중요한건 꺽이지 않을 마음 입니다.

[@davidkim2167]

그래서 다른 사람과 비교하는 것은 좋지 않다고 합니다. "비"참해지거나 "교"만해지거나 둘 중 하나가 되거든요ㅎㅎ 굳이 비교하려면 과거의 나 자신과만 하는 것이 좋은 듯 합니다^^ 오늘도 파이팅입니다!!😊

[@작심하루]

비 참해지거나!! 교 만해지거나!! 과거의 나 자신과만의 비교를 하자!! 좋은 말씀 감사합니다!! 항상 가슴속에 새겨둘게요!!👍

[@cafealex.]

작심하루님! 제마의 피로도 아직 다리에 알알이 남아있을테고, 어제 오늘 꽤 차가운 아침 날씨에도 변치 않고 매일의 달리기 꾸준하게 실천하는 모습 "감동"입니다. 👍 항상 같이 오전 8시에 올라오는 작심하루님 영상은 비단 달리기 자세, 대회, 장비에 대한 이야기 뿐만 아니라 길에서 만나는 빛, 바람, 물, 소리, 풍경, 사람 그리고 스토리를 잘 담아내시더라구요. 언제 어디서든지 자연을 느끼고 하나되며 건강을 지켜내는 달리는 일의 본질적인 목적임을 되새기는 것이 중요하다는 것에 "공감"합니다. 언제나 설레는 달리기가 되길. 오늘도 퐐기차게 퐈이팅입니다. 🌍 🏃‍♂

[@작심하루]

같이 달리는 기분이 드네요! 오늘도 빛, 바람, 물, 소리, 풍경과 함께 즐거운 달리기를 느껴주시니 너무 감사드립니다! 앞으로도 소소하게 남기는 영상으로 찾아가겠습니다!! 오늘 하루도 고생하셨습니다.

[@초심-h6t]

몇개월째 매일 보지만....한결 같이 긍적정 에너지를 주는 분 같내요... 활기차게 퐈이팅..~~ 멋집니다.

[@작심하루]

좋게봐주셔서 감사합니다!! 파이팅있게 하루를 시작해보려고 노력하고 있습니다.

[@김성운-j8d]

작심하루님 말씀하시는거 보면 인품이 참 좋은사람같네요 처음에는 내 주변에도 저런사람 없을까 찾아보게 됬는데 이제는 내가 저런사람이 되야겠다 생각이 바뀌네요 항상 건강하시고 혹시라도 대회에서 보면 인사드릴께요 화이팅!!

[@작심하루]

칭찬 감사합니다! ㅎㅎ 저도 앞으로 더 좋은 사람이 되도록 노력할게요!😄 항상 밝고 활기차게 파이팅 해보겠습니다.

[@hyunwoo0530]

풀코스 뛰실때 영상 부분부분씩 촬영하시는거죠? 촬영안하실때는 그냥 들고 계신건가요? 아니면 어디에 넣으시는건지? 매일 달리는영상 덕분에 동기부여를 매일 받습니다. ^^ 부상없이 화이팅

[@작심하루]

네 부분 촬영하고 중간에 물마실때 바지 주머니에 넣고 아닐땐 들고다니고 뛰다 하고싶은말 이나 영상에담아놓고싶을땐 카메라 키고 합니다 ㅋㅋ 부상없이 활기차게 파이팅!!

[@FLYOUNG9]

ㅎㅎ

[@작심하루]

활기차게 파이팅 입니다.

[@행복-o6h]

많이 위로가 되네요. 건강을 위해 시작했었는데 ㅎㅎ 뼈 맞고 가요! 정말 감사합니다.

[@작심하루]

위로가 조금은 되었다니 다행입니다. 천천히 다시 시작해보는것도 좋아보입니다!! 주로에서 파이팅 외쳐드리는날까지 파이팅 입니다.

[@박기복-k8v]

작심하루님 안녕하세요? 영상 잘 보고있습니다. ^^ 영상보면 매일 5~7키로 정도 가벼운 페이스로 뛰시는데 따로 스피드 훈련 같은 건 안 하시는지 궁금하네요~ 하프 4:42 페이스로 완주하셨는데 스피드 훈련 없이도 가능한지 궁금해서 글 남깁니다~

[@작심하루]

저는 따로 스피드 훈련을 하진않았어요!! 매일 조금씩 조깅했던 것 들이 지구력에 도움를 많이준듯합니다!! 다만 중간중간대회때는 열심히 달렸고 카본화 힘을 많이받았습니다.

[@JWH-yy8xh]

어짜피 지나가는 하루... 나중에는 꼭 이룬다는 말이 와닿습니다. 저는 첫 풀코스 동마인데 작심하루님 영상 보면서 힘내봅니다. 오늘도 활기차게 파이팅!^^

[@작심하루]

첫 풀코스가 동마라니 정말 기대되겠어요! 저도 동마 참석하니깐 우리 기회되면 만나요!! 그때까지 파이팅 입니다.👍

[@쓰따유뚜브]

맞습니다~! 기록달성을 위한 달리기가 아니었죠~^^ 오늘도 활기차게 응원합니다~!!

[@작심하루]

저도 꺽이지 않는 마음으로 달려볼게요! 오늘도 좋은 하루 보내세요! 👍

[@blueblue-tc8qw]

하루님은 저의 비교상대가 아닙니다😅😅어나더 레벨이십니다 ㅋㅋ 저의 풀코스 멘토 3분중 소중한 한분이십니다🎉🎉🎉낼 만나요~~안뇨옹~😂

[@작심하루]

아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 열심히 달리고 있어요!! 💪 내일 활기찬 영상으로 찾아뵐게요! 😄😄

[@IGLOO-n2z]

항상 시청하지만, 무엇이든 꾸준함이 답인거 같아요!! 파이팅

[@작심하루]

꾸준함이 최고죠!!💪 같이 파이팅 입니다!! 👍 천천히 한발짝!!

[@이정희-u5z]

요즘 아침 일어나기 너무 힘드네요 오늘도 간신히 6시에 나와서 7시집에 도착했네요 목표한바를 못채워서 아쉽지만 운동했다는거여 의미를 부여할려고요 오늘도 행복한 하루 보내세요^^~

[@작심하루]

목표한 바를 못 채워도 운동했다는거 자체로 의미있는거예요!!👍 오늘도 행복한 하루 보내세요! 저도 요즘 30분씩 늦게 나가요!! 조금 아침이 밝아질때까지 더잡니다 ㅋㅋ

[@wndals79]

매일아침 7시전후에 밖에 나가 20~30분정도 걷는게 루틴인데요 오늘은 많이 춥더라고요;; 2도였나 출근후 회사 앞 산책로 걷는데 그땐 좀 풀려서 괜찮고 원래 회사앞에서도 20분정도 걷뛰하는데 오늘은 7분밖에 못했네요 그래서 7분 뛰었네요.ㅋㅋ 내일은 더 춥다고 합니다 감기 조심하시고 세일 정보 감사해요~~

[@작심하루]

추운 날씨에도 꾸준히 운동하시는 모습 정말 대단합니다!! 내일도 화이팅 입니다! 저도 오늘은 와 겨울인가?! ㅋㅋ했어요!! 오늘도 활기차게 파이팅 입니다.

[@짱통키-n3p]

오우 오늘 쇼핑하고 낼 사야겠어요 감사합니다~

[@작심하루]

저도 쇼핑은 즐거워요 ㅎㅎㅎ 낼 득템하세요!! 저도 사복 및 이거저것 좀 담아놨어요!!

[@비엠이-l8w]

이번 대회(JTBC)에서 햄스트링과 발 잠김이 빨라서 목표에 달성 못하겠다고 상심하고 힘들었는데, 서울까지 같이 올라온 사춘기 아들에게 완주 하는 아빠의 모습을 보여주기 위해 완주가 목표로 낮추니 몸과 마음이 편해져서 완주했습니다. 초심으로 러닝을 다가가야 겠습니다~ 좋은 영상 감사드리며 오늘도 활기차게 퐈이팅😊

[@작심하루]

초심으로 돌아가서 즐겁게 운동해도 좋을거같아요!! ㅋㅋ 운동은 즐겁게해야 스트레스도 풀리고 기량도 올라오는거 같습니다.

[@sogori1]

런태기와도 그냥 1-2 일 뛰다 보면 좋아져요. 대회도 끝나고 맘편히 펀런하자구요. 😊

[@작심하루]

펀런은 언제나 옳습니다!! 🏃‍♂️🏃‍♀️ ㅋㅋ 다같이모여서 이야기하고 달리면 완전 재밌죠!!

[@이민서-j9f]

목표 달성 못 하면 어때요~! 대회는 앞으로도 엄~~청 많은데!! 앞으로도 열심히 훈련해서 깨보자구요🔥

[@작심하루]

기록은 깨지라고 있는 거죠! 💪💪 다음 대회를 기약하며 훈련 열심히 하겠습니다! 어차피 재밌게 사는인생 달리기도 재밌게!!

[@DespotFishing]

저는 다음 동마때 목표를.. 제마때 미리 달성하니 뭔가 동기부여가 떨어지는것같습니다😂😂

[@작심하루]

목표 달성은 정말 기분 좋은 일이죠!! ㅎㅎ 다음 동마때 좀 더 다른 목표를 설정하는건 어떨까요??

[@DespotFishing]

@작심하루 작심님따라 349목표로 해볼까요?😁😁

[@작심하루]

@DespotFishing 너무좋아요!!! ㅋㅋ 제가 동기부여가 되어드리겠습니다

[@참조기-q9i]

화이팅

[@작심하루]

활기차게 파이팅!!

[@양닝구]

뽜이팅~~~

[@작심하루]

닝구님도 활기차게 파이팅 입니다!!👍

[@투자N]

1등 뺏기고 2등😅

[@작심하루]

빛의속도로 2등이군요 ㅋㅋ따듯한 관심 감사드립니다!!