Күріштің пайдасы мен зияны | Сағыныш Ертай

© «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған Әр таң сайын «QAZAQSTAN» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады. Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «TAŃSHOLPANDA».
kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tansholpan_tv

[@user-wn8nb6cz2i]

Рахмет мен ойланып отыр едым адебиеттен 🎉🎉🎉🎉🎉❤рахмет😊

[@Attila-]

кунде куриш жеймын корея ели уксап 👍

[@user-eq8un1xm8k]

Керісінше емеспа мен күріштен сүт көже, палауды өте жақсы көретін едім.Қазіргі кезде жесем асқазаным қатты ауыратын болыпты,үлкендерден көп еститінмін күріш асқазанды түйнеп ауыртады дегенді рас екен.

[@janylungarova2608]

Куришти кайнатп суык кылып жеу керек .ешкандай сут туз салмай.

[@user-ul7my3sf2p]

Рахмет

[@user-ct1zs8np5x]

Үлкен рахмет

[@user-xx6dm3qo9i]

Менинше барлые халыкка адилетти депутат кана кажёт.. Тек адал кызмет ететин демократиялык азаматтар гана депутат болсын!

[@user-yw3yu4tu9v]

Куришти суга кайгатып ишип жатырмын куришин касыкпен жеп коям бирак натиже бар сиакты кислым тез кишкене озимди женил сезинудемин бир айтарым тузсыз иштим туз косуга болмайды деген Авторы

[@user-ej5dc7qe4v]

👍

[@user-go1xd5xc5i]

Мен күнде күріш жимін сүтпен зиян емес шығар ияя

[@user-it4mf8uc5z]

Түсіндіріп аитынызшы суын іштік күрішін не істеиміз оны да жеиміз ба?

[@ainagulabdulova4514]

Я каша ретинде жейсиз шекер салып

[@user-kc1vo8gh7r]

Күрішті жейсің, тұз ештеңе салмайсың.

[@nazarasanov1660]

Күрішті хамлай жеуге болама

[@moldirsuieu3691]

сонда шикілей жей ме əлде суын ішеме. ватцап желісінен көргенімде пісіріп екі қасығына су қосып ашқарынға ішеді деген қалай ішкен дұрыс

[@janylungarova2608]

Куршти кайнатп суын кобирек кылып тузсыз озин жисиз. Танертен тура сала аш ккарынга.Мен кобирек кайнатп холодильникге салп коям танертен кесеге салп аламда кайнаган су куып ишип алам.ишим журип запор болмайт.

[@user-xp4pn6no1g]

Азанда кешке ашқарынға ішу керек əдемі болам депкөп жеп түсте жеу қажет емес күріштің суынғана ішшеде бірге ішшеде болат мен екеуін бірге жим

[@user-pc2yi5jl7u]

Салмақ тастауға көмектесема ?

[@user-kc1vo8gh7r]

Мен де он күннен асты ішіп жүрмін, таңертең сағат 6да ішіп алып 9 ға таман шай ішемін,сондай пока әсерін байқамадым, ол байланып қалған тұз шлакты шығару оңай емес шығар? Дегенмен оң нәтиже береді деген ойдамын, шыдамдылық пен уақыт көрсетеді бәрін, негізі 40 күн ішу керек деп жатыр ғой, күріштің зияны жоқ , анау қытай, жапон, корейстерің күнде осы күрішті жейді ғой, бәрі жақсы болса өмірімнің соңына дейін жеуге бармын.

[@user-jf8sk7jm4h]

Куриштин суын ише ма.шики куришти суга салып.тунимен тура ма.сол суды танертен ише ма

[@raminaamina221]

Суын ішеді

[@user-kc1vo8gh7r]

Күрішті жейсің, суын ішесің, шикідей емес , түбін күйдірмей қайнатып әбден езілгенше, суын молырақ құйған дұрыс, күріш қатып қалмай ылғал сақтап тұру керек, мен бір жұмаға бірақ жасаймын, содан холодильникке қойып іше беремін аш қарында, 30 минутқайнатсаң болды.екі ас қасық таңертең жылы су қосып ішесің