[중상급자: 타이밍의 미학] 빠른데 부드러운 자유형을 하고싶다면, 캐치 타이밍의 진실

안녕하세요 쁨지입니다 :)
여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥
오늘은 빠르고 부드러운 자유형을 위한, "자유형 캐치 타이밍" 영상입니다.
자세하고 핵심을 담은 설명과, 비교영상, 그리고 연습 방법까지 담았으니, 클로징도 놓치지 마시고 끝까지 시청해주세요 ♥
즐거운 추석 연휴 되시고, 언제나 열수하세요 ~!!! 감사합니다.
인스타그램 : _swimjournal / 쁨지 검색
#자유형 #쁨지 #박은지수영 #자유형드릴 #캐치

[@user-wa7pt4bw8]

와우!! 선생님 왜케 예뻐지셨어요! 미모가 날이 갈수록!!!! 👀 얼른 수영장 가서 연습해봐야겠네요! 감사합니다~ 😘

[@sieunlee8103]

.

[@passmaster7548]

현재 중학교 체육교사입니다. 설명 너무 좋으시고 목소리 톤이 좋아 듣기 편합니다. 늘 감사합니다. 저도 오늘 아이들한테 차분하게 그리고 친절하게 지도하겠습니다.^^

[@깜보-s1v]

목소리 진짜 굳이네요. 차분하고 명확한 전달.. 물론 내용도 굳.. .

[@yes8001ss]

세상에나 개인채널이 있으셨군요 ^^ 수영을 배워볼까하고 SCH 채널 예전에 보다가 선수님 강의에 빠져서 봤었는데 요즘 진짜 수영을 배우게 되면서 다시 찾아봐도 쌤 이름을 잊어서 다른 채널 보고 있었는데 오늘 알고리즘이 띄워줘서 반가운 맘에 쌤이름으로 다시 검색하니 개인 채널까지 있다는 걸 알게되었네요 감사히 보고 또 보고 익히겠습니다 ^^ 귀에 쏙쏙 박히는 강의에 반해

[@캡돈]

수영도 배우고 눈도 호강하고 갑니다~ 너무이쁘세요

[@구차서]

선생님 영상보고 머릿속에 많이많이 담아두고 갑니다 빨리 내일이 왔으면 좋겠어요 ㅋㅋ 선생님 강의를 생각하면서 잘해보고 싶어요 선생님 감사합니다

[@청포도-f5u]

쁨지영상은다른데서볼수없는 타이밍에대해 알수있어서 좋아요. 접영타이밍도진짜기가막힌영상이라 오프라인저장해놓고 종종봅니닺.왜내가축축처지는접영을하고어깨가많이벌어지는지알수있었어요. 이영상도잘보았어요.감사합니다🙂

[@성민규-x2y]

수린이 3개월차~ 제가 그어떤 수영영상중 선생님꺼 가장많이보거든요 도움많이받고있습니다^^

[@HoonDock]

쌤의 수려한 발차기가 너무 멋있습니다 ㅋㅋ

[@ichmagerdbeermilch5160]

4:02 와우 킥으로 물 누르는 소리에 쾌감 짱이어요🤩

[@nayoungSON]

희한하네요! 제가 오늘 강습시간에 캐치타이밍에 대해 배웠고, 연습하는 과정에 제가 원터치스윔을 하고있음을 깨달았죠. 여태는 캐치동작에 하이엘보를 하면 그 엘보가 거의 제 눈높이에 있도록 하려고 엄청 노력하며 했는데, 오늘 강습시간에 캐치타이밍을 바꾸고 하이엘보를 수면깊숙이 하니깐 물잡히는 양이 확 달라지더라고요. 이건 정말 좋은 꿀팁같아요. 일반동네 수영장은 연수반정도 되어도 이런 캐치타이밍이나 하이엘보 안갈쳐주는데도 많을듯

[@뿐이뿐이-e8r]

언니 목소리 너무 좋아요~~^^ 라디오에서 들리던 그런 목소리네요^^

[@andatv123]

1만명 축하드립니다. 화이팅입니다 응원합니다

[@sunghwankim3532]

처음 알았어요. 너무너무 좋은 영상 감사합니다, 선생님 ^^ 최고

[@j-nukiclarinetist9201]

각종 수영 KZbin 에서 많이 뵌 선생님이세요~ 설명이 좋고 이해하기좋아서 기억하고 있어요~ 개인채널 오픈하신거 같네요 축하드리고 응원합니다~^_^

[@With_BBUMJI]

안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형을 위한, "자유형 캐치 타이밍" 영상입니다. 영상이 보다보면 짧게 느껴지실거에요 :) 핵심을 담은 간단한 설명과, 비교영상, 그리고 연습 방법까지 담았으니, 클로징도 놓치지 마시고 끝까지 시청해주세요 ♥ 즐거운 추석 연휴 되시고, 언제나 열수하세요 ~!!! 감사합니다. 0:55 타이밍 비교 영상 1:16 타이밍 비교 설명 2:59 이상적인 캐치 타이밍은? 3:26 셀프 연습방법 2가지 4:49 클로징(간단한 팁) INSTA : _swimjournal / 쁨지 검색

[@absolutelyfreedom]

빠밤~!

[@HoonDock]

쌤 만명 축하요~~~~^^

[@handsomedaddy7840]

정확하신 말씀이네요. 수력 9개월 차에 이걸 깨닫고 최근에 고정되어버린 캐치 타이밍을 고치고 있습니다. 수영선생님이 두 손이 만나지 말고 자석의 같은 극처럼 한손은 뻗어주고 한손은 뒤로 밀어주줘야 됩니다 . (만나면 동작이 지금처럼 끊깁니다..) 라고 정확히 쁨지님 처럼 이야기 주시더군요. 숨쉬는 팔쪽은 좀 수월하게 되는데 반대팔이 영 타이밍을 못 맞추어 고생입니다 ^^ 좋은 영상 감사합니다~

[@bitssony7488]

실전에서 잘 안되던 부분인데 영상이 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@박상훈-v9p]

강의도 강의지만 목소리톤과 발성이 좋으셔서 설명이 귀에 쏙쏙 잘 들리네요 코로나로2년 정도 수영을 쉬다가 이제 다시 시작하는데 큰 도움이 됩니다

[@hyeonjojeong9792]

자유형 가의 역대최고네요

[@권오송-i1n]

자세갈채주시니감사하고고맙습니다수고하셔읍니다

[@채은영-r8p]

목소리가 너무좋으셔서· ·영상도 편안하게 귀에잘들어오고 좋습니다~~

[@user-je8pd]

쁨지님! 목소리가 너무 매력적입니다. ❤

[@박효식-q1p]

감사히 잘 봤습니다 ᆢ늘 건강하세요 ᆢ

[@holystom9759]

이해하기 쉽게 잘 가르쳐주셔서 좋습니다. 예쁨은 덤

[@seeny8295]

와우 쌤 정말 예쁘시네요!! 쌤 미모 덕분에 강의가 쏙쏙들어오네요!!

[@hyeonjojeong9792]

연수반 레슨10년찬데 이걸 가르치는 강사님이 없어요 하다보니 되는 동작인데 이 타이밍 적용하면 호흡도 훨씬 편해져요

[@우이동꽃거지]

국대선발 축하드립니다!~

[@qwer-zn5py]

봐도 봐도 좋아요.

[@정몽실-y7v]

이제 쌤을 나의 레슨샘으러 뫼시겠습니다~~^^충성!!🙇‍♀️

[@sunhill533]

제가 어제 이거 배웠는데 갑자기 호흡이 불편해졌거든요. 물도 먹고요. 강사님은 원터치스윔때는 잘했는데 물을 끝까지 밀어주지 못하고 급해졌다고 했는데 이 영상보니 알겠어요.

[@ggppxz]

아이 이뻐라

[@inhankim3304]

만명 축하드립니다~^^ 좋은정보 많이 배우고 갑니다,

[@황제Kim]

늘 열정적인 레슨 감사합니다^^*

[@gnyco4954]

진심 오랜만 이군요!!

[@홍지인-r9b]

화이팅 입니다 ㅎ 추석연휴 잘 보내시고 풍요로운 한가위 되시길 바랍니다.😊

[@JungChangKil]

목소리가 너무 매력적이시네요 ^^

[@heonjoojung4022]

쁨지쌤 진짜 실물 영접 하고 싶어요 ㅋㅋ

[@herosuper7503]

요기에 호흡타이밍까지 들어갔으면 완전 좋았겠어요

[@가움전기안전관리]

꼭 필요하고 찾던 내용이에요 ㅎ감사

[@김정훈-u5e5r]

쁨지쌤 카메라 마사지로 이뻐지신듯

[@kml4213]

유익한 영상 감사합니다😊

[@수영하자]

좋은영상 잘보고갑니다 감사합니다~^^

[@1004firefighter]

오ㅡㅡ자세한 설명 좋은데요ㅡㅎㅎ 뿜지님(u자가ㅡ들어가서ㅡ뿜으로 읽음요ㅡㅎㅎ) ~^^ 접영까지 떼기만 했지ㅎㅎ 미숙아라서ㅡㅎㅎㅠㅠ 팔독말고ㅡㅡ구독하고ㅡ갑니다~^^

[@택시방송]

다음 영상 기대돼요~

[@byungkapmoon7749]

귀에 쏙쏙 들어오네요~~

[@꼭이요-v5r]

차렷 롤링 및 천천히 동작 연습 많이 해야겠네요? 감사합니다요 잘보고갑니다요

[@dondraper7631]

넘 이쁘세요

[@이상원-p5r]

더 이뻐지셨네 😍😍😁

[@yeaum5020]

oh~~ 오랜만에 영상이네요 ^^

[@twodogslee126]

점점 이뻐지시는듯 하네요...

[@kddyd123]

좋은영상잘봤습니더 구독 했어요

[@LucasFerreira-lc5he]

I loved his coordination as he performed the four-beat kick. It's my favorite kicking rhythm. a very strong hug from Brazil! ❤❤🇧🇷

[@DoctorShim]

어쩐지 속도가 안나더라구요. 1번 타이밍으로 나름 열심히 하는데 옆라인에서 쓱 미끄러져 가는 이유가 이거였군요 ^^

[@dokody]

와...킥이 너무 멋지네요. 제가 생각하는 궁극의 킥. ㅎㅎ

[@hyunmyung2]

요즘 동작 연습한다고 1번처럼 많이 하고 있어요. )( 좋은 영상 감사합니다.

[@일년머스크]

쁨지님 너무 예쁘고멋지세요^^ 우리 딸이었음 좋겠다 ㅎㅎ

[@지에스칼텍스]

너무 이쁘네 내스탈이다

[@meungookchoi6682]

선생님 설몀넘도움됩니다 수영장가서 연습해야줘 고맙습니다

[@kangsamsung]

예뻐요. 설명 좋아요.

[@kwanglaklim9972]

감사합니다 ~

[@우영우귀여워-r9k]

쁨지누나 너무 좋아해요 ~ 질문이 아니 고민이 있는데요. 자유형 2비트킥이랑 자유형 풀부이끼고 하는거 기록이 같아요. 스트로크 힘은 비슥하게 했는데요. ㅠㅠ 영상에서 말하는 두번째 스타일 스트로크로 수영해요

[@Yujin-po4tc]

여신,,,❤

[@dicapriolee5316]

언제나 좋은 강의.

[@노성훈-t2v]

감사합니다 ~!

[@Swim_Swan]

너무 감사합니다. 😍😍😍😍

[@김주현-t7t]

늘 도움되고 잇써요 감사합니다

[@tanz26er]

좋은 영상 감사합니다❤

[@LeeJungDae]

감사합니다. 다른 채널에서 보면서 캐치타이밍 익히려고 노력해봤는데 잘 안되었었어요. 근데 이 동영상보고 하나.둘. "세엣~!"해주신거 보고 드디어 되네요. 진짜 감사합니다. 어깨롤링을 할때 어깨를 밖으로 내보내는거에 신경을 써야하나요? 아니면 어깨를 물속에 집어 넣어 턱이랗 닿는 것에 신경을 써야하나요?

[@With_BBUMJI]

두가지 모두 중요합니다. 1) 어깨를 밖으로 잘 내보내면, 손을 뒤로 끝까지 밀어내게 될 것입니다. 2) 턱이랑 닿을것처럼 어깨를 물속에 넣는다면, 그만큼 손끝을 앞으로 더 뻗을 수 있을 것입니다. 두가지 다 롤링을 하면 자연스럽게 나오는 동작들입니다. 다만, 너무 과하게 롤링하여 중심이 좌우로 흔들리지 않도록 주의해주세요^^*

[@LeeJungDae]

@@With_BBUMJI 큰 깨달음을 얻습니다. 너무 감사합니다.

[@dl_0528]

자유형 발차기가 중요하다 vs 아니다 발 거의 안차고 스트록이 더 중요하다. 한번 다뤄주세요.

[@보떼-e4v]

자주 보고 싶어요. ^^

[@노브레싱-n7h]

감사합니다

[@soonsinlee6230]

좋아요~♡♡♡ 해볼께요~

[@창희강-h6h]

1번이 어느정도 되야 2번에서 손이 너무 빨리 안 떨어져요 대부분 오히려 1번이 더 힘들어요 2번은 쉬움

[@지니-w6f]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@msyahril401]

LOVELY SWIMMER.

[@Kittens42888]

빨주노초파남보 수영복 이쁘네요 ^^

[@이철희-h6x]

예뻐요 예뻐요 !

[@i-node]

자유영 캐치 타이밍 - 리커버리 눈썹올때

[@문정인-r7u]

빠르게만해버릇해서 천천히쭉쭉길게밀먼서하는게잘안되서한손붙이고하나둘셋박자세고두손붙이고하나둘샛부터다시하고있는데너무힘드네요뒤로물밀때는또빠르게하라는데전체적으로천천히길게해봐야겠네요앞손과뒤쪽손이일자로쫙펴질때까지요 물잡아뒤로밀땐또빨리미라는데그냥전체적으로천천히해야될것같군요저는접영보다자유형이더힘드네요연휴시작이니집에서팔동작연습해봐야겠네요쁨지씨동작깔끔아름답네요

[@문정인-r7u]

앞손과 뒤쪽손이 일자로쫙펴지게하고있었는데 제선생님말씀은 앞에서 글라이딩을 팍입수해서 쭈욱조금더 길게길게하라는말씀이었답니다.

[@이정미-p1p9j]

최고! 👍

[@TheYongsikchoi]

잘배우고 갑니다 다음에 투비트킥 좀 알려주세요 즐거운 하루 보내요

[@hanmokryu9901]

좋은 타이밍 알려주셔서 감사합니다. 팔꺽기 리커버리가 아니고 스트레이트암으로 돌릴때도 어깨선이 비슷한 위치에 왔을때 물속에서 캐채를 시작하면 될까요?

[@god9366]

1번으로 억지로 롤링하고 있었는데..그래서 어깨가 아팠나보네요 ㅠ

[@킹슈라트]

손이 만나야만 하는줄 알았음

[@itcheck9061]

돌아와~~

[@emotionallegacy]

쁨지님은 수업 안하시나요?ㅎㅎ 배우고싶은데 ㅎ

[@구름이집사-j6d]

텐션 뿜뿜이었던 쁨지님이 좀 다운 되신 듯,,,하루빨리 코로나에 해방되어 예전 체.육.인의 모습을 기대해봅니다. 건강하게~ 밝게~ 자신있게~~~~~~~~~~~~

[@이핑크풋]

팔이 빨리 떨어지니 호흡시 가라앉아 물먹게 되더라구요 어렵네요

[@유소영-c1z]

기가막힌 설명입니다~

[@짱마이클]

오랜만이예요 뿜지쌤. 오늘 셩장가서 제 타이밍한번 체크해볼께요.(수정) 오늘셩장가서해보니 저는 원터치스윔이었어요.. 두번째로 해봤는데 원래것이 몸에배서 그런지 동작이 급해지고 조금더ㅜ힘들고 잘안되네요.. 계속 조금씩해서 바꿔뵈야겠어요. 감사합니다. 근데 기록단축이 많이 되나요?

[@ueharaai3884]

우리 쁨지

[@smarttao3928]

와~ 👍 👍 👍 👍 👍

[@ohyoonkwon6423]

오!!

[@한석봉-s1i]

수영영상을 길게 만들어주세요

[@yonglyeoljo3943]

👍👍👍👍👍

[@jhkim3504]

4:02 초부터 하는 팔한번 저을때 발차기 2번하는거 저거 타이밍 어캐하는거래여...

[@ajceric719]

와우 이쁘네여,

[@jamsiler]

목소리 ㄷㄷㄷ......아나운서인줄

[@sunhyangkim5362]

고급짐: