Йогалатес + 5минути загрявка/Раздвижи и Стегни Цялото Тяло

  Рет қаралды 438

Yoga21

Yoga21

Күн бұрын

С тези 20 минути ще натоварите всички мускулни групи и ще се почувствате отлично. Правете упражненията според вашите собствени способности и почивайте винаги, когато усетите умора и нужда за това.
Правете упражненията 3 пъти в седмицата за по-бързи и по-добри резултати!

Пікірлер
Силвена Роу: Подходящата храна и упражнения могат да намалят биологичната ни възраст
17:29
Силвена Роу: Подходящата храна и упражнения могат да намалят биологичната ни възраст
Публицистиката на NOVA
Рет қаралды 74 М.
„Ничия земя“: Среща с една специална дама - феномена баба Гина (21.09.2024)
44:37
„Ничия земя“: Среща с една специална дама - феномена баба Гина (21.09.2024)
Ничия земя
Рет қаралды 153 М.
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
00:51
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 46 МЛН
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
00:37
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
King jr
Рет қаралды 6 МЛН
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 2,9 МЛН
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 2,8 МЛН
Йогалатес - Детокс, Стягане и Раздвижване
17:03
Йогалатес - Детокс, Стягане и Раздвижване
Yoga21
Рет қаралды 290
Открий СВОЯ СМИСЪЛ с Мадлен Алгафари
52:28
Открий СВОЯ СМИСЪЛ с Мадлен Алгафари
LIMITLESS
Рет қаралды 28 М.
Новогодишна Медитация/Пусни миналото и приветвсвай всичко прекрасно, което е подготвено за теб!
20:53
Новогодишна Медитация/Пусни миналото и приветвсвай всичко прекрасно, което е подготвено за теб!
Yoga21
Рет қаралды 160
БОЛЕСТИТЕ - ПОСЛАНИЯ НА ДУШАТА | с д-р Светла Балтова
1:00:03
БОЛЕСТИТЕ - ПОСЛАНИЯ НА ДУШАТА | с д-р Светла Балтова
Списание Осем
Рет қаралды 121 М.
Тайните на ДЪЛГОЛЕТИЕТО с Дойчин Кършовски
57:39
Тайните на ДЪЛГОЛЕТИЕТО с Дойчин Кършовски
LIMITLESS
Рет қаралды 63 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
6 Минути за Изправен ГРЪБ и Здрав КРЪСТ и освобождаване на заключени емоции
6:34
6 Минути за Изправен ГРЪБ и Здрав КРЪСТ и освобождаване на заключени емоции
Yoga21
Рет қаралды 816
Дихателни Упражнения - №1 КОРЕМНО ДИШАНЕ
13:53
Дихателни Упражнения - №1 КОРЕМНО ДИШАНЕ
Милен Петров
Рет қаралды 10 М.
Техеран изстреля 180 ракети по израелски бази - 02.10.2024 г.
23:50
Техеран изстреля 180 ракети по израелски бази - 02.10.2024 г.
Димна завеса с Александър Сивилов / Smoke screen
Рет қаралды 47 М.
❤️ 3 неща, които да избягваш да споделяш за себе си
17:37
❤️ 3 неща, които да избягваш да споделяш за себе си
Милена Голева
Рет қаралды 133 М.
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
00:51
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 46 МЛН