종합비타민 먹는다면? 먹어야 하는 영양제 vs 먹지 않아도 되는 영양제(상계백병원 가정의학과 박현아 교수)

[@user-k7p5z]

종합비타민 설명 및 성분에 대한 설명에 도움주셔서 감사합니다 참고하여 섭취하도록 하겠습니다.

[@dieuhong5526]

귀에 쑥쑥 들어가네요~ 이해 쉽게 질 설명해주셔서 감사합니다~❤

[@Victoria-yr2us]

역시~똑부러진 말씀~ 박현아교수님 최고네유~😅

[@허니베어-q8d]

좋은 정보 항상 잘 듣고 있습니다 감사합니다 😊

[@록키산맥]

💕🎶💐박교수님 영상 찾아서 보고 있어요 ...감사합니다 ❤축복합니다

[@k.sunwoong]

좋은 강의 감사합니다 😊

[@김미숙-j2c]

박교수님 귀에 쏙쏙 들어오게 정리해 주셔서 감사합니다 교수님 어느 병원으로 가셨어요 진료 받고 싶어서요 제가 6개월 만에 체중의 10%가 빠지더니 지금은 온 몸이 많이 부어서 여러가지 검사해도 붓는 원인이 않나와서요 꼭 알려주시면 감사합니다

[@연못맑음]

교수님 참 쉽고 편하게 강의해 주시네요. 많은 도움이됩니다. 고맙습니다.

[@풍경-d4d]

감사합니다 선생님 수고많으셧습니다 ~^^

[@김미내-c2k]

물통 예시로 설명해주신 종합비타민, 미네랄을 섭취해야하는 이유가 잘 이해 되었어요👍

[@제와킹]

박교수님 항상 감사드립니다

[@마당바위-h5r]

겨란이아니고 계란입니다 ^^

[@nopay_noplay]

아이고 불쌍한 인생아... 의학 교수인데 글로 적을땐 겨란이라고 적겠냐? 그냥 어렸을때부터 입에 밴 습관적인 발음일 뿐인걸... 의학 교수한테 그거 하나 지적해보고 싶었어? 계란 발음? 에휴...

[@자신의일은책임감있게]

ㅋㅋㅋ 요즘 애들이든 머든 그냥 대충 읽으면 되는데 머 지들은 살아오면서 맞춤법 띄어쓰기 안틀리나😂😂 꼭 지적질을 하는게 우숩네요

[@노오력과성공사이]

박현아 교수님 강의는 항상 좋습니다. 쉽고 명료하고

[@영국권-d3w]

아니 근데....말이쉽지 하루 삼시세끼 골고루먹는게 어디쉽냐고요? 열심히 일하면 누구나 성공한다라는말 과 뭐가달라요?

[@kmin2080]

그니까 니 말대러 그게 잘 안 되는 사람들이 많은 거, 저 의사 선생도 잘 아니까 그런 사람들은 종합 비타민 영양제라도 복용해서 부족한 영양소 보충하라고, 영양제 선택 기준까지 자세하게 설명해 주잖아. 동영상을 뭘 똥구녕으로 봤나...

[@영국권-d3w]

@@kmin2080 이 싸가지없는 말투보소!!!

[@mycorazonfuerte]

이런 분과 결혼해 살면 얼마나 행복할까 하는 생각이 들었습니다..ㅎ

[@angiejeon5873]

잘들었습니다❤

[@뽀삐신]

잘 보고 갑니다

[@socho9110]

육십세 여성 밥을잘 못먹어서 닥터가 종합비타민 처방전 으로 먹고있음 브레인이 맑아지고 눈도조아져서 안과 의사 놀램 우울증도 없어지고 에너지도 좋고 닥터가 인터널 장기들도 보호해준다고 약국에서 사먹는 종합비타민과 비교할수 없음 프라이메리닥터 왈 미국에서 손꼽힐 조은종합비타민이라 했는데 정말조음 나이들어서 식사잘못하시는분 닥터랑 상의하셔서 드세요 몸이 달라요

[@혜겸-n8n]

❤

[@쏘이야-k8c]

그럼 하루 3끼가 아닌 1일1식 하는 사람은 종합비타민 챙겨먹어도 되겠네요?

[@CVJtuake1F-x3i]

하루 2끼 먹지만 골고루 먹는 편이긴 한데 혹시 부족해서 결핍될까봐 격일로 영양제 먹습니다. 과다섭취가 오히려 문제되는 경우가 많더군요. 꼭 1일권장량을 채우기보단 너무 결핍되지 않는걸 목적으로 섭취하고 있습니다. 그래서 제경우엔 하루는 종합영양제+오메가3 다음날은 비타민D+칼슘(골감소증 진단받음 ㅠㅠ)

[@엄지머루]

골다공증있음k2mk7꼭드세요 혈관에 축적되는. 칼슘석회. 성분을 뼈로보내 죠 섭뼈는튼튼 혈관은 깨끗 쿠팡에. 있어. 최소100m짜리로요

[@자신의일은책임감있게]

님아 지나가다 골 감소에 투척하고갑니다 비타민d 칼슘 마그네슘 비타민K2(mk7) 같이 되있는 거 드세요 님이 칼슘 아무리먹어도 뼈로 안가고 오히려 혈관이나 장기 온몸에 돌아다니며 석회화옵니다 그 칼슘을 온전히 뼈에만 붙게 잡아주는게 비타민k2 입니다 안그럼 혈관안에 칼슘 달라붙어서 피 안통하면 죽어요 피는 심장으로해서 온몸에 피를공급을 잘해줘야됩니다

[@karmin49]

저거 못챙겨 먹는 사람이 있나? 트랜스지방 0그램 편의점 도시락만 잘 챙겨 먹어도... 영양분은 충분하다 비타민 먹지마라... 함익병 선생님이 옳은거다... 과잉시대야 현재는...

[@유태두-t6t]

수많은 식품 골고루 먹는게 유일 해법인데 현실은 좀

[@유태두-t6t]

죅ㅡ이네