絶対に見逃さないで！知らないと後悔する、運動で血糖値を良くする方法

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今回は、血糖値を改善するための運動方法について、わかりやすく解説しています。血糖値が高い状態を放置すると糖尿病に繋がり、糖尿病は万病のもととなります。健康に長く生きるためにぜひチェックしていってください。
＃血糖値　＃糖尿病　＃運動　＃リハビリ　#心臓病 #心筋梗塞 #健康寿命

[@user-vc9wb6pd5q]

糖尿病に限らず、運動するのは大事なことですが、六十分で一万歩歩くのは、少し無理があるかもしれませんね。

[@reha-NAVI]

1日のトータルで1万歩ですので、60分で行う必要はないですよ。

[@user-vc9wb6pd5q]

@@reha-NAVI そういうことですか。 解りました。