【絶対】美肌になるためにやめた5つのコト

＜ご覧いただきありがとうございます！＞
W杯負けてもうたなぁ。
それでも死ぬほど元気与えてもらったし、同世代があんだけ世界で活躍してると自分も負けてられへんってなる。
また改めて火をつけてくれた日本代表にはほんまに感謝ですわ。
日頃サッカー見てへんのに、W杯の時だけ盛り上がってる女の子苦手な人多いと思うねんけど、俺はそれはええねん。
いっちゃんたち悪いのが、他の国の試合も見てるから、他の子とは違いまっせ。通でっせみたいな感じ出してインスタストーリーしてる子。
あれあかんわ。
「サムライブルー、ありがとう」っていう感じ。いや、サムライブルーっていうやつあんまおらんねん！
ほんでたまに「侍ブルー」って書いてる子見かけたけど、もっとおらん！
W杯期間は寝不足が続きますが、皆様ご自愛くださいませ。
ほなまた。
＜目次＞
0:00 はじめに
1:44 1つ目
2:58 2つ目
3:54 3つ目
5:37 4つ目
7:16 5つ目
10:35 まとめ
〈今回の関連動画〉
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《プレゼント送り先》
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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿3F
SoftDrink リョータ　宛
※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。
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＜使用機材＞
・カメラ
amzn.to/2WvzDFO
・マイク
amzn.to/37yW6br
＜ハッシュタグ＞
#垢抜け #男磨き

[@user-th5dy3oz1g]

リョータさんの朝のスキンケアだったり、お風呂上がりはこうしてるみたいな1日ルーティーン的な動画撮っていただけると嬉しいです！

[@chilloji1202]

５つの辞めた事 1:40 ①タオルで顔を拭く 2:55 ②顔を触る 3:55 ③色んなスキンケアを使わない 5:10 ④暴飲暴食 7:00 ⑤ストレスを感じる環境に居続ける

[@Aoki1091]

ありがとう！

[@user-gt1fn5cf5g]

おいおいおいおい

[@sam_ryu1]

スキンケアを使わないを辞めるってなってる、

[@user-ck8su1fl8o]

神か？

[@chilloji1202]

@@sam_ryu1 『使う』だとこのコメントだけを見て判断された方が「色々なスキンケアを試せばイイのかっ！！」となりそうだと思いこう記述しました。

[@user-ew6he7sb5j]

動画投稿ありがとうございます😭楽しみにしてました

[@ryota_ikemen]

こっから気合い入れて投稿頻度上げてくでぇ！

[@reekidona1252]

ストレスが1番、めっちゃ分かるなぁ、、 高評価押させて頂きました

[@N_K12T]

リョータさん見始めてから肌綺麗になってきてます。酵素洗顔も他の動画見て買いました。これからも参考にしてイケメン目指します😮

[@user-mr9mz8uo6k]

水素水とか買ってそう

[@N_K12T]

@@user-mr9mz8uo6k 買ってないです笑笑

[@user-wi2ym3vc5h]

イケメンになれない顔もあるんやで

[@user-tj2pd3rv1x]

ストレスから逃げる勇気を持つことが出来たきっかけになりました。これからも動画作り応援しています✨

[@user-bo4uw3rs8q]

まってましたーーー！！！

[@ryota_ikemen]

おまたぁ！

[@user-kc7ih8mt7z]

お疲れ様です。 サングラスどこのやつか教えてもらっても良いですか？

[@MD-hw1wy]

動画内でいろんなスキンケア使わない方がいいって言ってたましたが、スキンケアするのに使う物ってメーカーなどは統一した方がいいですか？おすすめなのとか教えて欲しいです。

[@user-wb6ew7xy4p]

ティッシュは意外でした！😮 でも、効率的ですね！

[@ren6501]

今高校3年生なんですが、今まであまり肌荒れしなかったのに、高校2年生の夏から野球の部活がとてもストレスで顔中に肌荒れしました。今は部活を引退して、マシになってます。本当にストレスで肌荒れするのは本当なんだなと実感しました。

[@Yejiex]

肌の話待ってました！実践してみます！！

[@ryota_ikemen]

ぜひとも！

[@user-vn5rq4jw9h]

スキンケア、食事全部徹底したけど、肌荒れ治らなかった。 ダイエットのために筋トレ、朝のウォーキン始めてから睡眠の質(寝つき)が良くなって肌荒れ治った。 特に最近意識してるのは、「寝起き」「寝る30分前」のスマホ触らないことで安眠に繋がった。 結局は睡眠 ・睡眠で成長ホルモン出たり ・ストレスを抱えないようになる ・栄養が回る 睡眠が基盤。

[@user-ld8le1xi3l]

睡眠11時に寝て7時に起きるのをルーティンにしてるのに治らん。トレーニングしてるし食事も徹底してる。飲み物も水毎日2リットル飲んでるのに治らん。死にたい。

[@user-pu5hc4js6f]

@@user-ld8le1xi3l ストレスが原因かもしれないです。なにか辛いこと嫌なことに追われたりしてませんか？😢

[@Ichigomilmilk]

@@user-ld8le1xi3l 肌を考えてのその健康的な生活が逆に体に負担、ストレスを与えているんだと思います。ストレスでニキビできますし、、

[@user-hz6ru4gb8f]

@@user-ld8le1xi3l皮膚科行け

[@shin-gj2tg]

なんか凄い共感できる ストレスフリーが1番良い🥲

[@kkm-gx3yq]

身近な人に相談することが大事ですね😭

[@armyjpn8524]

全然関係なくて申し訳ないんですけど、どこのサングラスでしょうか？ 凄いかっこいいです

[@user-td2qe9yc3g]

投稿ずっと待ってた

[@ryota_ikemen]

お待たせ

[@TakuCafez]

付けてるサングラス知りたいです🙂

[@AAABCJK]

マスク肌荒れの場合どうすればいいですかね？

[@user-od8bo1ei8o]

今度リョータの筋トレとか紹介してくれや

[@user-hv9pb7ri3i]

色んなスキンケアっていうのは、同時進行で使うなってことですか？ 一本買って使い切って、他の種類の一本買って使い切るを繰り返すのは大丈夫ですか？

[@Takoyaki-5209]

ストレスを溜めないようにしようと思いました🎵

[@gameplayakizy4133]

なんやこのおもろいイケメン

[@user-yz7ju8dq7g]

対人関係でストレスを生まない方法は他人に期待しないことだと思ってます

[@Ashun5]

ちょうど美肌になりたかった！

[@MK-zd4te]

あぶらとり紙でよく顔を拭くのですが、摩擦の観点からするとやはりやめた方がいいのでしょうか…

[@user-os1fc2rj9h]

水じゃなくて炭酸水でもいいんですか？？

[@utauta4933]

今の自分を変えようと思い色々調べた結果、最近リョータさんに辿り着きました。 過去の動画なども拝見させていただきました。 今は少しバタついていて難しいですが、落ち着き次第少しずつつでも自分を変えていきたいとおまいます。 ありがとうございました。

[@Arucas0127]

この動画で付けてるメガネどこのですか？？URL貼って欲しいです！！

[@user-sn2cs2jr3v]

サングラスイケすぎてます どこのですか？

[@arthurclore3108]

朝から夜まで使っているスキンケアを教えてください

[@ppp4172]

アトピー持ちとかだとナチュラルに荒れるから、きれい以前に荒れないってだけで快適さが違う ただどんだけ気を遣ってもやっと普通っていうのが悲しい・・・

[@user-qj7vd5dj6f]

ぜんぶあてはまってるぅーーーーー😢

[@user-ub8qw1gy3g]

付けてるネックレスとサングラス本当に知りたいです！お願いします🙇‍♂️

[@24okame]

ストレス…家が一番大きいから難しいですが💦 できるだけ減らす努力してみます ありがとうございます

[@user-xy8dc3uz3o]

アイプチ使って二重にする時の幅ってどうやってきめましたか?

[@user-tf1jg3vc5x]

テスト期間になると肌荒れるのわかりますか？

[@user-dg4tb8gz8c]

マジでリョータさん需要しかない😊

[@Donnguri07]

自分もストレスが原因で肌荒れまくりでしたが、環境から離れたら治りました...

[@kk-yb9cc]

サングラスどこのですか？？

[@user-ln3gn5yq7u]

水分、腸内環境、日焼け摩擦対策、睡眠ここら辺は前提条件ってか、その他のケアやっててもここ怠ってたらそもそも厳しいと思う。次点で運動習慣やら栄養。そもそも人間って健康やったら基本保湿やら髪質やらその他諸々も勝手に整えてくれる様にできてるはずなんや。

[@user-cd4qz8ng1r]

色々あるけど、基盤はまず睡眠(時間）だと実感してる…

[@earth_lowkey]

ほんまそれ

[@user-xp4gs9ht3p]

間違いない

[@user-fh5lw9yt5c]

やっぱそうなん？

[@user-wm5ox6sn6v]

野菜と肉と発酵食品毎日食べてたら寝るの遅くてもニキビ出来なくなった

[@Sunny-in6db]

毎日3時くらいまで起きてるけど11時くらいまで寝れば大丈夫ですか？

[@ell-ob3wz]

毛穴を閉じる習慣知りたいです

[@user-kawatahinaaa]

どれもめっちゃ分かります！！ たた僕はストレス環境にいると肌より先に胃が痛くなります😂

[@ilikecat7859]

山根くんやん

[@user-se8dq4zq4i]

同じです😢

[@user-zt2rm4fk7m]

夜勤ある人はどうすれば良いですか？

[@user-nl1ps8oe8t]

自分も美肌にもするためにやって見ますね!

[@ryota_ikemen]

ファイ！

[@user-nl1ps8oe8t]

@@ryota_ikemen 頑張ります!

[@user-mi5in9sg7f]

髭が濃い人が摩擦をなくす方法って伸ばすか脱毛以外にあります？

[@user-wf7wn9jx5d]

ほんまに肌の綺麗さは大事。 多少ブサイクでも肌綺麗なだけで印象が全く違う

[@z_xf]

りょーたありがとう意識するわ

[@SR_pankun]

この動画関係ないんですけど、横の毛って刈り上げてますか？ボリューム出て変になるんですがこの髪型みたいになりたくて髪の毛ずーと見てました笑

[@tintyakuninaritai]

かわいい

[@freeedomfon88]

肌綺麗になりたい人は騙されたと思って「肌のため、美肌になるため」と言い聞かせて1ヶ月だけ続けて欲しい: 朝起きたらぬるま湯で軽く洗顔してクリームで保湿して日焼け止めを塗る、日中は顔を触らない、意識して水を飲む(小まめに分ける)、夜洗顔はクリームタイプのクレンジングを使う(CurelかMinonおすすめ)、そのあとは優しい洗顔料をネットでよく泡立てて優しく洗ってすぐすすぐ、 顔はタオルじゃなくてティッシュで軽く水気を取って刺激の少ない化粧水(Ipsaや白潤プレミアム、無印の敏感肌用の化粧水とか)を無印の圧縮タイプのローションシートに染み込ませて5分間パック、そのあとは乳液で蓋をする。睡眠は7時間以上とる。 これを毎日続けたら絶対に肌綺麗になるから信じて試して欲しい。 自分が使ってる化粧水が (Ipsa(高いから最近は白潤プレミアム)、ちょっとお肌弱ってるなと思った時は無印の敏感肌用の化粧水) クレンジングクリームと洗顔は両方シェルクルール。 乳液はMinonのアミノモイスト乳液

[@beat5782]

初めまして、少し質問させていただきたいです！ 自分はサムネの昔のリョータさんくらいニキビがあるのですが、コメ主様のコメントを試してみて、ニキビは改善しそうでしょうか？？ そして、無印の化粧水ですが、｢さっぱり｣や｢しっとり｣｢高保湿｣など種類が5つほどありますが、どれを使えば良いでしょうか！ よろしければご回答よろしくお願いいたします🙇‍♀️

[@forestwood8500]

@@beat5782 横から失礼します！化粧水は肌質によって合うか決まります BEATさんの自分の肌質を調べてみてそれに合う化粧水を選んだ方が良いんじゃないでしょうか？

[@user-fm3xd8qe4u]

わろた ジュースお菓子やめて 早寝早起きして 保湿はワセリンだけにしよ それでもニキビできるなら体質 あきらめよ

[@nanase_rei]

2:46 ティッシュをその顔用のにしたら尚良い！ティッシュと全く変わらないサイズもあるので！

[@junyahosoda2864]

キッチンペーパーいいみたいやね～

[@daraku_dream]

社会人のストレスは辞められない(辞めたら大学出た意味が無くなる)、それで嫌でも続けなきゃというストレスを感じて自分を圧迫し続ける→肌荒れ、身体異常が出始める→余計ストレスになってキツくなるっていう負のループになってる

[@koskosfit]

大学を出た意味という概念に囚われて人生送るんか？かわいそうに

[@user-ws1fq5tq8g]

どこのサングラスですか？

[@sosina_omosiroiroi]

ティッシュは市販で売ってるやつで大丈夫ですか？

[@CHIBA-uw]

5番はまじ。 転職したら肌荒れだいぶ治った 転職前と転職後の自分を知ってる友達に 久々あったら「なんか肌荒れよくなったね」って言われたし実感あった

[@user-kk9ux5yk3h]

ストレス感じないようには結構難しいかもしれん。仕事していかないと生活できないし

[@user-cs3cq6tb4z]

6:58 受験期の僕にはできん笑 早く終わんねーかなー

[@kousacu1204]

もうちょいで終わるから頑張れえええい！

[@user-nt6pk4fe1f]

リョータくんはおっさんから見てもカッコいいと思うわ。

[@user-xg5sh8gz8h]

睡眠　食事　運動　の基本３つ ＋保湿。日焼け止め　これで完成！

[@unchijnm]

生活習慣整えて、ビタミンAでめちゃくちゃ綺麗になった

[@ryota_ikemen]

結局生活習慣なんよ

[@kkm-gx3yq]

豆乳とかでイソフラボンを口にすると歯が黄ばむという情報を目にしたことあって、たまにしか摂取しなくなったけど、実際はどうなんだろう？🤔

[@user-jv3py4yi9z]

Apexというゲームを寝る直前までやるのを辞めたのと寝る時間を確保する様にしたら肌荒れ治りました。あのゲームストレスヤバいです

[@MT-jp6oh]

ストレスフリーねぇ、、、 今の会社結構キツイけど、給料いいから辞めたくないんだよなぁ、、、

[@user-xw7hc8sm4u]

すごい為になります 水の他にお茶も大丈夫ですか？？

[@user-gg8bq2zd1x]

お茶より水ですね

[@user-xw7hc8sm4u]

@@user-gg8bq2zd1x そうなんですね！自分はひだてんりょうすい飲んでます

[@masao398]

そのイケメン声術は何ですか！

[@loveyoona7]

肌ケアとホワイトニングとEライン矯正 はマジで大切。目鼻立ち矯正も結局大切 整形してでも整えた方が良いと思う。 これらを変えるだけで人生も運も変わる たとえ。。肌が綺麗だろうが。。 髪型がいくらカッコ良くて服装お洒落で。。 コミュ力があろうが、清潔感装おっても 結局は。。。顔がお洒落には勝てない！

[@user-jg3tz7kt4r]

学校ストレスまみれだけど学校だから…辞められません…。

[@user-wj6pg2tk4d]

自分の全てがストレスな俺はどうしたら😢

[@user-cn4ef5wr9d]

守備範囲外だったら良いのですが、復縁メンタルについて知りたいです！

[@ryota_ikemen]

復縁メンタルとは？笑

[@user-cn4ef5wr9d]

復縁のための男磨きで出来ることとか何かあれば聞きたかったです！笑

[@user-or1hk9px5y]

@@user-cn4ef5wr9d 筋トレやー🔥

[@sig_inch3696]

りょーたさんみたいな髪質なるにはどうしたら良いか気になってマス

[@Cokkie_papa]

たしかに風邪で寝込んで2日くらい風呂入らん顔洗わんで過ごした後の肌が若干肌ツヤよかったようなｗ 関係ないかｗ

[@user-wu3vp1kh7d]

でもこれはガチでありえるんだよな

[@user-xg5sh8gz8h]

仕事＝ストレスな人多いと思うけど ストレスとどう向き合うかが大切ってことか

[@riku186]

こんちゃ！

[@user-ts4cz9mj5u]

摩擦怖いけどジム行くとくそほど汗かくからタオルで拭かないと無理なんだよなあ😭😭

[@user-me1so9ky7f]

鼻にニキビできたマッサージ一旦しない方がいいですか

[@user-ny2gn3lj1t]

やっぱりダイエットでもなんでも、追加ですることより、しないことの方が良かったりするよね

[@ryota_ikemen]

間違いない

[@user-sd3fr8hv4j]

言ってる意味がわからない

[@UNKOtoCHINKOWOKUU]

新しい習慣に手を出すんじゃなくて今自分がしてる悪い習慣を絶った方がいいよねってこと

[@user-ny2gn3lj1t]

@@user-sd3fr8hv4j ごめん

[@ame_koz7970]

@@user-sd3fr8hv4j マジで申し訳ない…

[@morita..]

ワールドカップ中夜更かしで肌荒れすごい

[@ryota_ikemen]

ほんまにやばい。クマもすんごい

[@suikagasukiyo]

ワールドカップ頑張って下さい

[@yumereo-jx7ng]

今の季節はお湯飲むといい KZbinみながらお湯めちゃめちゃのんでる 夏は水ね

[@user-kq8mw8ye4c]

仕事をする=ストレスになる人はどうすればいいんだ 稼ぐためにはストレスを溜めざるを得ない

[@shpachan]

騒音がやばい賃貸に4年すみ続けてますが肌荒れやばいです...引っ越さないと..

[@user-hh8rf6hl6c]

りょうたすき

[@thbdsyoo6716]

適度なストレスはむしろ健康に良いということをお忘れなく。

[@sukiyakibaka22]

アレルギーで顔が痒いこと多いんだけど、どうすればいいんだろう

[@user-ng2uf2et4u]

摩擦が肌に悪いということで、小顔マッサージとかはしてもいいんでしょうか??

[@namazura8825]

肌にいいか悪いかって言ったら悪いと思いますよ。どっかで肌のたるみにも繋がるってみました。でも自分もマッサージしてます笑笑

[@user-ng2uf2et4u]

@@namazura8825 やっぱりそうですよね~難しいです笑

[@Ashun5]

保湿剤を塗ると良いって言ってましたよー

[@user-hl8xs9ej1y]

@@user-ng2uf2et4u乳液を付けた後にやるとか摩擦減らしてやるのおすすめですよ！

[@user-ri6kl7bx7q]

頑張らないと

[@user-ke2gi3eq1n]

普通に食事バランス、睡眠に気をつければ肌は綺麗になるよ、アスリートで肌綺麗な人が多いのもこれだし

[@user-uv6cd7ie5m]

ブルーベリー食ってから肌の治安神になる

[@user-kz7jz4hj4e]

まじ？

[@reeeinnnn]

部活のストレスに逃げてやめてから、落ち込んでたんですけど、励みになりました＼(^▽^)／

[@blueapple1829]

ちなみに仕事は何されていたんですか？

[@user-cb9yq6kk3i]

何かを始めることよりまず何かをやめることからやな

[@wl6802]

W杯の時だけサッカー観るにわかファンを辞めたいので、これから4年後に備えてガチサッカーファンになります！

[@user-yi9zf2mb7o]

プレミアリーグおもろいよ

[@yaiyo6789]

ストレスはガチでそう。慣れない環境社会人1年目ガチでニキビ多かった

[@user-ep6rb9hm8q]

馬面イケメン

[@Ruk1_pippi]

フェイスラインつくるトレーニングやりたいんですけど、顔触ったらダメならどうすればいいですか 手袋ですか！

[@user-hd3gw3vs8v]

運動してればフェイスラインも出てくるよ

[@kan81674]

乳液とかジェルとかでなるべく摩擦減らす

[@des2287]

とりあえず俺は髪切ることから始めなければ

[@detekunna]

選手権の優勝予想外して来年の選手権決勝まで禁欲生活始まったけど見違えるくらい寝起き時の顔の赤みとか減ってる 射精増えると肌荒れするって気づいた

[@user-be1ym9hk6p]

寝る時、横向いたら ほっぺがアレよなぁ でも仰向けですぐ寝れない… 枕はホコリ多いしなぁ、