвършенстване на личността.
Йога е мощно средство за промяна.Докато градиш своята сила,
ти сам започваш да вярваш в собствения си потенциал.

[@batlozan]

Чудесни упражнения

[@redidevil_eu5932]

Много си сладка ❤️

[@TheGpsycho]

Много яко дупе🥰

[@magdalenayancheva1120]

Хареса ми,надявам се да направите видео за гърба и раменете!

[@deskata13]

Прекрасна си, Нели! Продължавай в същия дух! 😊 Чакам още клипчета 🌞🌞🌺🌺

[@heartagrammhim]

Нелииии, прекрасна си слънчево момиче :) Благодаря за прекрасната тренировка!

[@marietagancheva3409]

Здравейте,не се познаваме , но исках да ви кажа че клипчето вие страхотно .Вчера правих упражненията от клипа и съм много доволна !

[@user-js8hf2vj7p]

Здравейте, много благодаря, скоро ще има много подобни и полезни видеа. Благодаря за доверието!

[@marietagancheva3409]

❤️❤️❤️