Könnyű jóga sok ülés után, egész napos ülést követően

🐒 Ezt a videót kimondottan azoknak ajánlom, akik nap közben sokat ülnek akár a számítógép előtt, akár az autóban. Fél órás gyakorlás, de felér egy újjászületéssel! Ne hagyd ki te sem!
Élőben is szívesen gyakorolnál velem? Csatlakozz a következő jógatáboromhoz!
🏕 Szeged, 2022. szeptember 23-25.
Bővebb információ: encijoga.hu/jo...
Ha tetszett a videó, erre a linkre kattintva egy általad választott összeggel támogathatod munkánkat! 🙏
[DONATION LINK]: bit.ly/2QtTsuv
✨30 Nap Stresszmentesen
- stresszoldás és hajlékonyság növelés egyszerre! --
🙏 30 napon keresztül tudatosítjuk, milyen sok mindenért lehetsz te is hálás
🤸Javítjuk mozgékonyságod, hajlékonyságod és állóképességed
😴Ellazítjuk az idegrendszered, oldjuk a felgyülemlett feszültséget
🧘🏻‍♀️A nyújtásokkal ellazítjuk a tested és megszüntetjük az állandó fájdalmaid
💖 A program leírását itt találod: encijoga.hu/30nap
És ezen a linken tudsz csatlakozni: ⬇️
/ enci jóga

[@KiwiGurl.2010]

Uh, nekem a csavarasnal nagyon nagyot roppant a hatam, de nagyon jol esett!! Koszonom szepen!!

[@nemethneildiko2300]

Nagyon jólesett, még a nyaki porckorongsérvemnek is jót tett! 😊Köszönöm szépen, Enci! 🤗❤️

De jó, örülök, hogy segített! 🙏🏻

[@gabriellaberes4742]

Szuper ez a gyakorlás! Főleg a saspózos csavarás esett ma jól.☺️🙏