வணக்கம்.. one year gym போறேன்.. wait 78kg.. wait gain ஆகுது.. but muscle build ஆக மாட்டேங்குது.. எந்த மாதிரி food எடுக்கணும் master
@karthickkarthick81743 жыл бұрын
Protein food high ah eduga... cab kammi pannuga bro... avoid oily foods.... take more protein...
@PRASID0708 Жыл бұрын
Question framing is very poor... Interviewer should hv knowledge about body building before asking questions. Don't ask simple questions and un relevant questions. you should utilise in asking important questions in bodybuilding not in other areas...
@kajaluckycellpoind55893 жыл бұрын
Biceps veara leavall sïr asam 💐💐💐❤️❤️❤️🏋️
@sundarmoorthi14592 жыл бұрын
Bro...Steroids use health or not health....Bro
@vimalraj93783 жыл бұрын
புரோட்டின் எடுக்கர்தால ஆன்மை குறையுமா அண்ணா
@newjerusalemcharchkoziyurb98712 жыл бұрын
Kandipa nanba
@CHANDRASHEKAR-kl7rd3 жыл бұрын
Nice grooming
@khanbrothervlogs50653 жыл бұрын
Already open bro in your home
@sasikumars92183 жыл бұрын
You will be back master
@tamilpasanga76193 жыл бұрын
Protein எவ்வளவு எடுக்கணும் நு சொல்லவே இல்ல
@jhon-lz9zb3 жыл бұрын
50 % corpo, 30 % protein, 20 % fat. That's it.
@SIDDHARTH-jo2so3 жыл бұрын
Body weight ku 1g protein
@onemansvoicetn49893 жыл бұрын
@@SIDDHARTH-jo2so for maintanance
@onemansvoicetn49893 жыл бұрын
@@SIDDHARTH-jo2so i think you watched akshay kumar add 🤔
@fitnessbloggerfamily48183 жыл бұрын
Gym open pannaga pa tasmac la open ponuveha but gym 👿👿👿👿
@mechanicalrk3 жыл бұрын
Shave panna virat kohli mari irupinga . Unga face cut apdi iruku
@yuvarajaa93523 жыл бұрын
Super bro
@dhineshrocky76303 жыл бұрын
Ithae video va second time pakaren.. same dialogue same question same answer
@keerthibalan58133 жыл бұрын
Whey protein children and ladies saptalama pls reply
@vijayasooryaa13213 жыл бұрын
Venampa normal lifela irukavanga natural fud eduthale pothum
@VelMurugan-uz8cd3 жыл бұрын
Nxt kgf hero niithan bro
@endlesswar32003 жыл бұрын
Part2
@vithyasenthilkumar61333 жыл бұрын
Super
@jayaseelan36092 жыл бұрын
First time
@vijaythevar26563 жыл бұрын
Plzz avoid gym Body weight exercise are enough
@manikrajr35662 жыл бұрын
Not enough...easily reach plateau
@Kabi-r-w8s Жыл бұрын
Y da thatha gym venam sollra ☹️
@raj-li3jd3 жыл бұрын
Dei kurukka marukka questions kekatha avara pesa vidu full ah explain pana vidu
@blackshark75803 жыл бұрын
First like
@SelvaPrabhuS3 жыл бұрын
ivaru vietnam colony villan dhana...
@pugalgulphi67803 жыл бұрын
❤💪💪😎👌👌👌
@vigneshkumar15992 жыл бұрын
கரு. பழனியப்பன் மாதிரி இருக்காரு
@kameshs97003 жыл бұрын
9.12 arumaiyana pathuvu
@karthikeyanp35673 жыл бұрын
indha dhadi matru viewers kelvi ya illa anchor oda kelviya 😝😝😝
@90skidskitememory343 жыл бұрын
Bro vaccine podu steroids edukalama
@onemansvoicetn49893 жыл бұрын
Steroids ethuku da
@onemansvoicetn49893 жыл бұрын
Vendam
@onemansvoicetn49893 жыл бұрын
It's my advice as brother
@nivaspathi64263 жыл бұрын
@@onemansvoicetn4989 yyy
@AhamedRikaz3 жыл бұрын
interviewer get some basic knowledge then do this interview
@deepakraju86493 жыл бұрын
Anchor dai konjam nalla kelviya kelu da mokka pottutu irukaaa
@yogeshrock66123 жыл бұрын
1st
@just_timepass13 жыл бұрын
Tree ah aatuna oxygen level increase aguma master 🤣🤣🤣
@katthi61053 жыл бұрын
Normal ah vegetarian ah? Poda bonda ...
@user-rv7pc7ee6y3 жыл бұрын
Ivan nalla olarura
@VinothKumar-cj3fd3 жыл бұрын
Neenga correct ah sollunga nanba...
@user-rv7pc7ee6y3 жыл бұрын
@@VinothKumar-cj3fd running porathu stamina va increase pannum + you can reduce your body weight
@@user-rv7pc7ee6y body weight will reduce.. But you will loose more muscle.. Skin will be loose and without definition.. Instead start weight lifting which will improve your strength, muscle and loose fat...