خدعة رفعت حرقي للدهون 300% الخدعة فعالة لـ تخسيس الكرش و التخلص من دهون البطن السفلية ودهون الفخذين

خسرت وزني بسرعة الصاروخ بتطبيق هذه الخدعة البسيطة ارتفع حرق جسمي للدهون 3 أضعاف، هذه الطريقة تساعدك في تخسيس الكرش وتخسيس البطن السفلية وتخسيس دهون المؤخرة والأرداف و تخسيس سريع للجسم كله.
#تخسيس #تنحيف #fatloss #تنزيل_الوزن #دهون
pexels thank you for videos and images

[@Fadymahmoud15]

لينك جروب الأسئلة والنقاشات على الفيس بوك: facebook.com/groups/693800662837680/ 😁😁😁

[@AdemRacim-no8pp]

كابتن أرجوك و فضلا رد عليا حل لترهل الذراعين شكلي مقلق😂 بليز بليز بليز الله يوفقك🤲🇩🇿

[@sosoashour7049]

ميه ميه يا كابتن و عجبتني فقرة اليويو فعلا لازم نعطي جسمنا شوية طاقه و نجدد و نستمر بالدايت بباقي الأسبوع 😊

[@Fadymahmoud15]

من احلى اساليب الدايت انا مجربه ممتع جدا وبيبعد عن الملل والروتين

[@talataigr8642]

الله يعطبك العافيه كابتن 👍 بالنسبه للكركم اللي نستخدمه ف الطبخ هوا هذا اللي تقصده ؟ سمعت انه مضاف له صبغه علشان كذا لونه برتقالي وفيه كركم ثاني لونه اصفر عند العطار نسميه في السعوديه كركم الجسم

[@Fadymahmoud15]

ممكن تشتريه غير مطحون فريش للتأكد انه اصلي

[@Fadymahmoud15]

بارك الله فيكي 💚

[@user-zz1rj4fy9c]

يسعدك ربي ويحفظك من كل شر روعة ماشاءالله

[@Fadymahmoud15]

شكرا لحضرتك 💚💚

[@AdemRacim-no8pp]

بارك الله فيك 🎉أعجبتني و أقنعتني نصائحك هي مميزة عن الباقي🎉من فضلك أريد حل لترهل الجلد شكلي مقلق خاصة الذراعين أرجوك رد عليا 🎉الله يوفقك و يسدد خطواتك🤲🇩🇿

[@Fadymahmoud15]

هعمل لحضرتك حلقة عشان الموضوع محتاج شرح وتفاصيل 💚

[@halaelaraby1877]

ممتاز

[@Fadymahmoud15]

شكرا لحضرتك

[@user-zp5ml4ew8p]

مقدار العدس والفاصوليا والحمص كوب واحد بديل اللحوم

[@Fadymahmoud15]

ياريت يكون فيه كذا مصدر في الوجبه للحصول على بروتين كامل

[@Fadymahmoud15]

كوب واحد متوسط ليس كوب كبير احجام الاكواب تختلف الافضل نحسب بالوزن

[@moazrageh931]

دكتور لو سمحت طريقة استعمال الاشواجندا أنا كنت ماشية على الصيام المتقطع نزلت حوالي ٩ كيلو في ٣ شهور بس الوقتي وزني تقريبا ثابت بنزل بصعوبة ٣٠٠ جرام في اسبوعين والكتلة العضلية قليلة عندي مش بتزيد حضرتك تنصحني بإيه وهل الصيام المتقطع لا يناسبني ؟ أنا وزني ٩٠ والطول ١٥٩ وعندي روماتويد

[@Oumwassim.67]

لان الصيام المتقطع يجعل الوزن يثبت انصحك تشوفي قناة لو نفسك تخس وتتبعي نظامهم مش حتندمي لا فيه حرمان ولا صيام لساعات كل هذا مضر للجسم

[@Fadymahmoud15]

حضرتك بتعملي اعادة تقييم للسعرات الحراريه؟

[@Fadymahmoud15]

الاشواجندا تضاف جرعة لكوب ماء او عصير او حليب

[@nagwaelhaw5606]

شكرا

[@Fadymahmoud15]

الشكر لله 💚

[@OmbaderMufty]

ماهي الاوشواجندا هل لها اسم آخر

[@Fadymahmoud15]

يُعرف أيضًا باسم الجينسنغ الهندي أو الويتانيا.

[@amelkhaled8658]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇩🇿

[@Fadymahmoud15]

💚🇩🇿