2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@veselvasilev341 2 күн бұрын
Благодаря-супер техника!
@katiatomova5193 7 күн бұрын
Дишащи маймунки
@watermelonenlaplaya 10 күн бұрын
Благодарим🌊
@minkageorgieva2619 14 күн бұрын
Благодаря ви😊
@minkageorgieva2619 14 күн бұрын
Много благодаря, полезно и ще го практикувам😊
@user-io9cq1yi1o 19 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-vs5lf4rn2k Ай бұрын
Сърдечно благодаря,правих и 4-тях упражнения заедно с вас ,усетих болка ,но после отмина.❤❤❤❤❤
@Yoga-ts6cs Ай бұрын
Много съм радостна. Благодаря за обратната връзка. :)
@user-wq4hz9wm9j Ай бұрын
Определено ще ги пробвам. Благодаря Ви. ❤❤❤
@cvetelinadimitrova3472 2 ай бұрын
❤
@victoriafinzi6382 3 ай бұрын
благодаря
@user-xe9ph2fr3s 4 ай бұрын
Благодаря ❤❤❤
@jivkasimeonova8454 4 ай бұрын
Много полезно! Благодаря
@ognianaangelova1683 5 ай бұрын
Полезно❤
@VasilMihov 5 ай бұрын
❤ благодаря за съветите
@Mira-vz1tg 5 ай бұрын
Благодаря!❤
@georgiasenov1539 5 ай бұрын
Ще ти влезне петата
@user-bf5zr7cq9b 6 ай бұрын
Ну ты не похожа на человека который занимается йогой, у тебя живот до пяток
@user-bf5zr7cq9b 6 ай бұрын
Из какой страны ты показываешь эту йогу?
@user-wq4hz9wm9j 6 ай бұрын
❤ С благодарност.
@kremenadoycheva9250 6 ай бұрын
Благодаря ❤
@user-mz5bw7in6s 6 ай бұрын
Полезно видео от страхотна жена! Адмирации!
@Mira-vz1tg 7 ай бұрын
Благодаря отново за прекрасната релаксираща, раздвижваща практика!❤
@Yoga-ts6cs 6 ай бұрын
Много се радвам, че ви е била полезна. Благодаря за коментара 😇
@user-pj2vz3jb2r 7 ай бұрын
Абе я се спрете бе Всеки се прави на гуру .
@martigamer4032 7 ай бұрын
Здравейте,аз имам изкривяване на гърба. Тези упражнения да ми помогнат, защото изглеждат супер. Скед колко време горе-долу ще има ефект и какви пози да избягвам,за да не си изкривявам гръбнака
@Yoga-ts6cs 6 ай бұрын
Здравейте. Извинявам се за забавянето. Правете ги една година всеки ден и съм сигурна, че ще имате сериозни подобрения. Относно упражненията за избягване особено в йога - няма такива. Всичко в йога е насочено да изправя гръбнака и подобрява стойката.
@martigamer4032 6 ай бұрын
@@Yoga-ts6cs Благодаря Ви за отговора. Мисълта ми беше,какви пози да избягвам, например при седене или нещо друго?
@Yoga-ts6cs 6 ай бұрын
@@martigamer4032 просто бъдете много осъзната докато работите на бюро, докато вървите, докато седите където и да е. Старайте се винаги, когато забележите, че захлупвате гърба и свивате тялото веднага да го изправите, нищо, че ще ви бъде много неестесвено, а може и болезнено. Когато се стараете да изправяте постоянно гръбнакът си, в един момент той сам ще започне да се държи изправен без усилие. Когато го изправяте съзнателно се старайте още да не стягате раменет към ушите, раменете винаги дръжте отпуснати.
@martigamer4032 6 ай бұрын
@@Yoga-ts6cs Благодаря! Само,че съм момче 😁.
@marianag.b4502 7 ай бұрын
Имах нужда точно от подобни упражнения- без стрес, бързане, високи цели - просто хубаво спокойно раздвижване, като че отдавам почит на тялото ми, което ме носи и понася във всевъзможни ситуации. С какво да продължа за случаите, когато ще искам да надграждам - с гъвкавост, сила и тн ? Благодаря
@nicolaiivanov9472 7 ай бұрын
Здравей само да те попитам тази дихателна техника по добра ли е от квадратно дишане?
@Yoga-ts6cs 4 ай бұрын
Здравейте, извинявам се за забавянето. И двете техники са еднакво добри. Квадратното дишане просто е малко по-трудна.
@Mira-vz1tg 7 ай бұрын
Толкова приятно!
@user-db9ox1ez1v 7 ай бұрын
Упражненията са страхотни! Имам ужасно схващане в областта от близо месец и наистина ми помогнаха за болката и сковаността! ❤
@Yoga-ts6cs 7 ай бұрын
Оо, много се радвам 😍❣
@user-cs1uf3dn6w 7 ай бұрын
Много благодаря!🌹
@Mira-vz1tg 7 ай бұрын
Чудесен ефект! Благодаря ❤
@kremenadoycheva9250 7 ай бұрын
Благодаря Ви
@user-rw8mc4ty8k 8 ай бұрын
Благодаря, беше ми полезно.
@yolantakrusteva5517 8 ай бұрын
Благодаря ❤
@nicolaiivanov9472 8 ай бұрын
Ами ще го опитам но за преди лягане се препоръчва 4 7 8
@Yoga-ts6cs 8 ай бұрын
Това е 4:2:4 - вагусово дишане - няма общо. За сън се препоръчва 8:8:8
@mariyastaeva6819 8 ай бұрын
Благодаря!!!
@user-jr7ee9bh8q 9 ай бұрын
Къде се намира целият клип?
@qnaenchevska8180 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@diyanpetrov6367 11 ай бұрын
Имам изкривяване, днес бях за първи ден на физиотерапия но ефект никакъв. Продължава да си ме боли гръбнака, връта и мускулите ми много бързо и лесно се схващат ( предполагам неправилно дишане) та въпроса ми е, може ли да ги правя тези упражнения ?
@Yoga-ts6cs 11 ай бұрын
Дори задължително :) Но като цяло няма как да очакваш какъвто и да е резултат от каквото и да е от първия ден. Трябва да дадеш времена тялото да се възстанови!
@diyanpetrov6367 11 ай бұрын
Благодаря ! Що се отнася до търпението, ще видим. То си е за моя сметка
@diyanpetrov6367 11 ай бұрын
Имаш ли фейсбук страница ?
@Yoga-ts6cs 11 ай бұрын
@@diyanpetrov6367 Зала21
@tsvetslav9171 11 ай бұрын
👌🌞🍀
@kremenadoycheva9250 Жыл бұрын
Благодаря Ви, имате прекрасен, успокояващ глас. ❤
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Благодаря от сърце :)
@kremenadoycheva9250 Жыл бұрын
Благодаря Ви!❤
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Тук съм за вас! :)
@user-ye2kf7bg5f Жыл бұрын
Много ми хареса. Аз много често имах тревожни мисли който не исках да ги имам. Но сега разбрах как мога да се пречиства от такива мисли. Благодаря ви. Бъдете жива и здрава
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Много се радвам. Пожелавам ви всичко най-хубаво. :)
@tanyasabeva6790 Жыл бұрын
Диди, чудесна сте! Благодаря!
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Благодаря и Вие,защото намирате време за себе си! :)
@mimamarkova Жыл бұрын
❤
@dimitaruzunov671 Жыл бұрын
❤
@user-fu8fv5sx6m Жыл бұрын
Благодаря ти ❤
@user-yc2dc3sv3j Жыл бұрын
Благодаря!💓💓💓
@petyap9633 Жыл бұрын
Страхотни упражнения. Всеки ден започнах да ги правя и се чувствам в отлична форма. 🙂🙏 Благодаря!
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Много се радвам! Благодаря за коментара!
@ChristinaLozanska Жыл бұрын
прекрасно видео! Точно от такова нещо имах нужда!
@user-fn4vc6tz5v Жыл бұрын
леле, колко имах нужда от едно такова видео! Благодаря ти, прекрасна Диди! 😍
@Yoga-ts6cs Жыл бұрын
Много се радвам, че ти е било полезно!