تجربة صيام الماء ل ٣ أيام شوفوا كم نقص وزني؟!!! | جربت أكون

في هذه الفيديو في برنامج جربت أكون مع مازن الفحل حنجرب تجربة الصيام المائي لمدة 3 أيام وفي التجربة هذه عشت 72 ساعة بدون أكل وكنت عائش فقط علي الماء ، وفي فترة قصيرة نقص وزني بصورة ملحوظة !
فتعالوا نعيش مع بعض التجربة الحشرح فيها كل التفاصيل والمعلومات اللازم تعرفها عن صيام الماء وكيف بأثر في صحة الجسم
تنبية : لو حابب إنك تعمل التجربة لازم تستشير طبيبك في الأول
#جربت_أكون
المصادر :
academic.oup.com/nutritionrev...
www.scientificamerican.com/ar...
www.bbc.com/news/magazine-170...
www.healthline.com/nutrition/...
regeem.com/الصيام-الطويل-ماذا...
www.aljazeera.net/lifestyle/2...
www.bbc.com/arabic/science-an...

[@adelalhajri3805]

اختصر عليكم نزل وزنه من 87.7 الى 84.5 كغ

[@mohamed_kamal235]

الله يباركلك يا فاعل الهير😂❤

[@fofefofe3755]

Hhhh

[@IslamAmirhanan]

ههههه

[@user-hf2tj1bt5o]

شكرا لك

[@SamiehBder]

قناة#مفهوم جديد فى عالم #التغذية العلاجية هذه القناة تهتم بالتغذية فى الحالات المرضية المختلفة زى #التخسيس و#النحافة وأمراض #السكرى و#الضغط و#الكبد و#الكلى و#القلب و#القولون و#المعدة و#الشعر و#الجلد و#البشرة و#تغذية الاطفال و#الشيخوخة أو #المسنين و#تغذية الرياضيين و#الصحة والجمال وكل ما يهم جمال وأنوثة المرأة

[@user-hi9vu1db3m]

هناك من يصوم بأسابيع لا تنسو اهل غزه

[@Ayed96]

الله يشغلكم

[@vln_5t]

ايشششششش​@@Ayed96

[@user-gc4it4ij3j]

حسبي الله ونعم الوكيل

[@NanaFaiaa]

مالك؟؟ الله يشغلك انت بطاعته اعوذ بالله بس ​@@Ayed96

[@Murtadha1jabbar]

دمرتونا باهل عزه، روحو ناشدو حكوماتكم وليس شعوبكم واقاربكم فلا شيءٍ بيدهم غير الدعاء

[@moamen602]

الشيخ الألباني- رحمه الله- قعد 45 يوم على الماء فقط…. وزنه نزل 60 كجم و ذكر هذا في كتابه ( السلسلة الصحيحة )

[@mahmoodabdullah7978]

نزل ٢٠ كيلو فقط وصام ٤٠ يوم وشفي من انسداد شريان.

[@AAze-l6f]

لا انصح احدا بالصيام المستمر انا صمت 10ايام مستمرة بالماء و كدت أن أموت نقص وزني الى 40 kg وأصبت بانخفاض ضغط حاد و فقدان حاد في المعادن و الفيتامينات دخلت على اثرها العناية المركزة ، الصيام المستمر يضعف العضلات ويضعف عضلة القلب، لا صيام غير صيام الاسلام ، انصحكم لوجه الله ، اتمنى ان تصل رسالتي الجميع

[@AOUNZYOOD]

يا نيالك يزم انا بل وزن الي انا بيه و بل عمر هاذي اتمنا اموت​@@AAze-l6f

[@AAze-l6f]

@@AOUNZYOOD عليك بالتقليل من اكل السكر و gluten و ستخس ان شاء الله

[@haiia132]

@@AAze-l6fكم كان وزنك

[@benl5607]

لا تسو هذه الكارثة.... و الله سويت ستريكت دايت و لسه بعاني من تساقط الشعر و وزني رجع اكثر من الاول .... انا الحين بسوي الصيام المتقطع و بحس كثير منيح و نحفت 6 كيلو بثلاث اسابيع بدون تعذيب الذات او نقص. الاكل مهم خصوصا الاكل الصحي و بشكل معقول و كافي

[@Noorhene2006]

في كثير ناس نجحو بيه

[@M.altaher_33]

الاستديو جميل جدا 🇸🇩🤍 ، ما شاء الله ❤

[@193is65]

طريقة التقديم والاستوديو والتصوير عشرة على عشرة ولهجتنا السودانية الحلوة بس ياريت يكون المحتوى محمس ومليان معلومات اكتر

[@user-wx5hz4wl8i]

ماشاءالله تبارك الله والله بطل عدت المقطع اكثر من مره عشن افهم كل حرف مشاهده ممتعة

[@cr7mohamed480]

يارب إن عظمت ذنوبي كثرتً فلقد علمت أن عفوك اعظمُ إن كان لا يرجوك الا محسنٌ فبمن يلود ويستجير المذنبُ مالي اليك وسيلةٌ الا الرجاء فجميل عفوك ثم إني مسلمُ 😔❤

[@user-fx3gi2os1p]

فبمن يلوذ و يستجير المجرم ادعوك ربي كما امرت تضرعا فإذا مددت يدي فمن ذا يرحم مالي إليك وسيلة إلا الرجا وجميل عفوك ثم إني مسلم

[@shimaaali1498]

و سبحان الله اللي كتب أجمل الأبيات دى شاعر كان فسيق و فاجر و زنديق و سبحان الله قبل ما يموت تاب و سابلنا اجمل أبيات تنم عن التوبة و عن رجاء قبولها من المولي عز وجل و علي حسب اللي عرفته الامام الشافعي حب يصلي عليه الناس كلها استغربت طبعا و لما جهم يغسلوه لاقوه اخر ابيات كتبها هي الابيات دى ربنا يتقبل توبتنا جميعا و يرحمنا برحمته

[@Slarenk_304]

ياخي والله برنامج جديد حلو واصل و كثرلنا فيديوهاتك❤❤

[@user-ol2xl8bt9f]

مونتاج رهيب والفديو رهيب وانت رهيب

[@siiu7]

ربي أعوذ بك من ذنب حرمني طريق العلم ، لذة الصلاة، إستمرار الطاعة ، فرح الحياة ، وتدبر القرآن استغفروا وصلوا على النبي واذكروا الله لنتشارك الاجر 🤍✨

[@HibaAlmouhandis-zz7hl]

مازن محتوى رائع وفكرة مختلفة.. استمر

[@Bouchra_92horre]

انا في اليوم الثالت من الصيام المائي لا احس بالجوع احس بالنشاط البارحة لم ادخل للحمام لكن اليوم الثالت دخلت الحمام نقص وزني من 89 الى 87 ومن بعد سوف أقطع صيامي بحساء كوارع مفيد للعظام وليس قوي على الجسم حتى لا يصدم الجسم

[@issabello.]

ابداع يا مازن ❤❤❤

[@user-ih8kc4db3g]

أنآ صمت صيام الماء عشرين يوم كنت جد نشيطه ونزلت عشرة كيلوا

[@user-zv9xg6nb4n]

تغير شكلك ؟ تزلت دهون ؟

[@lilyabenz2618]

​@@user-zv9xg6nb4nيعني اذا شكله تغير انت جسمك يتفاعل مثل جسمه ؟

[@qosayahmad4535]

اتمنى لو ذكرت فعلا الصورة كاملة لازم ذكرت انه اغلب الوزن اللي نزل هو سوائل تعود سريعا مع عودة الاكل و ثانيا حتى اللي نزل من الوزن فعليا غير السوائل يكون نسبة منه عضلات و ليست دهون و خسارة العضلات شيء سلبي لانه يقلل معدل الايض بالجسم اللي هو حرق السعرات اليومي و ثالثا انه اغلب الناس بعد هيك صيام تاكل الاخضر و اليابس عتعويض و ردة فعل على حرمان ال٣ ايام ... الصيام شيء رائع و لكن لا اعتقد انه صيام الماء الطويل افضل خيار و اعتقد ان الصحيح هو تحسين جودة الاكل نشيل السكريات و المقليات و الاكل الجاهز و نبدله ببدائل صحية احنا نحبها و اتمنى التوفيق للجميع

[@aaaa-sv7cm]

نبهتني على هذا شكرا

[@TheMhmd7777]

احسنت ، ولكن صيام الماء قد يكون علاج لضغط الدم والسكري وغيرها

[@Rayan12359]

العضلات حترجع اول ما ياكل

[@sarahf3731]

٣ايام مايمديه يخسر لا دهون ولا عضلات كل اللي نزله سوائل فقط بحيث اذا قطعت الكارب راح تنزل نفس الوزن 👍🏻

[@BibaNova-lr5mo]

ممتاز انا علقت كدا الجسم يلزمه بروتين مشان يخافظ عالعضلات

[@M.altaher_33]

فيديو موفق ❤

[@user-jw1xf6rr7o]

افلح من صل على محمد وأل محمد الطيبين 🌸

[@cooleregg5577]

صلعم ❤

[@user-ce1th4em2e]

​@@cooleregg5577 أحمق ، الله يهديك إن شاء الله

[@doha18998]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين

[@cooleregg5577]

@@user-ce1th4em2e لن يشاء لان في قلبي مرض فزادني مرضا 😂 بعيدًا عن المزاح اله الإسلام لا يمكن ان يكون خالق الكون

[@user-ce1th4em2e]

@@cooleregg5577 إن الله يهدي من يشاء ، طيب مين ممكن يكون خلق الكون برأيك ؟

[@YaserAli-zc5vl]

تسلم ياغالي منور الدنيا ياغالي تحياتي ليك من مصر 🇪🇬

[@shaimahussain1430]

جميلل يعطيك العافيه استفدت منه ✨

[@user-cv1hj2di3h]

فاعلة خير .. وزنه قبل 87,7 و بعد 84,5

[@Truth.1]

😂😂

[@YassirFouda]

في كم يوم ؟؟

[@user-cv1hj2di3h]

@@YassirFouda 3

[@TeamFalconsEsport]

ابداع يا مازن

[@othmanbinaffan347]

جديد ع قناة فعلاً معلومات قيمة وحقيقة (طالب طب)

[@hudaali2044]

معجزة من معجزات الله سبحانه وتعالى

[@user-jd6eb1nd7b]

الفيديو جيد جداً لا يحتاج إلى موسيقى

[@DawShowSD]

حب كبير ❤️

[@omaralzobaide]

انا الحمدلله نزلت اكثر من ٨ ك من تطبيق نظام الصيام المتقطع مع منتج رائع و بدون حرمان و بدون اعراض جانبية💪

[@user-vg1bb5xg4p]

ما هو المنتج

[@omaralzobaide]

@@user-vg1bb5xg4p اسم المنتج Feel Great

[@siiu7]

ارجو كل من مر هنا الدعاء لوالدي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار وجنة الفردوس الاعلى ولأموات المسلمين اجمعين..

[@user-vk3oo1gd5q]

انا اختكم من الجزائر 😅 عجبني لفيديو وحاب اجرب هي التجربة ومن ليوم راح ابدا ان شاء الله 🥰 خير وشكرا اخي محتواك جميييل جدا

[@user-zj6yo7yr9s]

انا ثاني راح نجربو

[@lilia-ns6lh]

كيفاه لقيتي النتيجة حتا انا باغيا نديره

[@jkjkyes6195]

كيفش ختي كشما لقيتي نتيجا وأسكو كشما صرالك ولا لا

[@miralhusain8698]

بشرو

[@AmmarAlshammari]

شكلها ماتت الله يرحمها 😂

[@FadwaFefi-ks6em]

أنا صريلي أصوم اسبوع ومكمله إنشاءالله دعولي ❤️ودعولي كمان إنجح بترجاكم🫶🏻😥

[@aldeen123]

كم نقصتي الله ينجحك

[@mohdhalas8267]

ممكن اخبرينا النتايج 🎉

[@Mohammed06543]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين .....

[@hatoonelshazly3746]

can u close the music please, it's so disturbing - great video though thanks for the info and experience

[@majedsh2072]

معلومة لازم تعرفونها الطريقة هذي ممكن تنقص عضلات مو بس دهون خصوصًا لو سويت مجهود عضلي خلال فترة الصيام الشيء الثاني حتى لو ناوي تسويها عشان تنقص وزن لا تستمر عليها فترة طويلة يعني ممكن تبدأ خطتك لانقاص الوزن بالطريقة هذي لمدة ثلاث ايام بعد كذا تبدأ على طريقة ثانية لانقاص الوزن تكون أبطأ في انقاص الوزن لان النقص السريع في الوزن ممكن يسبب ترهلات

[@WafaaAdel-iz1pu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان شاءلله هبدأ من بكره وارجع بعد ثلاث ايام رجعووني بلايك🙂🫡

[@moamen602]

وعليكم السلام. ارجع

[@carvidz4288]

بشررر

[@lanoshmohammed]

وزني الآن 70 رح اجربه لمدة 3 ايام برجع يوم الجمعة 12-7-2024

[@user-fe5ms6dq1y]

هو كتب تحذير في الاول انه المفروض تستشير او تستشيري طبيب

[@tobeornottobe129]

ها كملت

[@user-pc7vb4nk6m]

اذا صمنا الصيام العادس افضل من هذا فهو ماامرنا به الله عزوجل لهذا هو افضل اكثروا من الصيام

[@seeker_of_knowlage3568]

عجبتني الفكرة كثير، لكن للأسف وذني حوالي 60, وخايف ينزل وذني كثير. بالتوفيق لكل شخص رح يعملها.

[@marli_25]

تذكرت عطش سيد شباب اهل الجنه كيف قطعو عنه و عن عيالة الماء💔💔

[@user-oe4sx6fz4w]

بدون أكل مو بدون مويه

[@marli_25]

زين و ماذا عن قطع جيش يزيد الملعون للطريق المؤدي لنهر الفرات @@user-oe4sx6fz4w اقرة المقتل أول بعدين تعال احجي

[@o_m97]

هههههههههههههههه

[@noorabdaljalil6370]

عليه الصلاة والسلام

[@user-sb8ef3mh6r]

عنده ولاية تكوينة ليش ماضرب السماء وتحولت الى مطر وانهار

[@user-qf6xg3jr2i]

ابغى اجرب الصيام المائي ممكن تنزل مقطع طريقة الصيام وتجيب الخطوات الي لازم نتبعها أثناء الصيام لو سمحت 😊

[@Nasira-ds5kx]

وايد حمستني فكرت اجرب الصيام

[@MahmoudX7]

خطير لازم تستشير طبيب

[@user-lf3pt6fq2i]

المود جدا جميل بس ناقصة شي يحمي من الغدر مثل السيف بل تحديث القديم

[@FarhaAdel-ez5sc]

انا عجبتني التجربة النهاردة هبدا وان شاء الله لما حد يعملي لايك اكون خسيت ٢٣/٦/٢٠٢٤❤

[@goofyuhh684]

عدت ثلاث ايام كيف صار وزنك

[@Mbensaleh]

افضل نظام صيام هو الصيام العادي من الفجر للغروب

[@carvidz4288]

انا بجرب باذن الله ...وارجعو زكروني بعد فتره و ان شاء الله افيدكم

[@abungamusic8437]

اها نقصت كم

[@user-tb1ol2pz3x]

بسم الله اخر وجبه اكلتها اندومي وبشرب مويه وبجرب 😭🫠 السلام عليكم صمت الين العصر وكليت هههههه جربو الصيام المتقطع

[@mennacolorfullife]

ارجوك استشير دكتور الأول علشان ممكن تضر نفسك وفي الفيديو قالوا التحذير ده في أوله وأخره ف أرجوك أستشير دكتور لو قالك تمام أعمله قالك لا متعملوش

[@Fatima.sb_30]

كتيير بحب اللهجة هادي كتير حلوة

[@seeker_of_knowlage3568]

لهجة أهلنا في السودان على ما اظن. لهجة رائعة.

[@منوعات-ق]

صم من الحرم واترك وكل بدعة ضلاله سيبك من الهبل ده لو حابب تصوم صوم صيام المسلمين وصل علي النبي وما ينطق عن الهوي

[@Med.insider]

جربت 72'ساعة متواصلة،اليوم الاول بلا ماء اي صيام كلي اليوم الثاني شرب الماء و اليوم الثالث هو يوم عرفة صيام قطعت اكثر من 17 كيلومتر فثلاثة ايام جري و الحمد لله بخير و على خير

[@sauodalshammari8361]

معقول خسارة ١٧ كيلو ب ٣ ايام مستحيل معحزة هذي

[@MaryAldaly-ui8mt]

@@sauodalshammari8361 هو قال جري ١٧ كيلو متر مش ١٧ كيلو جرام 😊

[@Amel..-bv7qv]

@@sauodalshammari8361 تراه قال كيلو متر يعني المسافة اللي ركضها

[@user-ok4pu8nc8d]

تری قال ماشی اکثر من ۱۷ کیلومتر مو خاسر ۱۷ کیلوغرام ​@@sauodalshammari8361

[@user-ok4pu8nc8d]

ممکن تقول کم خسرت من وزن

[@Abaas-2010]

جربتها اليوم اول يوم لي ارجع لكم بعد 3ايام ❤

[@logain__barhom]

شو النتيجة

[@user-vh3qp9zi2z]

إيه الاخبار

[@Abaas-2010]

@@user-vh3qp9zi2z مو زينة ما تفيد راح يرجع وزنك بعد مدة ولازم تاخذ فيتامينات كاملة وزنك واوميكا 3 وزيت الحوت

[@user-lq5mr6zu1x]

افلح من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤

[@drazzam07]

يا مازن ظبط الامور وحافظ على لهجتك عشان نفتخر بيك موفق ان شاء الله

[@espan1851]

صيام شهرين تقريباً ( أكل خفي تمر كم حبة أو حبة خضار ) في غزة بسب الحرب الحمد لله نزلت من ١١٠ ل٨٨ كيلو, هاذ شئ ماكنت احلم فيه قبل الحرب كان صعب جداً حاولت كثير بس انزل ١٠ كيلو عجزت

[@lilyabenz2618]

يعني حتى للحروب فواءد ؟ ههه الله يقوي اذهانكم فوق ماهي قوية ان شاء الله

[@خمس_ليال_في_فريدي]

اه انت صرت نباتي مع تمر الله يشغلكم ( بطاعته ) يحليبي 🤍✨🔫🥹🫵🏻

[@drissie8468]

ربي يثبتكم وينصركم أخي

[@Fahad-lr7lq]

انا كانت تجربتي 30 يوم من عشر سنوات وصلت 69 كبلو من 84 كيلو صحيح كان تعب وصداع بس الايام الاخيرة كانت عادي

[@drissie8468]

كيف تعاملت مع مشكل الغثيان والدوار من فضلك؟هل كنت تستخدم الملح؟

[@saif_samir]

للأسف مش هعرف اعمله لأني باخد ادوية عشان عندي نسبة تكسير في الصفايح الدموية بسبب صيام برضو كنت عامله غلط وغير اني عامل عملية من فترة بس اخف بس وهعمله اصلي تخنت تاني😂

[@RinaRina-xc5xl]

طيب كيف عملتي غلط شنو سويتي وصار غلط

[@saif_samir]

@@RinaRina-xc5xl كنت بقلل في الاكل عموما وبلعب كورة كتير وبدمر صحتي ومع الوقت اتعودت واكتشفت ان صحتي اتدهورت كنت قاطع اكل عموما بمعنى الحرفي +معلومة انا ولد مش بنت

[@goofyuhh684]

اليوم الاول النهار: حاسة عادي ومش جوعانة وشربت للحين لتر ماء.

[@goofyuhh684]

وقفت 😂

[@user-eq6ti8qw6p]

شصار

[@user-ok4pu8nc8d]

ها نحفتی​@@goofyuhh684

[@AbdulAziz-Alshehri]

قررت اسوي رجيم الماء و اشوف نتايجه هل تستاهل تحرم نفسك عن الاكل او لا وزني 120 و باقي خمس ساعات و اكمل اول يوم بدون اكل و الطموح اوصل 100 و خايف من الترهلات

[@Fares11110]

شاركنا تجربتك

[@Zay98Zay]

ياريت لو كملت بعد الرجوع للحياة الطبيعية هل يرجع وزنك مره ثانية؟ او بقىى ثابت؟

[@nanaarabic2715]

اي لازم تنتبهي لوزنك ويكون اكلك قلليل او محسوب الكربوهدرات

[@user-jd1mx9sz4i]

لهجة سودانية لو أنا غلطان ارجو الرد برنامجك جميل اعجبني

[@user-tg9nd1ul2c]

اي اللهجه السودانيه ❤❤

[@Ali-Yousuf1323]

فعلا لهجتنا السودانية البنفاخر بيها

[@Pamper-yourself]

من يريد ان يبدأ معي صيام الماي لكي نقوي انفسنا سوية انا عندي معلومات اكثر من هذا الفيديو لان جربت قبل سنتين صيام الماء والمعلومات بالفيديو غير كاملة . الي يحب يجرب معي يضيفني واضيفه

[@Pamper-yourself]

😊

[@Pamper-yourself]

😊

[@Fares11110]

انا بالله ودي اسويه

[@user-ok4pu8nc8d]

الیوم راح جربه ان شاءلله بکرا لمده 5 ایام مع الما و خمس تمرات بالیوم و عصیر حبه من الفواکه عشان لا ادوخ و ببشرکم بالنتیجه وزنی حالیاً 66.5

[@user-ts5ke8vp8y]

هل هذي طريقة مجربة

[@shahadebed4613]

في الطريق للتجربه

[@user-fo6jv7np4l]

وين وصلت مع تجربة😅

[@shoshosho169]

جربت صيام الماء لمدة ثلاث ايام هو صح ينحف وينظف الجسم من السموم بس والله جاني إرهاق وتعب في اليوم الرابع لاني قررت أستمر😂 المهم اكتشفت إنه أنا ماقدر أتعدى ثلاث إيام 😅..حظهم الناس اللي قدروا على الصيام شهر 🤔..😑..

[@aliayad3209]

اسبوعين صايمين عن الدحيح وينو؟

[@TheAddvertiser]

هل ممكن اخد منوم اثناء صيام الماء؟؟

[@user-pc8mz4gk1t]

سوف ابدا رلصيام لمده 21يوم واشرح. تجربتي للجميع

[@ilikeskeezdoyoumind8948]

كيف معك الصيام جربته؟

[@user-pc8mz4gk1t]

@@ilikeskeezdoyoumind8948 الحمدالله في اليوم الرابع نازله. 6كيلو

[@tataina2212]

إمتنعت عن الاكل لمدة اربعة ايام متواصلة اشرب الماء فقط

[@sihamayfan5274]

عشان كذا ديننا الاسلامي حث على صيام الاثنين والخميس وثلاثه من ايام الشهر هذا فيه تطهير لحسمنا من السموم

[@simonthrasheart5607]

لا علاقه

[@ht98mm89]

@@simonthrasheart5607الا له علاقة يادب

[@kabos2052]

بجربها

[@Hbsjhv-rn6eb]

ايش صار معك

[@kabos2052]

@@Hbsjhv-rn6eb ليومك ذا ماجربتها هههههههههه

[@HanaMohamed-ll1df]

قرارت اعمل كده لمده ٤ ايام 😊وزني مثالي بس هعمل كده علشان ازيل السموم من جسمي

[@nanaarabic2715]

بديتي ولا لسا

[@BentAlahabe-qp6ff]

وش صار معك؟

[@Elia_Ali]

طيب هل نخسر عضل لو صمنا صيام الماء لمدة شهر مثلا؟ وكيف الوضع بعد التوقف عن الصيام مع انتهاء المدة المحددة؟

[@MvhmoudTharwet]

جسمك بعد 4 ايام علطول هيبدأ يخسر كتله عضليه

[@mimimini1925]

صيام الماء مفيد للجسم لكن اذا طالت المدة لابد من خطوات مهمة مثلا منع الاستحمام والنشاطات المرهقة تجنب الخروج من البيت الا كان وقت قصير لانه قد يحدث انخفاض في السكر او الضغط كما انه عند التوقف عن الصيام يجب الحدر من الاكل ابدا في الايام الاولى بالشوربات والعصائر حتى يعود الجسم الى حالته الطبيعية .

[@user-vf3lr3bq6x]

فيديو طازه انا افكر بصيام الماء بس عندي نقص فيتامينات احتاج اعدلها اول

[@user-ey1vv8yl6r]

تقريبا كل ما فقدته سوائل .وراح ترجع اول ما تاكل كربوهيدرات

[@user-bi3ym1vv5j]

يسمح لمضع العلك بدون سكر أثناء الصيام

[@mano3197]

رح اجرب الرجيم يارب استمر لثلاث ايام وزني (51.9) 17 يوليو: كملت 24 ساعه صيام احس بجوع خفيف بس بالقوه اتحرك وزني صار الان(51.1) كملت 30 ساعه ووقفت مقدرت اكمل

[@user-oe8dy2er4s]

خبرينا بالنتيجة ربي يسعدك

[@vegaming8609]

لسا ملتزم

[@mano3197]

@@vegaming8609 للان انا مكمله 15 ساعه صيام لاني كل مره انسى واكل😭 الحين خلاص بحاول استمر

[@user-nz8yr1du1h]

ادعولى فضلا 😟انجح وادخل كلية صيدلة انا ثانوية عامة علمى علوم

[@wissammunshi9881]

صيام نجى منه الحبيب ولكن غير صحيح تماما الجسم يحتاج الى عناصر غذائيه حتى تعمل أعضاء الجسم بشكل سليم

[@user-0AhmadAli]

عزيزي الغالي روح شوف بنفس القناة فيديو للدحيح عن دايت الكيتو ، لتفهم انك تعمل دايت بدون كارب ممكن يدمر خلايا دماغك …… الخ !!

[@kokykoky1163]

شدعوه انا صمت ٣ ايام ومانقصت الا ربع كيلو ومافرق بجسمي شي

[@F_oopdv]

راح اصوم 10 ايام يوم البدايه 2024/6/19 والنهايه 2024/6/29

[@Noura.85]

النتيجه لو سمحت كم نزلت ؟

[@1alind]

توقفت عندما قال خلايا الميتة و المايتوكوندويا التالفة

[@user-dm1fg3vu4n]

وين الدحيح؟؟

[@user-xw5gk5gi3m]

رح اجرب لمده اسبوع رجعوني انا قد جربته يومين نقصت كيلو ونص

[@SaraSoos-oso]

انا برأيي للاشخاص الي تحت العشررين لانجربو تصوموا اكتر من اسبوع الا باستشارة طبيب صحي

[@abdulazizmm9961]

الوزن اللي راح عباره عن إيش؟ دهون ، سوائل ،عضل؟؟

[@kokykoky1163]

نفس السؤال اظن سوائل او عضل لانه مستحيل يخسر هالوزن ب٣ ايام وخصوصا انه ماكان ياكل احتياجه

[@asmaa3176]

انا من بكرا ببدا خمس ايام صيام الماء + ترى متعودة عليها ثلاث ايام واكثر مدة قضيتها 85 ساعة ودي اكسر الرقم

[@user-fo6jv7np4l]

ياريت لو تقرأ عليه قرآن يصير أفضل فضل القرآن كبير لايعلمه إلا الله

[@biggsalah4263]

سلام عليكم انا كان وزني 140 كيلو و في يوم قررت انا انحف و عشت مدة 3 شهور هايش بس ب الماء و فول سوداني لكن مع مرور أيام اكتشفت اني بفقد وزن ودا شي عطاني عزيمه اكمل بعد 4شهور صار وزني من 140 لي 100 وبعدها صرت اكل بس صحن سلطة كل يوم مع لعلم انا كنت اتمشى كل يوم 10 كيلومتر و الان الحمد الله صرت اتمشى 20 كيلومتر كل يوم المهم هلا صار وزني 70 كيلوغرام و مازلت اتمشى بين 20 و 26 كيلومتر كل يوم يا اخوان صار عندي إدمان مشى ما يمكن ما اتمشى كل يوم مسافة 26 كيلومتر و الحمدلله صار وزني خفيف مع العلم انا ماكنت اعرف هذا نظام لي اسمو صيام الماء لكن انا جربتو من راسي من غير محد يقولي عليه والحمد الله جاب نتيجة يعني لما شفت هذا فيديو صدقتو لأني جربتو من راسي بدون علم و جاب نتيجة معي لهذا اقولكم كل لي شفتوه في هاذ فيديو صح جربوه وما تندمو اخر شي انا هلا من يوم مابتديت اتمشى كل يوم في مدة سنتين تمشيت اكتر من 35.000.000 مليون خطوه يعني اكتر من كيلو متر و لسا حمد الله اتمشى 24.000

[@drissie8468]

ممكن تشرح بالضبط كيف كنت تقضي يومك وأوقات شرب الماء من فضلك ، هل كنت تشرب القهوة بدون سكر؟

[@almulla5531]

@@drissie8468 ما انصح بشرب القهوة على معدة فارغة لانه احتمال كبير تسبب لك قرحة او جرثومة المعدة والتهابات وترا الالامها وصخة جدا

[@drissie8468]

ماكنت تشعر بالغثيان والدوار؟كيف تعاملت مع هذا المشكل من فضلك؟

[@drissie8468]

​@@almulla5531مشكور أخي على جوابك ، عندي سؤال اخر حول كيفية التعامل مع الغثيان والدوار إذا عندك وسيلة بدون تضييع الصيام؟

[@aldeen123]

وزني 86 و الطور 170 تجربة لمدة اسبوع رجعوني للاحد القادم

[@aldeen123]

@user-lz7iy4hy3v يومين و قررت اوقف ما قدرت لكن نزلت كيلو و نص

[@user-vz1ld5sw1p]

ها بشر

[@aldeen123]

@@user-vz1ld5sw1p والله ما قدرت لكن اكلت وجبة بس في اليوم لمدة اسبوع نزلت كيلو و اثنين كيلو

[@user-zf3tv4xb1k]

ها

[@aldeen123]

@@user-zf3tv4xb1k ما قدرت لكن تبعت روجيم قاصي و اليوم 83

[@mohamedmickey6]

انا ام وبد الولاد المتكرر اصبح وزنى 110كيلو ومش عارفه اعمل رجيم رغم سنى 38 وبزعل على نفسى ونفسيتى فى النازل ارجو لى الدعاء بنزول الوزن من عند الله يا رب

[@yassirhazim]

إن شاء الله ينزل وزنج وترجعين للوزن الطبيعي ، الموضوع يحتاج شوية ارادة وتعويد

[@goofyuhh684]

الوزن المناسب لك اذا كنتي طويلة 85.80

[@lilyabenz2618]

الوزن ينزل ببذل مجهودات و العمل على ذهنك وليس بالدعاء

[@goofyuhh684]

@@lilyabenz2618 استغفر الله طيب هي ماقالت شيء بس تدعي ربي وانتي ايش؟؟

[@lilyabenz2618]

@@goofyuhh684 يعني هي تتمدد و تاكل شوكولا و حلويات و خبز و كل لي يسمن و انا ندعيلها ؟ انا نزلت وزن بريجيم و رياضة ولا واحد دعالي خليها تتشجع و تعمل على ارادتها الله قالك اسعى ماقالك ادعوني و انت لا تسعى

[@ItsRiseAndShine]

0:38 الا بعد استشارة الطبيب

[@repo3874]

سؤال لو كنت اكل وجبه واحد ف اليوم مع الصيام المائي بجوز؟ وجبه يعني بيض مسلوق بدون الصفار فقط البياض

[@nanaarabic2715]

عادي في ناس تسويه مية وبيض عشان البروتين

[@lilyabenz2618]

لايسمى ريجيم الماء في هاذ الحالة و النزول لن يكون نفسه البيض فيه سعرات و الريجيم الماءي هدفه ولا سعرة حرارية تدخل الجسم

[@lilyabenz2618]

والله انا في ٣ ايام نقص من 55.7 الى 54.5 نحير في نزولكم الكبير في 3 ايام

[@user-eq6ti8qw6p]

السمين يضعف اسرع

[@almulla5531]

سوايل - النزول الفعلي يكون بعد ثلاث ايام

[@maysamalali2979]

السلام عليكم..امي تعرف وحدة جربتة لمدة 3 ايام وماتت بسبب عدم المراقبة الصحيحة والالتزام بالتعليمات الصحيحة الخاصة بهذا الصيام..لذلك اي شخص يريد يجربة يفكر قبل ما يجربة ويشوف جسمة اذا عندة الامكانيات لهالصيام.. واحسن شي يسويه يروح لدكتور خاص ويسوي فحص شامل..وربي يحفظ الجميع💚

[@RoretanFlether]

ان شاء الله اجرب صيام الماء لمده ثلاث ايام رجعوني انصحكم لاتجربوها لها آثار سلبيه كبيره جدا ذا غير أن ثلاث ايام تعب و مرض وجوع ينقصك ربع كيلو جرام فقط و تزيده اليوم الي بعده بكل راحه

[@amnaeldaw2314]

انا معاك ان شاء الله رجعيني😂😂😂

[@user-ex5vi9lp2y]

لازم تستشير طبيب ممكن إيذا صمت ينقص وزنك بشكل خاطئ و خطير

[@MalekAli-xk4fk]

يلا صوم يا رب نتيجه😂❤

[@fadyhassan9114]

لأجل التخسيس فقط اتركي السكريات واختها النشويات

[@aldeen123]

يلا شو صار

[@awdah3d513]

عدم شرب الماء بكثرة قد يسبب الفشل الكلوي وأمراض أخرى خطيرة

[@user-od5hh7jh7g]

بس سوال اذا نزل وزنه بينزل وزن جسم كامل صح يعني اذا نزل ٣ كيلو دهون كله راح تنزل صح

[@lilyabenz2618]

شيء يعتمد على الوراثة الاجسام لا تتجاوب بنفس الطريقة

[@sarahsaber3928]

في الأجازة بقى علشان السيمفونيات اللي هتطلع 😂😂😂😂

[@user-ty8pu1dv3l]

وزني حاليًا ٦١ وطولي ١٥٧ بجربه لمدة اسبوع رجعوني بعد اسبوع عشان اقول لكم النتيجة 🫡

[@amroadnan7736]

بالتوفيق

[@Qwert-it2mb]

هاا يختي بشري

[@user-ty8pu1dv3l]

@@Qwert-it2mb جتني الدوره عشان كذا بطلت لاكن راح ابداً من اليوم

[@nor3277]

شو صار؟ ​@@user-ty8pu1dv3l

[@Ahmed_hamada768]

.

[@mk9_]

حقيقي انا جربت الشيء ذا من قبل رغم انه نحيفه ووزني ٤٠ بس سويته گ ديتوكس للجسم لتنظيف السموم، اول يوم كان جداً متعب بعدها تعودت ولاحظت ان الوزن ينزل وما تحس بالجوع في اليوم الاخير . اللي حاب يسوي هشيء ياليت بعد ماتخلص تبدأ تاكل خضروات عشان الجسم ما ينصدم من الاكل👍🏻

[@view5295]

طيب ما اختفيتي بعد التجربه

[@mk9_]

@@view5295 لا😂😂 صراحه نزلت ٢ كيلو واتوقع اللي نزلت هي سموم و دهون بالجسم .

[@Siuuv]

بان على جسمك انك ضعفتي ولا نزل ومبان ؟ومكان الارداف بدات

[@mk9_]

@@Siuuv بان صراحه في كل جسمي بس منطقه البطن اكثر بس ما نحف بشكل مبالغ ممكن على حسب وزن كل شخص والدهون والسموم اللي فيه فيختلف من شخص لشخص .

[@abdullah_g111]

طيب وش اسوي قبل التجربه هل لازم اسوي تمارين او اكل اكلات معينه ؟