【絶対ダメ！】登山の心得を破った初心者女子が単独入山した結果、最悪の事態に...【日本一周モトブログ】

知っておきたい登山の心得（良い記事があったので貼っておきます）
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最近の登山では行動計画から持ち物確認・保険・近親者への連絡など、ヤマップをフルで活用してるよ。この時の私を反面教師に！！命に関わる趣味なのでくれぐれも入念な準備と体調管理をして望んでね！！！
ちなみに小さい方の鳥は雷鳥ではないらしい。。。コメントくれた皆様ありがとうございます！
野鳥好きの方々、失礼いたしました🙏💦
▼白馬乗鞍岳登山 前編はこちら
• 【過酷】標高2500m霧の白馬乗鞍岳に初心者...
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#日本一周バイク旅 #長野県白馬 #登山

[@kotsubu]

知っておきたい登山の心得（良い記事があったので貼っておきます） eonet.jp/travel/mountain/hint/start.html 最近の登山では行動計画から持ち物確認・保険・近親者への連絡など、ヤマップをフルで活用してるよ。みんなもこの時の私を反面教師に！！命に関わる趣味なのでくれぐれも入念な準備と体調管理をして望んでね！！！ ちなみに小さい方の鳥は雷鳥ではないらしい。。。コメントくれた皆様ありがとうございます！ 野鳥好きの方々、失礼いたしました🙏💦 ▼白馬乗鞍岳登山 前編はこちら kzbin.info/www/bejne/lYTSc5uFma2nf5o ★こつぶのオリジナルデザイン アパレルグッズ発売中！ ４月１３日までの期間限定 完全受注生産品だよ！お揃い待ってます！ →livertineage.jp/SHOP/214481/221335/list.html ▼SNS・お問い合わせは概要欄へ

[@Yuki-uf1rr]

マジ無事で良かったです😭 今後も無理し過ぎないように🙇‍♂️🙇‍♂️

[@Nantoka_Kantoka]

こつぶさんの動画見て登山してみたくなりました‼︎ 色々と勉強になりますねー 無事に下山できて良かったです‼︎

[@K-traveller]

今日の登山もいいですね。🌼🌼 景色が本当に美しいと思います！

[@junichi.goto.0112]

こつぶさん大丈夫ですか？ 今回の動画を見ていろんな事が知れて良かったです😀 登山に限らずツーリングにしても一緒だと思うけど、体調不良だと楽しい事が台無しになってしまうので、ゆっくり休んで食事もしっかり取ってくださいね😀

[@tmituo1616]

今後もご安全に！

[@shige7289]

楽しく拝見させて頂いてます。 大事に至らず良かったです。注意喚起という意味でいい動画でした！ くれぐれも気をつけて登山やバイク楽しんでくださいね。 若い方の体力、筋力、思考の素晴らしさに羨望の感ですが、、、 怖い話ですが、ベテラン登山の親戚が遭難して帰らぬ人となってしまいました。 バイクも登山も安全第一で楽しんでくださいね！

[@user-qh1zu7km9q]

こつぶちゃん😫😫😢今回は一歩間違えたらかなりの危険度高いことになって楽しめる計画的な登山が大事なんですね無事に怪我なく下山出来て良かったです🙏🏻🙏🏻移動距離も半端なく大変だったから余計にしんどい経験でしたねえ🤣🤣

[@user-gy1gl5kd9k]

ハラハラしたわー💦ご無事でなにより！

[@33strongzero_xsr29]

シャリバテでしたね⤵️ 下り工程考えると大池山荘で補給が良かったかも 経験して対策してが登山です👍 無事で何よりでした😁

[@kawazepkoba855]

今日も一日お疲れ様でした❗️ 本当、山をなめちゃいけませんよ〜 無事に帰って来れてほんとうに良かった😊 雷鳥の親子に会えて良かったですね♪ 鳴き声は聞けたのかな❓ 霧の中でも青空が出て白馬大池も見れて本当良かったですね🤗

[@user-bo6ug3hk9x]

早くも雷鳥が見れましたね 飛び立つ２羽は間違いなく雷鳥 日本には2000羽しか居ないと言われてますからラッキーですね チッコイのは岩ヒバリかな 軽く高山病ですね 無事に下山されよかったよかったです

[@furaibo-samurai]

ご苦労様でした。この体験は今後の過程（人生）において活かせると思います。「計画の必備」 私たちも「失敗の繰り返しです」絶対はないのです。次の動画を楽しみ！！！

[@user-iw2kx5cd7j]

いつみても❗こつぶちゃんの動画は、楽しめます。

[@user-ik9kn1lf7d]

お疲れ様でした。無事下山出来て良かったね😅ドキドキしたよ🥺

[@user-wz4wg6dz8v]

そうですね〜！山を軽く見るとこうなりますね😰体調管理と非常食必要ですね！無事下山出来て良かったです。

[@kasuga2tetu125]

無事下山出来て良かったです。 睡眠、食生活しっかりと教訓になりました 連日登山初心者には酷だね。 こつぶちゃんお疲れ様でした、キレイな 景色ありがとう。

[@elysion10130206]

食べ物は大事ですね😭登山お疲れ様でした🙋

[@JZX100TR]

ホントお疲れさまでした。途中、心配なりましたが無事下山できてなによりです😅

[@singo0711]

かなり危険な状態だったみたいですね！ 無事でよかった！ ハンガーノック以外にも、遭難、落石、滑落等々危険ですからね。 でも、あの達成感、絶景は得難い経験になりますよね。 特に2000m級での満点の夜空は圧巻！ ああ、また行きたいなぁ！

[@ima-sahra]

シャリばてはやばかったね。無事下山できて良かったです。

[@user-mk4mz9ku7c]

行動食を持って行く事は大切、アメ、チョコレートでも良いと思いますね〜 紅葉の季節は最高な山ですよ、雷鳥もね。

[@NanaChomomo]

白馬岳去年反対側から登りましたが乗鞍からロープウェイ側の岩場が一番辛かったのでよく分かります😰 バイクで遠征中に登るなんて行動力もお若くて羨ましい🥴

[@rurounin-world]

ちゃんと計画しないと💦 無事で何よりです。

[@takashinishiyama878]

こつぶちゃん！お疲れさまでした。 今回はしんどい思いしてしまいましたね、これが歳と経験を重ねるごとに不思議と見える景色も変わってきます。 いつかまたチャレンジしましょう(^_-)-☆

[@user-uf6id2qp6i]

いわゆるシャリバテですね。 でも雷鳥も見れたし良い経験になりましたね。

[@user-tb7wt7et2t]

とても参考になりました。無事下山できてよかったです(^^♪

[@user-et6cn6fu2j]

雷鳥見れたの良かったね お土産のパッケージでしか見たことない姿です ガスッてるのも幻想的ですがカラット晴れた日の 景色も見たかったですね またの機会にぜひお願いします

[@junsakurai9835]

無事に下山出来て良かったね。登山の時は、必ず飴やチョコレート、ジャムパンなどを持って行くと良いよ。 こつぶちゃんのバイタリティーすごいね！

[@user-vg7zy7dq8x]

最初のシルエットは雷鳥ですが、2回目は残念ながら、雛ではありません。イワヒバリと思われます。動画を見ていて、白馬乗鞍岳で引き返すという決断は、本当に大正解。今回は、おにぎりを持ってると思ってました💦やらかしてしまいましたね。今回の登山ルートは、白馬岳に1泊2日で登る為のルートの一つを、途中まで登っておられるのですが、猿倉側(逆側)から登ると、白馬岳登山途中に夏でしたら、3.5ｋｍほどの距離ですが、白馬大雪渓と言って、雪上を登山する必要があります(アイゼン必携)。夏のアルプス登山では雪が一番多く残ってる山です。

[@kimurafilm]

ありがとうございます！

[@kotsubu]

ありがとうございます😊

[@popjyokohama7001]

ツーリングもですが、山は本当に事前準備が大事なんですね。 興味だけで挑戦するというのは、本当に危険なこともあると・・・

[@hittag7126]

こつぶさんの苦い経験を反面教師に、視聴者さんに注意喚起する今回の動画は、本当に素晴らしい👏と思います。🙌私も秋の山で、単独登山した仲間を亡くしておりますので、ハンガーノックや低体温症、脱水症には本当に⚠注意が必要です。😅行動食や水分は充分用意して登山するよう心掛けています。🤔こつぶさん無事に下山出来て 本当に良かった＼(^o^)／☺️しかし、霧の中、美しい白馬大池や雷鳥さんが見られるなんて、持ってますね！😍

[@ppdrunkrider5121]

2400ｍ級の山への単独行動と、見た感じの軽装備に目が点・・・。 生きて帰って来れて何よりです。 長野には、初心者向けの登山ツアーを行ってるスポーツ店がありますので、 再チャレンジする場合は、利用するのも良いと思いますよ。

[@user-rk6zd1dv5r]

無事に帰ってきて良かった、最後に体調の悪さ疲れが顔に出てたよ！ちゃんと食事する習慣つけましょう！体調管理も大事だよ！体調に合わせて行動しましょう！

[@tsyouji8824]

やぁー無事下山！良かった。マジ体調不良がわかる動画でした。下山後の行動も気になるところでした。

[@user-on7vq3np9l]

リュックの中に、板チョコとか氷砂糖を常備しておくと良いかと。 場所も取らず重さも大したこと無いので、オススメ定番品ですな。

[@pines.711]

雷鳥をむさぼり喰うシーンが無くてよかった！ 根性あるね～おつかれさま！

[@drycarry]

1:53は雷鳥のひなじゃなくてイワヒバリですよ～😂

[@Milk-coffee-1001]

寝てしまったら😱 🐻熊さんが遠くから見てたかもよ〜😱 食いしん坊の私は常に おやつと🍪飲み物持ち歩いています😂

[@shinyaanan]

現在、アラ50の自分ですが、20台の頃、北アルプスの常念岳（2,857ｍ）に登った時に同じような事をしてしまいました。 今では山に入るときには、夏でも軽アイゼン、行動食、塩飴、予備の水、吹くと鳴る笛、電源不要の方位磁石、アナログ時計、熊鈴、ガスバーナー、ヘッドライトと呼びの電池、絆創膏、テーピングぐらいは最低でも持っていきます。 今後、気を付けて下さいね。

[@TM1998]

ここ、夏場は5回以上行きます。冬も5回くらい行きます。 行動食はコンビニで売っている、小さな羊羹がお勧めです。疲れた時に食べると、元気の出る味です。 ちなみに朝食はヒレカツサンド。ヒレ肉はビタミンB1、B2が豊富なので、登山向きです。

[@user-zt9ur2gp6j]

モトブログ見させてもらってますが、もうガチ登山ですやん笑

[@user-hf2nz7ks6e]

こつぶさん、こんばんは！あらら、昨日に続き、補給食は？ないの？とにかく、無事で何よりでした！

[@mizukuki9508]

お勧めにでてきたのですが既に２年前のものとは思えず見入ってしまいました、６０前にしてバイクの免許を取り６０過ぎて山に登る者として気になり最後まで見させて頂きました。昨年９月に白馬大池に行きましたが急登が終わったと思ったら大きな岩をバランスを取りながら歩かないとならないなどわくわくドキドキ（実際はヒーヒー）しながら歩きましたが景色に癒されました、天気にも恵まれたこともあり帰りたくないと思いながら下山したことを思い出しました。バイクがメインと思いますがトレッキングしたときは映像をアップして頂けると励みになりますのでご検討ください、コメント長くなり申し訳ありませんが今後の動画も期待しております。

[@user-ie2io8zm7n]

山登る登らない関係無く 朝はしっかり食べましょう！ 血糖値が1番下がっているのは朝です🍱

[@4173]

白馬大池神秘的でいいですね

[@user-vm1bd1qo6p]

ガスってたのに奇跡的に大池の絶景が見れて良かったね~😄👏やけど…、完全にoverworkやな~⤵😔準備不足と無茶は禁物❗でも、今回の苦〰い経験は、こつぶちゃんにとって良い教訓になったんじゃない❓ドンマイ⤴😊

[@kiyoharuvlog2439]

ご無事でなにより 僕は登山　バイク　キャンプツーリングやるのでこつぶちゃんの動画が楽しくて仕方ありません 行動食は下山して余ってるのが理想ですよ　 ちなみに雷鳥のひなではありません笑

[@tamach3716]

こつぶちゃん、持ってるね～大池ラッキーだったね。 でも無理しすぎやわ･･･（笑）

[@outlander5026]

無事で良かった良かった😅💦💦 行動食と朝食。 相当大事だね！💦💦

[@675magic-tn8]

危なかったねぇ、、 学びが多かったということで教訓としなきゃね！

[@user-wv6zi1uv5u]

登山までしたんですね、こつぶちゃんはパワフルだなー、周りに登山者が居ないから心配になるわ、山は甘くみると酷い事になるから気をつけてね、若干顔色悪そうな気がしたよ、健康には気をつけてブラックこつぶちゃんはまだ出ないのかなー、久しぶりに見たいな、ブラックこつぶちゃんの歌聞きたいです。

[@moreclay3077]

自分も去年から登山を始めましたがカロリーメイトやソイジョイなど日持ちのするもを買って持ち歩いてます。あとは少しでも天気が悪い時には絶対登らないかな。

[@hiromuu]

こんにちは。自分も山とバイク好きです。 普通なら転ぶだけでも、 山だと不用意な一歩で滑落ってパターンも。 朦朧とした下山、中々ヤバかったですね(^_^;) とは言え、1を体験して10を知るパターンで以降安全登山の根っこができた様で( ^ω^ )

[@2011garuda]

勢いで突っ込んでみるのも大事です。 しかし、これは私も経験がありますが、登山を始めたばかりの頃にシャリバテを経験しています。 『低山で距離もそんなにないから大丈夫』 という、今考えると 「屋敷に帰れ！」 と退場宣告を受けるレベルのことを平気でやっていました。今は山で一晩過ごす前提で、ツェルトはもちろん、行動食や水分も多めに持って行きます。 登山を始めて5年、私は単独で100近い山に登り、1日に2回の登山をやったこともあります。1人なので装備品も多めで、ザックの重量が10kg 以上になることもザラ。人が入らず、ケモノ道より荒れた登山道をヤブ漕ぎ強行突破したこともあります。 また、先日は残雪期の雪山に初挑戦し、先行者のトレースをたどったところ、正規のルートを外れてしまい、膝下の雪の中山頂までラッセルしながら直登して強行突破のリカバリーもやりました。この時は行動食を使い切りましたが、余分に用意していて助かりました。 そして、登山において大切なのはパニックを起こさないこと。迷ったと思ったら一旦立ち止まり一息つくことが大事です。そのために行動食が大事です。単独登山の場合は油断、およびパニックが大敵です。 私自身今後も単独登山を続けますが、これまで以上に万一の事態に備えます。

[@user-bt3ro7ww7p]

啓蒙ではなく、啓発。すばらしいです✨👍✨

[@user-fj2ec6ub4w]

気をつけないと大変な事態になるぞ！ 体調管理、万全で山には、入らないとね。

[@mae_jun]

動画公開に勇気がいったと思いますが、啓発になると思うので良かったと思います😉

[@zxxx1645]

いい勉強になりましたね、やや大仰な言い方をすると登山上りは地上で1Km×3倍(事前トレーニングしてる人)でかかると考えた方が良いですよ。

[@user-vg7zy7dq8x]

木曽駒から、90kmバイク移動した分の、睡眠不足が一番の原因のように思います。でも、こつぶさんは体力ありますよ。

[@satom2037]

あらあら、ガス欠はバイクも体力もNGですな。無事下山出来て良かったね！

[@bikechannelroomk4988]

無事で良かった！ 『病は食から！食べると言う字は人が良くなる！』って言うくらいですからね😃 こつぶちゃん！ fight〜😊

[@user-tt6jl7ws3l]

何はともわれ無事に下山出来てよかった。携帯食は必需では！！

[@kingkn2693]

栂池高原自然園の方が無難だったかな。どっちも登山だけど。 山の天気は怖いから、引き返す勇気も大切。山は逃げないから、またね。

[@user-vw7ei5pm7z]

無理は禁物ですね。 お疲れ様です。

[@feiran0]

それー夜中の富士登山で起きた！気合で登り切ったけど　御来光見たくて＾＾；

[@no.1nory]

よく無事に降りて来れたね。と言う状態ですね。 ハンガーノックは人から聞いて注意してるつもりでも経験しないと怖さは分からないです。どうしても想像できないんですよね ハンガーノックは急に来ますから本当に怖いです 次は、いつも食べてる量の食料とカロリーメイト１箱を持って忘れたなと思ったら引き返せますね

[@yotti2526]

食べ物も大事ですが、こまめな水分補給も大切です。長時間の登山時は短い間隔で給水しないと下半身の筋肉疲労が回復出来なくなりますよー＾＾

[@user-gp5jy4sx4r]

所謂シャリバテですな ポカリ飲むと回復する時もありますよ。

[@xyz_knight_wing]

ん～気をつけないとね、せっかく絶景を見せてもらえても　やはり心配になるからね。非常食品の携帯は大事だよ！

[@user-iz8bl3on9h]

ハンガーノックもありますが、それ高山病のかるいやつと思いますよ。 無事に下山出来て良かったですね。(^^)

[@akiosugiyamaable]

カロリーメイトは常備かなぁ。普通のツーリングのときも(^^)👍

[@user-yi8jo6wc8z]

白馬乗鞍岳、白馬大池と景色の素晴らしい所ですね😉👍✨山を舐めきった行動で体調不良、こっぶちゃんらしいね。エネルギー補給は大事ですからね❗同じミスはもうしないでしょうから。この先も素晴らしい景色を追いかけて活動して下さりね😉👍✨頑張れ、こっぶちゃん💥👊😃

[@user-mo6uj2um9i]

雷鳥見られた事、かなりのレアですね。長野県の県鳥となっているよ。 山頂の天気って変わりやすいので何事も判断が難しいですね。 中学の時に授業一環で登ることがあった私ですが、 自然好きな先生が、登山前にしっかりと言われた事を思い出しました。 高山登山は、しっかりとした体調管理をしないと危ないですよ。 寝不足や朝食をとらない等もってのほかです。 高山登山を舐めてはいけません。 何かあった時の事に、救助していただく事の方々の事を考え行動して何事も行動をして下さい。 最悪の事態に冬山登山も含めヘリ等を使用した救助をした時は、無償で救助しているわけではありません。 該当する県民の税金を使って救助をしていることを理解してください。 今後の登山は、十分な服装と体調管理をして楽しんでください。

[@eastriver100]

山ガール遭難危機でしたね！😢

[@megane_half]

行動食は大事だよ～できるだけ高カロリーな物を

[@seven-0621]

寝不足の高山病とハンガーノックですかね。注意喚起のいい動画ですね！無事でよかった。乗鞍岳から大池までは、地味に遠いので、行かずによかったですね。大池のうどんは美味いですけどねw

[@kaka1182ka]

ハンガーノックは危険だよね。手軽なものだと､どら焼き、ようかんとかがありますよ。

[@jem90h]

今回の同じミスの繰り返しは笑えませんでした。無事に下山できて良かったと思います。 これに懲りずにまた来てください。

[@user-wx9vq5di8j]

雪山専門の者ですが、エネルギーと水分供給は大切ですよ エネルギーは常時内部でも消費してるってのを頭の中に入れておいてください

[@user-tb5hv8mm2y]

ハンガーノック、という言葉を初めて知りました。 以前は趣味でフルマラソンを走っていたし、と体力と根性に自身がある方なので、良い戒めになります。 しかし、ご飯を食べないのはダメですよ！ 無事に下山出来て良かったです。 明日、ニダボをレンタルして日帰りツーリングに行きます。 決して無理をせず、安全に務めますね。 SASURAIカフェにも行って来ます♪ (^-^)

[@user-pg5xg6dh1j]

左ポケットに勇気を右ポケットにはチョコと飴を。

[@user-of7cm6hk9o]

この動画のコメントで見るとなんかカッコいい笑

[@user-yv1eu8ji8k]

朝ごはん・行動食・水は登山する際は絶対に抜いてはいけないもの。

[@nishiy5538]

人間ですから　どんなベテランでもミスします。 その時に物言うのが判断力です。 どんなに装備がちゃんとしてても判断力がなければダメです。 引き返すという判断ができる人なので大丈夫ですよq

[@user-nf9yf1ff1i]

登山する人は「この山で私は死ぬかもしれない」と思って入山したほうがいいと思う。 そのくらいがちょうど良いよ。

[@user-zb2du4zy4w]

かなりやばかったね！ 無事で帰ってこられてホントよかったよ( ;∀;)

[@syumac335]

「せっかくだから」と、無理をした結果、遭難！と、ならなくて良かった。運が良かったとしか思えない。 マジで二度とそのようなことはしないようにね。

[@user-zb8uv6nq6j]

こつぶちゃんお疲れ様です。 心得とか知識とか持ち合わせての登山かと思っていましたが にわか山ガ～ルだったんですね。（汗） 低血糖状態は普段の生活においても良くないですよ 意識がうすれてしまって車の運転中とかでは危ないですから。 山で遭難された方がチョコレートなどを携帯していて それで空腹を凌いだとかニュースで聞くのはこうした時のための 備えなのでしょうか。 単独行動が多いこつぶちゃんは他の方よりもしっかり用心してくださいね。

[@user-ov7ub8lz1e]

女優さんみたいに　キレイな娘だね　事故には気をつけてね　✊‼️がんばれー

[@user-ut1ky5cd2l]

行動力に唖然 水分と、栄養補給は、こまめに、とりましょう

[@pop9011]

なめたらあかんぜよ！以後気をつけなはれや‼️

[@masahirosasaoka1153]

あーそういうので、遭難して低体温で死亡するんですよね。まだ若くてよかったですよ。

[@user-tf7wk1yi3w]

危なかったね😨帰れて良かった

[@zcc0130]

朝飯抜き+行動食なしですか(+o+)

[@kouichirouryu1551]

いや～朝ごはん大事ですよ。むしろやるなら夜抜く方が良いね。俺は抜かないけど…昼飯忘れる（２回目）ってもう何してんの。お菓子とかドライフルーツとかみんな用意するぐらいなのに。準備が８割って言うぐらいなんで。登山なめちゃダメですよ。しかも一人って危険です。もっと自分を大事にしようよ。ま、失敗から人って学ぶのかもね。

[@user-qb2tm9vc1g]

こつぶちゃんご飯抜きは過酷だよね二度とやらないでね

[@user-cw7ir6nc7o]

危ない事はやめて！

[@user-sl7dx6wd2q]

チョコ持ってけば？

[@yotaro9982]

こんな登山に食料無しで行くのはヤバい！