KİLO VERMEYİ ENGELLEYEN ALIŞKANLIKLAR 🥦

BANA ULAŞIN
INSTAGRAM: bebidigo
MAİL: [e-mail]
#diyet #kiloverme #motivasyon

[@Bebidigo]

DİYET-SPOR MOTİVASYON AJANDALARININ VE DİYET İLE İLGİLİ ÜRÜNLERİN BULUNDUĞU BİR LİNK OLUŞTURDUM SİZE 💞 ty.gl/awh263s5yd

[@haceronen1507]

Artık hiç bir şey düşünemiyorum beynim durmuş konuşacak halim yok sadece gençliğimin elimden gidişini izliyorum kalbimde bir yerdee çözemediğim aksaklıklar kırıklıklar nefret. kafamin içinde bana edilen hakaretler unutamadigim haksızlıklar hepsi su anda beynimde çalkalanıyor bunları buraya oylesinee yazmadim. sadece yazmak istediğim kafamdan atmak istediğim yazılar kimseye söyleyemediğim ... Şimdi buraya yazıyorum ki artık daha fazla üzülmemem için ki biliyorum bana en iyi gelecek kişi bebidigodur(gamze) dir.

[@nicatqurbanov3851]

Bende basladim seker tatli ekmek yok artik insallah kilo veririm ve sporada basladim lesli yapuyorum insallah cok istiyorum zayiflamaya dun kendime pantolon almaya gitdim ve cok uzuldum 88 kiloyum boy 164 yas 23 bu yolda davam hedef 55 insallah pes etmeden davam edim zayiflayacam salikli beslenerek gune 2 3 litir su icerek yasil cay icerek dua edin bana da istediyim kiloya iniyim ayda 5 kilo versem bile baya yeter

[@sumbullsumbull924]

Ramazan ayında oruçluyken bu zamandan faydalanıp zayıflamak için önerilerin ya da bi diyet listen var mı lütfen böyle bir video çekebilir misin ramazana kadar ❤

[@mervegok3462]

Ayy cok iyi fikir

[@zeynepkaradagl8865]

Evet çok güzel fikirr

[@gozdealtnok8620]

Şuan 100 kiloyum bundan 2 sene önce de 80 kiloydum ve asla 100 kilo olmam diyodum ve artık 100 kiloyum bu kanaldan tavsiye alıcam ve bu kanal sayesinde bu gerçekle yüzleşebildim şimdi de işin icraat kısmındayım ve liseye geçmeden 5 ay içerisinde 40 kilo vericem ve hepsi bu kanal sayesinde teşekkürler

[@Anqelica]

basardinmi

[@emineongor2139]

Gece yemek yiyorum Mutlu olunca yemek yiyorum Mutsuz olunca yemek yiyorum. Yani yemek en büyük hobim Kendime farklı hobiler edinmeliyim.

[@sedacakc8793]

Ben de öncesinde 23 kg verip geri aldım ve tekrardan bu masadayım 😂 insülin direncim yüksek olduğu için yemeklerden sonraki tatlı isteği beni bitiriyor..Ama saydıklarından hızlı yemek yeme ve açlık hissini bastırmayı yaptığımı farkettim. doğru beslenmemin sürekli olması için bunları dikkate alacağım teşekkürler balım🛐🛐🤩🤩

[@dilarakutlu7683]

beraber kilo verelim mii vermem gereken 23 kilo var😿

[@pamukprensesprenses3309]

Saçlar düzeliyor MaşAllah😍yaza kadar bakım yapmaya devam et çok güzel olucaklar🤗🌹

[@haticesen1442]

Uçarak geldim canım bebidigo seni seviyorum çok faydalı içerikler çekiyorsun 😂☺️❤️

[@semakaragoz905]

Teşekkürler çok güzel anlatmışsın İNŞALLAH beynime mıhlarım anlattıklarını da kendime gelirim

[@Melikexw]

Ben şok diyeti denedim. Nerdeyse bayılma derecesine geldim. Evet 3 günde 1 kilo verdim ama 1 haftada 1 kilo verdeydim çok daha mutlu bir şekilde verirdim. İnsan gibi bir diyete gircem

[@melg8]

Biri grup açsa da birlikte motive olup kilo versek 🙋🏼‍♀️👉🏻👈🏻

[@fatmabetul.]

Tamamı ile o kadar doğru konuştun ki (deyip üç nokta bırakıyorum. Düşündüğüm her şeye sözlerinle destek çıktın inşallah emeklerinin karşılığını fazlasıyla alırsın teşekkürler falan filan minnet cümleleri😅)...

[@Yusuf-bx9yl]

Allah senden razı olsun beni hayata ne için

[@nihalbasaran8456]

Canım çok doğru konulara değinmişsin tarçınlı kahve ve senin tavsiyelerinle diyet kolaylaşıyor

[@fatmaozturk3063]

Gamze abla yine herzamanki gibi Harikasın yaa senin vidyolarin sayesinde motive oluyorum iyiki seni tanımışım ablam 😙❤❤💕💖👍

[@tubaavc3156]

Abur cubur u kesmek çok farkediyo.Resmen nefesin açılıyor

[@Pnr_sl33]

Çok doğru söylediniz yapamadığım iki şey var hem hızlı yiyorum hem fazla cignemiyorum onun farkındayım ama günün kosturmasi işte yinede kilo veriyorum aldığım da da belden değil Basen ve Göğüs den almışım olcumlerimde yuruyus ve leslie yapiyodum 11 kilo vermiştim ama kpss hazirlandigim için leslie bırakmak zorunda kaldım ama sınavdan sonra tam gaz leslie ye devam şimdilik diyet ve yürüyüşle devam

[@yusakiraz8107]

Ne kadar sürede veermiştin

[@Pnr_sl33]

@@yusakiraz8107 4 ay gibi bir sürede ama daha çok hem yuruyus hem leslie yapiyorum

[@didemmonline]

Keşke tencereden makarna kaşıklamadan önce atsaydın videoyu :(

[@senfoni140]

Ahh o hızlı yemek yemek ūniversite zamanımdan kalan bir alışkanlık bir türlü bırakamadım

[@hayriyesarhos7501]

Seni izlerken yemek yemem peki😅 Seviliyorsunn🧿🧡

[@nisanurdemil8653]

Tavsiyelerini uygulicam seviliyorsun bebidigo :)

[@rumeysaaa6192]

Güzellik 😘♥️

[@delidunya6372]

Neyin diyetini ödüyoruz ki diyet deyinçe aklıma bu geliyor bence saglıklı ve dengeli beslenme olmalı

[@loveyourself_]

2:23 tam da bu yüzden 62 kilodan 70 e çıktım

[@WerWer-tg8uj]

Ebru şallı spor videosu ne zaman gelir😶🤔

[@aycanguler6811]

Ben işte bu yüzden kilo veremiyorum. Çocuklarla uğraşırken ne yediğimi anlamıyorum ve bu yüzden farkında olmadan fazla yiyorum

[@sevbit4691]

Bende öyleyim

[@emineyok7762]

Hoş geldin

[@bikem_eser66]

Gece çok acıkıyorum

[@Tefani.i]

Ben tartıdaki sayının indiğini görünce motive oluyorum ve diyete devam etmek istiyorum

[@bilgenurozeken6822]

Ya ben kursa veya okula gittiginde arkadaslarim yerken sanki yemem gerekiyormus gibi geliyo tok olsam veya oruc tutsam bike sanki yemem gerekiyormus gini geliyo

[@imnuruz]

25 subatta senin bir videona denk geldim ve hayatım değişti teşekkürler bebidigo ❤️ eğer o gün baslamasaydim bugün belki o günki kılomdan 5 kilo fazlaydı ama şuan 5 kilo az 😊 Pes etmeyin arkadaşlar başarıcaz 💪

[@599tyson]

sabah kavlatısında 1 yumurta 1 domates yedim sonra 2 tane elma

[@melisylmaz4618]

Kesinlikle diyetisyen olmalısın aşkom ❤

[@asefquseynov9383]

Bildiyim kadariyla 1 kac ay once diyetisyen oldugunu soyledi

[@melisylmaz4618]

@@asefquseynov9383 süper

[@tugcemdemirel]

merhabaa diş teli taktırma konusunda kararsızım açıkçası ve sizde de görünce deneyimlerinizi merak ettim🥺

[@nurgor2259]

Merhaba.Ben 2,5 yıl tel kullandım Ocak ayında çıkarttım.İyi ki kullanmışım diyorum şuan dişlerim çok güzel duruyor.Başta biraz zorlamıştı bir iki gün bir şey ısıramadım,ağrı yaşadım ama bir hafta içinde geçti ağrı.

[@tugcemdemirel]

@@nurgor2259 15 bin lira oldugunu ogrenince dslerimle barismaya karar verdim :( tesekkur ederim yine dee

[@nurgor2259]

@@tugcemdemirel tel fiyatları sürekli artıyor dolar bazlı oldukları için.İlerde emin ol daha da pahalı olacaklar maalesef.Rica ederim.

[@tugcemdemirel]

@@nurgor2259 haklisiniz. tek tesellim ekonomik özgürlüğüme ulaşınca ne kadar olursa olsun şeffaf plak taktırabilmek olacak :(

[@nurgor2259]

@@tugcemdemirel Geçmiş olsun şimdiden 🤗

[@sedagungor8177]

Kollarını nasıl incelttin

[@hazal321]

bende şok diyet yaptım sonrasında ne yazık ki 5 kilo aldım

[@kaderceylan8441]

Şey demeyi unuttun belli bir saatten sonra çok erken saatten sonra yeme alışkanlığı kesmek o saatten önce abur cubur yemek ama erken saatte yemeği kesmeye güvenmek ahhahaha 😅

[@Yusuf-bx9yl]

🥰

[@loveyourself_]

Hepsini

[@georgigeorgiev7360]

Ben kola 2 kalori tuketiyom