ВО СКОЛЬКО НУЖНО ЛЕЧЬ СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ

ВО СКОЛЬКО НУЖНО ЛЕЧЬ СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ?
SUBSCRIBE: / juliass
● PINTEREST: pin.it/3b0eu24
● Telegram: t.me/JuliaS_omg
● Dzen: zen.yandex.ru/julias
● INS: / julia.s___
▶ ● email: [e-mail]
(っ◔◡◔)っ∞ thanks for watching ∞ my videos❤️ Love you so much♥
♥ Julia S ♥
∞ (っ◔◡◔)っ∞

[@user-rb9mo3cu9e]

Мне в 6:00 вставать аууу

[@lisenok11]

Да, мне тоже

[@adventurers_cats]

И мне

[@juicewrld-rs1sz]

Мне тоже

[@ukrain_momo]

А мне нет

[@milka600milka]

Мне тоже самое 👍

[@user-ys9yh4wh4r]

А если 6:00? В 7:00

[@user-ue2vs9zn5h]

Если в 6, то в 22:45 Если в 7, то в 23:45

[@AnastasiiaGrin]

Я которая ложусь спать в 22:00 но невисипаюсь в 7

[@Nastya_proAdoptMe]

ага согл. мне в школу

[@user-ys9yh4wh4r]

Мне тож

[@Royal_Sveta]

Человеку достаточно спать 9 часов, поэтому ложись спать за 9 часов до подъёма, я встаю в 9 утра ложусь в 12 ночи и высыпаюсь.

[@user-vg1uw4oy4e]

Хорошо, буду ждать часа ночи 😂

[@mohctpuk3729]

Ага

[@Loarq]

Ещё 15 минут

[@Medic-350]

Тем временем которым нужно встать в 6:00:🗿🚬

[@misrechrk_972]

А тем более первосменникам🗿

[@biserok953]

И тем которым в 4:00 🗿

[@o_sobakax]

Мне вообще в 5:30

[@MaryamDovtmerzaeva-bn2dn]

_А восколько нужно если нужно всовать в 6:30?? _

[@yasyaminkina]

Я молчу про выспаться. Во сколько нужно лечь спать что бы ВООБЩЕ проснуться и не умереть?

[@odinaplay7877]

Я ложусь спать час ночи но просыпаюсь вовремя в шесть утра

[@IM_CRY..000]

А если в 6:30?

[@user-bt1yx8zf6s]

да

[@user-jj9fd5jo6x]

​@@user-bt1yx8zf6s нет

[@_dasha-dashirak_]

Да да да+++++

[@arminkss]

Я засыпаю в 11-12 часов вечера и просыпаюсь в 5 утра

[@user-bj7ts6uc5w]

Видна почему все в 6;00😂 потомушто школу в первую смену идут

[@user-bq4ho5sw8n]

По сути можно лечь хоть во сколько и выспаться, но только если с утра встанешь с 1 будильника(и да вставать каждые пять минут вредно. А почему наберите в инете, мне лень писать 😅) всех лю❤

[@user-fr7nv7te3d]

Нет, в час ночи или в 23 часа не рекомендуется ложится спать. Я однажды во столько легла спать, но проснулась уже не в 10 часов, а в 12.

[@AlsoWeemar]

Это зависит от генов

[@user-fr7nv7te3d]

@@AlsoWeemar, не знаю, все может быть🤷

[@MARKER959]

Ну у всех по разному , Я например если ляжу в 1:00 А ОСОБЕННО В 23:00 , до 12 я спать точно не смогу:)

[@user-wm5yi8kj5p]

Я в 00:00 засыпаю а 7:10 просыпаюсь и высыпаюсь

[@-_Deki_-]

Я которой нужно вставать в 8:00 и смотрю это в 00:38🗿🗿🗿

[@sqsw9805]

7:30 Где????😅😅😅😅😂😂😂

[@Liza_Ellita15]

А если мне надо встать в 7:00?

[@Yes-is1lu]

тем временем я ложусь спать в 10:55 и я просыпаюсь в 3:22

[@alexaz1246]

Эээээээм какккккккккккккккккккккк

[@_dasha-dashirak_]

Я засыпаю в 9 с чем-то и просыпаюсь в 5 утра😐

[@Saidalieva_Marzhona]

Мне в 9 надо проснуться, а я ложусь спать в 9 часов вечера и так не высыпаюсь

[@lll111ll]

Слишком много спиш

[@user-xs3mi5cl2r]

Сейчас у меня время 02:24 🥴😳 А я не хочу спать 🥱 ?

[@Cabir682]

Мне нужно вставать в 07:00

[@Felixv238]

Я которое начинаю спать в 5 утра😅 и просыпаюсь в 10 час утра и высыпаюсь 😅

[@user-xv2kp7nr1v]

Не не я лучше себе будильник поставлю конечно я не буду ложится в 1:30 я не буду в такое время спать я лучше буду ложится спать в 23:00 или в 22:10

[@barbaregigauri6828]

Стоп... Если нам нужно встать в 9:00 утра то нужно заснуть 1:30 А если мы хотим проснулся ровно 10:00 утра то 1:00... ЛОГИЧНО,ЛОГИЧНО 😂

[@MARKER959]

На это влияют циклы сна ,если ляжешь в 1:30 то когда проснешься, захочешь спать так , как цикл сна ещё не закончился

[@user-uw5ts1nb5v]

Кто тоже ложится 2-3часа а просыпается в 11-12?

[@Channu_gacha]

Что бы выспаться, надо не спать

[@Trouka_44]

Мне в 6:30, а я засыпаю в 00:00👍

[@Vikusya-ug8dy]

А мне в 6.30 вставать, школа начинается в 7.30

[@user-fj1mm5zb7d]

Тем временем я в 4:00 утра

[@user-pk4sb9lp3r]

Я которая ложусь в 2:00 и встаю в 5:20🗿

[@_.yasira._-uk7qo]

нужно лечь спать чтобы проснуться в 06:00 в 20:45 либо 22:15 не благодарите😊

[@user-pk1rs2qq3j]

А если 6:00 В : 7

[@rzxv2x]

У каждого человека своя норма сна и невозможно определить время что бы все выспались и не были сонные даже если они лягут все спать одновремено

[@user-pc9ur5cp7v]

А если в 6?

[@user-so5mi1wy2p]

Мне в 7

[@marktsagolov]

Лентяи, мне в 5 утра вставать, во сколько ложиться то нужно?😂

[@8_Daria_8]

А 7? В 10?

[@user-ld4yw4lt3s]

А во сколько мне лягать спать ? Если мене нужно проснуться в 5:50?

[@Roxanne_animation]

Я которой вставать в 5:00🗿

[@user-wf8hp7qw2s]

Мне надо в 10:00 утра буду ждать час ночи 🤣

[@Grey_cat101]

Я в 2 часа ночи засыпаю

[@MI_RUSKIE]

не слушайте ее хотите встать в 6:00 ложитесь в 20:30

[@user-kn6gv8mw9e]

Логика: ну да ну да пошёл я нахер

[@Feis666]

6:00

[@user-uh4ml6yb6v]

вау круто жду ночи 😅😅😅

[@SHUHUA_12300]

Я ложилась в 01:30 но проснулась бл*** в 7 утра а не 9

[@Yd_heyyy]

Я такой человек даже, если усну в 18:00-17:00 проснусь в, 12:55

[@ramonmurray2326]

А засыпаю в 01:00 а просыпаюсь в 12:00

[@atopstendoff_2]

Я лёг спать в 00:36 и я проснулся в 8:30

[@raichka701]

Мне в 6 утра встать нужно А я что бы проснуться в 6 утра лягу спать 9 вечера

[@IAMSSSSSSSSTAY]

Мм, круто, для 10 - в час ночи Для 9 - в час 30 😮

[@Husky_XC4]

Интересно это моя фраза вторая что ли будет..... Я не сплю ночью, я сплю днем

[@Kpop_Melissa]

Та самая я котрая встаёт в 6:00: дорогоц дневник...

[@user-gj4jr9qm8l]

Это рил круто

[@user-pl8zl5fn2q]

Ребят нам в школу в 7.00

[@robloxcake9504]

Афигетьь 15 мин назад ❤

[@lolka_639]

Это не правда, у каждого человека разный сон, кому то может не хватает сна, а может кому то наоборот надо больше сна,так что не верьте этому.

[@Kitsune_119]

Я уснула в час ночи и проснулась в 17:57😂😂😂😂 правда

[@Denis-Kovalenko]

Эсли надо проснутся в 6:00 То надо лечь спать в 22:00

[@ledijeka6009]

Я стою в 07:00 а во сколько мне нужна лень ?:

[@vilkiBinkilai]

Мне нужно встать в 7 утра 25 минут

[@R_YPOD]

Ээ мне в зум надо учится и я очень сонливая🗿

[@user-gt8ej2bs6s]

Кто думал если надо в 8:00 то надо в 23:00 а если в 9:00 то надо в 00:00 кто так как и я думал😅😂😂😅😂😂😅

[@user-kj9uf5my9z]

А если в 7 утра надо вставать

[@Kafeechek]

Я уснула в 12.21 а всталла в 02.21 и выспалась

[@Dino35981]

Я ложусь спать 8 и просыпаюсь в 5

[@Yourdaughter]

Если ты ляжешь в 1:30 то ты в 9 не встанешь ты будешь спать до обеда это наёб

[@ANOREXX69]

Сейчас 00:00 а мне надо встать в 1:00...ААА НУ КРУТООО

[@user-sm9kr5tz9n]

Ждуууууу ооотвеееееееееетт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-uc5jl4nd6w]

Я ночью не могу спать ночью

[@user-ix9jl9gj5t]

А в60:00

[@milshake_chocolate228]

Я ложусь в 1:00 Мама меня будит в школу в 7:00

[@user-or2se2zp8k]

Я ложусь спать в 00:00

[@FAN_UIEY]

почему если я уснула в 00:00 а проснулась в 10:00

[@Viktorua1608]

6.30

[@lorennaa393]

А если где-то в 05.00

[@user-vt1on4qu2x]

Я сплю до 11:00

[@my_dancerHOMEP1]

Мне надо в 4.30

[@roma_lazarev]

А если хочешь стать 5:00 а не в 8:00

[@zdashaaanimations2572]

я когда даже в 2300 ложусь в 1000 не могу проснуться не высыпаюсь,какой в час ложить бл???

[@gugi_86]

В 6:00 ВСТАВАТЬ АУ😢

[@user-fy4qf4ew6j]

Мне надо вставать в 7:00

[@ARTIKS842]

А во сколько если в 5:00?

[@Ori_SL5]

я которая лажуш в 23:00 а встаю в 7:00 либ в 6:00 і не хочу сбати-🗿

[@Laxxwery546]

Мне в 5 надо😤😤😤

[@user-xg3cx8vt8f]

Меня мама убьёт

[@user-bf9qs8ld4y]

враньё я ложусь 23 с чем то и в 6:12 просыпаюсь, почему?!

[@ABrycTkanutaH]

Рандомные цифры

[@user-yk1iu7wt7n]

Я вопще 40:00 легла спать

[@user-jf4ux8sp8v]

А я не знала илегла в 20 00

[@user-ej7uo8dr3v]

Мне в шкооолу в 7:00

[@user-ok3bl5up9q]

Мне 10:00 я не могу до одинадцати

[@penek527]

А если в 5?

[@user-xg3cx8vt8f]

Мне 15 часов не хватает

[@user-el3xk9xc4l]

Мне в 4:50 надо.

[@user-uj7jb1oj2e]

А если мне нодо в 6:30

[@-DREAMS-]

А во сколько лечь спать если нужно встать в 7:00

[@user-ps2qm8gs5b]

А у меня 2 смена🎉

[@Itz_alyarblxx]

06:6 а в шееесть?

[@user-fh6hf2ce1v]

А в 7

[@Zlatunik]

Первая