아침엔 양배추 계란말이 (ft 당근, 버섯), 계란말이 못하는 분들만 보세요, 위장과 당뇨에 좋은 아침한끼, 준티비 아침밥 juntv egg roll

[@JUNTV9]

안녕하세요. 이 계란말이는 토스트용으로 만들어서 빵위에 올리면 너무 좋습니다만 계란말이로 자르실땐 대충 4-5cm 정도의 정사각형 모양이 좋았던 것 같습니다. 안에 내용물이 돌돌 말린 것이 아니니 흘러내릴 수 있어서요 안에 전분이나 치즈를 넣으면 문제가 없지만요..... 맛은 무지 좋습니다요 ㅎㅎ 맛난시간들 되십시오

[@InyoungOh-q8s]

0

[@seinsong9105]

아 자세한 as까지!!! 감사해요!

[@이성희-q1r]

아 치즈넣어도 죻겠네요 늘 친절한 답변 감사합니다♡♡♡♡

[@JUNTV9]

@@이성희-q1r 물론 더 맛 있어집니다 그리고 안에 내용물도 더 잘 달라붙고요

[@오정자-u9d]

6623a.aa0600 난 난

[@msjang6563]

넘 멋지십니다. 오늘꼭해보겠습니다~^^

[@가을하늘-y7t]

앗싸네요 ㆍ너무 잘배워가네요 쌤님 감사합니다

[@하랑-v2y]

넘 목소리톤도 부드러우시고 음식자체에 정이 들어간 느낌이 듭니다. 꼭 한번 만들어 먹어야겠어요.

[@분홍팽이]

영양가 있고 노르스름하게 구워진 야채계란 패트와 곁들인 과일로 건강한 자연식으로 좋은데요! 보기좋고 입맛 돋우는 소스도 소개해 주세요 감사히 시청하고 있습니다 🎉❤

[@이영숙-q1q5x]

지루하지 않고 늘 재미 있게 보고 있어요

[@알리오올리오-v6k]

신나게 요리 하면서 하는 표현 앗~싸~;; 참 정감 있네요 맛 표현 도 맛있게 깔끔하게 👍~^^

[@JUNTV9]

고맙습니다요... 즐거운 주말 되시고 참고로요 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@성하국-j7q]

아주 좋아요 큰발전 기대

[@프란치스카-z2f]

오오오 오늘만들어야지용~~ 쌤 언제나감사합니당~~ 오늘도평화를빕니다

[@김은경-r1n]

편안한미소와~웃음 참 조으세요^^ 쉐프님 중 에 쵝오이십니다. 유트브로 건승하시길~ 진심으로 바랍니다.

[@이영희-b3h7j]

선생님과 동시대에 사는 기쁨과 여유로움 귀한 선물이십니다. 고맙습니다. 건강한 요리 맛있게 해먹고 좋은 기운으로 나도 누군가에게 넉넉하게 다가갈게요~~

[@elizabethkim3740]

야호~ 감사합니다. 😊

[@권혜숙-q6z]

너~무 맛나겠어요. 내가 다~먹을래용😂 GOODMAN 🙏🙏😅

[@acacia6132]

쉽고 맛있게 하는 방법을 공유하시려고 열심히 연구하시는 준샘-고맙고 존경합니다 결과물에 흡족하시며 웃으시는 모습에 나도 따라 웃게 됩니다 사람냄새나는 준샘,👏👍🙏

[@최금주-l7g]

감사히 잘 봤습니다

[@user-er2vh1lw8g]

요리영상 잘보고 배워서 따라해보 겠습니다 감사합니다.

[@전영아-v3c]

준쌤 힘내셔요 힘들게만 떠올리는 요리를 쉬우면서도 건강하게 풀어주시는 준쌤영상 너무 좋아하거든요 오늘 야근하고오는 남편에게 오늘 요리 해줄꺼에요 책나오면 살꺼에요 잘 만들어주세요 ㅎㅎ

[@cedrickwon888]

위장에 좋다는 양배추 게란말이 보기만해도 군침 돕니다. 내일 꼭 저도 그대로 따라해 보겠습니다.

[@JUNTV9]

감사합니다 참고로요 이 동영상은 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@김유현-l8t]

해먹어 봐야 겠네요

[@김나영-k8e]

참 친근감이. 느껴지네여 맛잇게 냠냠. 먹겟읍니다😊 감사드립니다😊

[@withFlower]

선생님 요리는 사랑이란 말씀이 행복한 마음으로 가슴에 와 닿네요 선생님 오늘도 행복하세요^^~

[@성미양-m1i]

양배추,당근,버섯,양파, 계란마리,영상잘배워 갑니다,구독ㄲ, 👍💓🎉😅

[@마실나간_고촌댁]

푸근하고 언제나 영상보면 따뜻해져요. 늘 건강하셔서 더 건강한요리 해주세요.

[@JUNTV9]

고맙습니다요 네 자주 오세요

[@김영옥-e9h]

항상 방송보고또봐도 이해하기쉽게설명해주시고 정겹습니다 음식하는 재미와용기가생겨요 좋은방송감사드려요~~~^^

[@서수연-y6m]

건강한 양배추말이 자주 해먹을것 같아요 유익한 영상 감사 드려요

[@찐트롯사랑]

양배추 계란말이 토스트 알려주셔서 감사합니다 잘배우고갑니다 아침식사로 먹으면 영양만점 맛도있고 포만감도있어서속도든든할꺼같아요 일석삼조아침식단 최고입니다 👍

[@金恩福]

구수한 솜씨와 계란 샌드위치.. 완전 한국맛, 한번 도시락으로 싸 가겠습니다. 사랑해요. 감사합니다.

[@게로웨이굿]

오늘도 잘 배우고 감니다람쥐.

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 고맙습니다요

[@소청-m1v]

요리는 사랑입니다 멋지시네요

[@JUNTV9]

고맙습니다 편히 자주 오세요

[@nochannel6589]

I have to buy a rectangular pan like yours 😂😂😂😂😂! and that brush, too! 😂🎉

[@bladeghost1301]

너무 이뻐요 Jun 쌤 너무 좋내요

[@JUNTV9]

맘에 들어하시니 감사합니다. 제가 아마도 고정댓글에 써 드렸을까요? 하도 오래전이라 이거 만든후에 옆이 트인 부분이 있으니 보통 계란말이보다는 단단하지 않습니다. 맛나고 즐거운 시간 되시기 바랍니다. 맛은 완전 보장요 ㅎㅎ

[@김영미-c4z1h]

넘 편안한 요리 잘 보고갑니다.

[@루이비숑-d3c]

준쌤~~ 요리는 분명 사랑임을 알게 해 주십니다~~~^^ 다이어트와 건강관리가 꼭 필요한 저희가족에게 요리로 사랑을 전합니다~~~

[@JUNTV9]

고맙습니다요

[@마금연-j2k]

너무좋아요

[@JUNTV9]

고맙습니다

[@micael2005]

맛이 없을 수가 없겠네요. 마지막에 드시는 모습 진짜 먹고 싶게 만드네요. ㅎㅎ

[@김순옥-l5v]

섬세하게~ 정성도 듬뿍~~ 감사합니다.

[@영자김-x4f]

양배추를많이 먹어야하는 제겐딱좋은 방법이네요,감사합니다

[@효순-w4d]

맛있어 보이네요 저도 해봐야겠어요 감사합니다 ^^

[@아름다운-s6d]

맛있겠네요 감사합니다

[@JUNTV9]

넵넵넵 ㅎ 맛나게 드세요

[@안선학-v1e]

어머나 아침밥으로 먹으면 영양 💯 입니다

[@장영희-w4c]

준 쌤 레쉬피 잘 활용 합니다 감사드립니다 ~~~^

[@hannahijchoi1829]

준쌤 레시피는 항상 최고입니다... 건강해질 것 같은 레시피입니다. 항상 감사합니다.~~~

[@힐링나라-j4v]

대박입니다 꼭 해먹어 볼게요 감싸합니다

[@gwj789]

계란 예술이네요 샌드위치도 너무 맛있어보여요 ❤

[@praydevoutly5172]

선생님 영상은 항상 따뜻해서 너무 좋아요 같은 남자로서 따라하기 쉬워서 더 좋구요 ^^

[@JUNTV9]

아이코 감사합니다 편히 자주 오세요 멋진 주말 되시구요

[@吾友我-h4h]

남자분이신데 요리영상이 참 편하고 좋습니다 당장 해보겠습니다

[@김태경-e3d]

아~정말 맛있겠다 따라해볼께요 영양도만점 맛도만점 가족들에게 만들어 먹이고 친구들 놀러올때 나들이갈때 간단하게 만들어도좋겠어요👍👍👍👍👍~^^

[@JUNTV9]

넵넵넵

[@Bs쿠엔토]

건강한 요리라서 넘 좋아요

[@사랑-q6r]

오~~~~ 정말 신박 하네요~ 😆👍

[@Clara-xw8og]

맛난 음식을 늘 쉽게 알려주셔서 감사드려요. 복잡하게 요리 할 필요없이 조미료 안쓰고 간단하고 자극적이지 않게 해주셔서 넘 좋아요^^. 따스한 마음도 느껴지구요.

[@박굿솔져]

맛있어보여요~굿입니다

[@김명주-u6p]

위장엔 아주 좋은 꿀팁이네요. 마구마구 퍼 날랐어요.👍👍👍

[@Romy527]

아웅 맛있겠네요 한번 해 먹어야 겠네요

[@danbi7911]

너무 훌륭합니다. 토스트 속이나 식혀 썰어놓고 두어 쪽 씩 찬으로 먹음ㆍㄴ 좋겠어요. 고맙네요

[@혜연이-t3d]

요리는 진정 실용적이며 창의적인 예술 인거 같습니다. 항상 즐겁게 보고 갑니다.

[@JUNTV9]

고맙습니다요

[@강희란-c1b]

요리 정말감사합니다

[@현순이-y7k]

계란말이맛있게 잘하시내요 좋은정보주셔서감사합니다 내일아침에 해보게읍니다

[@JUNTV9]

앗 제가 넘 늦게 말씀 드렸나요? 맛나게 드셨나요? 참고로요 이 동영상은 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@monicapark2501]

구수한 설명 쉽게 느껴져 따라하게 됩니다. 간단하면서도 맛도 있어요. 감삽니다.

[@기쁨이-f7z]

넘넘 맛있습니다^^~ 건강한 음식 손쉽게 요리 할 수 있어서 넘넘 감사합니다

[@heapark9785]

귀한 요리를 유투브를 통해 알려주니 넘 ~ 감사해요 설명도 목소리도 짱짱

[@sorijy]

와우~~ 낼 당장 해먹어봐야겠어요.. 항상 감사드립니다 Jun tv 보면 넘 즐거워요

[@JUNTV9]

고맙습니다 멋진 주말 되시구요

[@중근-k4j]

양배추 익히기1분 등등....과학적인 설명까지...감사드립니다.이 영상 앞영상

[@유순애-s8e]

설명이 글씨 자막으로 나오니 넘넘 좋아요!! (감사)

[@JUNTV9]

맘에 들어하시니 감사합니다

[@한륜희-y7n]

계란말이 색깔넘 예쁜니다 젇 함 해봐야겠네요 화이팅 👍

[@박경옥-u1l]

와 양배추로 맛나개 만드시네요 최고입니다 💗🍇🍎💖

[@김분자-r8m]

좋아요감사함니다고맙습니다건강행복하세요

[@junsoyoung9404]

손주들한테 아주맛있게 해줬어요 너무행복합니다.땡큐 준셈

[@JUNTV9]

행복해하시니 저도 넘 행복합니다 감사합니다

[@user-oxxx]

쥰~~// ㅅㅖ프님...항상 구독잘하고있어요.넘 잘보고있고,구독,좋아요.잘하고있어요

[@JUNTV9]

고맙습니다요

[@샬랄라-h4j]

요리를 항상 쉽게 하시는 같아서 이해가 빨리 됩니다.

[@장미-n8k4n]

정보 감사합니다 ^^

[@NaBaSi114]

정말정말 신통방통, 참말로 유용합니다.

[@명례제갈]

참 맛나게 먹음직 스렆네요좋은. 아빠되세여 사랑받은 남편도되시고요행복하세요

[@moms--table]

이렇게 간단하고 건강한 아침 메뉴를 알려주셔서 감사햬요 저도 냉장고에 있는 양배추로 내일 아침에 당장 도전입니다~ㅋ

[@신정애-b7e]

영양도 좋고 맛도 잇을것같아요 도전해볼께요 감사합니다

[@JUNTV9]

네 맛나게 드세요

[@-tj9kh]

와우~~ 낼 아침으로 준비 해야겠어요. 늘 신박한 요리 영상 즐겁게 잘 보고 있습니다.

[@김희수-b9n6w]

오우 베리굿! 아주 쉬워요

[@바람따라-r8s]

잘하시고 쉽게해주혀서감사합니다 한데음식스ㅡㄴ으로하시다가안경을 마지시네요

[@반창환-r1i]

완벽한JUN요리! 감사합니다

[@jungkanglee5147]

음식이 사랑과 예술이십니다

[@JUNTV9]

고맙습니다 행복한 저녁시간 되세요

[@Hotel.california]

준쌤! 늘 마음과 정성을 다해 올려주시는 레시피들 따라해보면서 준쌤의 따뜻한 마음까지 느껴봅니다. 항상 접근은 쉽지만 최상의 맛을 위해 연구에 연구를 거듭하신 준쌤의 레시피 영상 보면서 제가 할 수 있는 요리를 늘려가봅니다. 감사하고 또 응원합니다!

[@JUNTV9]

고맙고 고맙습니다 주신글이 힘 많이 됩니다 멋진날 되십시오

[@jennykoh4340]

Wow 맜있어요 Jun tv

[@yeshualove4506]

좋은레시피 감사합니다 👍

[@아오-y6x]

맛있다니한번해보죠ㅡ 맛난영상굳입니다. 꾸~벅!

[@JUNTV9]

넵넵넵 참고로요 이 동영상은 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@gongza1]

항상 반은 버리던 우리집 양배추 드디어 용도를 찾았네요. 맨날 계란찜만 해줬는데 오랜만에 계란말이 해봐야겠어요.

[@apple72f]

착한 음식만 만드시는 준쌤!

[@김영란-b8b]

좋아요

[@알즈너김성미]

지혜로운 계란 요리 보는 즐거움 먹는 즐거움 모두 만족할수 있는 요리 감사드립니다

[@도빠-s9q]

와~~진짜 대박~ 요리 진짜 넘 쉽게 잘 하세요~ 준 쌤이 가르쳐주신거 엄청 많이 해먹고 있어요. 넘 건강한 요리~홧팅🩷🩷🩷🩷🩷🩷

[@JUNTV9]

고맙습니다요

[@양이-g3u]

준쌤~~ 이제서야 영상을 봤어요 ㅎㅎ 보는데 침이 고이는것 있죠. 얼릉 만들어 먹어볼래요 ㅎㅎ

[@ytv5478]

멋져요 짱짱 👍 항상건강하고 행복 하세요 샬롬 🇰🇷

[@경자허-k4v]

물망초 JUN 요리 자주 봅니다 우리 아들 당뇨식으로 딱이겠네요 건강식 잘 배워 식구들 식사 책임질게요 늘 감사합니다

[@JUNTV9]

너무 고맙습니다 편히 자주 오세요 참고로요 이 동영상은 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@soohyeon6950]

저 준티비 애청자인데 오늘 다이어트 연구가 최겸쌤 다이어트 싸이언스 클래스 강의 다녀왔어요. 당뇨시라면 최겸쌤 유트브강의추천드려요.

[@곽철화-k1c]

너무요리를 아주십계 해주시는것이 참공감합니다 감사합니데이

[@JUNTV9]

@@곽철화-k1c 저도 감사의 말씀 드립니다 편히 자주 와주세요

[@김귀옥-z5e]

와~~맛있겠어요 점심때 해봐야징~♡

[@지영희-u9m]

대단하십니다. 짱!!!

[@luckycharm1030]

이렇게심플한재료가지고.. 건강하고맛있는음식하시는 idea 짱입니다 ❤

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 고맙습니다요 참고로요 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@정의-w9u]

준쌤님의 요리는 언제나 실생활에 도움이 된다는걸 매번 느끼게 되네요 요리 시작 전에 살짝나오는 웃는 모습정~말 멋져요 항상 응원합니다

[@혜자매맘-x5u]

안녕하세요~ 항상 편안한진행 때문에 자꾸만 찾아보게 됩니다~준쌤 요리가 즐거워보여서 저도 웃으면서 시청합니다~ 내일 맛있게 해서 아이들과 먹어야겠어요~^^

[@JUNTV9]

편안히 보신다는 말씀에 저도 기분 넘 좋습니다 맛나고 즐거운 식탁 되시고 행복한 주말 되세요

[@bali1653]

안경을 엄청 자주 올리시는군요 ㅎㅎ 오늘영상도 감사합니다

[@공세욱]

한번 해볼게요

[@seinsong9105]

아직 안 해봤지만 보기만 해도 맛있네요 ㅎㅎㅎ 마침 양배추 씻어 물 빠지게 두었는데 잘 되었습니다. 감사합니다.

[@JUNTV9]

봐주셔서 감사합니다😊 참고로요 토스트에 먹게끔 디자인한것이라 계란말이로만 드실땐 작게 자르시면 내용물이 흘러나올 수 있습니다 전체 크기가 크니까요 4cm 정도의 정사각정도로 자르니 먹기 편했었습니다 맛난시간 되세요

[@순득이-z3m]

세프님 진짜 요리를 쉽게 설명 하시네요 맛나겠서요

[@RosaKim73]

배고프다❤