ከስኳር በሽታ ለመዳን መከተል ያለብን አመጋገብ /Diet to avoid Diabetes

[@sabagebrehiwot6250]

ምክርህ በጣም ገራሚ ነው የአንተን ምክር በመከተል በደም አይነት እየተመገብኩኝ እሰፓርት እየሰራውኝ በመጠኑ እየበላሁኝ 210 ፓውንድ 171 ፓውንዶ ገብቻለው መዳኒት አቁሜለዎ በየቀኑ እለካሂን ኖርማል ነው በጣም አመሠግናለው ፈጣሪ ዋጋህን የልፈትህ ይክፈልህ በጣም በጣም አመሰግናለሁ ።

[@atseduwoldemariam5785]

ታሜ ወንድሜ እድሜ እና ጤና ይስጥክ ተባረክ በእክምና የማናገኝ ትምህርት ነው. አግዚአብአግዚአብሔር ያስብከውን በሙሉ ያሳካልህ 🙏🙏🙏

[@user-tx3rh5iv5h]

ብዙ ሰዉ የሚያጠቃ በሽታ ከመሆኑ አንጻር የተሰጠን መረጃ በጣም አስፈላጊና ለሌሎችም ልናስረዳ የሚገባን መፍትሄ ነዉ።እንግዲህ መጠቀም ደግሞ ከኛ ይጠበቃል።በዉነት እግዚአብሔር ይባርክህ።

[@Abinet322]

ወይ ጉድ !የትኛው እውነት እንደሆነ ለማመን ይከብዳል !እኔ ካናዳ ነኝ ባለፈው አመት በነብሰጡር ጊዜ የሚከሰተው ስኳር ተከስቶብኝ ነበር ግን ዶክተሮች እንድመገባቸው የነገሩኝ አተር ለውዝ ባቄላ ስጋ ወተት አይብ እርጎ እና ቅጠላ ቅጠሎችን ነበር። እንዳልበላ የተከለከልኩት ደግሞ ባህር ማሽላ ድንች ስንዴ ዳቦ ሩስ ነጭ ጤፍ ተምር ሙዝ ባጠቃላይ ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ነበር ።አሁን አንተ ያልካቸውን በተለይ ወተት ተዋፅዖከልጅነቴ ጀምሬ አልወድም ስበላ ስለሚያመኝ ።ግን አሁን አንተ ያልከው እነሱ ከነገሩኝ ጋር ተቃራኒ ሆነብኝ።ሰው ከአፈር ተፈጠረ ወደ አፈርም ይወርዳል።የሃጢያት ብዛት የበሽታውን መጠን አበዛው ።

[@user-bh3zu2uq1k]

😢

[@tsehaysileshi9350]

እናመሰግናለን ወንድማችን እድሜ ከጤናጋ ይስጥ ፈጣሪያችን!

[@misrakdemissie5482]

ታሜ የእግ/ር ፀጋና ሰላም ይብዛልህ የወተት ተዋፆ ጥሩእንዳልሆነ ተናግረሀል ለምሳሌ ቅባቱ የወጣለት ከሆነስ ሌላዉ እርጎ ለስካር ጥሩነው ይባላል ይሔስ ምንያህል እዉነት ነው

[@shimelsbirhanu3408]

የእህልና ጥራጥሬ በሚል የጠቀስካቸውን በዝርዝር ብትገልፅልን

[@elizabethyonas1324]

በጣም አሰፈለጊ የሆነ ወሳኝ ነገር ነው እናመሠግናለን::

[@gudayetessema5939]

Tebarek betam amesegnalehu enem andua tetekee negn Tame!!!

[@gebretsadik-cv1ir]

ኣቀራረብህ ይመቻል ! ኣይሰለችም ባታስረዝመው ደግሞ የበለጠ ደስ ይላል !!

[@DidBire]

Gira agabachihu yetinyawuni iniwusedi andu bilu yemilewuni andu atibilu yilenali techegerin Iko.

[@sabagebrehiwot6250]

ከሰኳር ነኝ ሆኛለው ተባረክ

[@sabahaile1697]

እናመሰግናለን ታምዬ ተባረክ

[@saronteshome8714]

ታሜ ሰላም ላንተ ይሁን እኔ የደም ታይፔ 0+ ነው እና አመጋገቤን ብትነግረኝ በቅርብ ነው የታየብኝ ተባረክ

[@lovleytigraye]

ከመጠን በላይ እናመሰግናለን ዕድሜ ጤና ከነ ሙሉ ቤተሰብህ

[@kdhbsbejvsh2791]

Very essential information thanks a lot Dr! But my question is, this way works for all blood groups or,,,,?

[@melatasrat7030]

ታሜ ስለምሰጠን መረጃ ከልብ እናመሰግናለን ስለደም ማነስ ብትሰራለን

[@bethelnnakuba9169]

በጣም አመሰግናለው ❤️🙏🏽

[@yenesewmekete9979]

ስለመረጃዎችህ እጅግ በጣም እናመሰግናለን አንድ ጥያቄ ላቅርብ ስለ ስኳር ድንች በርካታ ጥቅሞች ይነሳል አንዱ ግፊትን ያስተካክላል የሚል ነው በዚህ ላይ አስተያየት ብትሰጥበት።

[@tizitabekele7766]

ተባረክ

[@eteneshzeleke385]

ሁለን መርዝ ነው ትላለህ ምን እንበላ ለምሳሌ ወተት ልጆቻችን ያሳደግነው በሱ ነው ባጠቃላይ አትክልቱንም ጥራጥሬውንም አትብሉ ነው ሰው ሳይበላ እንዴት ቆሞ ይሄዳል አንተ ሳትበላ ነው እንዲህ አምሮብህ የምትሄደው

[@user-qo4yl5vy1u]

good Expration

[@user-el2jy5ng9u]

mhk ድረሺልኝ

[@soofiyasoofiya576]

ሰላም ሰላም ታሜ እንኳን ሰላም መጣህ

[@misadagne1380]

መጀመሪያ በደንብ አንብብ ሁሉም አይነት የስከዃር በሽታ በምግብ አይመጣም በተለይ ስለ ታይፕ 1 የገለፅከው ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው

[@saramillion9585]

እባክሽ መልሽልኝ እኔ Type 1 ላይ ነኝ ለ ሶስት ወር መዳኒት ሰቶኛል ዶክተሩ

[@EyobGezahegn-ir7kz]

ኸረ ምን እንመገብ

[@user-qs2wm3zp5j]

Let God bless you

[@romantaddesse3974]

Tannoy you ❤

[@webitethiopia5811]

Tanks wendem ❤

[@lishaneshtue4162]

Thanks bro pls tall us end tail about tape 2

[@user-dm3wz8ql3k]

የኔ የስኳር መጠኔ 126 ትልቁ ነው እና በሽተኛ ነኝ ለማለትእችላለሁኝ ወይ

[@zewduwondifraw5923]

Now it is approaching around 531 million according to IDF.

[@YemeskluKaleChurchPrGirum]

ዶር፦ እሕል እሕል የምትለው ሐሣብ ድፍን ያለና ምግብን ሁሉ ያጠቃለለ አይመሥልሕም.

[@bekam4779]

ታሜ በትምህርትህ በጣም እጠቀማለሁ እግ/ር ያክብርህ፡፡ብዙ ጊዜ የሚጠጣ የሻይ ስታስተምር በጣም ለመጣት ሲንነሳ ለመዉለድ የሚትፈልጉ አትጠጡ ትላለህ? ያልገባኝ ለመዉለድ ስንፈልግ ነዉ የሚነተወዉ ወይስ ከነጭራሹ አንጠጣም ?

[@hanabekele5517]

Thanks

[@AbnetAbnet-t1k]

ለታይፕ 2የወተት ተዋፆ ይቻላል

[@asnakuetefa1768]

ሰላም እንዴት ነህ ሁሌም መልእክትህን እከታተላለሁ አሁን የምጠይቀው የAደም ተመሳሳይ ሴትና ወንድ የፍቅር ጥምረት ብትነግረን ያልሰራህበት ይህንን የA ወንድ እና የAሴት ነዉ

[@Abby-qt3sg]

እኔም A ነኝ ግን ሁሌም የኔ ጥያቄ ነው ሳስበው ግን ወንዱ ሀይለኛ ይመስለኛል ሁሉንም ኮንትሮል የማድረግ ስሜቱ ቶሎ የሚጎዳ ስለሆነ ታሜ እንዳስተማረው

[@meahai9607]

በቅርብ ጀምሬ እየተከታተልኩህ ነው ጥሩ ኣስተማሪ ፕሮግራም ነው የኔ ጥያቄ ቡላ በ ኦሊቭ ዘይት መመገብ እና የቡላ ጥቅም የተዘጋጀ ኣለህ ወይስ ወደፊት ታቀርብልናለህ? ኣመሠግናለሁ!

[@user-fp5gs8re8w]

Tankyu

[@ghirmainegash6075]

እንዃን በደኅና መጣኅ። ለአገልግሎትኅ እግዚአበብሔር ይባርኽ። በመቀጠል እባኽኅ ደግሜ ስለ ፕሮስቴት በሽታ ብታስምረን በትኅትና እጠይቃለኁ።

[@semeneshketsela8721]

ተባረክ መልካም ነዉ ግን ዘርዘር አርገህ ብትነገረን አመሰግናለሁ

[@TsayeBekele]

Girawan endet new mintakamew

[@user-uf9tx4fe2c]

ነጭ ሩዝ ይጨምራል

[@MimiFissha]

አዎ

[@user-ck2su6ul2w]

ሠላም እንዴት ንህ እኔ እህቴ 14አመተዋ ንዉ እና ሰካራ አልሰተካከል በላል መንተመከረኛልህ

[@girmamengesha3896]

ሰኳር በሽተኛ ስሆን ለ12 ዓመት ከበሽታው ጋር እኖራለሁ በመሆኑም አሁን ግን ከዝህ ቀደም በቀን ሁለት ጊዜ ጠዋትና ማታ እኒሱሊን አጠቀ ም ነበር አሁን እስፖርት እየሠራሁ በቀን ወደ አንድ ቀንሻሌው አሁን የተቸገርኩት ብልተ እጅግ በጣም የመቆም ችግር ያሣያልእና መፍቴ ካሌ ንገረኝ

[@user-dw7ty6ku2k]

❤❤❤❤

[@dfh6]

👍👍👍👍👍

[@saratefera]

ሰላም እባክህ የወንዲመ ልጅ ታመመች ምንዲነው ማዲረጊ ያለቢን

[@user-es9ss5ub5d]

Eshi mene enbela ehel teratere yewtet tewatso ketbale pleas negern ?

[@saramillion9585]

Type 1 ሌይ ነኝ የሶስት ወር መዳኒት ተሰቶኛል እህል አቁሙ አልክ ግን ምን ምን መተውና መጠቀም እንዳለብኝ በዝርዝር ብረግረኝ ደስ ይለኝ ነበር እኔ በደምሽ ውስጥ የስኳር መጠንሽ ጨምሯል ብለው መዳኒት ሰተውኛል እባክህ ተባበረኝ

[@Adanechtafessse]

Is yogurt possible for type 2 diabetes

[@AbrahamAncheso]

Take bru

[@habshawimedia47]

betam teru merja newenamsgnaln

[@yibeltaltiruneh7572]

I heard you advising to stop eating "እህሎች" and using dairly products. Do you mean 'cereals' when you say "እህሎች" Out grandparents/ancessters have been depending on cereals and they were health. How are cereals considered as risky or alergic for type 1-dabete?

[@fedilukedir4013]

???ለስኳር በሽታ ቡኒ ስኳር ጥሩ ነው ዋይ? ዶ/ር ከሣላምታ ጋር አመሰግነለሁ

[@sobokajabessa8566]

እህል ቡዙ አይነት ነዉ ዬትነዉ ይከለከለል?

[@solomeasegahegne1146]

ወተት ነው እንጂ እርጎ ይፈቀዳል ቂቤም በትንሽ መጠቀም ስኳር አይጨምርም ወንድሜ

[@demenagetaneh835]

Tame denaneh yewoyra shay tetiche neber gin bizum alikenesem lemin yihon tame?

[@kediturabo9659]

የደም አይቴ ኤቢ+ነው እና በምን ያህል ነው ሙዝ አቡካዶ መመገብ ያለብን

[@dehabbahta8549]

ልጄ። እዴት። ነህ እኔ። እግዚአብሔር። ይመስገን እኔ። ምጠይቅህ። ለጸጉርየ ብየ ባዮቲን። እጨቀማሎህ። ምክንያቱም። ጸጉርየ። በከሞ ፊቴ ጸጉርየ። መላጣ ሆነብኝ እና። ም

[@user-uf9tx4fe2c]

ለውዝ ይጨምራል?

[@hirutgirma7383]

ጤና ይስጥልን ውድ የጤና አስተማሪያችን ታላቅ አክብሮት እና ምስጋና አቀርባለሁ!!! Type 2 Deabetes እና Blood Group AB ምን አይነት ምግብ ቢመገብ ለጤናው እንዲሁም ለስኳር መጠኑ ጥሩ ነው ቢገለጽልኝ …..

[@abiyotzeleke9233]

የስዃር በሽታ ያለበት ሰው የወተት ውጤት መመገብ ይችላል

[@user-ob6rv2uo8w]

ዶ/ር ስኳር ታካሚዎች ሸንኮራ አገዳ መብላት አይችለሞይ?

[@Lala-ju4ck]

Silkhn efelgalehu ebakh

[@hirutgirma4747]

Ihil,ybraralin

[@mussiemengistu2027]

what about gestational diabetics??

[@bekam4779]

ለፀጉር ሽበት የሚንቀባዉ ቀለም ጉዳት አለዉ? ካለ ካንተ ሌላ መላ ካለ ጠቂሜን.

[@user-gn5ov5jm7z]

እናመሰግናለን እኔአለብኝ ግንየመጨረሻ ዝቅተኛነወዶክተሮቹ አገርሰገቢልሊጠፋይችላልብለወኝል በተለይ በባህልመዳኒት ይጠፋል

[@rabiaseid6695]

የባህል መዳሀኒት አለ እንዴ

[@user-gn5ov5jm7z]

አወ መጀመራየሱኳሩ ወጤት ታይቶነወ የሚሰጠወ

[@aminatadem2776]

አሰላም አለይኩም የትነው ቦታው ንገሩኝ

[@samuelsamuel9804]

ታሜ ሰላም ለንተ ይሁንልህ በምትሰጣቸዉ ትምህርቶች ተጠቃሚ ነን በዚው ቀጥል። እኔ የስኳር ታማሜ ስሆን የምወስደው 500g ነው። የደም አይነት O+ nw ena yemestigh meker kale sel amegageb please endatalefigh melkam gize tame...

[@tsigeredagebru6671]

Ehil (tiratre) malet min aynet new ?

[@amelemoges58]

ታይፕ ዋን መሆኑን በምን አውቃለሁ አመሰግናለሁ

[@sadamuhammad6392]

70ሲሆን ይጥላል ልብ ያፍናል መተንፈስ ያቅታል 😢

[@etabezubaye7337]

የሚሰጥሽ መድሃኒት እንሱሊን ከሆነ ታይፕ ዋን ነው።

[@user-je2nm9sd1f]

እህል ካልበላን ምን እንብላ ሁሌ ቅጠላቅጠል አይሰለችም ወይ

[@etabezubaye7337]

ለታይፕ 2 የሚሆንስ የለም ወይ?

[@asterwobneh9577]

ሰላም ወንድሜ እንዴት ነህ ለፊቴ ምን አይነት oil ልቀባ please

[@nuriyamohammed2429]

ስለ ግሽጣ ጥቅም ብትነግረን ውንድሜ

[@senaitguangul7388]

Batame Amesgenalew anta yakawen meker bamsmate 3 were honey madanet kakomkun batekkel yalekawe katekatelu yemachal nagere yeleme e/z yebarke

[@anahiyab7211]

እባክህ አሁኑን መልስልኝ የ14 አመት ልጄ ስኳር ሳሰራለት ብዙ ጊዜ 75 - 78 ይሆናል ግን ያስለካሁት ወደ ምሽት ላይ ነው ችግር ይኖረው ይሆን

[@anahiyab7211]

እባክህ እባክህ ወንድሜ! መልስ ስጠኝ

[@sadamuhammad6392]

ማንስ ነው

[@yebahirmezgebu9169]

type 2 የስኳር በሽታ ወተት ይከለከላል ወይ

[@abushbrshi4816]

ታሜ አንካን ደህናመጣክ የደም አይነቴ A+አው አራስ ነኚ ከሌላው ምግብ ይልቅ ቡላነው የሚስማማኚ ቺግር ያመጣ ይሆን ወንድሜ???

[@naneamen4825]

ዲያቤቲክ 2 ነኝ ገብስ በብዛት እጠቀማለው በቆሎና ስንዴም ትንሽ ትንሽ ምን ትመክረኛለህ?

[@solomonmosagzgi7543]

አጃ ለታይፕ ኦ ይፈቀዳል ወይ?

[@user-tw7ej5oe7m]

ህንዳውነውሳ ማክፈቻህ. ይቅርታ ህንዳውነት ትችላለህ ዶክተሪ

[@saratefera]

እባኪህ 10ወሪዋ ነው

[@kokeboasefadobamo]

ሰው ከእል ርቆ ምን ይበላል?

[@solomeasegahegne1146]

Betam yegeremegne neger new men enebla

[@abebakidane9857]

ቡዙ እሩዝ ዳቦ ድንች የመሳሰሉት ምግቦች መቀነስ እና በቀን ለ30 ደቂቃ የግር ጉዞ ማድአግ

[@EthioFamilyTube]

መቀነስ ሳይሆን ማቆም

[@saramillion9585]

​@@EthioFamilyTubeእሺ በሰው አገር ምን እንብላ እምንበላዉን ብትጠቅስልን

[@rahelhailu6716]

ሰላም ታሜ ትምህርት እከታተላለሁ እናም ልጠይቅህ የምፈልገው ጥያቄ ነበረኝ WhatsApp ህን እንዴት ላግኘው?

[@bekamitiku2467]

ለመደወል ስለምፈልግ ዋትስ አፕ ቁጥር ህን ላክልኝ ወንድሜ

[@abenetbadeg7463]

ሰላም ወንድሜእባክእን እርዳኝ አባቴ ስኳር ታማሚ ነው አሁን አሁን ማንቀጥቀጥ ጀምሮታል ምክኒያቱ ምንድነው ልክ የሌለው ማንቀጥቀጥ ነው አጋጣሚ ሆኖ እርጎ ጠጥቶ ነበር እሱ ይሆን እባክህን ንገረኝ

[@SophiaSophia-ck6nh]

ስኳርን ለኪው ወርዶ ሊሆን ይችላል እሚያቀጠቅጥው

[@kidubefikadu7290]

ሰላም እህል ሰትል የትኛው ነው

[@samuelsamuel9804]

ታሜ ሰላም ላንተ ይሁን ትምህ

[@mulutaddes8712]

Enamsgnalne.ehule.meramera.setle.lamalyte.kaykrta.gar.betzarazerlin.maleshune.enmbekalin

[@ItsMe-zd7gm]

ሰላም እንደምነህ እባክህን ስልክህን ቁጥርሕን

[@user-el3hg7zi2d]

እህል?እነማን ናቸው?

[@BireYes-vj3ku]

እሕል ስትል ሑሉም ናቸው

[@zewdieeshetie1838]

Hello

[@saratefera]

የእናትዋን ጡት ነው ምትመገበው እባኪህ ምን ላደረገ

[@melugetjone4859]

ስለ ኮሰረት ኮሜንት ላይ ጵፌ ነበር በእርጥቡ ወይስ ደርቆ ነዉ ጳፍልኝ እባክህ

[@selomedesta2742]

It should be dried you can get from his video production.

[@sewentgebrenigus2159]

Ebakh lge adrashahen magnt alchlkum

[@nathanyohannes7191]

እህል፡ጥራጥሬ፡ወተት፡ፍራፍሬ፡አይበላም፡ምን፡ይበላ

[@sewentgebrenigus2159]

Yte tefahe