【絶対やめて】最悪なのにみんなやる息継ぎの仕方
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Күн бұрын
@神立進 2 жыл бұрын
わかりやすいです。ありがとうございます！
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@佐野浩子-k3z 2 жыл бұрын
説明がはっきりしてわかりやすいです
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
@MASA-wc7lv 2 жыл бұрын
長く泳げないのは体力がないと思っていました😮 早速今からプール行くので試して見ます🎉 ありがとうございます。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 吐けていない場合が多いです。 是非実践して下さいね👍
@松原明美-v8m 2 жыл бұрын
トモキンtr 呼吸は先生が何度も何度も言っておられるので、初めのような 天上見て吸うことはなく コースロープを見て吸っても頭 上がらなくなりましたが 吐く時 だらだら吐いていた と、だから 吸って止めてもしんどくなるんですね。以前配信動画で説明されていました。鼻で思いっきり吐いてパハッ っと吸って止める。ためになる動画観てるのに ダメですね。水泳して心肺体力つき 骨密度もアップしたのに もったいないなと思いました。先生 長く続けられますよう これからも 観ます。今日もありがとうございます。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
@松原明美-v8m 2 жыл бұрын
@@tomokin ずっと水中にいたい……。
@浦上左馬之助 2 жыл бұрын
私も横目でコースロープをチラっと見る感じで息継ぎしたら、かなり楽に息継ぎ出来るようになりましたよ。 逆に天井見る感じで息継ぎすると、何故か頭からたれた水が鼻のあなに入ることがあり、苦しみもがく時がありましたわ。(笑)
@松原明美-v8m 2 жыл бұрын
@@浦上左馬之助 左馬之助さんって、なんて読むんですか？ 呼吸って 一瞬にするにたどり着くまで かなり 覚悟と勇気がいり、時間がかかりました。今は4ビートの手とのタイミングというかリズムが合わず 苦戦しています。 :2ビートなら 力まず出来るんですけどねぇ 姿勢にも気をつけている日々。水中は好きですが、いざ泳ぎになると ダメです。 プールは楽しめています。 ありがとうございます。元気に水泳続けていきましょうね。
@boxeo402 Жыл бұрын
チャンネル登録させて頂きました。 凄く勉強になります。 ガンガン泳ぎます❗️
@tomokin Жыл бұрын
登録ありがとうございます😊 これからよろしくお願い致します！
@boxeo402 Жыл бұрын
@@tomokin 動画アップいつも楽しみにしております。
@一枝北村 2 жыл бұрын
詳しい説明で、良くわかりました。ありがとうございます
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@清水桃代-y3j 2 жыл бұрын
有り難うございます。😊吐きすぎ無い様に吐く練習をします。吐く、吸う止めるの片手クロールがやりやすいです。👌
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@児玉みよ子 Ай бұрын
上半身を少し落とし下半身を上げ呼吸も吐く吸う止めるをやってみます。苦しくなって続かない原因が何となくわかりましたので明日から早速やってみようと思います。いつも有難うございます❤。
@tomokin Ай бұрын
有難うございます😊 苦しくなるのは呼吸が原因の可能性が高いです。 是非実践して下さいね👍
@ままみけ 5 ай бұрын
下に沈む！！やってみます！！ありがとうございます😊
@tomokin 5 ай бұрын
ご視聴くださり有難うございます😊 是非実践してくださいね！
@小野教子-z8q 2 жыл бұрын
明日からやってみます
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 はい、よろしくお願い致します👍
@清水桃代-y3j 2 жыл бұрын
手と頭を少し前に入れてみたら足が沈みにくくなりキックが楽になりました。泳ぎ始めると忘れる時が有りました。何回も言ってくださるので身についています。🙇✌️
@tomokin 2 жыл бұрын
素晴らしいです👍
@清水桃代-y3j Жыл бұрын
有り難うございます👏
@tomokin Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@もずく-r3y Ай бұрын
25メートルが苦しいのは、吐く、吸う、止めるだと頭では分かりましたが、つい沢山吸いたくなってしまい、結果沢山吐かなければならなくなって、ずっと深呼吸状態😭 明日から初心に戻って、歩行訓練してみます。 ありがとうございました。
@tomokin Ай бұрын
参考にして下さり有難うございます😊 しっかり吐けていないのに 沢山吸おうとすると苦しくなってしまいます。 吐く量を増やしてみてください👍
@taro-inam7280 2 жыл бұрын
中学生の子供が泳げるようになりたいらしいので、まず水に慣れることからスタートして、浮くこと、呼吸のこの辺りもまず知るところから教えていきたいな〜と思ってます。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍
@sakusaku569 2 жыл бұрын
息を止める事初めて知りました 意識してやってみます。 トモキン講師可愛い~ 😍🤩
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍 よろしくお願いします。
@japan7033 2 жыл бұрын
トモキンさん？たこさん帽子になれていたので、誰か最初戸惑いました。すごくよくわかりました。泳ぐ前に動画を何度も観ています。これからもよろしくお願いします。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 何度も見て下さり嬉しいです。
@静江山根-r3n 2 жыл бұрын
分かりやすく頑張ります😁72才からならつています
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです👍
@mitinoriwatanabe 2 жыл бұрын
ありがとうございました。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@1129.7e 2 жыл бұрын
6〜7年ぶりに泳いで25mでさえ苦しくて体力無さすぎて死んでましたが、呼吸に気をつけて再チャレンジしてみます、、
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 再度挑戦されるのですね！ しっかり吐く事を意識して下さいね👍
@aiai8485 2 жыл бұрын
調子が悪い時は、喉くらいまでしか息が入らない感覚です。 そう言うことかぁ〜〜納得
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@たみえ宮崎 2 жыл бұрын
いろいろトモキンさんに教えていただいて25mやっと泳げるようになりましたが 楽な時としんどい時があり なにが違うのかわかりませんでした この動画で解りました うれしい❗️ 疲れたら吐く 実行してみます
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 疲れるまえに、吐いて下さいね👍
@智久大下 2 жыл бұрын
肺に酸素が入っているのかどうかわかりません。お腹に空気が溜まる。吸うと肺ではなく腹に空気が入っているように感じます。おかしいでしょうか？
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 水圧がかかると横隔膜があがりますので、 それを感じられているのかもしれません。
@NITIHAMUNO1 2 жыл бұрын
ビート板 高いのと安いのありますけど 安いのは980円から 高いのは13000位から 何か違いあるのですか？
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 大体3000円前後のを、選手は使用しています。
@NITIHAMUNO1 2 жыл бұрын
@@tomokin ありがとうございます
@とっさん-o7o 2 жыл бұрын
はじめまして 口から吐いてしまうのですが 鼻だけから吐いたほうがいいですか？
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 鼻からふ〜んっと吐き、残りを口からパッと吐き、その反動で吸います。 実践して下さいね👍
@とっさん-o7o 2 жыл бұрын
@@tomokin ＼(^^)／ありがとうございます。
@ftt1800 2 жыл бұрын
話しが面白い！喋り上手いね（笑）
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 吉本新喜劇は毎週末見ています👍
@たろパパ-j3d 2 жыл бұрын
頭と手を少し下げると、呼吸のときに口が沈み余裕がなくなってしまいます。 まだ、水のポケットができていないのかなあ?
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 呼吸時に横を向いた時に顎をあげて、目ははいるけど、口は入らないようにして下さいね👍
@たろパパ-j3d 2 жыл бұрын
@@tomokin がんばります
@鈴木亮-r2g 2 жыл бұрын
いつも見ています！！ 左右で3回に1回呼吸する場合は吸う直前まで呼吸を止めるのですか？？ おしえてください！！
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 呼吸は、吐くー吸うー止めるの順番です👍
@山添郁夫 2 жыл бұрын
息を止めることを、教えていただき、ありがとうございます^o^ それと、ゆっくり泳ぐと、足が下がることが、気になっていました。 明日から、練習します^o^
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴時下さりありがとうございます😊 足が下がるのは、伏し浮きや体重移動の問題の可能性があります。 LINEの無料レッスンでも解説していますので、よければ見て下さいね。
@ponpononaka6681 2 жыл бұрын
100m位は泳げるのですが、それ以上はキツくて泳げない状態でした。中々解決する方法が見つからなかったのですが、息継ぎ直前に鼻から強くふーっと吐くことを意識したら随分安定して泳げるようになったように思います。息継ぎは重要ですね。200m、300mと泳げる距離を伸ばしていきたいです。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 吸うのは意識をせずに吸えるのですが、吐く事を出来ていない場合が多いですので、意識して下さいね👍
@恵谷良史 2 жыл бұрын
そうかあ、はけてないんだ。つもりだったんだな。 だから苦しいんだね。 それと口が閉まらないって、どうなの ５０ １００と泳ぎたいね、連続で。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 そうですね、吐けるようになると楽におよげますよ👍
@恵谷良史 2 жыл бұрын
返信どうもありがとうございます。 っていうか 返信早いですね。驚きです。 今日も１０００ｍほど泳いできましたが、相変わらず２５ｍで足つけてます、ってすぐには無理かな。 鼻息も吐けるときと、そうでないときがあるけど、これもすぐには無理かな。 でも頑張ります。
@興道松村 Жыл бұрын
すみません。女房が 吐く、吸って、止める、理解できないようで
@tomokin Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 良かったら、LINEにメッセージを頂ければ、呼吸講座を配信します。 よろしくお願い致します。
@user-so4sm1jz8q 2 жыл бұрын
吸うより、吐くのが難しい。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 そうですね👍 吐く事だけ意識して下さい。