Рет қаралды 267
Постепенно с увеличением нагрузки амплитуды проработали спину, познакомились с новыми элементами и повторили ранее пройденный комплекс, укрепили переднюю срединную линию.
Использована система Вадима Попова "Йога состояний" - "YogaFlow System" - "РаГи".
#занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #yoga #yogalife #yogaflow #yoga2024