முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடலாம்..! | Mr Asia Aravind Fitness Advice | GYM Secrets

[@ENGINEER_ROSHAN.]

உண்மையான தரமான GYM MASTER & PERFECT PERSONAL TRAINER நீங்கதான் இவர் SOLDRATHU 100% உண்மை

[@dharmarc352]

மேற்கத்திய உணவுகளை மேற்கோள் காட்டாமல் தமிழ் பாரம்பரிய உணவுகளையும் கலாச்சாரத்தையும் விட்டுக்கொடுக்காமல் சிறந்த முறையில் பேசும் இவரின் புகழ் வாழ்க வளர்க

[@vijay9750]

ஓட்ஸ் தமிழர் உணவுங்களா

[@petinfotamil18]

Full and fully Tamil diet non western style he is great

[@spr1268]

சரியா சொன்னீங்க அண்ணா.... 2016 ல 52 kg தான் இருந்தேன் ... ரொம்ப ஒல்லியா இருந்தேன்.... அடுத்து கொஞ்சம் கொஞ்சமா 1.30 மணி நேரம் காலை , மற்றும் மாலை எக்ஸர்சைஸ் பண்ணேன்... சாப்பாடு 5 மீல்ஸ்... நார்மலான நம்மளோட. சாப்பாடு தான்.... சாதம் , இட்லி , முட்டை , கீரை , என்ன கிடைக்குதோ அதை முயற்சி பண்ணேன்.... 90 kg வரைக்கும் வெயிட் கூட்டுனேன்... இப்போ 75 kg வரைக்கும் குறைசுட்டேன்.... ஒரே நாள் ள எல்லாம் வராது.... முயற்சி பண்ணிட்டே இருக்கணும்.... ரிச்சான பொருட்களை சாப்பிட்டு தான் ஃபிட் இருக்கணும்னு அவசியம் இல்ல.... இருக்காத வச்சு சிறப்பா பண்ணலாம்.... Confident & dedication தான் ரொம்ப முக்கியம்..

[@respectfriends5675]

💥

[@shannu9554]

Ivardhan unmaiyana trainer..😍

[@RazakAr]

He is 💯 Genuine and Knowledgeable. He clearly knows the importance of Macros and Micros in our diet.

[@prakash4826]

ivaru dhaan perfect ah solraaru,mathavanga yellarum western products ah promote panraanga

[@sriakash4118]

Ivaru solradhu panna sathiyama body cut agadhu!

[@karthikv7958]

Oats is also a western product.....its just a junk....dont eat oats.

[@melvinnicholas39]

Am a huge fan of Aravind... Following him on FB n Instagram... A secret most of them never knew about Aravind is, he is an Arnold classic athlete... I have been into fitness for the past 18yrs as an instructor and I guess he is the only athlete from Tamilnadu to represent India at Arnold classic...

[@rachandru6rachandru612]

Quantity quantity quantity..yeah.. perfect explanation.... அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு.....

[@prabakaran8511]

இவருக்கென்று தனி யூடியூப் சேனல் இருக்கிறதா.. இவர் சொல்லும் எல்லாமே உண்மை தான்...

[@nazeerumar7171]

Sema master..general neat ah..simple ah namma style la solringa.. mukiyama..entha oru product um nega promote panavae ila..super👏🏽👏🏽

[@harryreal2171]

Best trainer in world - great knowledge on Diet

[@vrajj...1721]

Yes very comfortable diet and indian style LAye soldraru thalaivaru 😍

[@rs4298]

Yash oda sibling bro maari irukaaru❤🔥🔥

[@joelkprasad]

Master kalakuga.. unique diet .. pakka diet.. good to go.. keep rocking.. God bless :-)

[@qaqcinsp9636]

Excellent💯👍👏 master... Real master for gym 🏋🚴💪trainers..... Polite speech 🙏

[@rohithr1126]

Simply love the way he explained how our food structure is healthy ..

[@malarkodia1108]

Explanation of keerai super

[@Slicedi]

Master Oru Channel arambinga🙏🙏

[@rabinson1897]

Yes

[@sarathchinnaya2664]

Correct bro

[@anbua9404]

I will support 😊

[@Jack-mg2lv]

Perfect ah soldraru 👏👏full natural💯......

[@rajkumarperiyathamby2413]

மிக சிறந்த பதிவு மிக்க நன்றி 👍👍👍👍👍

[@karthikkumarnarayanasamy409]

Well said sir. Thanks. Keep moving!!!

[@Tsgaming-v1e]

Bro weight gain onnu podunga bro

[@reignsvicky]

Thank U Newsgliz for bringing this person❤️, We learned lot from him🙏

[@thiyamybabygirl2144]

Mr.India Mr.Asia.... Real life I movie vikram

[@dhanarajm3446]

Mr.tamilnadu vittutingha....💥

[@thalabalu1673]

அருமையான காணொளி 💪💪💪💪

[@ntnentertainment4105]

Happy teachers day master

[@simple155]

தமிழ் கலாச்சாரத்தை பின்பற்றி ஒருவர் நல்லதை சொன்னால் சில ஜால்ரா கூட்டத்துக்கு பிடிக்காது போல் உள்ளது ...

[@abdulyunusentertainmentcha9782]

Very useful in ur interview.thank u master.

[@hangover4568]

Muscle gain ku diet Chart video podunga Bro plz 🙏🙏

[@smartbala1]

Thanks nice info..

[@SrigiriMahadevan]

Thanks a lot Mr. Asia ., Very useful information.

[@sudhansk1670]

Nenga ethathu padathula nadichi irukengala....?? Nadicha villan ah try panunga bro ! Vera level ah irukum

[@saravananm724]

நீரிழிவு நோயாளி. எக்ஸி எந்த வகை Exercise உடற்பயிற்சி செய்யலாம் சகோ. தயவு செய்து எனக்கு நண்பா

[@saravananraj9696]

Spr master..na eppo tha gym join pana unga video pathathum.... Ennnum ... Work out pananum thouthu

[@vijayliyan5859]

Thank you newsglitz

[@ranjithkumar5748]

Pure natural diet advisor.......nice guy😇

[@iamkps1829]

Super bro,thank you❤️

[@Msmahe-6567]

Thank you diet procedure

[@simbuyazhini9527]

அருமையான பதிவு

[@nandhininandhini8693]

Neenga ena brand protein powder edukiranga

[@sooriya.g1042]

Perfect 👌Advice bro ... Massive body💪

[@BlackpearlAbu]

Romba edharthamana trainer 🔥 . . Vazhapazham kathrikai nellikai .... Oru naluku oru vagai keerai... Fenugreek ✌️

[@vinodhmani6444]

Thanks sir very useful video 👍👍👍👏😆

[@India77076]

Super interview, good stuff

[@brammadevan6422]

Super ra solluringga sir💐

[@sarathchinnaya2664]

Neeinga peasarathu la unmai irruku brother👏👏. Sama speech 👌👌

[@nonstopnagaippu9490]

Enna அளவு soullage friend help full irukkum friends

[@jayakumar9061]

Thanks for good massage bro

[@boopalanbiotech2020]

Very good useful informative and nice explanation bro...I will follow

[@sathishsidhu3883]

Very useful

[@kuttykitty1836]

Semmaiya solringa bro super and correct information 👌👌👌👌👌

[@gowthamthangavel]

Fengu Greek is good for health. It has cooling property. Use it 1/4 tsp. Another important thing about it is, don't take it during winter season coz it has cooling property, Especially at night as it leads to shevaring.

[@chandrasekars1938]

Gud advise.......

[@SriRam-xn9cu]

Great bro. Genuine interview

[@balusamypanchanathan896]

சூப்பர் மாஸ்ட்டர் வாழ்த்துக்கள் நல்ல தகவல்

[@devsanjay7063]

Bro arms 💪 perfect 👌

[@Pvengatesh23]

Mr Asia pa apdithan irukum 💪

[@sathyasiva9301]

@@Pvengatesh23 nambha kai adichi,arms suthama ila

[@Pvengatesh23]

@@sathyasiva9301 yov 😂

[@sathyasiva9301]

@@Pvengatesh23 😜

[@sundarms429]

@@sathyasiva9301 💯💯 💯 fate bro natural

[@manojmaha03]

Hi, Please, if you are uploading the videos in part, kindly mention part-1, part-2 etc. so it will be easy to watch it. Hope you can do it from the next videos. thank you

[@miniprabhakaran4945]

Super good morning 🤝🤝🤝👍👍👍👌👌🙏🙏🙏Thank you

[@nithinm2367]

Really useful video keep it bros 👍

[@priyanyogi1]

He's totally correct for s normal person with no complaints. But, for people who has insulin or sugar intolerance or hypothyroidism or pcod, should not eat rice or banana. Any grain or sugar basically for 3 to 4 months if they wanna reduce weight

[@javidharoonpkm2443]

Yes. But our public is still unaware of the negative effects of insulin resistance and metabolic syndrome and the need to reduce or avoid processed, refined carbs, simple sugars etc. It will take time. In Tamil I see few Drs explaining these issues like Dr.Arun kumar through his KZbin channel which is in his name.

[@guntaganisudhakar7253]

Plz tel about fat burner .It's good or bad .And which type of body take fat burner

[@vibepanrom317]

Super bro it's usefull thankss

[@RAJKUMAR-bb5bv]

Super brother

[@velliselvam2144]

2:40 பிராய்லர் முட்டை வேண்டாம்

[@SrisInfo]

Sema bro theliva soluraru Ellam

[@bharathrajk7318]

Summer time exercise works out pannalama sir

[@anbuarasu3307]

Thanks

[@saravanank5310]

Very polite,proffessional and passionate convey brother without any head weight or etcc...Thank you much for your diet advice.

[@aashikaashikaashik5322]

Bro gym seyrawagga mrng la kadala sappidalama?

[@MCPHARI4221]

Absolutely right

[@murlijo2321]

Great Aravind

[@aswinisaravanakumar7839]

Suberb bro.....gud trainer 👍

[@chanbasha98]

Super speech

[@angrycouple1437]

Tq master

[@moorthiroman7034]

Most perfect body builder...

[@HealerWalker]

Bro gym pogum bothu coolip use Panna body improvement kaatuma bro

[@prasadsanthosh1558]

I have suffered from back pain and it ended in sciatica.with physio and medication I was better now.can I go for body building work out in this condition

[@RanjithKumar-hf8yo]

நம் காலச்சார உணவு முறையை பின்பற்றுங்கள் வரும் நம் தலைமுரையும் வலுவக மாறும் இது நமக்கு இருக்கு கடைசி வாய்ப்பு🙏💯

[@p.udayaprakash2361]

Super sir , Nice.

[@sathyabrindha4617]

Vegetarians ku sollunga

[@guntaganisudhakar7253]

Nice tips u gaved big bro

[@pradeepks1]

Sema bro...

[@dailyonemovie8568]

Good explanation Capitan

[@vasanthsimbu5848]

தரமான பதிவு

[@manikandans9170]

BRO 1 DOUBT PLZ ASK HIM .. IS PUSHUP NECESSARY TO BUILD MUSCLES OR WEIGHTS ARE ENOUGH TO BUILD MUSCLE

[@karthickrajendran7057]

Honest reply master

[@harindrakumar.s9831]

Super bro... Iam keep it up.. Nenga soldra thu pudichuruku... Bro..

[@NandhaKumar-wr9gb]

Semaya sonninga thalaiva

[@Crazyk4nn4]

Most practical life style ideas

[@devendrangunasekaran2797]

How to contact him for online training?

[@idlipodi7722]

thanks bro

[@jesuthansuthan6151]

Perfect trainer

[@drmentertainment1234]

Hi creatine illathe protein powder name sollunge

[@Healthy_world_zone]

Superaa soniga 👍👍👍

[@vipgamers9470]

Detailed interview about diet superww arvindhan sir

[@velliselvam2144]

2:40 பிராய்லர் வேண்டாம்

[@joshuapaul12a34]

Sir ! If testosterone increases it will pay a way for hair fall or not? Because many doctors told about this ! Please tell

[@Mrbee9035]

Keep on post aravind video

[@gowthamloganadhan844]

Manusan postive ah soldraru ya mass🔥🔥🔥