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Пікірлер
@michellecirclegrams 5 минут бұрын
친구랑 함께하는 달리기 정말 최고네요. 부럽습니다. 화이팅입니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@FLYOUNG9 44 минут бұрын
판단하는 방법 알려주셔서 고맙습니다. 본능적으로 하는 방법과 비슷하긴 하네요 ㅎㅎ 부하를 낮추었는데도 통증이 유지되면 멈추자!
@blueblue-tc8qw 49 минут бұрын
요즘같은 겨울엔 준비운동 마무리운동이 러닝보다 더중요한듯합니다😅
@sogori1 Сағат бұрын
감기걸려서 쉬었어요
@작심하루 Сағат бұрын
감기 심하게 오셨어요 ?? 빠르게 회복해서 아자아자 힘내요~~
@어둔평온 Сағат бұрын
작하횽 건강보단 업로드
@작심하루 Сағат бұрын
업로드 신경쓸게요!! 오늘도 활기차게 파이팅 입니다.
@쓰따유뚜브 2 сағат бұрын
보는 저도 즐겁네요! 친구와 함께 뛰는모습 부럽습니다. 오늘도 활기차게 응원합니다~!
@작심하루 Сағат бұрын
오랜만에 친구랑 같이 달리니 이런저런 이야기 하다보니 시간이 금방 흘렀어요!! 오늘도 활기차게 파이팅 입니다.
@harumanlab 2 сағат бұрын
우연치 않게 주로에서 작심하루님 뵙고 기분좋았습니다😊 저는 부상중이라 요즘 골골하네요 ㅋㅋ
@작심하루 Сағат бұрын
좀 더 길게 이야기 하고 싶었는데 출근시간이 촉박해서 후다닥 지나갔네요!! 빠르게 회복하셔서 정상 컨디션으로 돌아오길 응원하겠습니다.
@prachiitv 6 сағат бұрын
달리기 못하는 애들 특 = 신발 성애자
@작심하루 3 сағат бұрын
저도 신발을 진짜 좋아합니다 ㅋㅋ 러닝 화 말고도 일상 신발도 엄청 모와요 ㅋㅋ
@초이현아 14 сағат бұрын
👍🏻🔥아침달리기 퐈이팅~!!
@작심하루 12 сағат бұрын
아침달리기 파이팅 입니다!!! 오늘도 고생하셨어요
@잔근육TV 17 сағат бұрын
저는 뉴발 sc trainer v2 는 출근용으로 사용하고 있고, 헬스장 천국의 계단 걸을때 사용합니다. 러닝할때는 좀 뉴발란스는 푹푹 꺼짐으로 인해 오래 뛰긴 힘들더라고요. v3 사려고 몇번 매장 갔는데, pacer 랑 trainer 는 아예 재고가 없더라고요. 전 요새 체지방뺴기위해 매일 15km 뒨지 12일째인데, 알파플라이2 를 데일리 러닝화로 신고 있습니다. 거리나 속도에 관계없이 all time favorites 입니다. 현재 러닝화는 20여개 보유중이고, 1개당 2,000km 이상은 달려봤습니다. 연말에, 아디다스 아디오스프로4 나오면신어보고, 사고싶은데, 모르죠. 또 우리나라 요새 러닝화 사기가 하늘에 별따기이니...
@작심하루 12 сағат бұрын
알파플라이2도 좋은 러닝화군요!! 체지방빼기위해 러닝 하시고 식단조절 하시는게 정말 대단하다 생각합니다!! 트레이너 종류는 장단점이 확실히 있는거 같아요!! 오늘 하루도 고생하셨어요!!
@davidkim2167 21 сағат бұрын
써코니 엔스4 진짜 좋은 신발이죠ㅎㅎ 오늘도 이거 신고 6km 조깅 완료했네요ㅋ 이외에 미즈노 네오비스타가 쿠션감이랑 반발력이 좋아서 비슷한 빈도로 같이 신고 있습니다ㅎㅎ 둘 다 450km정도 육박해서 1000km 찍으면 새 신발 구매 알아볼까 합니다^^
@작심하루 19 сағат бұрын
미즈노 네오비스타도 정말 좋은 신발이죠?? 저도 기회되면 한번 신어보고 싶어요!! 어렸을때 야구 브랜드 미즈노가 정말 유명했었거든요!! 한번 신어보고 싶긴 합니다.
@junpark5794 23 сағат бұрын
이거저거 신어보니 나이키 인피니티런이 조깅엔 딱 이더라고요 전 ㅎㅎ
@작심하루 23 сағат бұрын
이번 블랙프라이데이때 노렸는데 아쉽게 실패했습니다 ㅜㅜ
@GoodmanCube 23 сағат бұрын
저는 요즘 주3회 20~30km 러닝으로 바꾼 후 슈블2랑 디나3를 번갈아 신고 있어요. 근데 신을수록 슈블2가 진짜 물건은 물건입니다. 풀코스 거리까지 뛰어봤는데 끝까지 쿠션이 그대로에요. 가격이 조금만 싸거나 구하기만 쉬우면 베스트인데... 직구 배송비에 관세까지하니 30만원이 훌쩍 넘어가니 그게 아쉬울 따름이에용
@작심하루 23 сағат бұрын
슈블2 부러워요 ㅠㅜ 300사이즈를 구하는것도 너무 어렵네요!! 푸마는 발볼이 너무 좁아서 신어볼 엄두조차 안나요
@GoodmanCube 23 сағат бұрын
@@작심하루 전 발볼이 보통인데도 푸마가 좁긴 하더라구요. 지금 짱본화 361도 퓨리어스 2.0이 오고 있는데 이게 워낙 평이 좋아 기대 중입니다!!
@주심-m4x 23 сағат бұрын
저는 요즘 아식스 슈퍼블라스트2 신고 썬코치님 주법연습하고 뛰는데 소리가 너무커서 길가는 사람들이 다들 비켜주네요 ㅋㅋㅋ
@작심하루 23 сағат бұрын
슈퍼블라스트2!!! 어때요?! 완전 좋은가요?? 신어보지못한 러닝화라 너무 궁금해요!!!
@주심-m4x 22 сағат бұрын
@작심하루 가볍고 안정적이고 발볼도 넓고 거슬리는게 없는거 같아요 좋아요
@잔근육TV 17 сағат бұрын
안녕하세요. 슈퍼블라스트2 ... 이게 장안의 화제이긴 한데, 구하기 힘든 그 신발이잖아요. 전에 강남 아식스에 285 하나 있어서 신어보긴 했는데, 좀 투박한 느낌이랄까 나이키나 뉴발란스 러닝화에선 못 느낀 그런 착화감이었는데, 막상 뛸때는 어떤지 궁금하네요 ^^ 문제는 사고싶어도 재고가 없어서 ㅜㅜ
@김우빈-n4l 23 сағат бұрын
온러닝 이클립스를 신는데 저도 삑삑 거리더라구여. 신발 바닥 어딘가에 끈적하게 묻었나 살펴봐도 아무것도 없고😢 온러닝 신발이 다 그런 걸까요??ㅎㅎ
@작심하루 23 сағат бұрын
아무래도 우리러닝화가 불량이지않을까요??ㅋㅋㅋ 저번 구독자님께서는 너무 심해서 환불 처리 받았다고 하셨어요!! ㅋㅋ
@김우빈-n4l 22 сағат бұрын
@작심하루 불량이요? 20만원 넘는 신발이 이러면 너무한거죠 ㅠㅠ
@_HoneyRun 23 сағат бұрын
복장이 이곳과는 정반대에요 😢 건강 유의히세요~! 러닝화 참 많으시네요 부러워요 ㅋㅋ
@작심하루 23 сағат бұрын
러닝화 6개있는데 매일신는 러닝화라 많이 닳았네요 ㅋㅋㅋ 내년엔 또 몇켤레 구입해야겠습니다.
@_HoneyRun 19 сағат бұрын
@ 러닝화는 다다익선이죠 ㅋㅋ 👍🏻👍🏻👏👏😁😁
@따릉이-x9c Күн бұрын
형님 오랜만에 댓글답니다!! 젤카야노31 공감합니다! 뛰다보면 좀 무거워요 그리고 발바닥이 뜨거워지네요ㅠㅠㅠ 제껏도 공유해드려요! 브룩스 글리세린20(와이드) -엄청나게 푹신해서 기분이 좋고 어퍼가ㅜ진짜 엄청나게 편해요!!! 단, 쿠션에 중점을 둬서그런가 반발력은 그만큼 죽는 느낌이네요^^ 젤카야노31(와이드) -신었을때 느낌도 편하고 나름 괜찮은 신발갘지만 발바닥이 뜨거워지고 뛰다보면 무겁다는 느낌이 들어요. 생각보다 런닝화빨?? 느낌은 못받았어요 브룩스 하이페리온맥스 -신지마세요 그냥. 우리같은 발볼러에겐 아닙니다. 진짜아닙니다. 사지마세요 프로스펙스 에너젯(111,112) -엄청난 발볼. 엄청난 가성비.차오르는 국뽕 가성비 미치는 쿠션감과 편안함 300와이드신는데 이거는 290신어도맞음. 유일하게 색깔별로3켤레 있는 모델
@작심하루 Күн бұрын
프로스펙스 에너젯? !!! 저도 한번 봐볼게요~프로스펙스 쿠폰이있었을텐데.... 또 막상 필요할때 보니 안보이네요 ㅋㅋㅋ 자세한 답글 달아주셔서 고정댓글로 박아두겠습니다!~~ 오랜만에 인사나눠요~~
@따릉이-x9c Күн бұрын
@작심하루 옙!! 젤카야노보단 프류스펙스가 전 편하네요ㅠㅠ 대신 러너스루프넣는 구멍없는게 단점.. 잘구하면 6만원미만도 있으니 가성비라 생각해보고 신어보시길 추천드려요 ㅎㅎ
@blueblue-tc8qw Күн бұрын
전 최애데일리는 써코니트엄20이여😅😅 하루님 올링픽공원 가셨구나ㅋㅋ 왠지 오늘 7시전후 분당쪽으로 뛰면서 목노아 불러도 없더군요😂😂😂
@작심하루 Күн бұрын
또 이렇게 엇갈렸군요 ㅋㅋㅋㅋ 올림픽공원에서 친구랑 이야기하면서 러닝하고 왔습니다 ㅋㅋ 다음주 쯤 만나뵐수 있기를 기도할게요
@ksjgon Күн бұрын
저도 엔스4 아주 만족하지만 전 개인적으로 호카 마하x 입니다. 오늘은 내일 풀코스가 있어서 5k 웜업주만 하고 들어갑니다. 내일 어떤걸신고 달려야 할지 고민이 됩니다. 알파3, 베이퍼2, 아프3..
@작심하루 Күн бұрын
내일 일어나셔서 땡기는 러닝화 신고 가셔도 좋아보입니다!! 날이 차니깐 완주 후 에 꼭 체온 유지 해주세요!!
@성훈정-z9x Күн бұрын
추운디 감기조심요! 퐈이팅
@작심하루 Күн бұрын
항상 감기 조심하겠습니다. 활기차게 파이팅
@user-k87 Күн бұрын
엔스4가 제일좋다고 말씀하시는것같네요 ㅎ ㅎ 공감합니다.. .
@작심하루 Күн бұрын
데일리 화 로는 엔스 및 아디제로가 요즘 좋아요!! 제 취향이 가벼운 신발을 선호하는거 같습니다.
@쓰따유뚜브 Күн бұрын
써코니 엔돌핀스피드4 저의 최애 데일리러닝화입니다~신발이 다재다능한데 발볼이 조금넓었으면 하는 발볼러 개인적인 의견입니다~^^ 내년을 위해서 향후나올 아디다스 신발을 기대하고있습니다. 즐거운 주말맞이하시고 오늘도 활기차게 응원합니다~!
@작심하루 Күн бұрын
써코니 엔돌핀스피드4도 정말 좋은 신발이죠! ㅎㅎ 저도 발볼 넓은 신발 찾기가 쉽지 않더라고요!아디제로 신어 보고 있는데 괜찮은거 같아요. 오늘 하루도 활기차게 파이팅입니다.
@해해누기 Күн бұрын
신발상태가... 누적 마일리지가 각각 어찌되시는지
@작심하루 Күн бұрын
아디제로 뻬고는 250k정도 되지않았나 합니다 ㅋㅋ
@hyeong-hoonkim3926 Күн бұрын
패딩 조끼 어디꺼 인가요?! 또 추천 좀 부탁드립니다!!
@작심하루 Күн бұрын
내셔널지오그래픽 패딩조끼 입니다!!
@아프리카청춘이다-h2x Күн бұрын
장바구니 모자가 품절 되더니 여기 계셨군요 ㅋㅋ
@작심하루 Күн бұрын
제가 눈치 없이 먼저 샀습니다. 생각보다 말랑말랑 해서 잘 쓸 수 있을 거 같아요
@참조기-q9i Күн бұрын
화이팅
@작심하루 Күн бұрын
활기차게 파이팅
@jjpassjj Күн бұрын
300 사이즈..ㅠ 맞아요 사이즈 없을때 서러움 공감 가네요. 키큰 외국인들도 발은 안큰가 싶기도 하고ㅎㅎ
@작심하루 Күн бұрын
그러게 말입니다. 외국인은 키도 크고 발도 크지 않을까요 저희가 미국을 가야 정사이즈를 찾지 않을까 생각합니다.
@withsuda Күн бұрын
팔근육!!!!!!
@작심하루 Күн бұрын
명암이 있는 곳에서 찰영 했더니 조금 좋아 보이게 나오는 거 같습니다. 오늘 하루도 고생하셨습니다.
@anysaehan Күн бұрын
열심히 살만한게 있나 보다가 맘에드는게 없어서 패스 해버렷네요 ㅋㅋ
@작심하루 Күн бұрын
저도 이것저것 많이 보다가 마음에 드는 딱 두가지 만 골랐어요! ㅎㅎ 큰 내용은 사실 없는 블랙프라이데이였어요
@_HoneyRun Күн бұрын
머리 사이즈가 저랑 비슷한것 같아 더 정감이 갑니다 ㅋㅋ 😂 (사실 제가 좀 더 큰것 같아요😅) 오늘도 활기차게 화이팅 👏
@작심하루 Күн бұрын
머리 사이즈가 저랑 비슷한 분들이 많으신 것 같아요 😄ㅋㅋㅋ 오늘도 활기차게 파이팅 입니다.
@잔근육TV Күн бұрын
저는 나이키 패딩조끼 하나 샀지요. 언더아머에서 스텔스햇 이란 모자를 샀는데 세탁도 되고 꾸겨도 다시 펴지는 신기한 모자라 헬스가거나 러닝할때 유용하게 쓰고 있습니다. UA 모자 강추합니다^^ 오늘 탄천가면서 일루 가면 작심하루님 보려나 싶어서 뛰는데 깜놀 진짜 홧팅 해주는 낯익은 분이 반대쪽에서 달리고 계셔서 놀랐습니다. 야구 하셔서 그런지 몸이 아주 건장하시던데요^^ 연예인 보는 느낌이였네요. 반가웠습니다. 현재는 바프 준비한다고 기운이 없고(?) 날씨 풀리면 함런 함 해용^^
@작심하루 Күн бұрын
오늘 만나뵈서 좋았습니다!! 저도 너무 순식간이라 살짝 어색했어요!! 다음에 바디프로필 끝나고 즐겁게 러닝해요! 2주남은 바디프로필 응원하겠습니다.
@고빵형-v6m 2 күн бұрын
또 샀어 ? 내가 할 말은 아닌 듯 ..세일할 때 사야지 잘했어 ~ 꾸준해서 보기좋다 ^^
@작심하루 Күн бұрын
ㅋㅋ저렴할때 살 수 있어서 좋은거같아요!! 베이퍼 플라이3 구매 축하드립니다!!
@쓰따유뚜브 2 күн бұрын
팔근육 멋지십니다~! 구매하신 모자 사려고보니 없네요.. 러닝붐인데 미리준비하지않았더니 당연한듯 ㅎ 오늘도 활기차게 응원합니다~!
@작심하루 Күн бұрын
저도 다시 찾아보니깐 품절이네요 ㅠㅜ 빠르게 좋은 가격으로 구매한거같아요!! 생각보다 좋았어요
@tthewootthewoo 2 күн бұрын
왕발러ㅠ
@작심하루 Күн бұрын
진짜 힘들죠?? ㅜㅜ
@tthewootthewoo Күн бұрын
@작심하루 인스타 디엠 하나 보냈어용
@작심하루 Күн бұрын
@tthewootthewoo 확인했어요!! 정말 감사합니다.
@blueblue-tc8qw 2 күн бұрын
나이키 겟하신 모자 저두 흰색 검정색 저두 이찌요😂가볍고 땀흡수잘되서 조아요😅😅😅
@작심하루 Күн бұрын
역시 나이키 모자는 👍👍👍 좋은 선택이죠! 땀흡수 잘 되는게 최고인듯합니다! 풀마라톤 달리다보니 무거워지고 머리가 쪼이더라고요
@GoodmanCube 2 күн бұрын
저는 샥즈 오픈런 프로2를 질러버려서 정말 눈물을 머금고 나이키 아디다스 뉴발란스 할인시즌 다 보내버렸네요ㅠㅠ 팔근육 멋지십니다!!
@작심하루 Күн бұрын
샥즈 오픈런 프로2 가 더 좋아보입니다!!! 의류는 항상 할인 많이 하더라고요!! ㅋㅋ
@davidkim2167 2 күн бұрын
러닝이 생각보다 돈이 많이 들더라고요ㅎㅎ 저도 최근에 겨울러닝용 투인원(반바지+레깅스) 바지 두벌 구매했습니다ㅎㅎ 자꾸 돈 쓸 곳이 많아지네요?ㅋㅋ
@작심하루 Күн бұрын
러닝은 장비빨이죠!! ㅋㅋ 투인원 바지 득템하셨다니 부럽습니다! 👍 저는 너무 타이트해서 아직 레깅스는 못입어보고있어요 ㅠㅠ
@짱통키-n3p 2 күн бұрын
일본가면 러닝용품은 어디서 살 수 있어요?
@작심하루 Күн бұрын
일본 어디가세요??
@짱통키-n3p Күн бұрын
@@작심하루 오사카 다녀왔는데 아무것도 못사고 와서 1월에 가려고요.목적지는 아직 못 정했어요
@작심하루 Күн бұрын
@짱통키-n3p 전 후쿠오카만 갔는데 알펜후쿠오카 또는 텐진에 스포츠데포였나? 했어요
@sonamuwow 2 күн бұрын
작하❤ 오늘 영상 기억은 팔근육밖에😅😅😅 오우 장난아닌데요😂 오늘도 활기차게 뽜이팅🎉
@작심하루 Күн бұрын
항상 감사합니다😊 8근육이 조금 좋아졌죠?? ㅋㅋㅋ 오늘도 활기차게 파이팅입니다.
@go_bbang 2 күн бұрын
오ㅎㅎㅎ 팔근육이.. ㅎㅎㅎ 엄청난데요?ㅎㅎ 나도!!! 열심히!! 좋은 제품 잘 샀네 ^^ 티가 좀 좋아보인다 ㅎㅎ😊
@작심하루 Күн бұрын
이두가 없어요!! ㅋㅋ 입어보고 찍다보니 이런 모습을 보였네요!! ㅋ같이 즐겁게 파이팅해요 내일 LSD 응원하겠습니다.
@level_up_jayho 2 күн бұрын
처음 달리기 할 땐 운동화 하나 있으면 되겠지... 생각했는데 이제 옷이며 모자 고글 시계...ㅋㅋㅋ 달리기를 하면 할 수록 더 재밌어지고 지갑도 얇아지는 것 같습니다ㅎㅎ (와이프에게 감사함을 전하며~)
@작심하루 2 күн бұрын
맞아요 ㅋㅋㅋ 얇은 지갑을 조금은 뚱뚱하게 하기위해서 최저가 및 할인품목만 노리고 있습니다 ㅋㅋㅋ 이쁜옷 또는 이쁜신발 신고나가면 괜시리 기분이 좋아집니다!! 오늘 하루도 활기차게 파이팅 입니다. 제이호 가즈아
@98spar 2 күн бұрын
확실히 북쪽(?)은 날씨가 많이 춥나보네요. 부산은 반팔에 레깅스 정도만 입어도..뛰다보면 덥습니다 ㅎㅎ 화이팅!
@작심하루 2 күн бұрын
겨울에는 부산이 좋아보입니다!! 안그래도 다음달에 와이프랑 부산에 여행을 가서 따듯하게 러닝좀 해볼까 합니다!! 달리기 너무 좋죠??
@흐트크 2 күн бұрын
전 오늘에야 2시간주 달리고 저쪼에 조치를 해야겠다 느꼈습니다 아프네요 ㅋㅋㅋ 활기차게 화이팅 !!
@작심하루 2 күн бұрын
저쪼도 아프죠?? ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 활기차게 고생 많으셨습니다!!
@davidkim2167 2 күн бұрын
오늘도 왔습니다ㅎㅎ 이제 곧 러닝크루 참여하는데 잘 달리고 오겠습니다!!^^ 오활화!!😊
@작심하루 2 күн бұрын
크루 참여 응원합니다!! 🏃♀️🏃♂️ 오늘도 활기차게 화이팅!! 크루는 올림픽공원 크루 인가요??
@go_bbang 2 күн бұрын
조금만 더 가면^^ 500일이네 ^^ 이렇게 매일 한다는건 정말 쉬운일이 아닌데~ 많이 배워요^^ 500일 되면 뭐해야겠다 ㅎㅎ 챌린지 ㅎ 항상 화이팅입니다 ❤🎉😊
@작심하루 2 күн бұрын
오 500일 되면 챌린지 한번 해볼게요!! 어떤게 좋을까요?? 재밌는 챌린지 한번 생각해보겠습니다. 항상 밝고 즐기는 러닝 너무 좋습니다~
@비엠이-l8w 2 күн бұрын
벌써 목요일이네요~ 오늘도 활기차게 화이팅😊
@작심하루 2 күн бұрын
벌써 목요일 도 끝이 났습니다.... 정말 하루하루는 조금 더디게 가도 일주일 한달은 정말 빠르게 흘러가는거같아요!! 오늘도 활기차게 고생하셨어요
@_HoneyRun 2 күн бұрын
꾸준함 보다 무서운게 있을까요 ^^ 대단하십니다. 계속 쭉 응원합니다. 뽜이팅!! 👏👏
@작심하루 2 күн бұрын
저도 꾸준히 영상 만들어서 소통할게요!! 🤩🤩 우리 서로 즐겁게 소통해요~
@cafealex. 3 күн бұрын
작심하루님! 내 인생은 누가 평가하는게 아니잖아요~ 자신만 아는 일상의 행복을 그대로 이어가세요! "작심하루"라는 말, 세상 이치에 맞더라구요. 그리스신화에서 잠과 죽음(힙노스와 타나토스)은 형제로 얘기하죠. 짧은 잠이냐, 긴 휴식의 잠이냐의 차이랄까. 다행히 아침에 눈을 뜨면 오늘 살아 있음을 느끼는 거죠. 그 하루를 선물로 받은 것에 감사하며 매일을 최선을 다해 살아야 하고.. 그렇게 살고 있는거니까. 어느 분 말처럼 매일이 지루하고 평범한 보통의 일상 같지 않죠. 오늘 하루가 설레고, 누구든 내일의 나를 위해 오늘을 애쓰고 있으니까요~ 그 마음 가지고 오늘도 퐐기차게 퐈이팅입니다! ❤🩹
@작심하루 2 күн бұрын
내일의 나를 위해 애쓴다!! 맞아요~ 오늘 조금 포기하더라도 내일의 나를 위해서 파이팅 입니다!! 활기차게 할 수 있다 파이팅~
@쓰따유뚜브 3 күн бұрын
오늘도 활기차게 응원합니다~! 소중한 발관리 잘하자구요~ㅎ 부상없이 내일 또뵈요~
@작심하루 2 күн бұрын
매일 발관리 꼼꼼히 해야죠 🦶👣 ㅎㅎ 내일 또 뵐게요! 아자아자 파이팅~~
@cafealex. 3 күн бұрын
작심하루님! 오늘 영상은 뭔가 미소가 더욱 만발하신 것 같습니다! 덕분에 저도 미소지었습니다. 훈련 통해 강해져서 이전 보다 더욱 더 빨리 달리는 것도 의미 있지만, 부상 없이 꾸준히 매일 오래 달릴 수 있다는 것이야말로 정말 값진 거라 생각합니다. 2가지 모두 도전이지만, 후자는 당장의 욕심을 내려놓고 나를 지켜 천천히 가는 것이니까요. 발 건조함 잘 관리하시고, 내년 설만 지나면 500일! 매일 달리기 응원합니다~ 오늘도 퐐기차게 퐈이팅! 🏃♂
@작심하루 2 күн бұрын
500일까지 잘 부탁드립니다!! 요즘 추워서 고민이 많아지는 날이에요!! 우직하게 탄천을 지키는 탄천러너가 되겠습니다 !! 조만간 또 탄천에서 웃으면서 만나요~~ 달리기 명상 파이팅~