การนั่งส่งผลร้ายกับคุณอย่างไร

การนั่งส่งผลร้ายกับคุณอย่างไร - Murat Dalkilinç

Рет қаралды 683,676

Күн бұрын

Пікірлер: 293

@WaravuzAckraseranee 6 жыл бұрын

ผมเป็นโปรแกรมเมอร์ ต้องนั่งทั้งวัน เลยใช้วิธี ดื่มน้ำไป ทำงานไป เพื่อให้มันปวดฉี่ แลัวก็ต้องลุกไปฉี่ทุก 1.30 ชม. ได้ดื่มน้ำด้วย ได้ลุกเดินด้วย

@untratheungod 4 жыл бұрын

200 IQ

@chattep20 6 жыл бұрын

กะลังเป็นทุกข์ เพราะต้องนั่งทำงานเขียนโค้ดเป็นเวลานานๆ พอดีเลยครับ คลิปนี่มีคุณานุคุณต่อผมจริงๆ ขอบคุณมากมาย มหาศาล ครับ

@tinelim7114 6 жыл бұрын

ผมนี่ยืนขึ้นเลยครับ!!!!

@ทนงศักดิ์หัสดร 6 жыл бұрын

TIME EiEi ไม่ยืนก็ตายสิ55+

@ballismer2843 6 жыл бұрын

TIME EiEi กางเกงในเข้าวิน?

@tinelim7114 6 жыл бұрын

B Ball CH ครับ. ตึ่งโป๊ะ

@รามมา-ศ4ฅ 4 жыл бұрын

คลิปนี้มีประโยชน์จังเลย เราคงต้องบริหารอิริยาบทสี่ ยืนนิ่งๆบ้าง เดินจงกรมบ้าง นั่งสมาธิบ้าง นอนตะแคงขวาให้หัวใจสบายๆบ้าง (ไม่นอนตะแคงซ้ายเพราะเครื่องในจะกดทับหัวใจ) ถ้าทำให้สมดุลกัน ทำให้สุดขุดให้ถึง คิดว่ามรรคผลอยู่ไม่ไกล

@ภัครินทร์นาคแดง-อ3พ 4 жыл бұрын

คิดได้เนอั55555555

@vinitagmail9313 3 жыл бұрын

ใช้แทรมโพลีน กระโดด หรือ โยกๆ ขยับๆ เลยค่ะ ดีที่สุดเลย โดยเฉพาะช่วงโควิด นี่เป็นปัจจัยที่ 5 เลย

@aussaaa_2069 6 жыл бұрын

อนิเมชั่นสุดยอดดดด เจ๋งครับ คุณจิงจุ้ง

@สุธางค์ภูทองเงิน 4 жыл бұрын

อะไรกันเรานั่งสมาธิเป็นชม.อย่างน้อย30นาที.หน้าตาแจ่มใสผิวพรรณสดชื่น

@paisanpaisane573 4 жыл бұрын

👍เม้นท์นี้จริง จากประสบการณ์จริง

@Hikimori-pr7lc 3 ай бұрын

เกี่ยวไรกัน คนละเรื่องแล้ว

@1p201m 17 күн бұрын

ผมว่าในคลิปกำลังพูดเรื่องทางกายไม่ใช่ทางจิต ที่ในคลิปพูดถึงผลลัพท์ระยะยาว ถ้าที่ทำอยู่มันดีก็ดีแล้วครับทำต่อไปครับ

@yaya39156 6 жыл бұрын

ดีมากครับคลิปนี้ สำหรับเด็กๆ อาจจะไม่เห็นผล แต่ถ้าอายุเริ่มเยอะก็จะรู้ ผมนี้เป็นบ่อยขาชา เพราะไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว ติดเป็นนิสัยเอาแต่เล่นโทรศัพท์ ยิ่งนานวันยิ่งสะสม ก็กลัวอยู่เหมือนกัน แต่ดีน่ะไม่ได้ทำงานออฟฟิท ไม่งั้น...

@มณฑิชาปาวสานต์-ง8ฬ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆ ยอดเยี่ยมมีคุณประโยชน์สูงงงงงงง จริงๆ แชร์ไปให้หลายคนหลายกลุ่มเลยค่ะ

@ปิยาภรณ์ทีสันเที๊ยะ 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณที่ทำรายการดีดีค่ะ

@apiwatpuch1038 6 жыл бұрын

สรุปเราต้องแบ่งเวลาให้ร่างกาย ก้น่าสนุกดีนะคับ ได้ทำโน่นนี่มากขึ้นมากกว่านั่งก้มหน้าเฉยๆ

@angelasign4skywalker884 2 жыл бұрын

มีเนื้อหาดีมากๆ ขอบคุณนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปค่ะ

@pikapipi9611 4 жыл бұрын

มีคนส่งให้ เลยเข้ามาดู ทำคลิปสนุกดี เข้าใจง่าย ได้ความรู้ด้วย 👍 ว่าแล้วก็...ไปนอนดีกว่า เอ้ย ไปเดินดีกว่า 😁

@feliksn 6 жыл бұрын

การยศาสตร์ล้วนเลยย มีประโยชน์มากๆๆ

@mookdachumtarathorn7284 6 жыл бұрын

เป็นคลิปที่ได้ประโยชน์มากกับทุกเพศทุกวัย ขอบคุณผู้จัดทุกท่านนะคะ!!

@selenite4971 6 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆเลยครับ ข้อมูลนี้อาจช่วยคนได้อีกเยอะเลย

@user-og1tf8zc2e 6 жыл бұрын

ฟังแล้วหลับสบายก่อนนอนน

@watchapolphat1835 6 жыл бұрын

ดีใจมากืั้ลงคลิป รอกระดิ่งดังตลอด

@เเมวเหมียว-ผ2ฐ 6 жыл бұрын

ชอบเสียงภาคมากเลยค่ะ เเปลต่อไปนะคะ ตอนพี่หยุดแปลไปหนูย้อนดูทุกคลิปเลยค่ะ 👍👍

@flyingbearclub 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ สำหรับกำลังใจ พอดีหมดสัญญาที่ทำไว้ พยายามติดต่อทำเรื่องเพื่อผลิตงานต่อไปอยู่นะคะ :)

@lucifermorningstar1218 6 жыл бұрын

ดีนะเรานอน

@dingphilavan2813 6 жыл бұрын

Lucifer Morningstar เหมือนกันเลย

@lucifermorningstar1218 6 жыл бұрын

ding philavan 555

@kanatip905 6 жыл бұрын

Lucifer Morningstar นั้นสินะ

@bunditniyomwanisha8700 6 жыл бұрын

ยังนั้นก็ได้เหรอ?

@เด็กดอยดีใจ 6 жыл бұрын

ถุย!!!!

@sonhuangmin3180 6 жыл бұрын

เป็นช่องที่มีสาระมากครับ

@minygg 6 жыл бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ

@songsaksiri 4 жыл бұрын

มีเนื้อหาสาระดีมาก เป็นกำลังใจทำต่อไปนะครับ ชอบๆๆ

@raisingirl97 6 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำคลิปออกมาเยอะๆนะคะ

@Cyp.nathan 6 жыл бұрын

ความรู้มีประโยชน์มากครับ

@สุคนธาไชยวรินทร์กุล 10 күн бұрын

สุดยอดเลยค่ะ

@insan3552 6 жыл бұрын

ชอบๆๆ สุดยอดเลยคับคลิปนี้ กำลังศึกษาเรื่องนี้ และไปหาหมอมา เป็นออฟฟิศซินโดรม อชนแนลอัพโหลดคลิปนี้พอดี อะไรจะตรงกันขนาดน๊านนน 55555 #ขอบคุณสำหรับคลิปสาระดีตลอดมาอละต่อจากนี้ไปเลยคับ

@samosaayam8033 6 жыл бұрын

ใช่ เราเป็นแค่ดวงวิณญาน ที่พึงพาร่างเพื่อทำความดี ขอบคุณที่เตือนสติน้ะค่ะ

@STRDex8Dope Жыл бұрын

คิดถึงช่องนี้

@Imnariss_.m 6 жыл бұрын

โถ่..เราต้องตายแน่ๆนั่งเรียนเป็นชั่วโมงๆ

@wannadiesometimes 6 жыл бұрын

พรรณลักษณ์ พรมสนธิกุล ใช่ๆ อันนี้ถูก

@risneptune7294 6 жыл бұрын

งั้นลุกออกจากห้องเรียนเลย เราเชียร์ เดี๋ยวเราออกด้วย 5555

@teezergammingch.9993 6 жыл бұрын

ออกไปเต้นหน้าห้องเต้นเอเลี่ยนเขียวครับ#EZ

@khaoaapa3043 6 жыл бұрын

พรรณลักษณ์ พรมสนธิกุล ใช่

@new7171 6 жыл бұрын

ใช่ๆ

@user1on907 6 жыл бұрын

ชอบครับ ทำต่อไปน่ะครับ

@nattkarnpinyukar3202 6 жыл бұрын

ผมทำงานที่โฮมโปร ยืนเดินทั้งวัน รู้สึกโชคดีที่ทำงานที่นี่ ขอยคุณ

@tafailukloveyou1297 6 жыл бұрын

ความรักไม่ได้ต้านแรงดึงดูดของโลกแต่ความรักไม่ไดสัมพัดกับแรงดึงดูดของโลก ความรักเป็นอิสละ เราจะรักใครก้อได้ ความรักอยู่ในสถานะของคนสองคน ความรักมีถูมิต้านทานแต่ต้องเกิดจากคนสองรักกัน หากเราแอบรักใครคนนึ่ง พลังงานความรักจะ ส่งผลไปยังคนนั่น อาจจะรับรู้ได้หรือไม่รับรู้ได้ แล้วจะทำไงละ "ไปบอกเขาซิเขาจะได้รู้" คุณลองยิ้มดูซิ เขาแอบมองคุณใหม ถ้าเขามองไม่ได้แปลว่าเขาชอบคุณนะ เขาแค่เห็นคุณเท่านั้น แต่ถ้ามองคุณบ่อยๆ แปลว่าชอบคุณแล้วแหละ แต่เขาไม่กล้าบอก เขาแค่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง คุณก้ออย่าปล่อย ให้เขาหลุดมือไป ถ้าคุณต้องการจะคบกับเขาจริงๆ คุณไม่ควรจำกัดเขาอย่างที่บอก ความรักเป็นอิสละ หากคุณต้องการที่จะให้ใว้ขึ้นคุณควรหาทางเข้าไกล้เขา หากเขาเป็นคนใจเย็นคุณอาจต้องรอนาน ไกล้จะลอยกระทงเเล้ว นะ

@ติ๊ก-บ7ฉ 20 күн бұрын

ข้อมูลดี

@ณัฐวดีจันทะนรารักษ์ 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@natthb5751 6 жыл бұрын

สู้ๆนะคับพีทำความดีตอไป

@lemonsensei-pumpkinchanel3386 6 жыл бұрын

พอดีตอนนี้ผมนอนดูครับ

@b_boychannel5227 6 жыл бұрын

ขอคลิป กินกาเเฟเเล้วหายง่วงจริงไหมหน่อยคับ

@sintia4397 5 жыл бұрын

Sit and still is good for meditation

@Alphapete 6 жыл бұрын

ชอบบทความม่ากกกก

@thegod467 6 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@patakk 5 жыл бұрын

ดีๆๆๆครับ

@น้องมีนน้องตุลย์ Жыл бұрын

การนั่งขับรถเป็นอะไรมั้ยครับ

@Vincent-uq1tq 6 жыл бұрын

ทำเรื่องประวัติ โกโก้หน่อยครับ

@Chulee-cw9rj 5 жыл бұрын

เรานอนดูค่ะ ใช่เลยค่ะเวลานั่งรอรถเมย์เราชอบยืนมากกว่าค่ะ รู้สึกนั่งนานแล้วเมื่อย

@Dwitze 6 жыл бұрын

ล่าสุดไม่กล้านั่งละ5555 จะเดินถือโน๊ตบุ้คทำงานไปด้วยเลย555

@BenjaminJRex 6 жыл бұрын

ดีฮะๆๆๆชอบๆๆๆๆ

@mkung30922 6 жыл бұрын

อยากได้เกี่ยวกับไมเกรนครับ ขอบคุณครับ 😗

@ittipornjanma4874 6 жыл бұрын

ขอบคุณคับ

@patakk 5 жыл бұрын

เก่งๆๆๆ

@tawans5088 4 жыл бұрын

ดีจังเราชอบนอน

@imunderwater4147 6 жыл бұрын

⛆🌕 *ว่าละทำไมเวลาเรียนนานๆถึงได้ชา* 🌕⛆

@dreampink.artist 6 жыл бұрын

ดูจบลุกไปกระโดดตบเลยครับ

@12นิรวิทธ์ช.ชบ.1ส 6 жыл бұрын

คงต้องออกกำลังกายตอนเรียน

@FStar740 6 жыл бұрын

พอดูปั้บผมยืน เต้น ขยับร่างกายเลย 5555 ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ : )

@markarmdesarab287 6 жыл бұрын

ถ้างั้นการนั่งเรียนทำให้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าการยืนเรียน หรือเปล่าครับ

@KO_. 5 жыл бұрын

ฟังเเล้วผมรู้สึกว่า ทำไมต้องนั่งเรียนติดต่อกันบาง คาบเรียนเป็นชั่วโมง ถ้าผมเข้าใจผิดยังไงขออภัยด้วยครับ เพราะที่บอกสมองจะใช้ได้ไม่เต็มที่ นี่ความคิดผม ใครมีคำตอบมีคำอธิบายรบกวนด้วยครับ ❤

@yumyum6823 4 жыл бұрын

สะบัดอวัยวะจ้าาา

@nodata1231 5 жыл бұрын

ผมนี้ลุกมาเต้นเลยครับ

@rozer6114 6 жыл бұрын

ฟังแล้วไม่กล้านั่งนานๆเลยทีเดียว

@นายสาธิต-ย6พ 6 жыл бұрын

สรุปเราก็ยังนั่งนอนวิ่งเดินตามปกติ😀

@nanidaearn4917 6 жыл бұрын

ผมนี่ตั้งเลยครับ!!

@1700น 6 жыл бұрын

การนั่งทำสมาธิจะเกี่ยวกันมั้ยครับ

@iamyourfather3648 6 жыл бұрын

ถ้านอนนานๆล่ะค่ะ นี่ปิดเทอมวันนึงนอนไปแล้วสิบชม. ตื่นมานอนเล่นอยู่บนเตียงอีกสิบชม. สี่ชม.คือนั่งกินข้าวกับนั่งในห้องน้ำ

@070124889 6 жыл бұрын

แสดงว่าเวลาที่คนครุ่นคิดแล้วเดินวนไปวนมานี่ดีใช่มั้ยคะ เพิ่งรู้ว่ามันเป็นส่วนนึงของปฏิกิริยาของร่างกาย .. ขอบคุณมากค่ะ

@siraphobphootthakhoon2067 6 жыл бұрын

FataL CoffiN นั่งคิดดีกว่าครับ แต่การเดินช่วยผ่อนคลาย เดินชมนกชมไม้ สูดอากาศบริสุทธิ์ แล้วกลับมานั่งคิดจะคิดออกได้ดีกว่า

@เบื่อน้ําส้มอยากกินน้ําแดงพอกิ 6 жыл бұрын

ร่างกายขอบคุณเราเเล้ว เย่

@zxunsystem7562 6 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@poompoom6284 6 жыл бұрын

แล้วการนั่งสมาธิเป็นชม.หรือทั้งวันล่ะครับ

@Aa-nq4lx 6 жыл бұрын

พอพูด สะบัดอวัยวะ นึกถึงเพลงของ โจอี้ บอย ดักแก่มากก

@hellper6666 6 жыл бұрын

เดินไปไหนละครับตอนนี้ อิอิ

@jamesakkapon8095 6 жыл бұрын

สงสัยต้องนั่งไปด้วย เต้นไปด้วยย🤗🤗🤗

@outlawe4300 6 жыл бұрын

ผมรอคลิปหน้าอยู่น่ะ 🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙

@flyingbearclub 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ พอดีหมดสัญญาที่ทำไว้ พยายามติดต่อทำเรื่องเพื่อผลิตงานต่อไปอยู่นะคะ :)

@sasat0ru 6 жыл бұрын

อยากให้มีซับด้วยอะ

@jibbiw999 6 жыл бұрын

สะบัดอวัยวะแพร๊พ

@TheBlueFavorites 6 жыл бұрын

ความรู้สึกกูเมื่อดูคลิปนี้คือ การนั้งอันตรายพอๆกับเป็นมะเร็ง

@charoensuksayobroke2976 5 жыл бұрын

จะปวดเมื่อยสลักเพชรและมีโอกาสเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนกดทับเส้นประสาท(sciatica)

@patipanhemuthai4402 6 жыл бұрын

ห้วยอยู่น่าคอมตลอดแหม แก้ไขจะทันมั้ย

@987シェフ-b6g 3 жыл бұрын

โชคดีที่ผมนอนตลอด55555

@78kuroneko89 6 жыл бұрын

สะบัดอวัยวะ....คิดลึกนะเนี้ย //ดูจบต้องลุกขึ้นเดินรอบๆห้องเลย

@Everyy_Days 6 жыл бұрын

จริงๆแล้ว...กำลังนอนอยู่หน่ะ😀

@KaninTemsrisuk 6 жыл бұрын

ฟังแล้วก็กลัวนะครับ แต่ถ้าไม่ทำก็ไม่มีกินอีก T_T

@no.27pandareepattamayothin94 6 жыл бұрын

พี่ครับทำอันนี้มั่ง ทำไมเราถึงคัดจมูก

@swjpmp5932 6 жыл бұрын

ผมนี้ยีนขึ้นเลย..

@PeterPlugz 6 жыл бұрын

การนั่งทำให้ตาย และ ทุกข์ทรมาน ได้เพราะผมเป็นยุตอนนี้

@yorukung5372 6 жыл бұрын

มาลงอะไรตอนนี่ครับ

@Fluked 6 жыл бұрын

ในที่สุดก้อัพคลิป 555

@cheewatthanaimeksrisuwan6787 6 жыл бұрын

ถ้าขยับตัวมากไปจะมีผลร้ายไหมครับ

@au8ust 6 жыл бұрын

ตีสอง 🙄

@kingpocky01 6 жыл бұрын

เข้าใจละ ทำไมเวลาเดินมีความคิดมากกว่าการนั่งคิดเฉยๆ

@matsuo7667 6 жыл бұрын

ที่บอกว่าสมองจะคิดทำงานได้ตอนขยับร่างกายผมว่ามันก็ดูสมเหตุสมผลดี ที่เห็นชัดๆเลยก็คือตอนที่คุยโทรศัพท์แล้วต้องเดินไปเดินมานั่นแหละ

@Ntsdjo 6 жыл бұрын

แล้วคนที่ร่างกายเสื่อมสภาพแล้วอ่ะครับ จะแก้ไขยังไงได้บ้าง

@rinzchan4927 6 жыл бұрын

ลงดึกเกิ้นนนน

@Wit_zpt 6 жыл бұрын

ผมนี่ นอนเลยครับบบ

@narinakachotikavanith4319 6 жыл бұрын

มีเนื้อหาที่น่าสนใจแต่ยังไม่พากษ์ อยากให้ช่วยทำด้วยครับ

@flyingbearclub 5 жыл бұрын

พยายามติดต่อทำเรื่องเพื่อผลิตงานต่อไปอยู่นะคะ :)

@duckercredit2940 6 жыл бұрын

เเล้วการที่คุณทำคลิปนี้ คุณวิ่งจ้อกกิ้งทำคลิปไปหรอครับ

@patiponprommueng6059 6 жыл бұрын

ผมนี้ลุกขึ้นยืนเลย

@silverwolf8702 6 жыл бұрын

ผมนี่ลุกขึ้นเลย

@dematreex5551 6 жыл бұрын

แล้วการนั่งสมาธิอ่ะครับ

@ladysmile7322 3 жыл бұрын

Stand up please. Gooooood...morning teacher. 555

@notvzaza9468 6 жыл бұрын

ผมนอนดู