Jus-Smoothie Vert Détox pour maigrir et éliminer les toxines

Pour maigrir sainement, détoxifier et nettoyer votre corps, ce délicieux smoothie vert est un excellent allié pendant un régime et/ou une cure détox ou tout simplement le boire pour faire le plein de vitamines, de minéraux, de fibres, etc. Ce jus détox contient des aliments coupe-faim, brûle-graisses, il est très nutritif, faible en calories, riche en fibres, en vitamines, en minéraux... Il vous permettra de vous sentir rassasié et satisfait tout en nourissant votre corps avec des aliments sains et bons pour votre santé. Le boire de préférence le matin à jeun. Pour remplacer le petit-déjeuner ou un repas avec ce smoothie, je recommande d'y ajouter de bonnes protéines pour avoir un repas équilibré. À LA FIN DE LA VIDÉO, je vous donne la FORMULE pour toujours obtenir un smoothie équilibré et avec une bonne texture ainsi que divers aliments de substitution et autres informations utiles.
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[@cybbxx]

J’ai suivi ta recette depuis 1 semaine, je me sens déjà mieux dans mon corps, plus en forme et surtout ça aide à digérer c’est super ! Merci bcp 💕💕

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@lachieuse731]

Sibel Sixela tu a maigri ?

[@cybbxx]

La Chieuse alors à côté je fais attention à ce que je mange mais sachant que j’ai une maladie des intestins je peux te dire que tu n’es plus du tout ballonné !!! T’as un ventre plat ! Et ça c’est depuis que je fais ce smoothie detox ! Je te conseille

[@laurasavard4702]

Ahhh ça doit faire tellement du bien de boire ce délicieux smoothie! c’est ce qu’on appelle joindre l’utile à l’agréable Tu es toujours au top 👌🏻, efficace, précise et concise. Les infos et la formule à la fin de la vidéo sont au top! Gros merci, tu es un amour Kate ❤️🌹

[@KateHacks]

Merci Laura 🌸

[@momokanoute8703]

J'ADORE GRAVE LA VIDEO😍😍 MILLE MERCI

[@rejeannedube4226]

Merci beaucoup Kate pour vos bons conseils.C’est le moment de faire la détoxication de notre corps. Bonne journée 🍃🌹🍃

[@KateHacks]

Avec plaisir Réjeanne 🌹

[@CharlineRoyerNaturopathe]

*Les smoothies, j'adore les préparer et surtout découvrir de nouvelles recettes ! Merci pour le partage 💫*

[@KateHacks]

Avec plaisir 😊

[@oumzineddine6843]

D'habitude je suis pas très cure détox mais la franchement très très intéressante la formule merci beaucoup Kate tu es adorable !

[@KateHacks]

Avec plaisir Oum Zineddine 🌷

[@patriciaclarke1681]

Coucou Kate, merci beaucoup pour cette recette détox qui ne peut nous faire que du bien, bisous

[@KateHacks]

Avec plaisir Patricia 🌸 bisous

[@MNHLFamily]

Coucou Kate, merci beaucoup pour cette recette!!!👍👍👍

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@lephenix5168]

Bonjour ĶATE!!! Tjrs au Top!!! Parfaite!!! Quelle excellente idée!!! Ce cocktail !!! Detox !! Délicieux!!! Rafraîchissant !! Avec TOI !!! On se prépare Une Rentrée en pleine forme!!! MERCI pour TA générosité et le partage !!! Très belle soirée!!! Prends bien soin de TOI !!! Et des personnes que TU aimes!!! À bientôt pour de nouvelles aventures culinaires !!! Bisous bye PS Très gros pouce bleu!!! Évidemment!!! Bye

[@KateHacks]

Merci 🌸

[@zebrize6102]

❤❤❤ merci, kate ! ❤❤❤ fidèle à toi même : consciencieuse et compétente ❤❤❤

[@KateHacks]

Merci 🌹

[@totoiyad1205]

Trés bien merci😙😙😙

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@liber_servus1103]

au top merci 🥰

[@KateHacks]

Avec plaisir 😊

[@diallofadi7517]

Merci

[@nicolelesbros9929]

Merci pour se cocktail

[@KateHacks]

Avec plaisir Nicole :)

[@linsayestherconstance]

merci !

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@oumzineddine6843]

Et je partage !

[@KateHacks]

Merci beaucoup!

[@zinamelik6658]

♥️

[@Assia-Asie]

il paraît très bon santé à vous 😊

[@KateHacks]

Merci Assia 😊

[@Assia-Asie]

Kate Hacks 👍😊

[@germany490]

Je commence ajrd....je pese 70 kg...je vous écris mon résultat après 7 jours...👍👍👍👍🤞🤞🤞🤞🤞🤞

[@kitsune7658]

Alors ?

[@germany490]

@@kitsune7658 rien de chez rien ...j ai 2 semaines que ss stagne dans ce poid.🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@priscainzerillo2752]

Tu as perdu ou pas ?

[@alinekavuna3692]

😂

[@INESQUEEN11]

Non non non, ce n'est plus la "cuisine de Kate", mais " les recettes miracles de Kate" ... et délicieuses en plus ! :=)

[@KateHacks]

Hahaha Merci Ines 🌸 bisous

[@INESQUEEN11]

@@KateHacks De rien, ça m'a permis de corriger, j'avais oublié un mot oo) ! lol

[@serinelaribi1871]

Merciiiii pour la recette ca a lair tres bon ! Vous me conseiller de le prendre combien de fois par jour pour une cure d'une semaine?

[@KateHacks]

Avec plaisir :). Un grand verre par jour, de préférence le matin, à jeun. Vous pouvez en boire plus...

[@elenavincent9979]

Je vais commencer à le faire mais on doit en faire à quel moment de la journée pour cela ?

[@Lyly_ss12]

Est-ce que on peux faire sans épinards ou pas car j'ai pas

[@hamoudiayechi3326]

Delice merçi

[@KateHacks]

Avec plaisir Hamoudi :)

[@jessrodbar931]

Coucou est ce que ça fait perdre du poids ?

[@yvonp4680]

Bonjour Filtré c'est meilleur, moins de fibres...

[@realiser2353]

Bonjour Kate, ceci à l'air très délicieux et me donne le goût. Est-ce qu'il y a quelqu'un qui a perdu du poids? J'ai pris 15 kilos car je suis en ménopause et rien ne me fais retrouver mon poids.

[@KateHacks]

Bonjour Lise, la ménopause = hormones en folie et aussi le corps a plus de mal à évacuer les toxines et les déchets. Je vous recommande de boire des smoothies detox pour aider votre organisme à évacuer les toxines. Pour ce qui est de la prise de poids, je pense qu'elle est un peu inévitable pendant la ménopause à cause de plusieurs changements tels que la rétention d’eau, le corps brûle moins (métabolisme plus lent), le manque de sommeil, etc. Ce smoothie ne vous fera que du bien (ou un autre smoothie vert équilibrée) pour faire le plein de vitamines, fibres, minéraux... Vous pouvez aussi le boire pour remplacer un repas (version protéinée) ce qui va diminuer les apports caloriques et ainsi aider dans la perte de poids. C'est important de bouger, de bien manger équilibré, d'éviter les aliments trop transformés, de bien dormir et de boire beaucoup d'eau. J'ai également pris du poids cet été et je suis en mode nettoyage / éviter la malbouffe mais je mange bien à ma faim et je me lâche un peu de temps en temps. Surtout ne pas trop se priver (pas bon pour le moral et la vie est courte).

[@realiser2353]

@@KateHacks Merci Kate!!!! J'ai effectivement fait ce smoothie ce matin et j'y ai ajouté du yogourt grec. J'ai vraiiiiiiiiiiiiiiiiiment bon ce truc là....

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@myrilouloun580]

Je suis un peu réticente pour tous ces mélanges dits detox mais j'aimerai bien en savoir plus surtout si ça marche

[@realiser2353]

Allo! c'est ma 4ème journée avec tous ces mélanges et ils sont supers délicieux!! Je prends à tous les matins et j'ai commencé à voir les bienfaits 2 jours après. J'ai bcp plus d'énergie, mon système commance à ce nettoyer, je mange bcp moins puisque ces mélanges continennet bcp de fibres et minéraux. J'ai perdu 2 lbs en 4 jrs!!! WOW!! Mon mari lui, a commencé ce matin et il aime vraiment aussi. On garde tjrs les épinards et les concombres et j'y ajoute les courgettes comme base et on change les fruits!!!! Je crois que je suis déjà accros, c'est tellement facile et surtout très bon!!! Je t'encourage à essayer 😊

[@bouchinettebobshire7754]

Bonjour. Es - ce que je peux ne pas mettre de concombre, j'en suis intolérante. Merci du partage en tout les cas.

[@KateHacks]

Bonjour, vous avez la liste des ingrédients à la fin de la vidéo et vous pouvez utiliser ceux que vous désirez.

[@zinamelik6658]

Bonjour Kate combien fois par jour qu'il faut boire et combien de temps merci

[@KateHacks]

Bonjour Zina, un grand verre le matin à jeun pendant une semaine ou même plus. Ce jus est bon pour la santé et il ne peut que vous faire du bien, donc en boire aussi longtemps que vous voulez.

[@charlienkolo7340]

Les graines de lin sont obligatoire ou c'est facultatif ?

[@KateHacks]

Facultatif

[@taniamarinasantos2474]

C est possible de mettre combien de gramme 🙄

[@MyRedeemerLeaves]

D'après une naturopathe, elle déconseille de mélanger les fruits et les légumes. Il est préférable de faire une cure detox entièrement à base de légumes. La raison qu'elle donne est que les fruits se digèrent dans l'intestin grêle et non dans l'estomac. Ils vont se putrefier en attendant d'arriver dans l'intestin grêle avec le reste des légumes. Par ailleurs les fruits sont acides donc donnent plus de travail au foie. Mais le smoothie aux légumes peut recevoir du curcuma ou du gingembre selon ses conseils.

[@MNHLFamily]

Coucou Kate, merci beaucoup pour cette recette!!!👍👍👍

[@KateHacks]

Avec plaisir :)

[@lynnrestauplusexavier8006]

Merci

[@KateHacks]

Avec plaisir 😊