JTBC 마라톤, 부상이 있었지만 덕분에 완주할 수 있었습니다
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Күн бұрын
@runjuwon Жыл бұрын
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@민윤연 Жыл бұрын
구매해놓고 못 읽고 있네요 이번주말에 휘리릭정독예정입니닷 ㅎㅎㅎ
@텔레콤제주이동윤 Жыл бұрын
잘 봤습니다 ^^
@runjuwon Жыл бұрын
@@민윤연감사합니다!!!:)
@runjuwon Жыл бұрын
@@텔레콤제주이동윤감사합니다!
@mmkmmk1212 Жыл бұрын
첫 마라톤 실패로 끝났습니다. 저도 장경인대에 문제가 있어 조마조마 했는데 역시나 30k 뷰근에서 못 버텨줘 버스 탔네요... 한동안 열심히 준비해왔던터라 버스 타고 골인 지점에서 두 발로 뛰어오시는 분들을 보며 너무 부러웠습니다. 달리는 도중에는 통증 때문에 내년 3월의 동아마라톤을 취소해야겠다고 마음 먹었지만, 하루 지나고 생각하니 내년에는 꼭 제 두 다리로 결승점을 밟고싶다는 생각이 간절해졌습니다. 중둔근 강화 운동과 감량을 통해서 더욱 강해진 몸으로 동아마라톤에서 좋은 결과 얻도록 노력해보려고 합니다. 마라톤 정말 수고 많으셨습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
한 발로 다리 런지, 힙밴드로 하고 다리 뒤로 밀어주는 운동, 고관절 스트레칭 꾸준히 해주면 좋아질 거예요! 저는 오른쪽 엉덩이 근육이 왼쪽에 비해 굉장히 약했더라구요. 그걸 지금까지 몰랐다는 게 충격이었습니다! 3월까지 준비하시면 충분히 완주하실 수 있을 거예요! 오히려 달리는 시간 줄이고 보강운동하는 시간을 늘려보아요!
@mmkmmk1212 Жыл бұрын
답변 감사합니다. 버스를 타고 내렸을 때 저만 빼놓고 모두가 축제인 분위기라 굉장히 소외된 느낌이었습니다. 당시에는 기분이 좋지 않았지만, 집에 돌아와서 생각해보니 시작 전에 설레임, 주행 중의 흥분 다 너무 기분 좋은 경험이었습니다. 내년에는 꼭 저도 완주자로서 축제의 기쁨을 만끽해보는 것이 목표입니다 !!
@조수아-b1w Жыл бұрын
@@mmkmmk1212 님이 준비해오신 훈련시간들은 큰 경험이 될 거에요..수고많으셨어요. 내년 동마때는 꼭 완주하시길 저도 응원합니다.
@YUJW_ Жыл бұрын
실패가 아닌 당신의 위대한 성공을 위한 과정입니다 응원합니다!
@기환남-y6n Жыл бұрын
두발 전진을 위한 한발 후퇴
@cspark3325 Жыл бұрын
저도 장경인대가 고질병이라 진짜 후반에 파스 보일때 마다 뿌렸어요ㅠㅠ 완주 고생많으셨습니다!!!👍👍👍
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!
@hare_and__tortoise Жыл бұрын
지하철 한정거장팁 감사합니다 부상없이 즐기셔서 다행입니다 저도 굴다리 샤우팅하고싶어요 ㅎㅎ 수고많으셨어요 회복잘하시구요 ~~
@runjuwon Жыл бұрын
굴다리 샤우팅 진짜 재밌었네요 ㅋㅋㅋㅋ
@man_driving_tesla Жыл бұрын
종각 조금 지나서 주원님과 인사했는데 부상때문에 더 집중해서 뛰는게 느껴졌습니다 영상 보니 마지막에는 웃으시는거 보며 다행이라 느껴졌어요 정말 고생하셨습니다 ^^
@runjuwon Жыл бұрын
정말 한발한발 조심히 내디뎠네요🥲 쉽지 않았습니다
@UClvv9aBLMFDOPAQT90a4LJA Жыл бұрын
저도 느린속도지만 완주했는데 모르는 분들이 같이 뛰고 응원해주셔서 갈 수 있었어요..혼자라면 못했을거 같아요
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고하셨습니다!🔥🔥🔥
@fullyhelpful Жыл бұрын
기록이나 다른 어떤 욕심 없이 달리기 그 자체를 즐기시는 것 같아서 보기 좋습니다🤗 한수 배웠네요 무사완주 축하드려요👏👏🤗
@runjuwon Жыл бұрын
오히려 부상 때문에 내려놓을 수 있었던 거 같습니다!:) 감사합니다!
@Future.in.beyond Жыл бұрын
다 같이 소리 지르면서 파이팅 하는 모습이 힘들지만 힘이 나는 포인트네요 크.. 서로가 서로에게 힘이 되어주는 것이 마라톤의 묘미 중 하나 아닐까 싶습니다👍🏻 수고 많으셨습니다!!👏🏻👊🏻
@runjuwon Жыл бұрын
정말 재밌는 순간이었습니다!:)
@FLYOUNG9 Жыл бұрын
ㅎㅎ 걱정했는데 완주했다니 축하합니다! 짝꿍이 최고입니다요
@runjuwon Жыл бұрын
생각보다 잘 버텨줬습니다!🔥
@papa_steven Жыл бұрын
이전 영상보고 영감 받아서!"나를 위해 달리자 run for me run for me" 흥얼 거리면서 달렸습니다. 주로에서 뵈요
@runjuwon Жыл бұрын
수고 많으셨습니다!🔥🔥🔥
@hadesdos Жыл бұрын
수고하셨네요^^ 저도 조금 먼저 들어왔는데... 항상 골인지점에서 절 기다려주는 사람때문에 더 힘을 냈네요...
@runjuwon Жыл бұрын
수고 많으셨습니다!2🔥
@강코코-q9n Жыл бұрын
저두 풀 두번째 참가 3'33" 완주했습니다..스쳐지나가시는 모습보고..어어..하는중에 사라지셨어요..반가웠습니다ㅎ 완주축하드립니다🎉
@runjuwon Жыл бұрын
스쳐지나갔지만 반가웠습니다! 정말 수고 많으셨어요!!!!
@cjsul76 Жыл бұрын
대회나가는 이유가 있죠! 안가본 사람은 모릅니다 얼마나 흥분되고 힘이 나는지 주원님! 수고 많았습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
맞습니다 힘들지만 힘나는 마라톤🔥
@귤희아빠 Жыл бұрын
주원님, 마지막의 자막글 저도 공감이요~ 첫 풀코스였는데 함께 달리는 분들, 응원해 주신 분들 덕분에 힘애서 완주했습니다. 주원님도 회복 잘 하세요
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@황경진-h7c Жыл бұрын
수고하셨습니다~부상때문에 어려움 있으셨지만 끝까지 완주하셔서 다행입니다~ 달리기에 진심인 주원님을 응원합니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@썸바디-w4z Жыл бұрын
저도 어제 첫풀 완주했는데 마지막에 들어오고 울컥하시는 모습보니까 또 감정이입되서 울컥하네요ㅋㅋ 저도 장경때문에 걱정했는데 저도 15~20부터 느낌와서 완주겨우하고 지금 죽을맛이네요ㅋㅋ 화이팅입니다
@runjuwon Жыл бұрын
아이고ㅠㅠ 장경인대... 정말 수고 많으셨어요!!!
@민윤연 Жыл бұрын
4시간58분뛴초보입니다 기억이새록새록하네요 주원님 빠른회복바래요~~^^
@runjuwon Жыл бұрын
정말 축하드려요🎉🎉🎉🎉🎉
@다크팬서 Жыл бұрын
웃는모습이 너무 보기 좋아요❤
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!:)
@제주바른마음과몸연구 Жыл бұрын
완주 수고하셨습니다 ~^^ 저는 대회 못나가는 대신 요즘 시간준를 해보고 있습니다. 속도 신경 안쓰고 목요일 2시간 30분 금요일 4시간 토요일 1시간 30분 그냥 이렇게 달릴 수 있는 것 만으로도 감사함을 느끼고 있습니다. 토요일엔 비가 와서 맨발로 뛰었습니다. 내년 3월에 두번째 풀코스 마라톤 참가하려 합니다. 오늘도 화이팅입니다 👍👍👍🧧🎁
@runjuwon Жыл бұрын
3월까지 파이팅입니다!🔥🔥🔥
@로닌-q1k Жыл бұрын
그냥 뛰는것도 힘든데....고생하셨어요. 좋은 영상 잘 봤습니다. 내년엔 저도 도즈언....가즈아~~!!!
@runjuwon Жыл бұрын
도전 가즈아!!!🔥🔥🔥
@jinseongkim1229 Жыл бұрын
수고하셨습니다 달리기 시작한지 몇개월 안됐는데 달려라주원 채널보면서 점점 더 달리기에 재미를 느껴가고 있습니다. 이번영상보니까 저도 내년에는 꼭 JTBC 뛰고 싶어졌네요 ㅎㅎ 차근차근 하프 먼저 정복하고! 풀코스 달릴때 뵙기를!!
@runjuwon Жыл бұрын
천천히 나아가다보면 곧 풀도 거뜬하실 거예요!:)
@WonseokJeon-c1k Жыл бұрын
저도 터널에서 소리 질러볼걸 하는 아쉬움이 ㅎㅎ 같이 뛰고 있었다는 것만으로 영광이고 힘이 됐습니다! 고생하셨습니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
다음엔 한번 시원하게 질러주세요 다들 힘 얻을 거예요!
@captian5644 Жыл бұрын
늘 애청하는 애청자입니다. 러닝 시작한지 5년차로 접어드는 런린이로써, 그동안 하프까지 성공하고 아직 풀코스 도전을 못해봤네요. 주원님의 풀코스 완주영상보면서 저도 곧 풀코스 도전해보고 싶네요. 앞으로도 주로에서의 주원님 응원하겠습니다
@runjuwon Жыл бұрын
천천히 거리 늘려나가다보면 충분히 가능할 거예요!
@겸손한갑부 Жыл бұрын
출발선상에 있을 때 뒤에 서 있었는데 실물이 더 미남이십니다. 직접 인사 드리진 못 했지만 반가웠습니다!! 고생하셨습니다!! 회복도 잘 하세요! ^^
@runjuwon Жыл бұрын
다음엔 꼭 인사 나눠요🔥🔥🔥
@jaewonkim9769 Жыл бұрын
터널에서 소리 지르는 거 왜이렇게 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 구독자분들 친절하게 인사해주시는 거 정말 보기 좋네요! 짝꿍분 만나고서 환하게 웃으시는 것도 넘 예쁩니다!
@runjuwon Жыл бұрын
터널 너무 재밌었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jaeyoungyoon4249 Жыл бұрын
완주 축하드리어요~ 저도 이번에 처음으로 10k 참가해서!! 잘 완주하고 왔습니다 ^^ 언젠가 풀마라톤에서 함께 뛸수있는 날이 오길 바라겠습니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!
@김경내-d2s Жыл бұрын
저도 이번에 jtbc 마라톤 42km 완주한 사람입니다. 처음으로 풀마라톤 완주하게 되서 기분은 좋지만.. 4시간 54분 걸렸네요.. 확실히 연습이 필요하다는 생각을 하게 됩니다. 주원님도 고생 많으셨습니다 !!
@runjuwon Жыл бұрын
저도 이번 대회 계기로 저한테 필요한 게 뭔지 더 알게 됐습니다 :) 모든 대회가 배움의 과정인 거 같아요!
@취모 Жыл бұрын
축하드립니다 주원님 보면서 저도 조깅이라는걸 해보네요 ㅎㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥 조깅이 근본이죠
@TV-pf4fo Жыл бұрын
캬~~~부럽네요. 저도 담엔 풀이아닌 하프. 짝꿍과 함께가 젤 부럽습니다
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@박종민-t8b5f Жыл бұрын
고생많으셨습니다.. 너무부럽고 멋집니다 저도내년에는 꼭 참가하고싶네요^^
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@27_seung_min Жыл бұрын
짝궁님 앞에서 해맑은 표정😊 넘 보기 좋습니다 ^^
@runjuwon Жыл бұрын
고생 후에 기다려주는 사람을 만나는 건 정말 반가운 일이죠!!!:)
@27_seung_min Жыл бұрын
@@runjuwon 저도 장경인대가 안좋아서 정말 고생 많았는데 유튜버분중에 호주물리치료사 라는 분이 계십니다 거기 가셔서 장경인대증후군 검색해보시면 영상이 나올거에요. 전 큰 도움을 받았던지라 공유 드립니다 ^^
@skybook431 Жыл бұрын
감성 뿜뿜 이네요. 여러 유튜버분 봤지만, 담에는 뵙고 화이팅 외쳐 드리겠습니다. 잘 봤습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
다음에 주로에서 만나요!
@이태범-j7g Жыл бұрын
오래전( 중마 때) 출발 하면서 부터 비 맞기 시작 해서 4시간 넘게 우중주 했던 기억이 나면서 힘들었던 만큼 기억도 생생합니다. 궂은날씨와 부상에도 불구하고 완주 하심을 축하 합니다. 목표로 하시는 보스톤 마라톤 자격 기록은 젊고 열심이니시 머지 않아 달성 하겠지만,너무 서두르지 않으시기 바랍니다.
@runjuwon Жыл бұрын
저도 뛰면 뛸수록 서두르지 말아야겠다는 생각하고 있습니다:) 많이 배우고 있네요
@kaper_001 Жыл бұрын
악천후와.. 장경인대, 발바닥 통증이 같이 와서 쓸 수 있는 주법을 계속 돌려가면서 달렸네요 ㅎㅎ 카메라를 들고 뛰는 게 정말 쉬운 게 아닌데, 이렇게 그 날을 추억할 수 있는 영상 남겨주셔서 감사합니다. 완주 축하드리고, 고생 많으셨습니다!
@runjuwon Жыл бұрын
저도 평소랑 다르게 멋대로 달렸습니다😂 수고 많으셨어요
@jaewonkim9769 Жыл бұрын
맞아요 풀 뛰는 것도 대단한데 뛰면서 찍으신 거 진짜 대단한 거 같아요!!
@KIM-tn1dg Жыл бұрын
완주 축하합니다~😊 멋집니다~~
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@aijay-e4o Жыл бұрын
축하드립니다 응원합니다 좋은기운 많이 받고 잘 보고 있습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@jongpiljun6209 Жыл бұрын
감동…뭉클…존경…박수… 운동강도에 따라 활성산소가 많이 발생하는데, 특별한 관리법이 있으세요?
@runjuwon Жыл бұрын
다른 분들처럼 자주 조깅하고 대회에 맞춰 LSD 하고 그렇습니다:) 아직 한참 부족하죠
@jongpiljun6209 Жыл бұрын
저는 아래 2가지 방법으로 대처하고 있습니다. 1.비타민C 고용량 섭취 2.맨발걷기(접지, 어씽)👣👣
@H호-f5u Жыл бұрын
고생하셨습니다! 목소리 듣고 알아봤어요! 응원했어야 했는데 저도 힘들어서.. 무튼 고생했습니다. 잘보고있습니다!
@runjuwon Жыл бұрын
모두에게 힘든 레이스였죠! 정말 수고 많으셨습니다!
@러프-k8d Жыл бұрын
수고하셨습니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@소둥소둥 Жыл бұрын
아.. 이번에 꼭 주원님 뵙고 싶었는데…. 다음 동아때 꼭 뵈요~~ 항상 기대해요~~~
@runjuwon Жыл бұрын
수고 많으셨어요! 다음엔 꼭 인사 나누길!🔥🔥🔥
@소심한호랭이소호 Жыл бұрын
주원님 유튜브 매번 잘 보고 있고 많이 배우고 있고 내년이맘땐 저도 풀 도전 해서 완주하고 싶습니다. 감사합니다. 너무 수고하셨습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
풀이 아니더라도 좋습니다만 도전하실 때 꼭 주로에서 만나길🔥🔥🔥
@조수아-b1w Жыл бұрын
영상보고 울컥해서 아침부터 눈물바람입니다.^^ 함께하는 달리기..정말 너무 공감이 갑니다..부상속에서도 웃으며 끝까지 완주하시는 모습 너무 보기에 좋습니다.^^ 터널속 함성. 힘이 들어 함성은 못 질렀지만 함성소리에 저도 피로가 풀리는 것 같은 느낌이었습니다. 주원님의 영상을 보며 이번 대회 준비했는데 기록단축도 하고 목표시간내에 부상없이 완주한 게 감사합니다.^^ 항상 좋은 글과 영상 올려 주셔서 감사합니다.♡
@runjuwon Жыл бұрын
완주 정말 축하드려요!🎉🎉🎉🎉
@호롤롱-h7t Жыл бұрын
내 인생에 풀은 없다 난 끝까지 펀런이다 . 그런 나를 풀코스에 도전하고 싶다 . 마음에 울림을 주는 주원님 입니다 영혼을 담을 줄 아는 사람은 정말 무얼하든 그 울림을 주는걸까요? 응원합니다 다시 달리는 사람이 되어보겠다며 다짐합니다
@runjuwon Жыл бұрын
그렇게 봐주셔서 감사합니다!:)
@히스커밍 Жыл бұрын
커뮤니티 글에 10키로 초반부터 장경인대 올라오셨다고 해서 걱정많았는데 무사히 웃으면서 완주하시는거 보니까 기분이 좋네요. 악조건속에 완주 축하드려요!!
@runjuwon Жыл бұрын
다리 컨디션은 안 좋았는데 생각보다 잘 견뎌냈네요! 감사합니다!!!
@꼬둘아빠 Жыл бұрын
저도 42.5찍혔더라구요ㅎㅎㅎ 주원님 뵐수있을까 싶어 두리번거렸는데 아쉽네요 비오는데 수고하셨습니다😂 영상잘보고있습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
사람들 피해서 대각선으로 달려서 그런가봐요🥲
@akromawrath7353 Жыл бұрын
Great one 👍💪👏😁
@edlove108 Жыл бұрын
완주 축하드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!
@mirjjangjeon8859 Жыл бұрын
너무 고생하셨습니다. 언제부턴가..주로위의 응원단을 보면 그렇게 울컥울컥 하더라구요. 피니쉬에 가까워질수록 더욱 그런거 같아요. 회복잘하시고..동마에서 뵈어요^^
@runjuwon Жыл бұрын
동마까지 파이팅입니다!!!:)
@seonggyeomkim6203 Жыл бұрын
주원님, 완주 축하드립니다. 통곡의 터널 1, 2와 피니시라인들 보면서 어제 기억이 생생히 올라오네요. 저는 달리면서 보이는 손가락 피켓에는 모두 하이파이브 하면서 뛰었습니다. 결과는 04:57:58 제 첫 풀 마라톤을 목표달성하며 부상없이 완주 성공했습니다. 통곡의 터널에서 소리지르며 기쁜 마음을 숨길 수 없더라구요. 발가락이 말리는 듯한 쥐도 올라왔지만, 저도 포기하지 않고 끝까지 달렸습니다. 비록 주로에서 뵙진 못했지만, 이렇게 함께 뛰었다는게 정말 좋네요. 고생하셨습니다. 또 주로에서 뵈어요
@runjuwon Жыл бұрын
첫 완주 정말 축하드립니다🎉🎉🎉🎉🎉
@crazydoit8273 Жыл бұрын
우천 마라톤 힘들어서 더 추억깊이 남으실듯 ㅎㅎ 고생하셨어요😂
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@Koiuuung Жыл бұрын
이번에 첫풀코스였는데 저도 부상으로 포기할까하다가 도전했는데 완주했습니다😊 고생많으셨습니다
@runjuwon Жыл бұрын
부상 안고 정말 수고 많으셨습니다!
@rightrain61 Жыл бұрын
너무 수고하셨습니다! 마라톤이라는 단어처럼 대회는 계속해서 있으니까요~ 담에는 주로에서 꼭 뵙고 싶네요 ㅎㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
담엔 꼭 주로에서 만나요!!!:)
@jiva1032 Жыл бұрын
크흐으…감동😢
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@그리폼 Жыл бұрын
이번 JTBC 마라톤이 첫 풀코스 도전이었는데 우중주라 기억에 많이 남을 것 같습니다.^^ 이어폰도 없이 4시간을 넘게 달렸는데도 전혀 지루하지 않고 즐거웠어요~.(물론 몸은 고통스럽지만요~) 푹 쉬시고 회복 잘 하세요^^
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!
@boricha5102 Жыл бұрын
그냥 달린다 달리기가 좋아서
@runjuwon Жыл бұрын
맞습니다!:)
@아루아리스 Жыл бұрын
멋지게 달리는 모습 정말 보기좋네요 정말 수고하셨습니다^^
@runjuwon Жыл бұрын
정말 감사합니다!!!
@밍디-c5k Жыл бұрын
짱 멋지십니다!!
@youarespecial50 Жыл бұрын
통곡의 터널...😂 👍비도 내리는데 완주 축하드려요. 화이팅!
@runjuwon Жыл бұрын
재미난 터널이었어요😂
@ange-bijou-maman Жыл бұрын
통곡의 터널 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일본분들은 터널소리 안질러서 신기하던데 미국이나 다른 곳은 어떤지 넘 궁금하네요 ㅎ(근데 또 터널에선 소리를 질러야 맛 ㅎ) 완주 축하드립니다❤ 아니 근데 뛰었다만 하면 비가 오는거보니 ㅋㅋㅋ 물의 남자 날씨 요정이시네요 ㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
터널에서만 소리 지르시더라구요😂 저도 조용히 뛰다가 터널에서 소리질렀네요
@과다감성아재 Жыл бұрын
첫풀 제마갔는데 저도 터널에서 가장 전율이 느껴지더라구요 😢 고생하셨습니다 벌써 오래전 꿈같네요
@yellowmamva Жыл бұрын
터널은 진짜 소리를 지르든 안지르든 힘나는 구간이죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 무사완주 축하드립니다!!
@runjuwon Жыл бұрын
맞아요 폭염에서도 참 고마운 구간이죠!:)
@tv-ho3jk Жыл бұрын
달려라주원 화이팅🎉 60대 초보 춘마이어 제마 출전 331 기록했습니다~
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!
@타대우스 Жыл бұрын
함께 뛰지는 못했지만 함께 하는 마음으로 함께 달리는 기분이었습니다. 달려라 주원님~ 세번 째 완주를 축하드립니다.
@runjuwon Жыл бұрын
정말 감사합니다!
@always_your_side Жыл бұрын
첫 풀 4시간 30분에 완주했습니다, 쉽지 않은 날씨였지만 행복했습니다. 주로에서 뵙고 싶었는데, 제 속도가 늦어서 못뵈었네요. 동아때는 주로에서 만나요~
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!!!!!:)
@이선미-u8k Жыл бұрын
부상이신데도 무사히 완주 하시다니 너무 멋지고 축하드립니다 ☺️ 몸조리 잘 하시고 좋은영상 기다려요🤍
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@박종호-v9m Жыл бұрын
제마 앞두고 머리 자르신거 맞죠? 머리 자르니까 훨 멋지네요 춘마 때 소양교에서 주원님 응원 덕분에 싱글 달성 했어요^^ 이번에 컨디션만 괜찮으면 응원가려고 했는데 춘마 끝나고 독감에 걸리는 바람에 못나갔네요 완주 축하드리고 얼른 회복하세요😊
@runjuwon Жыл бұрын
네 옆부분 시원하게 밀어버렸습니다!:) 크... 싱글로 달리는 분들 거의 없던데! 독감 빨리 회복하시길!!!
@formidis Жыл бұрын
3:04 옆에 하얀 모자 접니다~ ㅎㅎㅎㅎ~ 혹시나 하고 뒤에서 주원님 화이팅~ 했는데 안돌아 보시길래 아닌가 했는데 맞았네요~ ㅎㅎㅎㅎ 수고하셨습니다~ 저도 춘마뛰고 왼쪽 장경인대 통증때문에 천천히 코로 쉼쉬면 겨우 완주했습니다~ ㅋㅋㅋㅋ
@runjuwon Жыл бұрын
아이고 고마운 응원을 놓쳤네요! 정말 수고 많으셨습니다!🔥🔥🔥
@formidis Жыл бұрын
@@runjuwon 첨엔 앞사람만 보고 멍하니 가느라고 몰랐는데 지나가면서 영상 녹화하는 멘트 목소리 듣고 알아서 뒤로 붙어서 인사가 늦었답니다~ ㅋㅋㅋㅋ
@jeong-q8u Жыл бұрын
같은c조였는데 끝내 못뵙고 완주 했네요 이번이 첫풀마라톤이였는데 많이 배우고 갑니다 굳은 날씨 속에 포기 안하고 완주하신거 축하드립니다 저도 영혼붙잡고 겨우 완주 했네요 터널은 진짜 울컥울컥하네요 😂 내년 동마에 만나요❤
@runjuwon Жыл бұрын
완주 축하드립니다 정말 수고 많으셨습니다!🎉🎉🎉
@jjangchammi Жыл бұрын
2:06 주원님..저 주원님 영상보면서 풀코스 준비했는데 제 뒤에 계셨네요ㅠㅠ 5개월간 제마 준비하면서 주원님 영상이 제 밥친구였어요(제 브이로그 단골 bgm으로 등장하는 주원님 목소리 ㅋㅋㅋㅋ) 영상보다가 제가 나와서 깜짝놀랐네요🫶🏻함께 달렸다니..! 넘넘기쁩니다!
@runjuwon Жыл бұрын
앗! 반가웠습니다! 다음에 또 만나면 꼭 인사 나눠요🔥🔥🔥
@리대섭 Жыл бұрын
안좋은 날씨에 고생하셨어요 주원님 영상 꾸준히 챙겨보고있습니다 저도 이날 인생첫풀코스를 달리고왔는데 뿌듯하네요 회복잘하세요~~
@runjuwon Жыл бұрын
완주 축하드려요!🎉🎉🎉
@Kidsyeoreum Жыл бұрын
다들 25km 넘어서 27km지점의 오르막 후 내리막부터 털린거 같더라구요. 고생하셨어요 축하드려요! 주원님 기록이랑 건타임 보니까 제가 딱 1분뒤에 출발해서 1분 뒤에 도착했네요 ㅎㅎ
@runjuwon Жыл бұрын
내리막길에서 발 디딜 때마다 쑤시더라구요! 예상은 했는데 이렇게 가파른 구간인지 몰랐네요!
@huuu-jin Жыл бұрын
처음대회는 작년 서울달리기 한시간 비를 맞았습니다. .두번째 대회는 올봄 미사하프대회 2시간 내내 비를 맞았구요..세번째 대회 제마..ㅜㅜ 우중런은 운명인가...이상 날씨요다였음돠. .ㅎㅎ 그래도 날이 춥지않아서 다행이었어요..수고하셨습니다..영상보니 어제가 꿈이 아니었구나 싶네요
@runjuwon Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿈이 아니었습니다! 추웠으면 정말 힘들었을 거 같아요
@hanacho2621 Жыл бұрын
완주를 축하드립니다. 영상보는데 왜 제가 눈물이 나는지요.. 기회가 된다면 풀코스 도전 해보고 싶습니다. 화이팅!
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@wezzlik Жыл бұрын
저는 첫터널때는 잘 느끼지못했었는데, 두번째 투널에서 유독 크게 들려서 같이 소리질렀습니다😂 마치 러너들의 함성들이 메아리치며 파도타기 응원하는 것 같아서 신났습니다. 이어폰 챙길까하다 말았는데, 매우 탁월한 선택이었던 것 같숩니다😁
@runjuwon Жыл бұрын
대회때 이어폰은 아쉽죠😂
@IIlllIIIllIllllIIl Жыл бұрын
괜히 제가 벅차오르네요 최근 시작한 런린인데 대회 꼭 나가보고 싶네요
@runjuwon Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@scho3180 Жыл бұрын
주원님 안녕하세요! 저는 이번에 풀코스 인생 첫 도전이었는데 4시간 56분으로 5시간 턱걸이 완주를 해냈어요!! 첫 풀코스라 준비 과정이 매우 순탄치 못했고.. 그래서 그런지 완주하고 나서는 감정이 정말 휘몰아치더라고요...😢 주원님 영상 보면서 위로와 희망과 도움을 모두 많이 받았던 것 같습니다. 상암에서 마주치길 기대했는데 아쉽지만 실패했네요 ㅋㅋㅋ ㅠ 아무튼 정말 정말 고생 많으셨고 제 성공 신화(?)에 기여해 주셔서 감사합니다!! 부상 관리 잘 하시고 건강 꼭 챙기세요~!
@runjuwon Жыл бұрын
첫 완주 정말정말 축하드립니다🔥🔥🔥🔥🔥
@dstayuntiltheend3011 Жыл бұрын
비를 몰고 다니는 러너 ㅋㅋㅋ고생하셨슴당!
@runjuwon Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러게요 홋카이도 생각하면서 즐겁게 뛰었네요
@goyagim3083 8 ай бұрын
작년 32.5km 지점에서 주로 응원을 했던 제가, 이번 24년도 제마 풀코스에 참가합니다! 고마워요 주원님!
@hellobeaver-l9y Жыл бұрын
저도 오른쪽 장경인대 땜에 춘마때 고생했지만 안티푸라민 힘으로 완주 했네요 고질병 ㅜ ㅡ
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고하셨습니다!
@이상민-b6p Жыл бұрын
오늘 보통의달리기 책 받았습니다. 저도 이번 jtbc를 첫풀코스였는데 부상없이 완주했네요.
@runjuwon Жыл бұрын
책 구매해주셔서 감사합니다! 정말 수고 많으셨어요!
@앨런-u9y Жыл бұрын
저도 얼마 안신은 양말 구멍났어요 ㅋㅋ 아차산 지하차도 끝나고 내리막길 진짜 별로죠 빨리달리는 분들한테 더 위험해 보였어요
@인호25 Жыл бұрын
인사드렸던 구독자 입니다. 저도 장경인대 때문에 똑같이 고생했습니다. 내리막길 힘들었을텐데 수고많으셨습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
정말 수고 많으셨습니다!
@dohagi Жыл бұрын
27km 지점 내리막에 데미지 올라오니 정말 힘들더라구요. 고생하셨습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
아 그 지점 내리막길 진짜 힘들었네요😂
@즐거웠으면좋겠다 Жыл бұрын
아는척할걸요ㅠㅠ 너무 힘들었는데 그와중에 주원님을 본 것 같은데 제가 첫 풀이라 아쉽네요
@runjuwon Жыл бұрын
충분히 이해합니다😂 정말 수고하셨습니다!
@김태훈-x2b Жыл бұрын
완주 축하드립니다!! 저도 4시간 9분으로 완주 했습니다!! 다음 대회도 화이팅!!!
@runjuwon Жыл бұрын
수고 많으셨습니다!
@sportsrun Жыл бұрын
두번째 완주신데 너무 여유가 있으시네요~ 앞으로도 쭉 즐런하시길!
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@kumen-aje Жыл бұрын
수고하셨습니다^^
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@dorydory312 Жыл бұрын
저는 10K 참가했는데 출발시간이 넘 늦어지다보니 (8시40분) 화장실이 넘 급해져서 1K 뛰고 마포구청역 화장실을 후딱 갔다왔어요.. 이런일은 처음이라 역에서 나오면서 어찌나 웃기던지..😂 색다른 추억 하나가 생겼네요.. 그리고 10K도 가다보면 터널 하나를 지나가는데 풀코스분들처럼 화이팅 넘쳐나는 울림이 있었답니다. 저는 외치다 삑사리가.. 😂😅
@runjuwon Жыл бұрын
헉... 그 마포구청역 가는 길에 무슨 회관 화장실도 좋았는데😂 그래도 다행입니다
@안기모-e1n Жыл бұрын
와 대박 주원님 닮으신분이.. 출발지점에 옆에계셨는데... 맞는지아닌지 헷갈려서 인사못했는데 ㅎㅎㅎㅎ 맞으셨네요!! ㅋㅋㅋ 좋은영상 항상잘보고있습니다 완주도 축하드립니다 :)
@runjuwon Жыл бұрын
인사는 못나눴지만 반가웠습니다!😂
@안기모-e1n Жыл бұрын
@@runjuwon 감사합니다 덕분에 속도 욕심보다 즐겁게 달리면서 기록도 좋아지고 마음도 좋아지는것 같습니다 :)
@A9mon 2 ай бұрын
사람들 : 아 왜 힘든데 계속 화이팅을해 으아아아아아 정말 멋지십니다 다들
@김영순-g5k8s Жыл бұрын
27km내리막 광장사거리에서 끝까지 응원하느라 목이 쉬어서 말도 못하나네요ㅡ어제 비가 내려 런너분들 고통속에 뛰시는 분들 20년전 동마에서 이슬비 내릴때는 뛰는데 기분 전한 이되어 잘뛴적이 있는데 어제 옷이 젖을정도라 사타구니 쓰림으로 엄청 고생들 했을겁니다ㅡ내년 동마때 우리 멋진 레이스합시다ㅡ부상들 조심하시고요ㅡ
@runjuwon Жыл бұрын
응원해주셔서 감사합니다!
@NogaderTV Жыл бұрын
하프기록이 1:40분이라 내심 기대하고 달렸는데 4:37분 완주했습니다 풀코스 훈련이 부족했다는걸 뼈저리게 느낍니다 주로에서 못뵈서 아쉽네요 ㅠㅠ
@runjuwon Жыл бұрын
풀은 정말 또다르영역이죠! 다음에 주로에서 만나요!:)
@지나간다-z3c Жыл бұрын
형님 이제 이 머리스타일 유지하시죠ㅋㅋ 너무 깔끔하네요 ㅋㅋㅋㅋ
@runjuwon Жыл бұрын
저도 시원하네요😂
@긍정적으로행복하게 Жыл бұрын
주원님 고생하셨어요^^ 다음에는 같이 대회에서 뵙겠습니다 ㅎㅎㅎ 다름이 아니라 저번에 써코니 트라이엄프20 사이즈 선택시 엄지발가락이 앞코에 딱 데이는 느낌이면 작은건가요??
@runjuwon Жыл бұрын
전 런닝화 신을 때 엄지발가락 닿으면 반업합니다! 장거리 뛰면 발이 부어서요
@jungsoohan4589 Жыл бұрын
지하철 한정거장 전에 내리는거 봤습니다. 수고하셨습니다.
@runjuwon Жыл бұрын
수고 많으셨습니다!
@feuncle Жыл бұрын
비슷한분이 계셔서 영상 잘보고 있다 인사드렸는데 아니셨나봐요 ㅜㅠ 수고하셨습니다
@runjuwon Жыл бұрын
앗😂😂😂
@kenneth4555 Ай бұрын
❤❤❤
@globalnuri Жыл бұрын
'짝꿍'이란 표현! 참 보기 좋네요. 부상이 있는데도 불구하고 완주! 대단합니다. 박수를 보냅니다.
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!:) 역시 힘들지만 즐거운 대회였습니다!
@skybook431 Жыл бұрын
달려라 주원 화이팅.
@runjuwon Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
@attractiveggo Жыл бұрын
형님, 3개월 된 저보단 훨씬 베테랑이라 당연히 아시겠지만, 장경인대증후군으로 인한 스트레칭은 한계가 있더라고요. 저는 중둔근 강화로, (별것도아닌데), 며칠하고 제마에 무릎통증 없이 완주했습니다. 사실 무릎 바깥쪽 통증은 스트레칭보다 골반 잘 쓰는 움직임이 중요한 것 같네요..!🎉
@runjuwon Жыл бұрын
맞아요 중둔근 강화 필수죠! 10일 앞두고 문제가 와서 회복 기간이 좀 부족했네요😢
@attractiveggo Жыл бұрын
@@runjuwon 답글 감사합니다. 책 찾아 읽어보겠습니다!
Я ОТ САКЕ
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