Что произойдет с Вашим телом, если есть рис каждый день?

Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
2:24 Польза риса
5:34 Вред риса и противопоказания
6:12 Рисовая диета: почему она считается самой эффективной?
7:12 Рисовая монодиета
7:55 Расширенная рисовая диета
8:13 Бессолевая рисовая диета
8:50 Как правильно варить рис?
Рис - частый гость на нашем столе. Это питательная и полезная крупа, в которой содержится 8 видов аминокислот, полезные жиры, а также большое количество витаминов и минералов. К тому же рис легко готовить, он отличается отменными вкусовыми характеристиками и сочетается практически со всеми блюдами - мясными, рыбными и даже овощными.
Огромную пользу риса для человека уже давно отметили японцы. Именно поэтому они употребляют блюда из него ежедневно. И это одна из главных причин их долголетия и отменного здоровья.
Чем же полезен рис для здоровья? И что будет, если употреблять его каждый день? Об этом мы и расскажем Вам далее.
Но для начала отметим, что существует несколько сортов риса, каждый из которых отличается количеством питательных элементов и соответственно пользой. Какой же рис самый полезный для организма человека? Попробуем в этом разобраться.
Белый шлифованный рис из-за простоты приготовления наиболее популярен среди жителей нашей страны, вот только пользу для организма несет минимальную. Обусловлено это тем, что зерна такого риса поддаются обработке, в ходе которой удаляется их оболочка, а ведь именно в ней и содержится наибольшее количество полезных веществ.
Пропаренный рис по своим качественным и вкусовым характеристикам похож на предыдущего собрата, однако в силу специальной обработки содержит немного больше питательных компонентов. Зерна его более желтые и твердые, готовятся дольше. Изначально неочищенный рис замачивают в воде, затем обрабатывают паром, благодаря чему некоторое количество витаминов и минералов, содержащихся в оболочке, проникает в зерно. Так и получают пропаренный сорт крупы.
Коричневый (или бурый) рис наиболее полезен для человека, ведь в нем сохраняется основная ценность культуры - оболочка, в которой содержатся все полезные элементы. Готовится такой рис дольше, он более твердый, но при этом очень вкусный.
Если Вы хотите получить от риса максимальную пользу, рекомендуем остановить свой выбор на коричневом сорте культуры. Другие виды крупы также имеют право периодически присутствовать на Вашем столе. Но если речь идет о получении пользы, все же стоит задуматься…
Рис - это отличный источник сложных углеводов, которые необходимы для получения энергии. В нем содержатся аминокислоты и витамины группы В. Также он богат микроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования организма. В зернах риса содержится железо, марганец, фосфор, цинк, кальций.
Культура крайне полезна для нервной системы. Благодаря присутствию витаминов группы В при регулярном употреблении риса отмечается улучшение памяти и концентрации внимания, повышается стрессоустойчивость.
Рис благоприятно влияет на работу пищеварительной системы. Он стимулирует всасывание питательных компонентов из пищи, впитывает в себя токсины и шлаки, способствуя очищению организма от вредных веществ. Включив рис в свое ежедневное меню, можно укрепить слизистые оболочки органов пищеварения и нормализовать стул.
Также рис обладает обволакивающими свойствами. Попадая в желудок, он создает на стенках органа защитную пленку, предупреждая негативное влияние вредной пищи и соляной кислоты. Как результат, уменьшается риск развития гастрита и язвенной болезни.
В составе риса отсутствует глютен, то есть эта злаковая культура является гипоаллергенной, а, следовательно, безопасной для людей с непереносимостью этого компонента.
Включить в ежедневный рацион рис следует и тем, кто страдает заболеваниями дыхательной системы. Блюда из этой крупы ускоряют выздоровление при бронхитах и облегчают течение бронхиальной астмы, поскольку стимулируют отхождение мокроты и очищение дыхательных путей.
Доказана эффективность риса при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, поэтому рис должен быть в рационе тех, у кого в анамнезе присутствуют патологии мочеполовой системы.
Мало кто знает о жаропонижающих и антисептических свойствах этой крупы. Именно благодаря ним рис помогает быстрее устранить повышенную температуру, ускорить выздоровление при ангинах и простудных заболеваниях.
А вот присутствие на столе блюд из риса в летнее время позволяет легче переносить жару и уменьшить жажду.
На этом польза крупы не заканчивается. Оказывается, рис необходим не только для поддержания здоровья, но и для улучшения внешнего вида. Регулярное употребление рисовых блюд позволяет сделать кожу более привлекательной - она становится упругой и эластичной, цвет ее выравнивается, а высыпания проходят.

[@levkor1990]

Благодарим за прекрасное видео! Спасибо, что рассказали о пользе и вреде риса, а также о том как его правильно готовить. Существует большое разнообразие видов риса, но самый полезный - Бурый рис. Он полезен при проблемах желудочно-кишечного тракта, при легочных болезнях и при проблемах с сердцем. Для выращивания этой культуры требуется приложить много усилий, чтобы получить хороший урожай. Это говорит о большом трудолюбии работников. Употребление риса может продлить нам жизнь, но знания из Библии могут подарить нам вечную жизнь. Чтобы их обрести тоже нужны усилия. В Библии написано: "Трудитесь не ради пищи, которая портится, а ради нетленной пищи, которая приносит вечную жизнь." (Иоанна 6:27) Как вы думаете: кто даёт пищу, которая приносит вечную жизнь?

[@hamflashroki]

Такое чувство, если начать его есть, то ты станешь суперменом

[@svetlanaa_005]

Ахахах

[@ABBAD555]

Джеки чаном станешь!😂

[@samadhi6803]

Если белый шлифованный рис ,суперменом по болезням, диградирующим меном с диабетом.Это плохой рис.

[@user-cc6io3pc9q]

Полезная информация. Большое спасибо .

[@user-uk1su9vz2x]

Очень люблю рис, из всех круп,...спасибо! Очень интересно!)))...

[@user-dt9wo2de2e]

Брлллббобоболболлбоолюлллболллллллллюолллллллдлюллллрюллллюрлллдллллрлюоллюрпр

[@ZA.Lupa66]

@@user-dt9wo2de2e саси чилен

[@pionpink]

​@@user-dt9wo2de2e заснула на клавиатуре?

[@Leprekun]

​@@pionpinkахах

[@user-lo5cp8vo6o]

Спасибо за информацию !

[@indiraistybaeva8560]

Спасибо я так рада за вашу информацию

[@Xo4y_verit_x]

Если есть рис каждый день можно стать японцам

[@gjgty8688]

Не знаю,я не стала)

[@user-qx1mx6fs9c]

Значит я Японец

[@sergeitcachenko5987]

Где вы информацию ошибочную черпаете.у вас что перловка,что рис 100кк когда почти у всех круп около 300-350кк,за это диз!

[@user-rz9wj6tz6l]

@@sergeitcachenko5987 сырой 300-350кк вареный ~126кк (рассчет на 100 грамм)

[@user-xd6fo3uz2o]

Япона мать

[@user-rv2gg9kd9o]

Спасибо за подсказку

[@Sultanova]

Класссс 😍😍😍❤️ благодарю

[@user-cy6iy2dj2i]

Огромное спасибо за информацию Я обожаю рис

[@bellapetite5]

Говорите, что секрет долголетия японцев в рисе, но они едят не бурый рис, который вы хвалите. А обычный, без оболочки.

[@user-yp7re5hg3c]

Очень люблю розвареный рис плов люблю

[@user-wd4id4wx3h]

Да бурый мудрый.это бред маркетологов.обычный рис ешь ,часто по немного и все каждый день

[@yanpolyanskiy4180]

Белый рис ВРЕДЕН!

[@kosai16rus]

бурый рис тоже вкусный, но он труднее усваивается

[@samadhi6803]

@@yanpolyanskiy4180 да! белый шлифованный горе рис. они или глупцы или враги.

[@timoshadar528]

Жру тоннами, обожаю🤤 У меня рисомания

[@user-mi5gl6sg6c]

я из-за язвы ем только рис

[@user-qu9er5hi7j]

@@user-mi5gl6sg6c а какой полезней подскажите ем обычный.

[@tony_soprano777]

А я гречкоман

[@lyubovn2008]

@@user-qu9er5hi7j попробуйте бурый калифорнийский марки G.

[@user-is6hs5hh9s]

У тебя глаза уже вылезли😅😂

[@marinamukhtarova9702]

Чтоб не было забитья желутка рисом можно свеклу добавить ещё как салатик но без заправки и соли.🤗

[@user-pm5dr7kl1s]

ЖелуДка

[@kosai16rus]

куры едят чисто крупу вроде норм нет запора . запор то он изза ядов. в хлебе и сыре яды

[@DosNN-zc6sw]

Если есть рис ежедневно,через месяц заговоришь на японском языке! Проверено

[@user-jq9sq6np4s]

Ненавижу Рис, но кушаю, из экономии... Посмотрел Ваш ролик, кушаю с удовольствием..

[@user-sz4ch6yf8b]

Но перловка полезней и дешевле !

[@user-sz4ch6yf8b]

Слышишь?

[@yanpolyanskiy4180]

Белый рис ВРЕДЕН!

[@yanpolyanskiy4180]

@Вадим бегу и волосы назад

[@dextermorgan0001]

Нихрена себе экономия 90р кг Когда перловка стоит 20р Гречка 50р Макароны 40р

[@user-rk6jr6ms3m]

Благодарю

[@sashablackfield9123]

😍 Теперь у меня рисомания! 😍

[@user-ui3zb4yh4h]

Чисто физически, его невозможно есть каждый день как и другие продукты. Поскольку организм будет нуждаться в другом.

[@user-jz9ry1xj5e]

Благо Дарю.

[@stepblock7194]

Значит надо скупать весь коричневый рис и есть каждый день. Заниматься каждый день что бы мышцы горели и будет идеальное здоровье

[@yldzmurato7677]

Люблю коричневый рис

[@enotoro1124]

Похоже на рекламу бурого риса, интересно, спасибо

[@mike123777ify]

Автор - дилетант ! Самый полезный рис - черный. В Китае раньше его мог есть только император, поэтому он так и называется - запретный рис. Очень вкусный и полезный, правда дорогой. Кроме того, белый рис надо замачивать минимум несколько часов, чтобы вывести вещества, которыми производители его покрывают перед упаковкой, чтобы дольше хранился и имел лучший товарный вид. Старайтесь выбирать рис без ГМО и желательно выращенный без применения пестицидов и другой химии. Поэтому считаю лучшими рисами - черный и красный с Таиланда и дикий с Канады.

[@user-tx6vt6ml8l]

Чем покрывают рис?))

[@fleshka5038]

Для этого достаточно замочить рис в горячей воде на несколько минут а потом промыть лимонным соком и и водой

[@user-xs3bb3sf2e]

Никогда как-то не обращала внимание на коричневый рис. Поэтому приходилось белый рис доводить до определённого цвета самой, так как мой зять белый рис не очень любит.Теперь проблема решена и я смело могу пригласить своего зятя на плов с коричневым рисом. СПАСИБО. А вообще, это действительно очень полезный продукт.

[@Symerka_FUR_official]

Сначала сварите для себя, потом только гостям..Бурый рис варится немного по-другому, и дольше, и с другим количеством воды..

[@polinagretsova1715]

Лучше купите у таджиков рис сорта "девзира", красно-коричневого цвета, он сейчас стоит примерно 300р.кг. Из него варят самый лучший плов. Можно готовить всё, что угодно. Он вообще очень вкусный и полезный. А бурый рис, который продаётся в обычных магазинах, на мой лично вкус, сколько ни вари, всё равно жесткий и невкусный.

[@helenr2125]

Я заливаю коричневый рис, на ночь и пол дня ,холодной водой. При варке добавляю ст. ложку ,сливочного или любого растительного масла.Приятного вам аппетита!👍🙋‍♀️

[@user-ed3kx2vu7j]

а дочь приглашать не будешь?

[@user-px8eu1ev7o]

Корейцы без миски риса на столе не садятся кушать, хотя и лепёшки и хлеб тоже есть на столе

[@daniilfilipenco6680]

да, просто лепёшки и хлеб это бутафория :) . Шутка, не обижайтесь.

[@stepblock7194]

Вообще плов это идеальная еда, белок и жиры

[@islam.abidov]

Там столько углеводов что ставит в сомнение его пользу, тем более то что они обработанные.

[@user-hy9km6xl6x]

Про пропаренный в корне не верно сказали

[@michaelds2985]

Рисовой диетой лечат сахарный диабет,заболевания кожи,кишечник,желудок.

[@user-gp2we7cu8t]

Научился правильно и вкусно готовить рис. Сейчас ем его намного чаще

[@kosai16rus]

я его ваше не варю так ем Натощак нах надо варить глупость

[@ZA.Lupa66]

@@kosai16rus а ты его попробуй не есть а пить, у тебя должно получиться

[@-A.l.e.x-]

👍👍👍

[@fffoxhilinr5285]

На пятый день глаза до конца не открываются)

[@zaanime8003]

дак я так и не понял то людям толстым лучше не есть его тут же говорят что при ожирении лучше есть его очень интересно но них*я не понятно

[@user-sz4ch6yf8b]

Единственный способ разобраться .. научиться готовить то что любишь и не кого не слушать .

[@karandreii]

Расскажите, пожалуйста, а как обстоит дела с сахарным диабетом и раком ЖКТ в странах ЮВА?

[@user-cu1ir7md1q]

Вот почему корецы в 30 выглядят на 18😃😼😼😼😼

[@michaelds2985]

Не плов,а рисовая каша на воде обладает лечебным свойством.Жирный плов с жареным мясом,сжареной морковкой - это уже не диета.

[@hano_kai]

А если запарить рис? Что бы был рассыпчатым? Такой полезен?

[@user-zv5sk7bs2q]

С моим телом произойдет обычное- оно увеличится вдвое😊

[@firuzamadjidova3360]

Я на белом рисе похудела на 15 кг,только утром варю на воде без соли.

[@user-mj2kq2od5f]

Коричневый или бурый рис дорогой.

[@jamilyaishankhanova2512]

Мне кажется что это голос озвучки канала ЛаЛиЛу

[@serhiikyryliuk35]

Взагалі не їм рис. В дитинстві його давали при діареї. Можливо тому таке упереджене ставлення.

[@user-hg6yy6im9y]

мне кажется бурый и коричневый рис так долго варится

[@bekavolk1046]

Если честно я уже 4 месяца ем только рис 🤦 , не из-за того что я так хочу а из-за того что я в Корее. И здесь едят каждый день рис с салатами.

[@user-ju1fb3or4g]

Люблю но сахарный диабет нельзя!

[@bibi3515]

Стоп если очищенный рис имеет минимальную пользу для человеческого организма то почему из-за риса японцы живут долго, как вы сказали так как японцы долгожители вроде как не едят бурый рис или я чего то не понимаю

[@ABBAD555]

ты не понимаешь - это другое, тебя просто просят тратить деньги на коричневый рис

[@user-vw3ys7zg9l]

Мы из риса только бурый едим!

[@anananasgood]

Белесбек Калбаев дикий рис пробовали?

[@alexotas6656]

Где купить?

[@user-vw3ys7zg9l]

@@anananasgood Нет ещё!

[@user-vw3ys7zg9l]

@@alexotas6656 в Магните в пачках по 800гр и в некоторых магазинах есть на развес!

[@islam.abidov]

Да только ща его красят, азиатские сорты тоже красят

[@satt3539]

亭チェンはんじой извините кажется последствия риса на меня действует,даже хз почему рисоварку из Китая заказал)

[@user-sz4ch6yf8b]

Если рис так полезен в чистом виде зачем его чистят куда уходи эта бесценная оболочка риса? И что я только что смотрел ?

[@user-vh1rc5vl9l]

только один жирный минус, ри плохо усваивается желудком

[@atfood.kitchen9946]

Читаю упаковку риса селяночка , на 100 гр готового продукта 340 ккал .

[@user-hh2ve7qu6j]

А как это? Рис улучшает стул, но его нельзя людям с запорами? Ахаха

[@user-zv5sk7bs2q]

Если я буду есть рис каждый день, я умру от диабета и лишнего веса😂

[@toliawe]

Рис по глик индексу равен сахару!!! Вот так польза!

[@nataliasorocaciuc1320]

Высокий гликемический индекс не является синонимом вреда. (Только для диабетиков). Для здорового, физически активного человека это не составляет никакого вреда или опасности. Вы ввели себя в заблуждение, к сожалению.

[@Waldemar4]

Покупаешь рис, а на пачке ни слово про все эти микроэлементах и витаминах, только углеводы почти 100 процентов

[@user-re2ng8je8m]

Из всех круп лучше гречку и пшено а от риса у меня тошнота так что спасибо за этот разговор с уважением Таня мина

[@patrikro1008]

То же что и с азиатскими народами…

[@user-rh3om5bt8j]

То он вредный то полезный и

[@sshinsshi]

Теперь я ем рис каждый день..

[@user-rw5xw2qf9k]

Как изменилось здоровье с рисом ежедневно?

[@dextermorgan0001]

​@@user-rw5xw2qf9k умер от передозировки

[@6oc9k]

Первая часть была очень полезна, но, не могу согласиться что рис надо солить в конце!

[@paniulia3383]

Ем без соли и мне нормально

[@6oc9k]

@@paniulia3383 это ж дело вкуса

[@DeiMartsinkevich]

Я решил начать есть рис для того чтоб похудеть, теперь смотрю правда ли в нем мало калорий

[@relaxationmusicforsleep.6261]

Есть результат?

[@user-wx4nb3vy5l]

Как успехи !

[@naharckal]

Бурый рис все-равно в наших магазинах отсутствует

[@zakarytuktarov8979]

Рынки

[@user-wd4id4wx3h]

Ну крашенный есть,,🤣🤣

[@ABBAD555]

а в наших он в мария-ра и 5ках валяется, в магнит не хожу, незнаю

[@user-ys7xk4uc6e]

Мне достаточно 120грам риса с зеленью и 20грам сливочного масла и сок

[@user-qc7eg7do5b]

Какое-то противоречие в ролике : ,, рис не желателен людям с избыточным весом,, и тут же ,, рис употребляется для похудения,, . Это как понимать?

[@michaelds2985]

Рис очищает сосуды,значит,омолаживает.

[@ogonfilm]

А говорят коричневый самый вредный

[@sashasergeev7380]

Так я не понял , то рис нельзя есть людям с ожирением , то он помогает похудеть

[@user-do2lv3op6g]

Он помогает снять вес.

[@yanpolyanskiy4180]

Белый рис ВРЕДЕН!

[@ZA.Lupa66]

@@yanpolyanskiy4180 ты это японцам скажи, они долго будут смеятся)))

[@yanpolyanskiy4180]

@@ZA.Lupa66 ну так тупые, пусть смеются. Ты посмотри на них ДОХОДЯГИ какие они там все.

[@deusvult593]

@@yanpolyanskiy4180 атлетов у них тоже полно, да и людей сальных не так много как в любой европейской стране

[@warriorroad7391]

Абожаю рис

[@user-uj4hx4dp4y]

А у меня запор после риса! А почему? Благодарю

[@siliconov]

Рис любит овощи и жир, особенно бараний. Добавляйте в рис курдючный жир и много овощей - запоров не будет никогда.

[@user-vp9bt7qw4c]

А также пейте больше воды!

[@IM-py2fu]

2 раза в неделю плов из бурого риса, это тоже норма.

[@Greenbay0909]

Нет

[@user-yf3xj9ue2k]

Я готовлю безумно вкусный плов, но сам его не ем так как на диете((((

[@babyofficial2839]

И как вы ? Похудели ?

[@user-yf3xj9ue2k]

@@babyofficial2839 да, схуднул. Очень даже прилично. Главное сила воли! А плов мой получше чем во многих чайханах, родственники то и дело ждут праздников чтоб придти ко мне и поесть мой праздничный плов!😋

[@user-um1eo7cp2m]

Так худеть то надо на рисовой диете,,,поищите информацию,лечат ожирение и диабет именно рисом

[@user-cb8ti1db2e]

Теперь я знаю почему азиаты по 80-90 лет живут

[@user-qc7eg7do5b]

.... На минуте 5-40 .. 5-50 о вреде риса для людей с избыточным весом, но на минуте 6-19 рис полезен для похудения... Это КАК ПОНИМАТЬ????

[@michaelds2985]

Японцы едят рис,долго живут.А россияне едят хлеб и картошку,живут мало.

[@user-ll6do2rf4z]

Если промыть и проварить в нескольких водах рис, этим избавляя рис от крахмала, никакого скрепления не будет.

[@markiza2027]

-Рис помогает нормализовать стул -нельзя тем у кого запор... Мхм

[@efrmarefrmar2390]

Часто в одном и том же видео есть противоречия

[@IPmen10001]

Ниче не понятно.а базилило говорит у риса высокий гликомический индекс и что он равносилен банке сгущенки

[@stalker4926]

Начал есть рис и стало появляться изжога?

[@user-qu2dp9hn1m]

Изжогу вылечила содой по методике профессора Неумывакина

[@fayinaglinnik7783]

Много слов, но мало толку. В Индокитае и Японии едят рис преимущественно потому, что другие злаки там дают плохой урожай. И за тысячелетия потребления риса у этой группы народов образовались в организмах ферменты, хорошо переваривающие рис. Чего нет у европейцев и, в частности, славянских народов. У нас процессы переваривания риса идут немного по другому. К тому же, на Востоке едят другие сорта риса. Те же японцы для суши варят специальные сорта, у китайцев тоже рис другой (эх, помню я настоящего китайца, что жил в коммуне, он на наш рис ругался). Так что рис рису рознь. И для похудения рис мало подходит. Сначала Вы говорите, что нельзя рис при ожирении, потом приводите "аргументы" в пользу риса. Так определитесь: можно или нельзя. И нельзя будет больше - это легкоусвояемые углеводы (не зависимо от сорта риса и его обработки), что дает взрыв сахара в крове, а затем инсулина. Как результат - чувство голода не заставит себя ждать. Однажды я пробовала просидеть день на рисе - была такой голодной, что к вечеру хотелось съесть весь холодильник. Напоследок о коричневом рисе (у нас он продается под названием "красный", есть еще и черный). Я его иногда готовлю. Он действительно красно-коричневого цвета, на вкус немного отличается от белого. И нет у него никаких оболочек - он сам по себе такой! Тут Вы малость ошиблись. Варить его надо не более 25 минут - иначе разварится, что и видно на Вашем видео. Калорийность всего на 30 ккал на 100 грамм ниже, чем у обычного белого. И тут ошибочка вышла, пардон.

[@user-tf7ub7qg8n]

А почему рис надо бросать в уже кипящую воду?

[@user-wd4id4wx3h]

Он как пельмени и рожки готовится

[@user-ql1qy7pi6h]

Обычно азиаты и люди востока которые едят рис вместо хлеба-заливают холодной водой.

[@user-xd6fo3uz2o]

5 лет ем рис каждый день,он только гимоглобин понижает

[@jazzy8414]

Запора нету? :)

[@user-ym9uq8vc1b]

Здравствуйте а похуданию помогают

[@user-qu9er5hi7j]

Понежает гемоглобин первый рас слышу

[@Katya4261]

Малышева сказала, что в рисе ничего хорошего нет )

[@user-hp3ws8ib1o]

И это правда, там одни углеводы.

[@efremov_prod1549]

Нихира сее... Я люблю но воздержывался думаал он никакой.

[@7impotiaga]

Тут один пропал. Помер. Наверно. Рис ел он 😂🤙🤙🤙🤙😂😂😂

[@user-ju1fb3or4g]

Да корейцы дунгане Китайцы даже булочки хлеб делают из риса!

[@strannayalogica4750]

А как же серый рис?

[@kosai16rus]

бурый рис тоже вкусный, но он труднее усваивается . я так прям ем зачем варить? а ля сыроед

[@user-yp1xp4gw6o]

Рис очень крепит! Людям с запорами его есть не желательно!

[@user-tr4vl9zr4v]

Коричневый рис по вкусу как сладкая гречка фу. Его надо вымачивать и типа нельзя более 2 раз в неделю есть.. Поэтому я в сметении

[@gyhhudfggg8054]

Корейцы едят какой рис? У них вроде не как наш белый

[@user-is2oy7oj3m]

Корейцы едят белый клейкий рис (в готовом виде по текстуре очень похож на пропаренный), добавляя в него фасоль, бобы, тем самым делая рис "цветным" за счёт цвета бобов. Так же популярен бурый рис. Рассыпчатый рис корейцы не едят.

[@Alexthenotorious]

Мы станемь как китаицй)))

[@Alexthenotorious]

@@bosmagic4438 что ето не вижу))

[@user-ku4hz1ie6u]

Как япенци.

[@user-te4ih1oj5h]

Судя по вашем кометам вы уже китайцы

[@Good-day-123]

Умными ,как японцы)))

[@satt3539]

亭チェンはんじой извините кажется последствия риса на меня действует,даже хз почему рисоварку из Китая заказал)

[@eliotanderson2434]

Ем рис только ввиде плова

[@user-md7vj4bq7d]

2:39

[@user-hj6go4hh2m]

Господь не придумал ничего лучше риса! Божественная пищевая культура!

[@svetadets4938]

Глаза сузятся, кожа пожелтеет, рост уменьшится?! 😱🙄😂🤣

[@vainakhwoman]

Sveta Dets нет, но ноги будут кривыми

[@user-ng4zd2pr1o]

Бестолковые!!!что бы быть таковыми надо жить в той местности,

[@user-ng4zd2pr1o]

!!!

[@reddust577]

Ваш народ явно дегродировал. Это к лучшему👍🏼

[@svetadets4938]

@@reddust577, пнх, бот-вонючка! 🤢

[@user-cf8wo1sd9j]

Высокий гликемический индекс в рисе. Пользы в этом рисе нет.

[@user-ng4zd2pr1o]

Никогда не видела в магазине бурый рис

[@user-rr6qd5lm5w]

Так как в России почти не едят

[@andrej1803]

*В Рашке 80% нищих!А магазины рассчитаны на нищих!*

[@n1j6j]

Варите вы рис абсолютно не правильно. Так кая видела тайцев, китайцев, корейцев, узбеков , арабов и все варят его не так, как вы говорите

[@user-sz4ch6yf8b]

Белый шлифовальные рис обладает минеральной пользой ... Польза риса витами а .б .аминь кислоты .жиры .железо.полажиьельно влияет на центральную систему способствует долголетию. Мы вообще про один и тот же рис говорим или нет ?

[@user-mi5gl6sg6c]

если есть рис то у вас появится марк 2