Каша из зеленой гречки - не вязкая, а рассыпчатая!!!! Раскрываем секрет!!!

Гречка содержит много железа, а также кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевую кислоту), PP, витамин Е.
В гречке содержится особенно большое количество магния - элемента, благотворно влияющего на процессы концентрации и учебы. Гречка - источник флавоноидов, в основном рутина, поддерживающего иммунитет. Это соединение также действует как антиоксидант, помогая нам избавиться от вредных свободных радикалов.
Зарегистрироваться и купить продукцию для здоровья НСП (NSP) напрямую у производителя по партнерской цене: nsp25.com/signup.php?sid=7139516
Наши контакты:
Тел./viber: [phone].
Е-mail: [e-mail]

[@Inoptimaforma]

Запишись на онлайн встречу по очистке и оздоровлению inoptimaforma.club/lp/CbK0ud9b

[@spacelsong]

подскажите а сколько *варить* гречку без замачивания?

[@user-lt3jf1dd5l]

Зашел посмотреть как вариться зеленая гречка, почитал комментарии и понял что ничего так и не понял. Варить не варить проращивать замачивать кто во что горазд))) Одно знаю точно, масло особенно магазинное там лишнее. Сделаю по своему, залью водой 85 градусов и поставлю пока не знаю на сколько, буду свою технологию разрабатывать. Всем добра!

[@Inoptimaforma]

Спасибо. Я иногда добавляю масло Гяи, которое сама делаю. Если его нет , беру оливковое. А вы какое масло будете добавлять?

[@user-he1gt4fl6g]

Фишка в том , что зелёная крупа не подвергалась нагреванию, так что варить смысла нет.

[@LuckyBaby1239]

Всё очень просто.Зеленая греча очень слизистая получается. Промывай до варки сколько хочешь. Короче : промыть зёрна. Варить 1:2 воды. Как греча сварилась - получается жижа слизистая. Выкидываешь на дуршлаг и промываешь хорошенько кашу горячей водой . Потом обратно в кастрюлю и тогда уже маслом заправляем. Получается рассыпчатая зеленая греча. Ням.,

[@user-pq5dl4uj5b]

Спасибо за вариант!!

[@user-hx8xx6td8c]

Спасибо за рецепт! Все получилось! Очень вкусно! Главное очень просто и полезно 👍!

[@user-ii3ew8uj4p]

Спасибо, солнышко!

[@user-fq1fq7fr7s]

Спасибо буду пробовать

[@user-cy2uf4bp8w]

Спасибо!

[@AleksandrMironyuk]

спасибо!

[@user-kp7cg5rk5k]

Благодарю Вас ,✨за хороший рецепт .👍

[@Inoptimaforma]

На здоровье! Сейчас готовим рецепт каши из полбы - суперполезная, богата микро элементами и пищевыми волокнами. Лучшая профилактика и лечение запора.

[@user-hv5pr4ns1i]

Классно!

[@RusskiyPig]

Тоооп 😊

[@milanazokir7625]

Прикольно,,надо попробовать,,,приятно слушать Вас,,лайк

[@Inoptimaforma]

Спасибо! Будем здоровы!

[@natashaiv0808]

Спасибо

[@user-qi6is1mn1h]

Я вообще пророденую гречку заливаю водной слегка, и она еа медленном огне пребывает минуты 4-5 под закрытой крышкой. До того как она начнет рассыпаться и чтобы бактерии успели погибнуть. Добавляю кокосовое масло. К нему надо привыкнуть и будет большая польза. В стеклянной банке продаётся, первого холодного отжима.

[@lesha664]

Благодарю 🙏

[@Inoptimaforma]

Будем здоровы!

[@user-tp6hf2ki1h]

умница, лучше всех объяснила.

[@Inoptimaforma]

Спасибо. Будем здоровы!

[@wooddiy7974]

Согласен, этот рецепт и подача материала мне понравился ❤

[@user-qm2og1cc2v]

спасибо

[@Inoptimaforma]

Будем здоровы!

[@marykru36]

значит надо было замочить на несколько часов, а не просто долго промывать как написано на пачке...ну да не страшно, попробую в следующий раз такой вариант)) вариант, который сейчас получился в принципе тоже ничего, но только если нет антипатии к перловке)) у меня из зелёной гречки получилась перловка)) что по консистенции что по вкусу)) будем в следующий раз пробовать ваш вариант))

[@veranika449]

Благодарю за рецепт. Купила случайно зеленую гречку, при варке было много слизи, не понравилось. Узнав о её пользе заинтересовалась как сварить правильно, буду пробовать по вашему рецепту. Подписка и лайк однозначно.

[@LuckyBaby1239]

Много слизи. И она не рассыпчатая. И у автора видео тоже. Сварили - и промойте на дуршлаге , как макароны. Тогда получится рассыпчатая кашка. Это мой опыт зелёной гречей. Просто промыть после варки. А потом уже маслица добавить. Полезно и вкусно. Иначе - слизистая каша будет.

[@KseniaZarskaya]

А эта слизь разве не полезна? У овсянки же как раз полезна, а тут нет?

[@veranika449]

@@KseniaZarskaya хороший вопрос… нужно посмотреть))), спасибо)

[@user-gh6ce5oy6m]

Выше 47 градусов энзимы погибают. Может лучше на ночь в воду поставить, а утром добавить масло? Ваш вариант хороший, но вот если хочется больше пользы от каши, лучше ее не подвергать тепловой обработки выше 50 градусов.

[@user-bi7ct6dd7k]

А не лучше добавлять в не сливочное масло, а топлёное?

[@BepoHukaPoa]

*Купила такую гречку. Варила по рецептам. КУРОЧКИ сказали :**Спасибо**.

[@villanelle5114]

Здравствуйте! Скажитее пожалуйста,когда вы замачиваете гречку вы ставите её в холодильник на ночь или оставляете просто на кухне? На вопрос подтолкнули слова "достала гречку",не поняла откуда вы её достали😅

[@Inoptimaforma]

Здравствуйте, в холодильник не нужно. Просто оставить на кухне при комнатной температуре. Будем здоровы!

[@user-fm8ty9sp1y]

@@Inoptimaforma здравствуйте. На сколько времени вы оставляете гречку в воде замачиваться?

[@Annie.111]

на сколько по времени ??? Подскажите …

[@Annie.111]

@@user-fm8ty9sp1yвы узнали на сколько по Времени ???

[@user-fm8ty9sp1y]

@@Annie.111 автор канала так и не ответила. Я замочила на 8 часов и дальше сделала, как у нее. Только вот мыла довольно долго, пока вся эта слизь не смылась.

[@unknow6781]

Читал коменты...одни люди глупые вопросы задают, вторые возмущаются и говорят как бы сделали они, третьи-сами всё знают...

[@tatyanalarina8033]

По виду, каша содержит жидкость, и это понятно, совсем не рассыпчатая, а клейкая.

[@user-dl3vd5ej2g]

Ничего себе полотенце😂Половой деревенский коврик

[@dfm86]

Сквжите замачивать гречку в какой воде?

[@DTPRussia]

в комнатной температуры из фильтра

[@Lowboard_Fun_Research]

Нельзя со сливочным маслом готовить. оно окисляется и становится вредным) лучше класть в тарелку

[@user-oe4we4qw3v]

Без варки???? Реально???? Нах такая заставка

[@babkahovana]

А масло зачем в начале варки, что за бред?

[@allaadam2207]

Зачем так долго об этом? Видео очень длинное!

[@user-yu9ml9tt9g]

Добрый день, а что если дать ей закипеть и сразу выключить? Что будет с витаминами.?

[@Inoptimaforma]

Часть витаминов утратиться. Хотя это лучше, чем варить.

[@user-tz7wn7tr9p]

@@Inoptimaforma Так ваш рецепт уже убил кучу полезных свойств от кипятка.

[@fashrut]

​@@user-tz7wn7tr9p так жри сырую,зачем ты пишешь сюда

[@bryklinzinadin2463]

@@fashrut 🤣

[@user-bc1pv4ft3i]

@@fashrut сам жри, и не ори тут!

[@user-tz7wn7tr9p]

И с такой гречкой, одна слизь будет у человека в желудке. Её лучше не варить вобще, промыть замочить достаточно + ещё много раз промыть от слизи и вуаля, прорастить вобще бомба.

[@Inoptimaforma]

Можно не варить. Можно есть пророщенной. На вкус и цвет товарища нет. Как и не существует еды, которая идеально подойдет каждому. Мы все разные и по вкусовым предпочтениям, и по количеству накопленнвх хронических заболевпний, несомненно влияющих на возможность усвоения пищи.. Пищеварительная система одного человнка легко справится с одним продуктом, в то время как у другого человнка на этот же продукт будет непереносимость. Будем здоровы!

[@user-tz7wn7tr9p]

@@Inoptimaforma Ну это конечно понятно. Только если даже здоровый человек будет питатся такой гречкой, то он и станет больным, как и было в моем случае. Употребляла много варёного, пока в организме не выяснили много слизи, паразитов, застой желчи и тд,из за чего и рухнул мой жкт. Вы думаете у меня нет проблем? Поэтому то как раз я и стала питатся продуктами, которые приносят пользу, а не вред. Не могу сказать что я в восторге от некоторых продуктов, но я их ем для здоровья. Конкретно зелёная гречка имеет массу полезных свойств, если её правильно готовить. 🤷‍♀️Вам так же желаю здоровья и всего только светлого в жизни. 😊❤️

[@Inoptimaforma]

Спасибо❤

[@user-dd3wy3db3z]

@@user-tz7wn7tr9p Здравствуйте. У меня тоже проблемы с ЖКТ. Если не сложно, можете написать, что ещё Вы едите? Благодарю за помощь. И как выявили, что в организме много слизи? Сдавали какой то анализ? Подскажите пожалуйста, буду очень признательна.

[@olgafreedom4408]

@@user-tz7wn7tr9p здравствуйте . Скажите пожалуйста ,как правильно готовить зелёную гречку ,чтобы не потерять все полезные свойства ,но без проращивания ? Вы уже имеете опыт . Спасибо.

[@DmitryLyufing1979]

Лучше не варить вообще а проращивать заманчивая в воде, да и им под крана вода хлорная, поэтому совершенно ваша каша будет не полезная, попробуйте использовать хотя бы воду либо фильтрованную, либо отстоянную! !

[@lenasvc6814]

Спасибо. Попробую

[@user-jm9lu3zk5c]

А у нас к примеру из крана течёт вода со своего колодца! Возможно у девушки также.

[@lyudmilabrovko3977]

В воде много грязи от труб и тд. Только фильтрованная, вы правы!

[@onybus]

Гречкаджоу

[@Inoptimaforma]

🙃

[@user-hi4ep6re9c]

Зачем добавлять масло я не понимаю?

[@Inoptimaforma]

Маслом каши не испортишь. Мы все нуждаемся в качественных натуральных жирах. В этом сиысле каша без масла допустима, если аы знаете зачем это вам - пост, например, тогда замените на оливковую и кокосовую холодного отжима. Мы едим кашу с маслом.

[@user-ey5sg8qk6h]

У вас проблема с ЖКТ, потому что не употребляет праведные жиры. Это: это топленое или масло КХИ, другие животные жиры, кокосовое и оливковое масло все другие вызывают или поддерживают восполнение в организме. Исследуйте этот вопрос шире и убедитесь.

[@andreyk4878]

Скажите пожалуйста - для чего туда масло нужно бросать и что будет, если его туда не добавлять? Спасибо Почему спрашиваю за масло? Потому, что нагревание таких животных жиров под вопросом на самом деле. Растительное уж тем более не рекомендуется использовать, почему: потому, что любые растительные масла слишком окисляющиеся, что является провоспалительными компонентами для организма. Кто-то скажет, что это паранойя, в таком случаи пусть поищет инфо на эту тему - все написано достаточно доступно и последствия настанут позже, это проблема питательных привычек нашего времени. Что касается проращивания, как здесь советуют некоторые: этот тренд пришел относительно недавно, однако он не учитывает ЛЕКТИНЫ, которые есть в огромном количестве в молодых побегах любых почти растений, овощей и фруктов, они имеют свойство преодолевать кишечный барьер - отсюда очень много болезней и проблем.

[@spacelsong]

я вообще никаких масел не добавляю... не вижу смысла

[@lanas4915]

А не проще: в суповой термос и залить немного остывшим , до 90 градусов ,кипятком. Так готовлю любую крупу ,вплоть до перловки . Оставляю на ночь. Зеленая гречка готова быстрее.

[@user-bv4je7hs4y]

Ах ах соль то ГИМАЛАЙСКАЯ

[@Inoptimaforma]

Гималайская - моя любимая соль

[@raal8438]

зачем включать такую громкую гадость! а сами говорите шепотом!

[@RusskiyPig]

Ты про что?

[@raal8438]

@@RusskiyPig про то что слышу, а не о том что заявлено которого не слышно

[@RusskiyPig]

@@raal8438не понимаю 😄

[@user-ge7uv5tp2v]

гречка промыта очень плохо, пена при варке тому подтверждение. Зеленая гречка после замачивания должна промываться намного тщательнее чем тот же рис, а не просто под краном дуршлаком поводить. Масло белого цвета, хранится в пленке полиэтиленовой, ковш замызганный, половичками с табурета закрыли кастрюльку, и при этом рассуждаем с апломбом о здоровом питании...

[@bryklinzinadin2463]

Коломбо 😆

[@Po3oBbIu_Arywa]

Фаталити

[@fashrut]

Твой комментарий подтверждение твоей тупости)

[@Adrian.opa4ki]

ZOV

[@Appple8121]

Спасибо !

[@user-vs5ej2ms7v]

Спасибо!

[@Inoptimaforma]

Будем здоровы!