ЯК ПЕРЕСТАТИ ОБРАЖАТИСЬ І ПРОСТІШЕ СТАВИТИСЬ ДО ЖИТТЯ

[@ludagodun4307]

Два тижні дивлюся ваші відео. Сьогодні я відчула себе як Нео з Матриці, якому дали правильну таблетку і він побачив як воно насправді є. Ходжу щаслива від цього прийняття. Ніби все що я пережила у житті і вся інформація яку я отримувала вела мене у цю точку мого життя, і це все мені було необхідно. Як Аліса якій сказали, що вибору немає, бо все зумовлено попереднім досвідом, бо емоції йдуть від наших думок, а вони зумовлені нашим досвідом. Дякую вам, ви справді робите дуже важливу справу!

[@АннаЛевчук-ж5й]

Знайоме відчуття, я з Аліною вже десь півроку і Ваш коментар, нагадав мені відчуття, коли я тільки знайшла її канал. Аліна дуже дуже Вам дякую❤❤❤❤

[@alinareadsREBT]

Дякую вам дуже дуже❤️

[@ЮліяФурманова-х6с]

Дякую, дуже корисно. Якраз сьогодні проживаю образу і так, справді, фоном іде сором і відчуття, що я не повинна ображатися в цій ситуації... Стало набагато легше після перегляду відео😊

[@viktoriyyka]

Дякую за те, що відкрили для мене неймовірний РЕПТ. Це дійсно повністю змінило життя

[@Odi_Hominem]

Дякую за схему. Нещодавно, до речі, друг теж не привітав з др. При цьому, як йому було потрібно намалювати логотип, так і згадав одразу про мож існування, і час на розмову знайшов. Сестра молодша рідко щось пише також у плані привітань, радше мама за всіх відписує. Але, то таке.

[@anivsxx]

Дякую за пояснення ви все дуже добре пояснили да допомогли роз'яснити деякі комунікації!!❤❤

[@JuliaShpulak]

Урааа я вас дочекалась 🥳😍 дякую за нове відео 🥹

[@alinareadsREBT]

🥹❤️

[@anastheezi]

Дякую вам за роз'яснення! Дуже цінна інформація))

[@e1234Xtreme]

Йеееее, який кайфовий сюрприз. А я вже боявся, що майже всі відео передивився. Дякую за вашу колосальну працю

[@elenadv4615]

Дякую за це відео, нажаль образи зі мною часто але спробую з ними працювати по схемі❤

[@woofwoo4]

Все насправді було так просто. Я дуже догво мучалась з цим відчуттям, але з ним виявляється так легко впоратись, просто розмовляючи з собою. Я вже відчуваю себе набагато краще і вільно ,хоча тільки почала

[@galchenia]

Дякую за відео на дуже актуальну для мене тему. Бо я вже 4 роки не можу емоційно відпустити ситуацію, бо потрапляю в пастку думок та реакцій на них. Починаючи зі злості, що мене зрадив друг і кинув на гроші і порушив письмові домовленості і закінчуючи соромленням себе за свої емоції, знецінення їх і проектування взагалі 3д ситуацій, де хтось з цією людиною в хороших стосунках і виходить що всі хто за нього - в і проти Б̶а̶б̶и̶ ̶Я̶г̶и мене.

[@oleksandrakuksa]

Розумію Ваші емоції 💛

[@ДашаФедоренко-б8х]

Аліно, ваші відео - скарб 🥰😍 щиро дякую за таку структурованість, топову подачу, приклади ❤🧩💭🤩

[@alinareadsREBT]

Дякую🥹

[@nazarmanuliak8762]

Дуже корисне відео!

[@alinareadsREBT]

❤️

[@Elena_Shipkova]

Дякую, Аліна! Ваші відео справжній скарб ❤

[@alinareadsREBT]

Дякую!❤️

[@yuliiaperperi4654]

толкове відео👏

[@Oil_maria]

Рятуюсь від світу вашими відео ❤

[@alinareadsREBT]

❤️

[@super-wanz]

Я так чекала нове відео! 🎉 😅

[@annakovtun310]

Ооооуууу супер супер. Дякую ❤

[@_hoverla_]

Дякую, потрібне

[@ludagodun4307]

Дякую! Дуже корисна передача і мабуть ще буду передивлятися. Дуже шкода, що раніше цього не знала. Можливо я була токсичною. Я прочитала що таке емоційне насилля, там є навмисна холодність. Але ж я не знаю що у людини в голові чи то навмисна холодність чи ні і від того незрозуміло чи адекватною є образа.

[@Martina-so5hy]

Дякую за відео! Ви мені нагадали привітати мою подругу з днем народження.😄

[@alinareadsREBT]

😁😁😁

[@olenapolivanova3425]

А іноді образа -- це гарний індикатор того, що від людини треба тікати. Бо то саме ті 10% про які казала автор і нехтування образою та заборона на неї приведе до того, що деструктивний персонаж залишається у Вашому житті. А про обіцянки та їх недотримання не зрозуміла трошки -- людина сама висловила свою волю щось зробити і не просто "я ото зроблю", а "очікуй що я це зроблю бо ти можеш на мене покластися". А потім порушила обіцянку. Тут постає вже питання довіри до цієї людини, тож образа нмд є ок в цьому випадку, і знову ж -- гарний індикатор що з тією людиною що образила може бути щось дуже нечисто.

[@tinasolare]

погоджуюсь на всі 100%

[@Helena-kx7vm]

рекомендую вашому хлопцю, з яким Ви позволяєте собі бути грубою, " бо він такий рідний", якщо його це ображає, завершити відносини з Вами зараз і не повертитася до теми. Бо якщо особа груба з найближчою особою, вона не міняється - це з життєвого досвідчення за 20 років. Співчуваю Впшому хлопцю і бажаю не повторбвати моїх помилок. Біжи, синку як найдалі.

[@alinareadsREBT]

Теж йому співчуваю, не знаю як він тримається 😭😭😭 Піду відв‘яжу від батареї

[@ukraine4009]

Дякую❤

[@alexandrakirpichenko4262]

Насправді соціально засуджується не сам факт відчуття емоції «образи», а поведінка яка слідує. Якщо людина образившись мовчить і очікує від тебе дій, то це дитяча позиція, з чим часто асоціюють образу. Образитись це ОК, але треба комунікувати про цю емоцію, а не очікувати що інші здогадуються чого ти образився.

[@maria_myhaliuk]

Колись я ображалась на чоловіка, а потім зрозуміла що це попахує маніпуляцією і бажанням викликати провину в чоловіка. Перестала ображатись, почала аналізувати кожну ситуацію, що важливо, а що бзік. Згодом прийняла що образа це норм якщо домовленості порушено, бо інколи я-повідомлення часто ігноруються, тим не менше зловживати цим не варто.

[@ludagodun4307]

Після двох токсичних стосунків вже не знаєш чи правильно ображаєшся чи сама придумала. Так вже лячно знову попасти в залежність. Якось соромно знову бути обдуреною

[@just_sonyya]

Жиза

[@emily_zero0204]

А я не можу нормально комінікувати з підлітками, я тупо незнаю де сарказм, де простий комплімент або питання, я можу або нахамити або чітко і без розмосолювання сказати щось, мені стрьомно те що я може поведусь на якийсь рофл і оказатися знову дурочкою

[@andriy_terrible]

А хто в стосунках був токсичним?Ти чи партнер?

[@ludagodun4307]

@@andriy_terrible йой, ну в тих двох то точно вони, а от у третіх я сама не знаю що то було.

[@Oleole4454]

​@@emily_zero0204це може бути аутизм. Люди котрі не розуміють де сарказм а де жарт можуть бути аутистичними.

[@olgaxisania8910]

Як сильно відрізняються психотерапевти з освітою від всіляких коучів. Чудово, що ваш час настав.

[@lidiawilcox]

Це і багато інших відео Аліни просто повинні побачити як якомога більше людей! ❤ Зразу пропрацювала ситуацію з подругою яка мучить мене вже декілька тижнів… якщо ми колись про це поговоримо, я чітко розумію що пішло не так хочаб з моєї сторони 🙏

[@alinareadsREBT]

❤️🙏🏻

[@elizabeth_cormier9078]

Коментар для просування

[@luwkavyw1547]

гарнюнька не ображайся)))

[@НаталіяДика-к7ъ]

Коли ображаюся, ніякого сорому немає. Є бажання покарати. Коли виходить, а коли і ні.

[@luwkavyw1547]

співчуваю бідоланій подрузі.вона горітеме у пеклі))

[@Babybumify]

Хорошо. Мне понравилась, жаль что так трудно найти нормального психолога

[@recreator9624]

Супер не очевидні речі, дякую за гідний контент

[@alinareadsREBT]

❤️❤️❤️

[@dashaa_efremova]

Що за поговорка «обіжених хмхм хмхм»? Хто зрозумів? Треба знати, що мені загрожує (я зараз ображаюсь) Аліна, дякую) Це відео потрапило мені саме тоді, коли я найбільше його потребувала. Ти робиш дуже важливі речі

[@alinareadsREBT]

Я тобі в дірект напишу😁🤫

[@alinareadsREBT]

❤️❤️❤️

[@НатальяВарчук-ь5ф]

Як і завжди цікаво, зрозуміло, корисно. Дякую ❤. Але що робити, якщо неможливо відмовитися від взаємодії з агресивним та «жадібним» начальником. На яку «кнопочку» натиснути у себе в середині? Як відключити ті емоції, якщо ти дуже емоційна людина. Як виконувати свої обовʼязки та зберегти нормальну психіку, коли крім постійних обстрілів ще постійно тиск від керівних осіб. Великий досвід роботи та ініціатива їм не потрібні. Може Ви знімете щось на допомогу військовим, службовцям та просто людям які опинились у подібних ситуаціях , тому що на перевод можна очікувати роками, тим паче якщо це фронт.

[@klophuyt]

як ви ставитесь до 50/50 в стосунках?

[@Artkovalejo]

Голос хороший

[@yv7466]

А якщо мій любий татусь загинув, а найкраща подруга, від якої очікувала підтримки, просто просто пропала і перестала писати/дзвонити… вже місяць не спілкуємось. Не зможу це зрозуміти і тим паче пробачати

[@Vaselenka_Massage]

Як можна записатись до вас на терапевтичну сесію?

[@alinareadsREBT]

На жаль, поки що ніяк, тому що немає місць на найближчі півроку

[@nastyakr96]

Мені останнім часом взагалі стало важко розрізнити з чим повʼязані мої ірраціональні почуття( ніби просто неприємні відчуття в тілі і порожня голова в цей момент

[@ВероникаКиселенко-ш8ц]

Аліна, у вас дуже цікаві та корисні відео, дякую ❤

[@alinareadsREBT]

Дякую🥹

[@olhadidukh7497]

Я розумію, про що йде мова. Але чомусь ми перекладаємо відповідальність з ображальника на ображеного (з абюзера на жертву)

[@olhadidukh7497]

Мені теж трішки дивно, що ви ображаєте хлопця. Бачите, що він образився, але продовжуєте свою поведінку. У відео ви розказуєте зі свого досвіду ображальниці. Не знаю, як це пояснити

[@ГалинаДидак]

+++

[@workwork-u3r]

- Шо таке? Мало ложка з рук не випала. 😂

[@alinareadsREBT]

😁😁😁

[@olenaolena7887]

Ура! Дякую за корисне! Втім навести приклад а не привести) дотримуватись а не притримуватись) це просто маленькі ремарки. Без образ)

[@alinareadsREBT]

А слово «обіженка» в назві відео вас не смутило? 😁

[@olhadidukh7497]

Мене збентежило ​@@alinareadsREBT

[@SeoSerch-s7l]

видаляти коментарі, це так професійно = )))

[@alinareadsREBT]

Ютуб сам видаляє і не показує навіть мені ті коментарі, в яких присутня нецензурна лексика або заборонені спільнотою KZbin слова. Це так професійно не шарити правила ютуб і строчити претензію = )))

[@SeoSerch-s7l]

@@alinareadsREBT це так професійно перекласти відповідальність на KZbin ) ми дорослі, адекватні, свідомі люди, ненормативна лексика від недостатньо насиченого словникового запасу, ми апріорі поважаємо людину та її особисті кордони, щоб хейтити чи якость аб"юзити .

[@alinareadsREBT]

@@SeoSerch-s7l шо ви мелете Я говорю про те, що гадки не маю, про які видалені коментарі йде мова, тому що власноруч нічого не видаляла. ПОКИ ЩО