От каких болезней помогает обычная гречневая каша? Зеленая гречка как лекарство!

С одной стороны, о гречке насочиняли столько фейков, что по этому параметру с нею сравнится редко какой продукт. С другой -полезные свойства гречки, как лекарства, как нашего природного суперфуда, очень недооценены. Польза или вред гречки зависит не только от дозировки, но и от того, в каком виде вы гречку едите и от того, достаточно ли долго вы употребляете достаточные количества гречки.
В этом видео, по результатам научных исследований, я рассказываю, действительно ли гречка помогает снижать уровень глюкозы в крови, помогает ли гречка снижать давление, улучшать состояние почек, может ли гречка помочь сбросить вес, помогает ли гречка (и основанная на гречке диета Ласкина) бороться с раком. И, главное, сколько нужно съедать гречки и как долго её есть для достижения полезного эффекта.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео «Ковид любит сахар»:
📌 • Сахар способствует раз...
Видео о пользе и вреде гречневых проростков:
📌 • В пророщенной гречке о...
Видео о «закислении-ощелачивании» организма:
📌 • Определяем закисление ...
Статья о 7 опасностях диеты Ласкина:
📌 moveat.expert/stati/rak-i-gre...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1J...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #гречка #зеленаягречка #проростки #кверцитин

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@user-ue4gm4ib6b]

Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@olgakravchenko9702]

Равного этому каналу нет! Благодарю за нужную информацию.

[@MaxPogorely]

Спасибо, рад быть полезным!

[@user-kt2cr7ok2r]

Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️

[@natlliar]

Да, к сожаленію, оценіть вашу інформацію могут далеко не все

[@user-xk7qf1fu4i]

Большое спасибо за вашу программу.Много пользы получают люди от Ваших комментарий.Продолжайте на благо нашего здоровья, пожалуйста.

[@user-xb6qt9nk8m]

Уважаемый г -н Погорелый!в ролике про яблоки не льзя было задать следующий вопрос: почему нет отечественных сортов яблок в ваших рекомендациях?😮

[@user-og2wp6ju4d]

Спасибо за очень полезную информацию.+

[@elenaarmstrong5316]

Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании! Так держать! ✌️🇺🇦

[@MaxPogorely]

Дякую! Я живу саме так, як вам і розповідаю!

[@user-kd6oj9jm3o]

​@@MaxPogorely😊😊😊😊😮😊😮😊😊😮😊😊😮😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😂😊😊😊😊😊😂😊😊😂😊😊😊😊😂😊😊😊😊😂😊😊😊😮😊

[@alenaden5450]

😈

[@user-uz4nm3dl1v]

Спасибо огромное, Макс, дай Бог здоровья Вам за ваш титанический труд❤❤❤❤❤

[@user-ev9br2jf5i]

Я очень рада , что попала на Ваш канал . Спасибо Вам за Ваш нелёгкий труд и очень полезную информацию. Желаю Вам удачи и здоровья.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас 🤗! Чрезвычайно приятно!

[@rita2463]

Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-ik6hh8gg6x]

Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Очень поддерживаете!

[@user-mk8cv8rg2m]

Какой умничка, как все доходчиво! Спасибо!!!!

[@user-ij7cm6mk1b]

Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-bi6gn2kx1e]

А разве зелёная гречка есть в продаже? Где? Ни разу не видела.

[@user-rz1ss9nr8o]

Спасибо спонсору и Вам Макс за интересное видео!)

[@MaxPogorely]

Благодарю вас!

[@jevgenijagalvydiene4946]

Сплошные восторг и восхищение автором роликов- Максом за концентрат научных данных . Супер!!! Благодарююююю!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!

[@michaelplans3015]

Как хорошо, что все мьі любим гречку! Спасибо за работу.

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным :)

[@user-hv6ey1op2n]

Макс,благодарю за такой подробный разбор.А то не поймешь, где льзя, а где нельзя . Ну а за труд особенная благодарность.

[@amd8095]

Обожаю зеленую гречку! Пошла варить! :) спасибо за видео! ❤️ Я в Англии живу, жареную гречку тут купить можно только в рус магазах, в обычных это только зеленая. А знаете кто придумал жарить гречку???? Хрущев! На складах она сырела и он придумал ее жарить.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗Оставайтесь с нами🤗

[@allasmirnova5373]

Какое же НУЖНОЕ ДЕЛО Вы совершаете! Как не хватало КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО НА Ютубе!

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш теплый комментарий!

[@ksutamaster3744]

Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать))) Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)

[@MaxPogorely]

Благодарю! Вы совершенно правильно движетесь к здоровью!

[@user-bm1os8ow6g]

Исчкрпывающая и насыщающая информация! Вопросов нет. Огромное спасибо❤

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@galinka2410]

Спасибо огромное за Ваш труд! Информация очень актуальна в наше время! Берем на вооружение!

[@MaxPogorely]

Благодарю за теплую поддержку

[@nikapaly]

На продвижение видео нужно время, всё в порядке. Канал отличный, спасибо Вам!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за поддержку! Для нас главное - держать уровень непредвзятости и объективности и - улучшать качество. А подписки и просмотры подтянутся!

[@user-bh5tz4qy8r]

Бажаю успіхів, пане Максе! Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те, як Ви доносите її до нас. Супер вдало! Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)

[@MaxPogorely]

Дякую за теплий коментар та підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

[@svetlanasiberia4778]

Спасибо Макс! Спасибо Владимир! Очень было интересно посмотреть.

[@MaxPogorely]

Спасибо за интерес!

[@tatianayakasova5019]

Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤

[@aleksandrti9547]

Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤

[@MaxPogorely]

🙏👍❤️

[@user-sr8wy9rl3b]

Максиме, дякую за вашу працю, робите благоє діло для людей. Подписка❤❤

[@user-vx1kx6ge7z]

Максим, благодарю. Очень интересно и полезно

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и интерес!

[@user-kg8rm4wx7x]

Спасибо Вам большое за Ваш труд. Спасибо за информацию. Процветания Вашему каналу.👍

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗

[@user-rz5ey9iz5y]

Спасибо за огромный труд)

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную поддержку!

[@petrivanovich7699]

Макс, большое спасибо. Интересно и познавательно. То, что нужно

[@MaxPogorely]

Спасибо! Буду и дальше радовать вас полезностями )

[@viktorstroy2819]

Дякую! Дуже цікаві дослідження.

[@svetla2819]

Благодарю вас за большой труд и вашу компетентность 👍

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@user-ly4vi1wu2n]

Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤

[@MaxPogorely]

Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

[@user-dx1yv1sp5n]

Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-yr9zm6uz4h]

Очень ценно, спасибо большое.

[@MaxPogorely]

Благодарю!

[@user-vx3dm9jh6u]

Дякую, дуже корисна інформація! Зараз дійсно дуже багато фейків,тому ваші передачі особливо важливі!

[@MaxPogorely]

Дякую вам! Надзвичайно приємно!

[@user-xv4oh5il8d]

Огромное спасибо за эту передачу.Ем гречку больше 10 лет

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@SlavaSlava-ut1wo]

+ влияние гречки на диабед. Большое спасибо за лекцию! Конкретно, ясно и доказательно!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про гречку и диабет 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@marinakurland6439]

диабеТ, а не диабеД

[@user-kw7rx1bl4k]

Как всегда, на высоте!

[@user-sm3yh2ex6m]

Спасибо большое за ваши ролики......они очень качественные!!!!!!!

[@user-ls8tt8ov8m]

Спасибо, это очень нужное видео!

[@MaxPogorely]

👍🤝🙏

[@user-ur9mk2mu4d]

Очень интересная информация.. большое спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗

[@Lyana_Chistyakova]

Спасибо за ваши видео. Очень полезны в наше время.

[@anatolyche9530]

Очень полезная информация. Спасибо. Особенно концовка

[@vassily1966]

Спасибо за ваш ролик. Всё отлично, объяснили.

[@user-vm5oz5ko9u]

Максим, спасибо Вам большое!

[@user-lr7dc4qb5v]

Очень хорошая подача материала! Прекрасная работа!

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@jurekpacewicz2693]

Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-nu5vo9nm5p]

Спасибо за отличное полезное видео, снимите пожалуйста по диабету видео.

[@MaxPogorely]

Спасибо, готовлю уже серию видео про сахар в крови

[@user-zr3tt1cu8b]

Очень информативно и полезно!! Спасибо!!!

[@Olindigo]

Спасибо огромное, обожаю гречку, очень интересно узнать, что не зря)))

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊

[@user-ep6sj4ej1p]

Я ем пророщеную зел гречку почти каждый день на завтрак в виде смузи.Теперь ещё и подтверждение моему рациону от Макса !Ура!Мясомолочку не ем много лет И капусту заквасила по рецепту вашему!А так постоянно делаю капустный квас ,но буду добавлять пробиотик ещё!!И заэто спасибо !И за все вообще !❤

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@innamoleku7796]

Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.

[@MaxPogorely]

Дякую вам за цікавість і приємний відгук.

[@lyudmilak791]

У вас очень интересный контент, спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за приятный комплимент!

[@user-qv1fr1kd1j]

Какой классный канал! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!❤

[@MaxPogorely]

Спасибо, Рая! Очень приятно!

[@user-hu6vx7vl9d]

Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные. Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться. Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы. Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться. Спасибо ещё раз.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Доберусь и до гречки, и до синдрома! Здоровья вам!

[@user-mx7lj6kv3z]

Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@isaactentser1149]

СПАСИБО..... ГРЕЧКА УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ..... ПОЛИФИНОЛЫ... НАСТОЯЩИЙ КЛАД.. ВЕДУЩИЙ АНТИОКСИДАНТ

[@Oleg_68]

Спасибо за познавательной ролик, Макс!

[@MaxPogorely]

Благодарю за вашу поддержку 🤗

[@polavink9323]

Спасибо. Давно искала информацию почему гречка так полезна. Ещё бы о том как бы сделать что бы добавить для повышения её вкуса.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Можете овощей притушить и побольше добавить, пряностей, грибов сушеных или притушеных

[@polavink9323]

@@MaxPogorely Спасибо- грибы с луком и укропом с чесноком и петрушкой подошли

[@user-qe8op4my3w]

Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю

[@user-gu8su3pz5c]

Спасибо за Ваш труд ибыть добру

[@MaxPogorely]

Спасибо за вашу поддержку и интерес 🤗

[@user-qc6fd6fe3s]

Максим, Спасибо за интересную информацию. Однозначно подписка и поделилась еще с 5 друзьями

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!

[@gevgenyassheyer2464]

Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤

[@-giouliana-tengelidou7561]

Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..

[@user-fu4ip7wo5x]

Очень полезная информация. Рекомендую всем! Спасибо автору.

[@MaxPogorely]

Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!🤗

[@user-fr2sp6tw2r]

Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш добрый комментарий! У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе: Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда! kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6

[@user-fr2sp6tw2r]

​@@MaxPogorely Большое спасибо! Пойду смотреть.

[@MaxPogorely]

@@user-fr2sp6tw2r 👍👍👍

[@user-dj2sl6qw4o]

Спасибо Вам и Владимиру.

[@MaxPogorely]

Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗

[@user-tz7sc3hm2n]

Очень нравятся ваши стримы спасибо Макс вы супер!

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за поддержку! 🤗

[@user-qq9sr2wd2m]

Как жаль, что мало у вас просмотров. Может специально ютуб их не продвигает, чтоб люди правду не знали?

[@MaxPogorely]

Неисповедимы пути Ютубовы :)))

[@user-bk8vn9qz3g]

Я тоже так подумала.Таких видео , с подробным разбором, не видела ни у кого.

[@user-gk6gn3cf4g]

⁹99999999999999999999999😂

[@olgakravchenko9702]

Нашла канал и уже целый день не могу перестать смотреть, тааак интересно.

[@user-rf4vu9wp5j]

​@@MaxPogorely ц^ццц^ц 2 ц 2^7 bu Ho

[@user-yg4ru9xl8r]

Спасибо Вам большое за ваши полезные исследования!!! 🙏Спасибо большое Владимиру!!!🙏 +снижение сахара

[@MaxPogorely]

Благодарю вас! Как-то сниму такое видео

[@user-pf6xr1se1c]

​@@MaxPogorely + снижение сахара, преддиабет

[@MaxPogorely]

@@user-pf6xr1se1c сниму это важное видео

[@helgaugestad825]

Очень познавательно. Благодарю.

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку!

[@user-pk1cf1ce4v]

Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня. Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых! kzbin.info/www/bejne/nam3oompbtqNfpo

[@nadejdapark2470]

Спасибо большое ! Отличная подача информации !

[@MaxPogorely]

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@shligerski]

Максим, большое спасибо! Теперь мы знаем правду про гречку.

[@MaxPogorely]

Да уж, я вывел эту грязную гречку на чистую водичку! :)

[@user-hm8se2qo1y]

Гречкаи в е о гречке

[@user-sf5hw8uu6k]

Спасибо большое за информацию ❤

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@tatianas.9352]

++ гречка при диабете, Классно, классно, классно! Спасибо.

[@MaxPogorely]

Спасибо!

[@user-ko6ou7jt2z]

Спасибо за материал, пожалуйста про диабет подробнее!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Это - сложная и многогранная тема! Как появится спонсор - сниму обязательно!

[@allasmirnova5373]

Спасибо большое за, действительное , Научный подход!

[@MaxPogorely]

Признателен за лестный отзыв. Спасибо 🤗

[@nataliawaterman9893]

Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!

[@MaxPogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

[@traycompany3803]

Спасибо за интересную информацию

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏

[@user-bb2iu6ul3d]

Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота! Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту. І само собою переходимо на сиру гречку!

[@MaxPogorely]

Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! 😊Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

[@user-yv8kt2bl2w]

Очень интересно, полезно большое спасибо. Так держать

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

[@irinaromancenco4934]

Спасибо. Интересно познавательно, доходчиво, есть вещи, которые пополнили знания о грече!!!

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!

[@user-wo4pf6zu2p]

Здравствуйте Макс мне очень нравится ваше видио, спасибо вам, продолжайте свои видио.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за теплую поддержку! ❤️

[@amaamakati]

Спасибо за Ваш видео-разбор!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@user-xj5yd3jv3n]

Спасибо большое . за ваш труд ...это очень интересно и информативно..

[@MaxPogorely]

Благодарю ❤️

[@user-kw8ew2qs1y]

А чем питаться... правильно. воздухом...Вас слушать одно удовольствие...здоровее будем...

[@MaxPogorely]

Гречка вам не подходит, как продукт питания? И еще десятки продуктов, полезные количества которых я обосновал в двухсот тридцати моих видео?

[@user-zr4hd9gq6z]

Очень нравится Ваш канал!! 👍

[@MaxPogorely]

Благодарю 🤗

[@user-ov9kw9mt9s]

Супер лекции молодец спасибо большое вам и команде вашей ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!🙇

[@stanovichee1917]

Спасибо за правду. Верил Ласкину несколько лет.

[@MaxPogorely]

Он убил, без сомнения, или - существенно ухудшил здоровье тысяч людей!

[@nataliagrebenuk8110]

Гречка при диабете + Огромное спасибо за вашу работу

[@MaxPogorely]

Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗

[@Kiara.sports]

Я очень рада что попала на ваш канал,узнала полезную информацию о зелёной гречки.❤

[@MaxPogorely]

Очень приятно слышать 😊 Благодарю!

[@nataliabarcelona997]

Благодарю за полезную информацию!Люблю гречку!!👍👍👍👍👍

[@MaxPogorely]

Спасибо!🥰 Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!😊

[@alexandersemenov9079]

Вы обещали видео как определить качество оливкового масла. Ждём с нетерпением 😊 Спасибо

[@MaxPogorely]

Сниму сниму ))

[@user-rf4bk2bv9z]

Спасибо огромное, Максим, гречка при диабете ++++

[@MaxPogorely]

Благодарю, расследую!

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за полезные и ценные знания для зжоровья.

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш комментарий ❤️🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@user-oo5fr5tp5y]

Гречка и предиабет будет очень интересно. Спасибо ВАМ за ваш труд. Очень интересно и познавательно. ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за поддержку! Это важная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@Lutik2014]

Спасибо за ваш труд, полезное видео

[@MaxPogorely]

Признателен за поддержку!

[@sandsgerman7904]

Очень понравилось. Порекомендуем и родне, и друзьям, и знакомым.

[@MaxPogorely]

Благодарю вас!

[@madnessunicorn4961]

Благодарю, Макс!Нполезно, нужно, использую знания для себя и для своей семьи !

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@relax0416]

Добрый день, Максим! Благодарность за очередную порцию полезностей!! ❤Как же лучше готовить гречку, - варить или заваривать и настаивать?. В случае с овсом мы уже поняли, что лучше проваривать и ферментировать. С гречкой так же?

[@MaxPogorely]

Нет, с гречкой - проще: можно и запаривать в термосе, и варить

[@relax0416]

@@MaxPogorely благодарю!

[@lanawhite8893]

Максим, спасибо, что делитесь своими знаниями с нами. Скажите пожалуйста, вредна ли гречка с кефиром/йогуртом, если это тоже кислый продукт? В одно время было популярно замачивать гречку в кефире на ночь и есть на завтрак, для очищения организма.

[@MaxPogorely]

Нет, не вредна такая гречка. В Азии ферментированные зерновые очень популярны

[@irgl928]

Вот вы меня обрадовали! Спасибо !

[@CBETdobra]

вся молочка - это средство самоуничтожения, а не продукт.

[@user-vo8de4jh7o]

@@CBETdobraинтересно, 🤭что же тогда гречка испокон веков была полезным продуктом..,🤭