جربت أمتنع عن اكل لمدة أسبوعين | رجيم الماء شوفو كم نزلت على الماء فقط
Рет қаралды 114,233
Күн бұрын
@نونهالمشيخي Ай бұрын
جربت 8 ايام نزلت 8 كيلو وحسيت بنشاط وتركيز حلو وكمان بشرتي صارت حلوه وصرت انام باليل
@mirnakhalil2755 4 күн бұрын
صح وتصيري نظرك مليح وجسمك كل الامراض ترواح منو صح
@mirnakhalil2755 4 күн бұрын
صح وتصيري نظرك مليح وجسمك كل الامراض ترواح منو صح
@fkhmai Жыл бұрын
جربته اسبوع وضعفت 7 كيلو وكل الاعراض الي حكيتي عنها ما حسيت فيها ابدا وزاد عندي النشاط وكنت بطلع وبمشي وبخلص مهامي اليوميه مع انو عندي نشاط بالغدة الدرقية وتسارع بدقات القلب الحمدلله مر الاسبوع ع خير
@meem5476 Жыл бұрын
مع رياضه ؟ كم كان وزنك قبل
@fkhmai Жыл бұрын
@@meem5476 لا بدون رياضة كنت 102 وصرت 94
@meem5476 Жыл бұрын
@@fkhmai نقصانك كان فقط بالميزان او بان في الشكل
@fkhmai Жыл бұрын
@@meem5476 بالشكل وبالميزان بس بالشكل فرق كثييير
@3abirsabil-jj5gf 11 ай бұрын
الله يجازيك خير هل إستطعت القيام بواجباتك المنزلية أم أثر عليك والنوم كيف إجاك أرق أم لا أوكثرة نوم
@Oslin. Жыл бұрын
الوزن: 57😢 الطول:150 الهدف:45 ادعولي وذكروني بلايك
@بنتادلب-ث8ل Жыл бұрын
اي والله وانا هيك نفس الشي بس الهدف 50
@mesho5582 10 ай бұрын
اوزانكم ممتازه ومناسبه لطولكم
@MEMENINI-fz4im 7 ай бұрын
هاي يلا نسوي دايت سوى نفس الهدف
@isjbfj 4 ай бұрын
اني نفس الشي وبديت اليوم
@2020-x9d 2 ай бұрын
زبط؟؟
@lgsayhtsf8606 3 жыл бұрын
سبحان الله اليوم قررت اني اعمل اسبوعين وبلشت باول يوم وبعدها نزلتي الفيديو🌸
@remas5919 2 жыл бұрын
ايش صار معكي كم نزلتي وزن؟
@0wwl 2 жыл бұрын
@@remas5919 وانتي شصار لك بديتي ولا
@user-bj6hx3wf6w 2 жыл бұрын
نحفتي لو لا
@hebasamy68 2 жыл бұрын
نحفتي ولا
@hebasamy68 2 жыл бұрын
يا بنت ردي الرجيم جاب اجلك ولا ايش🤣❤
@Sara-um2hl 2 жыл бұрын
للاسف انا عمري 17 وراح اسويها تعبت نفسيتي صرت اشوف الكل جسمه حلو وصرت اسمع كلام يجرح مع انو جسمي مو مره سمين بس يجرح ماحب اسمع كلام يجرحني وراح اصوم 30 يوم بدون اكل وشرب واسبوع زياده💔.
@Sara-um2hl 2 жыл бұрын
@@jexvzce ماقدرت اكمل 😭😭😭😭😭😭😭😭
@ma_r0t 2 жыл бұрын
شكد وزنج؟
@Sara-um2hl 2 жыл бұрын
@@ma_r0t 67
@Sara-um2hl 2 жыл бұрын
@@jexvzce حبيبتي ما استمريت لان ان فيني امراض
@MoonKing-w5q 2 жыл бұрын
@@Sara-um2hl كم عمرك وطولك انتي مو سمينه كلش
@fll_1g 2 жыл бұрын
انا اليوم بلشت ارجع بعد اسبوع واشوف شكد نزلت هسه وزني 103 تقريبآ ❤ذكروني بلايك
@papillondelune6789 2 жыл бұрын
شو بعدك صارلك ٣ ايام كيف نتيجة ممكن ارعرف
@زهَوشۿ-خ3ن 2 жыл бұрын
كم نزلتي بليزز ردي
@zahraamuhammed9628 2 жыл бұрын
اني هم اليوم بلشت وبأذن الله اگمل اسبوعين وزني 77 اللي اريده حاليًا60 ذڪرونيي حبابيننن♥♥♥♥😫
@jeioeo8650 2 жыл бұрын
@@zahraamuhammed9628 حبيبي شكد نزلتي ❤️🥺
@دينادندون-و3م 2 жыл бұрын
كانك مغربية تحية من جزائر 🇩🇿🇩🇿♥️
@sultanahalasmari6765 Жыл бұрын
الوزن 80 الطول ١٦٢ الرغبة ٦٦ انتظروني ببدا من اليوم😂
@n.oo_8 Жыл бұрын
بشري؟؟
@daliasaid7797 Жыл бұрын
خسيتي
@asmaahmed3493 3 жыл бұрын
ندي ربي يحفظك اقدر اعمل رجيم ما ثلاث ايام ورابع يوم افتح وإذ فتحت اشرب ايش ممكن اشرب شاي بقليل سكر وسلطة وبيض ممكن تردي ربي يحفظك
@أسيلالتميمي-غ7غ 3 жыл бұрын
ندى بليييييز نزلي الاسبوع الثاني من رجيم صحي في شهر ينقصك ١٥ كيلو
@habibahanyrmadan2831 2 жыл бұрын
انا بدات من ٣ايام هو صعب شويه بس هحاول استحمل خصوصا اهلي كل يوم يعملوا اكل حلو وانا مقدرش اكل بسبب الرجيم 😂
@خليلاحمد-ن4ض 2 жыл бұрын
@@سما-خ7ح وانا نويت انا اصلن صايم عشرة ذي الحجه بس جاي ايام عيد اكيد مارح اخبص بيها بس هسا رح اصوم يومين وافطر الجمعه عشان ما امرض نهار العيد
@خليلاحمد-ن4ض 2 жыл бұрын
@@سما-خ7ح ياريت بي قروبات نضل نشجع بعض للمعلومة اني بنت بس الحمد لله انا كنت ٩٠ والان يمكن الي اقل من شهر ٨٣ فرحان بيهن وان شاء الله اخلص من الوزن وارتاح
@عزالدين-ع5ل7ت 2 жыл бұрын
@@سما-خ7ح ممكن نتحدا بعض 😂لاني فاقد الامل بدي امل😂🥲
@نورانور-ش4ز 2 жыл бұрын
@@خليلاحمد-ن4ض طيب كيف سويتي مع الترهلات انا هذه اول يوم الي بس خايفه اكتير من الترهلاه
@خليلاحمد-ن4ض 2 жыл бұрын
@@نورانور-ش4ز اي ترهلات لازم اقل شي ١٥ ٢٠ كيلو ليبين
@sohilaabbas8053 2 ай бұрын
هل النوم الكثير يوثر على صيام الماء؟؟
@نوافالعتيبي-س8م 2 жыл бұрын
انا لي تقريبا 6 ايام ووزني كان 112 والحين 103 نزول بالهبل
@thlieisnicevo8560 2 жыл бұрын
يـــــــــــــارب أنحـف قولوا آمـــيـٓـن 🤲
@food_764 2 жыл бұрын
يعني لو سمحتي بس سؤال لو سمحتي ردي يعني انو بطنك فرق و انمسح مسح وفخادك يعنؤ بين عليكي منيح
@sh.16h 7 ай бұрын
وزني كان ٩٧ وطولي ١٦٨ جربته مده ٣ ايام وبعدها ضعفت قدام الاكل وكسرته يومين ورجعت عملته ٣ ايام وايضا ضعفت قدام الاكل وكسرته بس ان شاء الله هلمره التزم واستمر لحد ٢٠ يوم دعولي شباب تعبت من الوزن الزايد والتنمر هدفي انزل ٣٣ كيلو💔😔
@لينلين-ي5ج 7 ай бұрын
انا بديت اليوم فيه
@MsksnsjLmkn 7 ай бұрын
إتكلي عألله وشدي همتِك وقوي إرادتِك أنا كنت بوزنك ٩٧ وأقصر منك ب١٠سانتي بلإرادي والسعو والتوكل عألله قدرت إنزل وأوصل لل ٦٢ كيلو ب٣شهور مع نظام غذائي وحركة في المنزل ومش كل ماحسيتي بالجوع تاكلي بدك تقوي حالك بالتوفيق 🎉
@vhsbhhhbjsbhdb 6 ай бұрын
علمني شلون تسوين
@ZahraaAli-ss1hw 4 ай бұрын
بشري
@mimounamariem4730 4 ай бұрын
هل نزل وزنك ؟
@شهدشهد-ص2ه6ظ 3 ай бұрын
انا عملتو لمدة6ايام كان وزني 88صار وزني 83الجمعة كان عندي فري باكل وبرجع السبت لكن صار 4ايام وزني 82وماعم ينزل شو بعمل انصحوني 😢😢😢😢
@l7bobk275 3 жыл бұрын
والله اني انا جربت رجيم الماء لمدت خمس ايام نقصت خمس كيلو وبعدين بديت رجيم ١٦ ساعه صيم بس تشرب مويه و ٨ ساعات اكل فيها بس ٤ بيضات مسلوقها فاليوم واشرب مويه لمدت ٦ ايام كلها مع رجيم الماء نقصت ١١ كيلو
@iuuiopl8196 3 жыл бұрын
بس مويا بدون ايشي؟ ولا اضيف تمره او تفاحه؟
@ameerah_qi4117 3 жыл бұрын
يعني سويتي رجيم الماء 5 ايام وبعدها رجيم البيض مع صيام متقطع لمده 6 ايام؟
@l7bobk275 3 жыл бұрын
@@iuuiopl8196 ايوا بس مويه او مويه وليمون
@l7bobk275 3 жыл бұрын
@@ameerah_qi4117 ايوا
@رنافهميعبدالجليل 3 жыл бұрын
رجيم ١٦ ساعة مفيد؟كم كيلو ينقص بالشهر؟
@zej8278 4 ай бұрын
بلشت من هلق ((8/17)) الى ((9/15)) وزني 87.95 رجعونييييييييييي بعد 30 يوم بقول نتيجه😔🎀 تعديل: عملتوه لمده سبوع وفي فرق وكسرتو لمده سته ايام وهلق بلشت من ليوم ((9/1)) الى يوم ((10/10)) لمده اربعون يوم مع المشي لمده 20 دقيقه رجعونييييييييييي 🤍
@RahmaJwehan 4 ай бұрын
شو صار معك
@massilia_imi 4 ай бұрын
سلام هاااا طمنينا ❤😂
@zej8278 4 ай бұрын
@@massilia_imi عملتوه لمده سبوع وكسرتو وفي فرق في جسم الحمدلله وحبلش من بكرا لمده شهر
@جوريالزوينة 4 ай бұрын
@@zej8278 مستحيل لانه انا جربته لمدة 9 ايام وقعدت في المستشفى اسبوعين
@adhaam.1792 4 ай бұрын
تجربه ممكن تجربيها لحد اقءى اسبوعين مو شهر وشهرين تموتين 😂
@nehalabuali5939 3 жыл бұрын
احسن رجيم جربته وحيدا من بكرة نتائجة جميلة جدا شكرا ليكي بجد
@janaadel6105 2 жыл бұрын
اي النتيجه
@عبداللهالمقاطي-خ5غ 2 жыл бұрын
ندئ يعني رجيم الماء اسبوعين معقوله كل يوم كيلو ؟
@عبداللهالمقاطي-خ5غ 2 жыл бұрын
يعني ١٤ كيلو في اقل من شهر
@سلسبيلالعنزي-غ2ب Жыл бұрын
انا بدي اسويه لمدة اسبوعين والله تعبت من السمنة وزي حاليا 90
@أيلوشا 3 жыл бұрын
ماشاء الله قد اييييش نحفااااانه يابنت!!!!! بسم الله عليك تكفين كملي كملي لا توقفين تحمست اسوويييييه بس انا دوام جامعه احس ما اقدر 🥺💔 بس اذا لقيت فرصه مرتاحه بالبيت بسويه ان شاء الله ومتحمسسسه 😍
@azair_635 9 ай бұрын
سوي صيام متقطع وجبه وحده تاكلي ونصحج تاكليه باليل عل عشاء حته ماتجوعي وتشبعي ومرتاحه . اني جامعه وعمله ماضارني لحمد لله ❤
@yyybbb9909 10 ай бұрын
السلام عليكم راح اقوم بالتجربة من بداية الغد انشالله 23فيفري 2024 و أرجع اقولكم النتيجة دعولي ❤
@sisiexceptionnel7402 2 жыл бұрын
ارجوكي ندى جاوبيني انا اليوم 11 في صيام الماء و معي ثبات في الوزن من 5 ايام شو اعمل ماعرفت السبب انا محبطة جدا
@HanenJuini-dq4sb Жыл бұрын
راح إبدا صبام الماء بكرا إدعولي إنحف 20 كيلو وزني كتييير زايد جربت كلشي بس كل مابحاول بزيد وزني أكتر من قبل
@jadahmad9067 Жыл бұрын
ببلش معك
@boukraa304 Жыл бұрын
نشالله انا اذا راح ابداء😂متحمسة
@tifakitchen Жыл бұрын
لا حبيبتي اقطعي النشويات والسكريات مع الصيام المتقطع راح تنحفي عن تجربة
@thefollowers7238 Жыл бұрын
@@jadahmad9067يالا نبلشو مع بعض
@thirstsmahmod5520 Жыл бұрын
يالا انا اليوم اول يوم
@efanali7225 Жыл бұрын
راح اجربة بعد لامتحانات، ابدي فِيَھ بشهر ل6 ويارياضه وبس انحف لوزن مثالي اعمل اكل نظامي ثابت، لتثبيت لوزن
@Vh-ti1dh Жыл бұрын
نحفتي؟
@الحمدلله-ث3س7ق Жыл бұрын
بجربه وزني الان 103 طولي 162 الهدف 52 راح استمر لمدة اسبوعين وراجعه اكتب كم صرت جايك جايك 👍🏻
@lolyloly2476 Жыл бұрын
عملتى ايه
@SmSm-g5r 5 ай бұрын
مرت سبعه شهور
@filmfragman7784 3 жыл бұрын
انا رح بلش بكرة و انتهي الريجيم الماء بعد شهر وزني الحالي 93.4kg بدي ارجع اكتب كل اليوم وعدل 😘😍😍😍😍 شجعوني حتا اتذكر واكتب ونشوف نتائج سوا
@NadaAkdi 3 жыл бұрын
شهر كتير حاول تعملي 3 ايام و تريحي يوم و تكمل الله يوفقك
@filmfragman7784 3 жыл бұрын
@@NadaAkdi شكرا الك كتير قلبي تسلميلي حبيبتي كتير بحبيك
@ماري123 3 жыл бұрын
بشري شكد نازله
@filmfragman7784 3 жыл бұрын
@@ماري123 حبيبتي باسبوع نازله سبعه كسلو😍😍😍
@مونهايمي-ظ3ط 3 жыл бұрын
امانه فعلا نزلتي
@SoniaetLiliHamimi 4 ай бұрын
انا راح ابدأ غدا رجيم الماء لمدة 15يوم قبل المدرسة وراح ارجعلكم كل اسبوع يعني 7ايام اقولكم كم نحفت وزني87راح ارجعلكم رجعوني بليييز واقسم بالله راح اقولكم شججعوني❤
@جنهرياض-ك6ز 4 ай бұрын
بشرس
@mimounamariem4730 4 ай бұрын
Eni zeda chnabda lioum rabi m3ana inchalah
@mimounamariem4730 4 ай бұрын
Eni raw 70 kilou
@محمدمحمد-ط5غ3ذ 3 ай бұрын
شو صار
@nini24i 3 ай бұрын
صرلك اسبوعين شنو صار
@tasneemmeseyf9548 3 жыл бұрын
بس انا عندي سؤال وبدي عليه جوااب الريجيمات يلي بتعمليها كلها سريعة جدا مستحيل ما يرجع يطلع وزنك بسرعه كبيرة بعد ما تخلصي الرجيم صح ولا لاء
@sakor5269 3 жыл бұрын
انت لازم اول متخلص الرجيم لازم تبدي بتالك شي خفف اذا ما فهمت شنو اقصد اكتب بل يوتيوب كيف اسوي ثبات وزن او كيف اثبت وزني او وجبه لتثبيت الوزن علمود لا يرجع وزنك مراا ثانيه يضل ثابت على الوزن الي انته وصلتله وتكدري بعد ١٠ ايام يله تبدي اتسوي رجيم ثاني احتصرها لك لازم من تخلص الرجيم تسوي ثبات لوزنك لمده عشر ايام او خمس ايام اتسوي او تاكل وجبات خفيفه علمود تثبت وزنك وبس
@Fadiha_bf8xi 3 жыл бұрын
لما تخلصي ريجيم لازم ظلي تاكلي اكل صحي دايما ورياضة الا مرة بالاسبوع تاكلي فاست فود مشان تبقي جسمك وما ترجي الوزز الي نزل
@sakor5269 3 жыл бұрын
@@Fadiha_bf8xi فاست فود شنو.؟
@shmhm351 3 жыл бұрын
@@sakor5269 fast food (الاكل السريع) يعني بيتزا شاورما...
@myunghee1570 3 жыл бұрын
في انظمه لثبات الجسم يعني بعد ماتوصلي للوزن الي ودك ياه بتبدي تعملي النظام ووزنك بيثبت
@YoongiMin-do6th 3 жыл бұрын
ما بعرف مين رح يشوف تعليقي بس أنا رح اعمله و كل يوم رح ارجع اكتب النتيجة وزني ١١٠ مع عشاء دسم يعني إذا نزلت كتير أول يوم هو من الأكل الهائل يلي دخل معدتي😂😂 و طولي ١٦٥
@YoongiMin-do6th 3 жыл бұрын
@sl mn بعد ما بلشت فيه لإنه في عنا حفلة رأس السنة و أهلي بيجبروني أكل المهم أول يوم بسعر واحد رح بلش بس اعتمدت ريجيم عادي تخفيف أكل بهودي ال ١٠ أيام نزلت ٤ كيلو صرت ١٠٦
@Seham20ooxv 2 ай бұрын
مويه وبيض ينحف اكثر من المويه لحاله
@reemali7904 3 жыл бұрын
الي يبي يبدا صيام الماء لا يبدا الا لما يقرر يسوي بعده اكل صحي ورياضه او تثبيت وزن ولا بيرجع وزنه لان شهيته بترجع تنفتح ومعدته بترجع تتوسع المشكله في كمية الاكل هي الي ترجع تخليكم تمتنون مو الرجيمات السريعه 😭
@najdnajd9951 Жыл бұрын
ياقلبي صح كلامك بس عادي ياكلون اي شي بكميات قليلة لأنو اصلن الرسول عليه الصلاة والسلام قال لا تاكلون الين تشبعون مرا كلو الي يخليكم شوي ممتلئين
@cocomomo536 Жыл бұрын
الوزن:64 الطول:164 العمر:14 الهدف:50 ادعولي بليييييز❤❤ بس انا راح اغش شوي لانو مااقدر
@kimronashi Жыл бұрын
هاا شصار
@hussamwetti7618 3 жыл бұрын
أنا وزني كان 110 سويته. 7ايام نزلت9 كيلو بس كنت عم العب رياضة وعم العب كورة وعم روح جامعة مع العلم انو عمري. 18 وبعد ما وقفته زدت. 3كيلو برأيك ارجع اسويه مع العلم انو هدفي هو 85كيلو لانو طولي 180
@JK_V469 3 жыл бұрын
عيني ﭑآنتـٰـهہ َ'💜'. من وقفته لازم ما تاكل اكلك الطبيعي تضل تقريبن اسبوع تاكل سوائل وعصائر بكميه قليله • ﯠبـْﻋﻋَـدين ِ ؛ تكدر ترجع الوجبات وحده وحده وتقلل امل هيج مراح يزيد وزنك
@goodluck6722 9 ай бұрын
بوتاسيوم صديوم مغنيسوم يحتاج دايت الماء عشان القلب
@ياقوت_ح1 4 ай бұрын
هسه وزني ٥٤ وطولي 154 والوزن المطلوب 44كيلو ان شاءلله ❤حسوي لمده سبوع
@زمنيفة 4 ай бұрын
اخبرينا النتيجه
@ياقوت_ح1 4 ай бұрын
@@زمنيفة وربي نتيجه تجنن جنت 54 ماكدرت اسويه لمده اسبوع سويتو خلال 3 ايام صرت 51 بس يتعب رح اسوي الصيام المتقطع ان شاءلله انصح برجيم الماء 🔥
@Yara-qw3mc 2 жыл бұрын
الطول :١٥٦ الوزن: ٥٨. الهدف : ٣٢. راح ارجعلكم بعد ما اسوي هاد الدايت راح اضلني احكيلك اش كل يوم راح يسير معي ونشوف في فايده او لا
@Remas-i3q 2 жыл бұрын
لا حبيبتي مش تنحفي كتير 💗💗
@MoonKing-w5q 2 жыл бұрын
لاااا وزنك مثالي اذا الدين انقصي كيلوين لا أكثر وزنك زين ٣٢ اصيرين عوده ضعيفه كلش واحتمال تتاذين أذى ما إله شفاء
@zej8278 4 ай бұрын
عملتوه لمده سبوع وفي فرق مو طبيعي بجسم وكسرتو لمده سته ايام وهلق رجعت هعملوا لمده شهر🤍
@Fanhändi 3 ай бұрын
هذا الريجيم مافيه اكل مره 😮😮😮 ولا كيف
@ayaali6420 Жыл бұрын
جربتها خلال ٦ايام نزلت اربع كيلوات وشفت فرق ومستمره لمده شهر
@thirstsmahmod5520 Жыл бұрын
وش صار استمريتي؟
@lauralaura-ou7qj 6 ай бұрын
الطريقة
@sagaaltalbey6403 2 жыл бұрын
هل ممكن من مضغ العلكة مع رجيم الماء
@IIIX_l 3 ай бұрын
والله نفسها الفكرة اللي جتني ببالي
@user-ui7ho7zc6y 3 жыл бұрын
ان شاء الله ابدأ فيه غداً. الوزن 57/الهدف 47. 1-الخميس. تم :) 2-الجمعة. نو :( 3-السبت. تم :) 4 - الاحد. نوو :( 5-الاثنين. تمم😭. 6-الثلاثاء. أكلت بسكويت وكوفي😞. 7-الاربعاء.للأسفف🏳. 8-الخميس.أكلت حساء😓.
@sarasoso6349 3 жыл бұрын
وينك
@sarasoso6349 3 жыл бұрын
بليز انا بنت ادا بدك اعطيك رقمي ونعمل رجيم انا وانتي انا من المغرب
@user-ui7ho7zc6y 3 жыл бұрын
@@sarasoso6349 ههَلا! الله يوُفقِك بالدايت حقَج وتوصَلين للوزن اللي بُخاطرج💞💕💗💘.
@user-oe4wr1gu2m 3 жыл бұрын
@@sarasoso6349 عندك انستا؟
@melaas7643 3 жыл бұрын
@@sarasoso6349 حابه نعمله سوا؟
@TAbARUK-y3h 3 жыл бұрын
انيـٰـَہ م̷ـــِْن البارحه مجربته وكل مااجوع اشرب مي وهسه ميتهه م̷ـــِْن الجوع بـَسہ مااريد ﺂڪل 😭😂💔
@soumasouma39 3 жыл бұрын
ابتديتو البارحة يا لطيف حاسا بدوخة وراسي يوجعني وحتي نظري نقص ان شاء الله أستمر
@ranimdz1813 3 жыл бұрын
شو وضعك نحفت ولا لأ
@soumasouma39 3 жыл бұрын
@@ranimdz1813 الحمد لله نحفت وابتديت اتعود عليه اول ثلاث ايام صعاب وبعدين خلاص عادي
@اميوسفرياض 3 жыл бұрын
خسيتي عليه قد ايه
@49_115 2 жыл бұрын
@@soumasouma39 ممكن تكتبيلي الطريقة ؟
@kimsana281 Жыл бұрын
الوزن 78الهدف 45 انشاء الله انحف 🤲🫶💗
@manel00na Жыл бұрын
نحفتي!!؟؟؟؟
@Benmoussa193 Жыл бұрын
انا مارست هذه التجربة من قبل لمدة خمسة ايام و خسيت خمسة كيلو و الحين اعيدها و انا في يومي الخامس و خسيت طبعا خمسة كيلو و ناوية اكمل عشرة ايام ريجيم متعب صراحة فشل و ارهاااق يحتاج ارادة كبيرة
@JeDbhr-ge4qx Жыл бұрын
الله يعطيكي القوه وانا صرلي يومين بدي اعملو ماعم اقدر انشالله بكره رح اعمل
@Meemyglamlux Жыл бұрын
انا كنت عملتو قبل عرسي كنت اعمل 5 ايام وارتاح يومين اشرب شوربة وعصير فواكه نزلت بسرعة خيالية وكل من في عرسي انصدم واندهشو من شكلي ويحكولي واو حلويتي اكثر كدا أحلى 😂😂😂😂 كلشي بالعزيمة حبايبي بالتوفيق 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@RimWatersn Жыл бұрын
مش مضر بالصحة بيقولو انو لو نزلت بسرعة حيرجع الوزن الزايد اكثر من قبل
@aliabbar1635 5 ай бұрын
سأبدأ ريجيم الماء من يوم غد الاثنين ٢٠٢٤/٧/٢٢ لمدة عشرة أيام ان شاء الله لحد ٢٠٢٤/٨/١ الخميس ان شاء الله والوزن يبدأ يوم الأربعاء ويكون وزن يومي ان شاء الله
@aliabbar1635 5 ай бұрын
الوزن الحالي ٧٨ الهدف ٧٠ كغم بعد العشرة ايام حاليا وبعدها العيد برامج الريجيم لحين الوصول للهدف ٥٥كغم
@Nourhan311 4 ай бұрын
@@aliabbar1635وصلتي
@Dr.Shreen 4 ай бұрын
@@aliabbar1635 كم نحفتي
@sifixixikfyr3104 2 жыл бұрын
اني باربعة ايام نزلت 5 كيلو جان وزني 75 صار 70 صدك حلوو هالرجيم ومضبوط بس يسوي دوخه قويه يعني حصره عليج دكومين اذا مادارت بيج الدنيه وراسج يكوم يأذيج فه الي يسوي لازم يضل كله بالفراش
@نورانور-ش4ز 2 жыл бұрын
انا في اول يوم بهذه الريجيم وعايزه اخسر10 كيلوا بس خايفه جدا من الترهلات شو اعمل ساعدوووني
@kurdin4766 2 жыл бұрын
انا كمان بدي بلش عندك سناب او شي منشان نعملها مع بعض اذا انتي بنت لان انا بنت
@kurdin4766 2 жыл бұрын
رح نعملها مع بعض من بكرا نبلش ان شاء الله
@kurdin4766 2 жыл бұрын
@سَـارة. نعم؟؟
@mimidz2913 2 жыл бұрын
@@kurdin4766 انا اليوم بديتو هل نحفتو
@EGhhjjj-fy7cv Жыл бұрын
السلام عليكم جزاك الله خير هل يترهل الجلد من صيام الماء ؟
@springtrap8706 5 ай бұрын
بجرب وبقول
@اشهد_ان_عمر_ولي_الله_586 5 ай бұрын
بكره ببداء ان شاء الله وبخبركم شو صار معاي رجعوني بعد أسبوعين 💗💗
@yaserwadi9650 2 жыл бұрын
صارلي شوربات وسواءل من قبل رمضان ع الفاضي وزني ٦٥ من زمان رغم الدايت القاسي شو السبب
@دندون-ض3ب 2 жыл бұрын
لازم تروحي عند دكتور تشوفي هل مشكله
@عبداللهالمقطري-ب7م 2 жыл бұрын
انا رح بلش من بكره رجيم الماء ادعو لي وبرجع لكم انشالله واقول لكم هل خسيت ولا لا دعواتكم ياحلوين🤗☺
@zahraa-s1x 2 жыл бұрын
يعمريي بالتوفيق
@mama77ba70 2 жыл бұрын
خسيتي؟
@RoseAlexander-h9h 4 күн бұрын
طولي:١٦٧ وزني:٧٠ الهدف :٤٥ بدأت من أربع ساعات راح اسوي ان شاء الله ٢٠ يوم
@fouzisalem2194 3 жыл бұрын
ينفع هذا الرجيم لاصحاب خمول الغده الدرقية
@kurdin4766 2 жыл бұрын
لا
@massinissabousmaha1077 2 жыл бұрын
اوعك راح تموتي
@salmahamidi. Жыл бұрын
هاي ندى، انا اليوم هو اليوم ٣ برجيم الماء (السوائل) كان وزني اليوم الأول ٦١،٢٠ و اليوم وزني ٥٨،١٥ يعني نزلت ٣،٠٥ كيلو اليوم الأول كان شوي صعب حسيت بدوخة و وجع راس اليوم الثاني كان كثير سهل بس اليوم بحس بشوية دوران، بس ما رح استسلم ان شاء الله بكمل لآخر رمضان رح ارجع بكرة و شوف كم رح انزل ❤❤❤🎉🎉🎉
@AminaAmina-in7od Жыл бұрын
كم نزلتي
@mariam-oh1mx Жыл бұрын
ها شو صار معك
@Rachidaff5859 Жыл бұрын
سلام اختي بغيت نضعاف كندير ريجيم ومكنقدرش كيجيني جوع بزاااف
@Ahmed.6869 2 жыл бұрын
كلامك صدق حقيقي الله يعطيك العافيه حبيبتي باعمل فيه
@wissamwissam4195 4 ай бұрын
راح ابدا هاد الريجيم من بكرا 1 سبتمير الين 21 سبتمبر. ابغى انحف 20كيلو وبسويها تمارين كازوها وكلوي تينغ واشرب 3 لتر مويا اتمنى اقدر انحفف
@wissamwissam4195 4 ай бұрын
@@Royy4444Royy يعمرييي حلووو انشاله نقدر نوصل للوزن الي نبيه وشكرا حفزتيني مرره
@zahraghalib3447 3 ай бұрын
هاا بشري شنو صار
@elroulmicha4094 2 ай бұрын
من هد الساعة راح بلش 27اكتوبر 2024 الهدف صيام عشرين يوم يلا شجعوني
@hananetaher7656 2 ай бұрын
بالتوفيق 👌🏻
@elroulmicha4094 2 ай бұрын
@@hananetaher7656 ان شاء الل
@BayaMoussouni-bg4qk Ай бұрын
كم كيلو خسيتي
@سوسو-و6ض 2 жыл бұрын
اليوم الاول ان شاء الله اقدر اكمل الشهر الوزن 97 الطول 165 العمر 36 يارب اقدر كمل الشهر واقلكن النتيجه
@habibamokal847 2 жыл бұрын
ها حصل اي
@أروىاليعقوب 2 жыл бұрын
للاسف سويته ٣ اسابيع لكن مانزلت ولا كيلو عملت تحليل للغدة والسكر وكل شي كان كويس الحمدلله اللي يعرف السبب يعلمني هل ممكن يكون بسبب حبوب منع الحمل
@kimasma 2 жыл бұрын
انا وحده اعرفها بعد ما صارت تاخذ حبوب منع الحمل كان وزنها 54 وصار 60 فبتوقع حبوب منع الحمل بتزيد الوزن.
@rm..2088 2 жыл бұрын
اتوقع بسبب حبوب منع الحمل لان قريبتي نفس الشي اول مااخذت الحبوب سمنت
@أروىاليعقوب 2 жыл бұрын
@lumière du soleil والله العظيم هذا اللي صار معي 💔💔وترى الى الان اعاني وزني قرب ١٠٠ مو راضي ينزل بس ادعوا لي تكفون
@أروىاليعقوب 2 жыл бұрын
@سَـارة. اي اخذ للحين
@fadihalali9601 2 жыл бұрын
@سَـارة. 😂😂😂😂
@انتقامعلى 3 ай бұрын
هبداء اليوم إن شاء الله مين يبداء معاياا🎉🎉😊
@Hagar-e 3 ай бұрын
إذا بدك منساوي مع بعض
@kimaya269 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة والعافية والله شجعتيني كتير رح أرجع بعد أسبوعين وقوللكم أديش صار وزني
@hebasamy68 2 жыл бұрын
مضى اسبوع حاسة ب تغيير؟
@nosaamin2671 2 жыл бұрын
هلو بليز قولي مشان اتشجع
@kimaya269 2 жыл бұрын
@@nosaamin2671 الحمد لله نحفت 8كيلو
@ruqaya.976 2 жыл бұрын
@@kimaya269 جددد ممكن اسالك كنتي تاكلي؟
@kimaya269 2 жыл бұрын
@@ruqaya.976 هلأ بعد ما نحفت بلشت آكل بس عاملة دايت آكل غير الأكل الصحي
@Raneem353 Ай бұрын
وزني حاليا٩٣ الحلم ٥٠ يارب اوصل له قبل العيد برجع لكم بعد اسبوعين واقول لكم كم صار وزني
@user-xg4hange_hagar 17 күн бұрын
هجرب لمده عشرين يوم وزني58 الهدف40 🎉 من يوم الأحد21/22
@kahina8651 2 жыл бұрын
مرحبا انا وزني 83 طولي 167 رح ابدا الغد انشاء الله ادعولي عندي مشكلة احب كثير السكر 😅😅😅 المهم الهدف اسوي اسبوع او اسبوعين انشاء الله
@n3.r 2 жыл бұрын
تنصحيني اجرب🥺؟
@Rane-h1l 11 ай бұрын
بنات تنصحوني بهاذا الرجيم اريد اجربه واكول النتيجه 😢
@sisiexceptionnel7402 3 жыл бұрын
ندي ارجوكي جاوبيني ...ممكن احط ليمون ف الماء واشربو أثناء صيام الماء
@NadaAkdi 3 жыл бұрын
نعم ممكن
@shaimasalem7389 3 жыл бұрын
لا ماينفع الليمون على معده خاليه بيسبب قرحه
@Cezzm 3 жыл бұрын
@@shaimasalem7389 متاكدة ؟
@HgdsakGjgdesaw 5 ай бұрын
@@NadaAkdiاديش نشرب الماء في اليوم
@Soso-js5nv 3 ай бұрын
هل المعدة رح تتعفن ؟
@Sandybbo2007 5 ай бұрын
بكرا بجربه ذكروني أقولكم النتايج ما راح احد. الوقت بس راح اجربه إلى ما استسلم الصراحة أنا ماحس حالي ما راح استحمل بس الي مخوفني اهلي اعرف أنهم ما راح يرضو ف بحاول أمثل إني آكل عليهم بس ما راح آكل
@313معَصومة 5 ай бұрын
شنو صار وياج؟؟
@Sandybbo2007 5 ай бұрын
@@313معَصومة ما قدرت أسويه بس نحفت كيلوين سويت التغذيه الحدسيّة
@m.a.m5053 3 жыл бұрын
ماشاءالله جميلة بزياده😍
@NadaAkdi 3 жыл бұрын
قلبي انتي جميلة😍😍
@kuttgxt5 Жыл бұрын
وزني ١٠٢ رح ارجع اول رمضان يعني بعد ١٢ يوم رح قول النتيجة والله
@خالدالعامري-ص4ن Жыл бұрын
ها وش صار ع الوزن
@kuttgxt5 Жыл бұрын
@@خالدالعامري-ص4ن والله العظيم بدأت قبل رمضان تقريبا ١٢ نهار صار وزني 96 والله العظيم بس ضليت على مي وحليب فقط وشوربة والله وهلق رجعت أكل 😅👍🏻 بدي ارجع جرب هلق ع الاكل صار ٩٨ برمضان كلو اكل😅😅😅👍🏻
@kuttgxt5 Жыл бұрын
@@خالدالعامري-ص4ن اكلت رجعت لل ١٠٠ رجعت عملت ريجيم الماء ١٦ يوم رجعت ٩٠ حاليا
@Noone-nz5lg 10 ай бұрын
ببدا من بكرا بعد اسبوعين بعلمكم وش بيصير شجعوني بليز 😢
@sayagen 9 ай бұрын
حنبدء سويةً الإرادة أهم شيء لقد جربته مسبقاً واستفدت كثيرا ..من لغد سنبدء لنرى الفرق بين شخص واخر كتجربة ..وزني الحالي 106 والعمر 25
@hm79 8 ай бұрын
@@sayagenشصار
@RimasAcv-gc3bs Жыл бұрын
حلمي ان اصل الى 50 كيلو 😍😍😍 فيا 92 اووف كرهت حياتي
@hananbenkaddouss6261 3 ай бұрын
انا من المغرب وزني 84 كيلوا وكولي 1.65 والله مكنقدر على الرجيم ولاكم مظرة أني نضعاف لأني كنبغي الرشاقة😂
@asmaahussien-p1l Жыл бұрын
هبدء انهارده وهستمر لمده اسبوع وزني ٦٤ وطولي ١٥٨ واليوم اللي هخلصه هعمل علامه صح وهقول اي الاعراض اول يوم ثاني يوم ثالث يوم رابع يوم خامس يوم سادس يوم سابع يوم
@daliasaid7797 Жыл бұрын
عملتيه
@MohammadSakarnah 4 ай бұрын
كم المده المطلوبه من الأكل الخفيف من بعد انتهاء الريجيم
@beauty8242 3 жыл бұрын
بحبك إستمري والله فيديوهاتك بتشجع ناس كثيررر
@B_b16u 6 ай бұрын
راح اجربو من باجر وارجع بعد ١٠ ايام اكول النتيجة ان شاء الله الطول :159 الوزن الحالي:70 الهدف: 59
@Roua.100 6 ай бұрын
نجربه سوا؟
@B_b16u 6 ай бұрын
@@Roua.100 يلا
@Ken-on3vq 5 ай бұрын
أبشري كم خسرتي
@fttm.4077 Жыл бұрын
اليوم رح ابدي 2023/7/27 بعد اسبوع وأرجع
@fttm.4077 Жыл бұрын
بطلت ذاك ليوم ليوم رح ابدي لان جبت شوفان وحليب بس الطعم مقرف حشى نعمه لله
@Rose88-t9f Жыл бұрын
@@fttm.4077بشري؟
@bennaouinadia5164 5 ай бұрын
اليوم بدأت هذا الصيام رح ارجع بعد اسبوع اخبركم 😂
@ayano1306 4 ай бұрын
ايش صار معاكي
@Dr.Shreen 4 ай бұрын
كم نحفتي
@ayano1306 4 ай бұрын
@@bennaouinadia5164 ماني قادر اتنفس ردي
@Senorita_200 Жыл бұрын
ببدا من بكرا وزن: 60 طول: 165 هدف: 50 ادعولي بنحف ان شاء الله برجع بعد خمسة ايام انتظروني ♡
@KIMSAIYGIN-ey2lp Жыл бұрын
ها وش صار معك
@RazanOdeh-ch5gl Жыл бұрын
ايش صار معك وبس مي ما تشربي قهوة او اعشاب وهيك ولا بس مي.
@thirstsmahmod5520 Жыл бұрын
ها بديتو وش صار انا اليوم اول يوم واستمر عليها ان شاء الله اسبوعين
@lina6841 Жыл бұрын
هاه كيف تجربتك؟
@فيصلجياش-خ4ح Жыл бұрын
ماتت😂🎉
@Soso_samerr565 2 жыл бұрын
اول ٢ كيلو بنزلو سوائل محتبسه بالجسم.. بعد الثلاث ايام دايت ببلش الجسم يحرق دهون ومستحيل يحرق كيلو؟؟ ان فات الجسم بحاله المجاعة ما بحرق ابدا وبعند.. لازم اتراعي الله بالبنات اللي بتابعوكي وفهميهم يبعدو عن النشويات والحلويات والمقالي.. وياكلو سلطات ويكترو بروتين وشرب مياه ٢ ل ٣ ليتر يومي مع المشي نص ساعه يومي.. إن عملو ع روجيمك راح يعانو من نقص حاد بالمعادن الضروريه للجسم تساقط الشعر تكسر الاضافر الدوخه والغثيان والخمول.. انا سويت دايت كنت ٩٠ نزلت ل ٦٦ بس بشكل صحي وما حدا ساعدني ولا لجئت للجيم ولا لاخصائيين تغذيه.. بس اتنورت من النت أحضرت كتير لناس ذات خبره... اول الدايت عملت متلك واتعبت كتير هبوط وسرعات بدقات القلب دوخه وخمول واتكسرو اضافري وتساقط شعري لاني أعدمت جسمي مره واحده من كل مصادر الفيتامينات والمعادن..
@sadkacadmy2412 2 жыл бұрын
في. الدقيقه ١٢ نصحت بعدم اتباعه يرجى قبل الشروع في النصح متابعه الفيديوا للاخر
@مهندالقيادة 2 жыл бұрын
سؤال
@khraislam8087 3 жыл бұрын
ندى الله يكرمك انا طولي 162 و وزني 68و عمري 16 اذا نحفت 10كيلو برجيم الماء راح يظهر الفرق فيني؟؟خاصة منطقة الارداف ؟ بليز ندى ردي
@yamamaali7067 3 жыл бұрын
من تنحفين ماكو منطقه مراح تنحف فيكي ڪل جسمك بينحف وراح تلاقين فرق
@NadaAkdi 3 жыл бұрын
يس ينحف مرة ينحت جسم
@ماري123 3 жыл бұрын
@@NadaAkdi فدوه جاوبي ينزل الوزن بس على ميزان لو اكو فرق
@ماري123 3 жыл бұрын
@@NadaAkdi اني وزني 80 طولي 162 عمري 15
@deadlinesillydoll416 3 жыл бұрын
@@ماري123 في فرق كبير بجسم لأنو رجيم المي بنزل الوزن بسرعة كبيرة وبيظهر الفرق في شكل اكثر من الميزان مثلا نحفتي 5كيلو ببين الفرق كثيررر كبير كأنك نحفتي ب 8كيلو
@just_mi20 Жыл бұрын
الوَزن 92kg الطول 145cm التاريخ : 2023/9/29 ~~~~~~~~ الهدف = 45kg
@RazanOdeh-ch5gl Жыл бұрын
وبس مي ما تشربي قهوة او اعشاب وهيك ولا بس مي. و شو رأيك نشجع بعض اليوم اول يوم الي و هدفي ١٨ كيلو
@saraf7224 4 ай бұрын
لازم تحطون شوي ملح و شي اسمه electrolytes فيه معادن ما تخليك تدوخين و يصحصحك , و تقدرين تشربين شاهي و قهوه من دون اي سكر و حليب هذي مهمه مره
@NadaAkdi 4 ай бұрын
ملح ضروري لكن صيام الماء هو ماء فقط بدون قهوة و شاي
@Narjs_nr222 4 ай бұрын
@@NadaAkdiيصير فقط ملح عادي
@Queen-lu5dc 3 жыл бұрын
يعني خفقان القلب بسرعه ضروري يحصل مع الرجيم و كم من مره كنتي تشربي الماء مع الملح ما وضحتي النقطه
@NadaAkdi 3 жыл бұрын
كل يوم أول ما استيقظ من نوم
@jessica994 Жыл бұрын
بساويه لمدة شهر و برجعلكم النتيجة رجعوني و اوعدكم مإسحب ابدااا بس خلص بعطيكم النتيجة
@AsmaLabiu-bv6fo Жыл бұрын
شو صار
@jessica994 Жыл бұрын
@@AsmaLabiu-bv6fo للصراحة ساويته و بيجنن والله بس لسا مخلصت شهر و ابغا اساويه اسبوعين بعد و مع رياضة كلويتينغ لانه في عندي بطن و ابغا اخلص منها
@AsmaLabiu-bv6fo Жыл бұрын
@@jessica994 كم نقصتي؟
@jessica994 Жыл бұрын
@@AsmaLabiu-bv6fo مدري كم لانه معندنا ميزان بالبيت بس بطني نحفت و عم ساوي تمارين كلويتينغ على فكرة كل يوم الصبح
@ياربانجحبمعدل99.9 3 жыл бұрын
أنا طولي 151 ووزني تقريبا 65 بدي انحف قبل المدرسه وبدي اسوي الرجيم عاادي اكل تفاح ويا الماء ولليمون
@فايزالبيضاني-ط2ر 2 жыл бұрын
معليش تجربتك لا يأخذ بها. اولا سوينا هالرجيم قبلك وعادي نمشي ونركض بس انتي شكلك دلوعه وياي مره حتى بدون الرجيم ثانيا :مسأله الوزن يرجع مثل اول وزيادة غير صحيحه الا اذا رجعت تأكل مثل اول بس لو طلعت منه ع برنامج غذائي مستحيل يرجع الا كيلو أو اثنين أو ثلاثه أقصى حد مجرد السوئال.. تنصحين ولا لا هذا أصبح علم وحتى العالم الغربي ينشى مراكز للعلاج بصايم الماء
@ritajtiti7513 Жыл бұрын
23/08/2022 هذا اول يوم كثير صعب راح ارجع لهذا الكومنت كل يوم لمدة 15 يوم
@قمربينالسحاب-ض3خ 2 жыл бұрын
تعبت من الدايت 😔8 سنين وزني ماينزل ولااعرف السبب وحللت وسليم اتبعت انظمه كثيره ماعطتني النتيجه اللي ابيها وقراءت كثير عن صيام الماء وقلت هذا اخر حل اني اجربه وبديت فيه انا اليوم الثاني في صيام الماء انتظروني بعد شهر ونص اقول التجربه دعواتكم لي
@زهراءالموسوي-ب3ض 2 жыл бұрын
مرحبا شو كانت النتيجه كم خسرتي؟؟
@قمربينالسحاب-ض3خ 2 жыл бұрын
@@زهراءالموسوي-ب3ض اهلين ي قلبي للان ماابعد اقيس وزن مواعده نفسي اقيسه بعد شهرين الحين كملت شهر وكم يوم باقي لي اقل من شهر بس حيل تغير جسمي ناحف والكل ملاحظ عليي يقولون نحفتي حتى عظم رقبتي طلع بس يبي لي باقي اشويه طبعآ جربته 22 يوم صايمه ع الماء وبعدها كسرته صرت اكل تفاحه ويوم رمانه بس واكثر شرب ماي واسوي تمارين شد لجسمي وراح اقيس ىزني واخبرك كم نزلت
@زهراءالموسوي-ب3ض 2 жыл бұрын
@@قمربينالسحاب-ض3خ تمام عمري شكرا 💖💖💖
@Gu_-__-_mi_-__-_GG 2 жыл бұрын
من فظلك هل نحفتي
@bichara777 2 жыл бұрын
طمنيني عنك هل نحفتي
@ايةابوركبة-م4ق 3 жыл бұрын
طب رجيم الثلاثة أيام ويوم نكسر ونعيد كم يخسس
@DreamWorld-gp3ki 3 жыл бұрын
اعتقد اول ثلاث ايام تخسري ٣ كيلو لو قطعتي وانتبهتي على اكلك بيكون الوزن ثابت
@SOFIA__LIFESTYLEe 3 жыл бұрын
.
@hudasalim2535 3 жыл бұрын
مرحبا شكرا عل تجربة ♥️ بس ممكن سؤال عادي من اكعد من النوم اشرب فنجان قهوة و تفاحة واكمل يومي بس مي ؟
@ساميهحسن-ض1ث 2 жыл бұрын
راح اقول لكم تجربتي مع دايت الماء قبل ما اسوي الدايت كان وزني71 ويعد يومين من الدايت صار وزني69 بدوون مزح كنت اشرب ثلاثه لتر مويه في اليوم بس اول يوم سويته في الصباح صحيت بدري عشان حسيت اني راح استفرغ ثم منجد استفرغت بس الاستفراغ كان غريبكان اصفر كانه بصراحه بول الله يكرمك وكان حامضضض المهم بعد الاستفراغ ارتحت شوبي بس لما استفرغت كان قلبي يدق بقوووه مو طبيعيه كاني جريت مليون كليو متر وانا بس جالسه استفرغ ثم باقي اليوم كملته طبيعي ماكان فيني اي وجع وكنت اقدر اتحرك ولاكاني مسويه دايت ثم كملت طبيعي وشربت 2لتر ماء وصار نفس الشيء استفرغت الصباح ولمل قلت لصاحباتي قالو انه عشان الجسم يطلع السموم والدهون وماسويت اي رياضه حرفيا بس هو انا اروح المدرسه يس امشي مرره شوي يعني يمكن 10 دقايق المهم النتيجه واضحه نزلت في يومين2كيلو ولاحضت ان وجههي كان لونه اصفرر شاحب وبس والله هذه تجربه صريحه مني وراح اسوي ذا الدايت مره ثانيه لمدت اسبوع اتمنو لي التوفيق قايتينغ
@ibtehalhammad1959 Жыл бұрын
لازم تاخدي حبوب بوتاسيوم الصبح حبة والمسا حبة صوديوم وخلال اليوم كاسة مي مع معلقة صغيرة ملح وعصير نص ليمونة تشربيها خلال اليوم ..عشان لايصيبك توقف بالقلب هاي علامات تسارع القلب واجهاد للعضلة
@yasminali3089 Жыл бұрын
اول يوم الحمد لله يارب اكمل نازله من السفر يارب اقدر اكمل 😂 ان شاء الله ارجع اقول تجربتي
@remela8178 2 жыл бұрын
الوزن : 93 الطول :165 رح ابلش بكرا لأطول فترة ممكنة ادعولي 🦦
@furqanalsafi6370 2 жыл бұрын
ها شو صار شكد نزلتي
@remela8178 2 жыл бұрын
@@furqanalsafi6370 4.2 كيلو بس انتبهي من انخفاض السكر والدوخة ممكن تطيحين
@furqanalsafi6370 2 жыл бұрын
@@remela8178 يعني بس كيلو اني جنت ٩٨ سويت رجيم عادي واكل شريد وهسه 88+شكرا
@remela8178 2 жыл бұрын
@@furqanalsafi6370 الأرقام تلخبطت نزلت اربعة كيلو وشوي صرت تقريبا نفس وزنك حاليا
@furqanalsafi6370 2 жыл бұрын
@@remela8178 اي صح تخربط ستوني انتبهت +ماحسيتي بجوع ايام الدايت
@mesholove4441 2 жыл бұрын
ندى حبيبتي بليييز ردي هل ينحت الجسم ومايصير ترهل🥺🥺😘😘
@munaTali-vp3gx 2 жыл бұрын
اني هم عندي نفس السؤال
@jiminjingkook4171 3 жыл бұрын
حبيبتي عادي اشرب فنجان قهوه صغير من غير سكر مع هاد الرجيم بليز ردي
New Media Academy Life
Рет қаралды 352 М.
BEE Interactive
Рет қаралды 189 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,3 МЛН
Mero Abaas
Рет қаралды 13 М.