कण कण पचेगा करें ये योग अभ्यास / How to keep your Digestive System Healthy | yoga for Digestion

हमारा पाचन तंत्र हमारे शरीर का मूल आधार है यदि पाचन ठीक है तो हमारा मन भी ठीक होगा और शरीर भी , हमारे पाचन का हमारे शरीर के प्रत्येक संस्थान पर प्रभाव पड़ता है
यदि पाचन ठीक है तो अन्य संस्थान ठीक रहेंगे और अगर कोई रोग हो भी जाता है तो वह भी तीव्र गति से ठीक हो जाएगा , इसलिए पाचन को ठीक रखना हमारे लिए अनिवार्य है आज के इस मार्गदर्शन में एक विशेष योग अभ्यास बताया गया है जो पाचन के लिए परम् हितकारी रहेगा अतः आप इस अभ्यास को देख समझे और अभ्यास करें विशेष लाभ होंगे ...
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[@rambaanaushadhi]

अद्भुत👌 ऐसे ही लोगों का कल्याण करते रहे। पुण्यात्मा।🙏

[@vishwanathhosmane3834]

Sirji aapka full name kya hai? Aur aap kis jagah se belong karte ho? Plz reply

[@pradittyaray9057]

Har Har mahadev

[@sanjaysan09]

@ramban aushadhi kya apki ayurvedic shop jind me hai ???

[@Sorb96806]

Sir aap video nahi bna. Rhe

[@kamleshray1744]

Ramban ausadhi channel bhi perfect channel hai

[@sumitgupta1489]

" शरीर को चंगा रखो दिमाग़ को ठंडा रखो जेब को गरम रखो आँखों में शरम रखो जुबान को नरम रखो दिल में रहम रखो क्रोध पर लगाम रखो व्यवहार को साफ़ रखो होटो पर मुस्कुराहट रखो फिर स्वर्ग मे जाने की क्या जरूरत , यहीं स्वर्ग है स्वस्थ रहो ...... व्यस्त रहो .

[@ekambajwa6028]

Very good gupta ji 🙏

[@a.kharyanagaming5363]

Waah 😀

[@imzaaryan4542]

nice

[@GURDEEPSINGH-ir5ht]

Swarg best hai

[@rohitdesai8892]

Pls send me

[@BhagwaGiri]

Guruji aapne meri poori zindagi badal di..... Ek aap, Ek Premanand maharaj aur Ek amogh lila prabhu. Aaplogo ki baate jo maan liya samjho unka jivan badal gya. Brahmacharya, Digestion issue, Hairfall issue, Skin/pimple issue, Sab sahi ho gya. 😢 Kaise aapka dhanyawaad kru aapke. Radhe Radhe

[@ramanpreetkaur458]

Kese dear. .muje bhi btao.... Muje j sb problem ha... Jo apko ha

[@hiteshsahani6166]

Bhai please help me kaise hua aapka digestion issue solve

[@khushimalhotraa]

ap btaenge apne kya kia

[@bhimsainsaini7537]

इस छोटी अवस्था मे इतना पुनीत कार्य! ईश्वर आप पर अपना आशीर्वाद बनाए रखे।

[@kamalray6597]

गुरु जी आप का योग तो सराहनीय है तथा आपकी भाषा मेरे ह्रदय को छू गया

[@prajaktathakur90]

नमस्कार सही रास्ता दिखाने के लिए आपका कोटी-कोटी धन्यवाद गुरुजी

[@Reincarnation111]

ॐ नमः शिवाय 🙏 Such a terrific video. I could do the so easily the हलासन when I was young but now I am not sure if I should even try to do it as I now have acid reflux and a mild hiatus hernia. But I like the benefits of doing it, my digestion is quite week and I need to take digestive enzyme supplements every day. Yogasan and kriyas are really a magical way to good physical & mental health.

[@jayaryavart4425]

अपनी संस्कृति और अपने असली सेहतमंद आहार को बढावा दे. सनातन धर्म की जय 🙏

[@sainisatish6661]

प्रणाम जी ओम नामों शिवाय, जब भी सुनो बहुत कुछ सीखने को मिलता है आपका धन्यवाद,आप बहुत अच्छा बोलते हैं

[@madhuribharucha4245]

Aapko dil se abhaar🙏💐 Mujhe digestion ki problems rehti hai.. aapka abhyaas niyam se karenge. 🙏 God bless you.

[@noblockgaming8716]

Thanks 😊 Guruji 😊💐💐💐🙏aap ke margdarshan se jivan me Bahut badalav aaya hai... Aapko Dil ❤️ se Dhanyawad 💐💐😊🙏

[@kishanlalajmera9146]

ॐ नमः शिवाय 🙏 आपको प्रणाम मैं बाबा रामदेव जी के कुछ मात्रा में योग प्रणायाम अलपमआत्रआ रोज सवेरे साढ़े तीन बजे उठता हूं और योग का अभ्यास करता हूं अब आपके भी योग करूंगा मार्गदर्शन के लिये और सूझाव के लिये आपको धन्यवाद 👋।

[@BabuRam-bc7br]

सही रास्ता दिखाने के लिए बोहोत बोहोत धनेवाद गुरु जी 🙏🙏

[@sakshisakshi5919]

बहुत बहुत धन्यवाद

[@RanveerDeasi]

BAhut badhiya sab

[@PrakashSingh-rr6qb]

Om Namah Sivaya . ......Very nice apne bahut acche tarike se yoga abbhyash sikhaya h . Thanks sir

[@solankilucky2727]

Om namah Shivay...guruji you are great and you have vast knowledge,kindly tell me the right asanas for reducing belly fats and to become lean.i will be very grateful to you.

[@Myonepiecejourney]

Eat less , be in calorie deficit state and go for a run

[@ManishSharmaAps1234]

Dhanyawad Mitra

[@arjunlet5246]

बहोत आछा बताया आपने सर धन्यवाद माऊली 🙏👌

[@ganpatsinghsolanki7017]

गुरुवर को प्रणाम कोटि-कोटि धन्यवाद

[@prathamsingh8410]

ॐ नमः शिवाय गुरूजी 💝💐💐💐🙏 ॐ नमः शिवाय गुरूजी 💝💐💐💐🙏 ॐ नमः शिवाय गुरूजी 💝💐💐💐🙏 ॐ नमः शिवाय गुरूजी 💝💐💐💐🙏 ॐ नमः शिवाय गुरूजी 💝💐💐💐🙏

[@honeymuker6676]

Bahut bahut Dhanyawaad Guruji...🙏🏻🙏🏻

[@jaswantyadav5469]

Bahut sundar yog bataye guru ji. Aap ayesa hi margdarshan karte rahe 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@Selfmotivation.11]

Sir , Aapke pachan m kuch pariwartan hua

[@Bicky-z1f]

Showing the right path ❤ thank you Guruji

[@gurunathjadhav9451]

बहुत बढ़िया शानदार योग टिप्स हैं। धन्यवाद सर 👌❤️👍

[@rajkumarvashisht9579]

Thank you very much, Yogacharya Ji.

[@ydydrufdufur9162]

Om nemh shivaye, it's a great yoga exercise 👏 😄 appreciable

[@sumitra1993]

Kitne bar karna hai or kitne samay ke rok kar rakhna hai

[@_JAY_SHREE_RAM123.]

@@sumitra1993 *_2 से 4 बार ;15-60 सेकेंड_*

[@गंधर्वसिंहपटेल]

बहुत बहुत धन्यवाद प्रभु जी

[@bh2808]

Aap yog ke madhyam se achha margadarshan kar rahe ho. Aapko bahut bahut Dhanyavaad 👌🙏👍

[@kr.yadavinod4764]

Yogacharya G haklane ki samsya clear bolne k liye koi yoga ya suksm vyayam h

[@vikassahu4687]

Hello guruji Isse khana khane k bad karna h ya phle ? Aur dono yog karna jaruri h ?

[@amanjakhar626]

Thank you Guru ji🙏

[@chitraranarana3618]

Wahh om namah shivay sir ji I am veryuch impress ma ye aasan karti thi lekin aap ne toh tarika hi badal diya wahh ab aise karugi sir thanku

[@nareshkumargupta5497]

Aap to Sarvang Aasan bata rahe, this is the initiative for biginners, Keep it Guru Ji

[@Fitsanatanitopper]

Guru g dhanye ho aap itni khatarnaak khatarnaak information doondh kr laate ho dandwat pranam h aapko

[@as8084]

सबका भला करो भगवान शक्ति कष्ट मिटे भगवान सबको सन्मति दे भगवान सब सब सब सब दुख झूठ धन्यवाद परमात्मा को सब देवी देवता और आत्मा ऊं ओंकार का नमो नमो सब जीवो की ओर से जारी

[@sachinkumar6322]

🥰🥰

[@amandeora7044]

Hari om. Bohot sundar prastuti thi guruji. Iska kitne samaye ke liye abhyas kare va hatheli se paani aane ki samasya ka hal bataye. ❤

[@sangeetalodha6835]

Jai gurudev. Very nice exercise u showed. Pl let me know some exercises for migraine and acidity. 🙏

[@sanatanhathayoga]

भविष्य में मार्गदर्शन होगा ...

[@abhijeetpardeshi2529]

For acidity use alovera and amla drink

[@asangohm]

@@sanatanhathayoga कृपा करके बना दीजिए। 🙏🙏

[@KaranSingh-hu6jx]

aap bohat ache se samjhate hain🙏🙏

[@hitheshnagula4998]

OM NAMAH SHIVAYA GURUJI , I am a student and preparing for competitive exams and due to sitting at one place continuously problems like indigestion arose and I was feeling very Sad about this and not able to concentrate on my studies , after watching your previous videos on this topic I started feeling confident , please make more videos specifically for students on how their routine should be so that they can concentrate on studies, just like students in Vedic time do follow in Gurukul , धन्यवाद GURUJI🙏🙏🚩

[@sanatanhathayoga]

निरंतर मार्गदर्शन होता रहेगा🙌

[@kasbe2328]

@@sanatanhathayoga guruji krupya ulcerative colitis pe marg darshan kijye

[@sunilvasava9404]

,, આ ઉનિષદમાં. . કવીન્સલેન્ડ. બકબક. . . . . . . . ઓનોનોનનો no nknnppnobknknkknnknknkbnnkpnknpnpnknpnknknokbpnbpnonnbknknonoooonknopnnkpnnnnbpnknonknpnnpnknkbnnonnnonnknpnknkonknknmnbboknonopmknknknpkonnbknnonnnnknnnnobnbnknnnoonnnonnnnnnnn ponnonkbnpnononnnnnonnnknokbononnonob nobob

[@sunilvasava9404]

,, આ ઉનિષદમાં. . કવીન્સલેન્ડ. બકબક. . . . . . . . ઓનોનોનનો no nknnppnobknknkknnknknkbnnkpnknpnpnknpnknknokbpnbpnonnbknknonoooonknopnnkpnnnnbpnknonknpnnpnknkbnnonnnonnknpnknkonknknmnbboknonopmknknknpkonnbknnonnnnknnnnobnbnknnnoonnnonnnnnnnn ponnonkbnpnononnnnnonnnknokbononnonob nobob

[@neerajawasthi9412]

Wonderful

[@jaysagar..]

Nice yoga 🧘‍♂️ sir. 🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️ Thanks 👏👏🙏🙏

[@ujwalak4204]

Dil se pranam varunanand dada🙏

[@RAVSABHATI.]

Kis time Krna he ye sube ya sham me Khali pet ya khana khane k bad

[@GKQuizSansar]

जब टूटने लगे हौसले तो बस ये याद रखना बिना मेहनत के हासिल तख्तो ताज नहीं होते ढूँढ़ लेना अंधेरों में भी मंजिल अपनी जुगनू कभी रौशनी के मोहताज़ नहीं होते.,,,

[@arceusbf8797]

Nice

[@lpf721]

Good

[@SudhirPaswan-c5w]

Aapke Bataye Hue Yog bahut labhdayak hai

[@Masterpan.]

Guru ji mera khana nahi pachta hai

[@Krishna-k8v9w]

Khana ke bhaut chote chote tukde khaaya kro or itni baar chbaao ki khana muh mein hee panni ho jay

[@KaranMalik-ww7ri]

Khata Piya nikalta h ye btao pehle

[@kumarraushan2499]

Guruji kab karna hai ye yoga plese bataye

[@chandasharma4468]

Thank you so much sirji 🙏🙏❤️👍

[@Rasoisadhanaraniki]

गुरु जी हमें एक ऐसा वीडियो चाहिए जिसमे हम 1,मिनट में 1,से 5 बार तक ही स्वास ले ऐसी कोई तकनीक बताएं लेकिन आप की ये सूचना हम तक जरूर पहुंचे आप की महान दया होगी।लेकिन ये सूचना हमें बहुत जल्दी चाहिए।

[@amandeepmann2900]

Do three step breathing from deep knowledge

[@sagartalk1602]

आपने मेरे नारी शुद्धि प्राणायाम करनेवका उपदेश देके बोहोत मदत किया है ध्यानयाबाद

[@Amitbhaiofficial466]

🙏🏻🙏🏻Jay ho gurudev ❤❤❤🥰🥰😍😍💫💫

[@meeneshhuzur1083]

गुरूजी सादर प्रणाम 🙏 आपका सहज तरीके से योगासन करना बहुत अच्छा लगा मुझे पथरी कि सिखायत है मैं कौन कौन से आसन नहीं कर सकता

[@Veer_Yaduvansi]

🙏गुरुदेव Weak digestion वाले कर सकते हैं क्या इसे?

[@ajayazad50]

WHICH IS THE BEST MORNING WALK OR YOGASAN?

[@stayweird1348]

Ye asan sach me bohot hi zyada kargaaar hai ❤❤❤❤❤

[@udayseth4327]

Margdarshan ke liye dhanyawad guru ji🙏🙏sadar charan sparsh Om namah shivaya

[@kamalsingh-se6yc]

Sir ji Mere ko pet ki problems h Food digest nahi hota Kon sa yoga karna chahiye

[@ajaychahar3405]

ॐ नमः शिवाय🙏🏻🕉️🙏🏻

[@yogendrasherawat7457]

"एक सफल व्यक्ति और दूसरों के बीच का अंतर ताकत की कमी नहीं है, ज्ञान की कमी नहीं है, बल्कि इच्छाशक्ति की कमी है।" - विंस लोम्बार्डी

[@joshi8616]

सर्वांगासन एवं विपरीत करनी आसन में कौन सा आसन श्रेष्ठ है ? आसन स्थिती ज्यादा से ज्यादा कितने देर तक रख सकते हैं ? कृपया बताएं

[@_JAY_SHREE_RAM123.]

*_ ओ३म् नमस्ते जी 🙏🏻🚩🇮🇳🌎कोई भी आसन दो से चार पांच बार कर सकते हैं।और "शीर्षासन" है तो कम से कम 1मिनट तक,ज्यादा से ज्यादा 2 या 3मिनट तक। और बाकी सभी आसन 15 सेकंड से 2 मिनट तक_*

[@joshi8616]

@@_JAY_SHREE_RAM123. धन्यवाद. सर्वांगासन मै १० मिनिट हर रोज तक करता था, २ महीने करते रहने के बाद सर दर्द शुरू हो गया था. आसन करना बंद कर दिया और सर दर्द रुक गया. ज्यादा समय (१०मिनट) आसन करने के कारण शायद होगा.

[@_JAY_SHREE_RAM123.]

@@joshi8616 जी यह हो सकता ज्यादा नहीं करना

[@ganeshgaurkar7527]

Sar Meri harniya ki surgery ko 6 month ho gaye hai kya mai a aasan kar sakata hu

[@स्टोरीऑफडीके]

ओम नम शिवाय ओम नम शिवाय ओम नम शिवाय

[@giligili085]

Guruji ,mera hernia ka operation 4 sal pahle hua tha . Kya main is aasan ko kar. Sakta hoon.

[@गौभक्तगोपालसिंह]

गुरुदेव प्रणाम🙏🏻 गुरुदेव क्या चेहरे पर चमक या तेज जिससे चेहरा अच्छा दिखे ऐसा आसन भी कोई आसन है क्या गुरुदेव कृपया मार्गदर्शन कीजिये और उस पर भी एक वीडियो बनाएं।

[@bhausahebpawar7031]

Konse samay Mai kare ye yoga

[@manishasapre638]

Bahotahi achha guidance Bhai ji 🙏

[@dr.jyotibisht6255]

Please make some vedios for pregnant women also. For digestion during pregnancy, for yoga and eating habits.

[@kewalsharma243]

क्या खाली पेट करना है ? भग'दर या प्रोस्टेट operation के बाद करना चाहिये ?

[@venkateshgokule4523]

No reply

[@SILENTKILLER-xh6xw]

BRahmacharaya karne se mujhe gussa adhik aata hai usse control karne ka koi upaye bataiye sir

[@mahimaprasadbehera7132]

Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏🙏 App ek video know knee ke bare main banayeea

[@neetusomya6559]

🙏 गुरु जी। आपका मार्गदर्शन बहुत ही सरहानीय है। गुरु जी plz आप मुझे सिर्फ़ पेट कम करने के लिए कोई व्यायाम बताए । बहुत कुछ करने के बाद भी कुछ खास फ़र्क नही आ रहा है। Pls कोई सलाह जरूर दे।

[@pavitrayoga2590]

Very informative Guruji 😊🙏🙏

[@sanatanhathayoga]

🌷🕉️

[@deepikaranga6830]

​​@@sanatanhathayogaGuru ji aap ko Pyar bhara Pranam Guruji khana khane ke bad Mein kar sakte hain is exercise ko

[@SanjeetSingh-ps8pu]

Ye abhyas kab karna chahiye

[@warrior444ff7]

Sir i am doing home workout which supplement is better for me weight gainer or mass gainer?

[@sanatanhathayoga]

भविष्य में मार्गदर्शन होगा

[@warrior444ff7]

@@sanatanhathayoga ok sir

[@vishwanathraj4439]

. thanks for giving this video's

[@mansinghpotai6610]

Thank you so much sir 🙏🥀👍 great

[@chetanthakkarthakkar9989]

When this practice can be done ? After dinner can we do this before going for Bed ?

[@kalpeshispatil]

Yes, I have same question too

[@nicholashsuman1593]

Guruji plz liver badh gya h aur khana khane pe ji machlta h aur ulti v ho jata plz ispe video banaye

[@pim_bkci_108]

योगीजी इन अभयसों में सांस की प्रक्रिया कैसी रहेगी हमे मार्गदर्शन दें गुरुदेव 🙏🙏🕉️🕉️🕉️।

[@Shrawan-mt8gt]

Good massage tq Guru ji

[@desaidesai9283]

कृपया मार्गदर्शन करें कि हम कोई भी योगाभ्यास करना चाहते हैं तो खाने के कितने समय पूर्व कर सकते है ?

[@andtechunbox]

1 घंटे पूर्व

[@anilshah4694]

प्रणाम गुरूजी वेरिकोज वेन के लिए भी कोई उपाय बताए

[@vishaldubey5699]

Sir I'm an athlete despite that I'm suffering from constipation from the last 7-8 yrs what should I do,is it curable.

[@ssraw3126]

bhai agr let uthte ho Subah to pehle jaldi uthne ki adat dalo. pani pio, kapalbhati sur anulom vilom kro. fir fruits khao. fir apne baki kam shuru kro... atleast ye routine rakho. diet me fruits jyda rakho. .. 6 month bad asr dikhega...

[@vishaldubey5699]

@@ssraw3126 ye routine jo aap keh rhe ho ye maine 9-10 mnths tk kia hai aur subah to Mai hamesha se hi uth jata hu 4.15 se 5.30 ke beech me Mausam ke hisab se aur bhai din me 4-5 ltr Pani peeta hu normally uske bad bhi ye problem hai.

[@nikhilchoudhary162]

Nabhi/dharan ki samasya to nhi h, check kralo

[@the__matrix]

Varunanand ji ap konse book se abhyas batate hai kyuki apke vedio k sath ager book hogi toh abhyas or behtar or sthir hoga .apka din subh rahe !

[@SharanKaur-it4ei]

Kya ye khali pet krna hai

[@sujathasrinivasan738]

Thank you so much for such easy and educative videos.. do you conduct online classes? Guruji

[@YogiVarunanand]

Online classes will be started soon and it will be informed on KZbin itself. 🙌💐🕉️

[@kanikasachdeva4111]

​@@YogiVarunanand is the online classes started?

[@sarabjeetbedi2645]

जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम हो ❤❤

[@piyarayaar8869]

Good job sir I watched your 30+video

[@sanatanhathayoga]

🕉️

[@Paracommando1600]

Guru ji main bahut patla hun uske upar koi video banaa dijiye please ..... 🇮🇳

[@Rakeshvarma2096-o6f]

Namah shivay 🙏🚩

[@Anjjalii_kumarri]

Ye maine exercise ki hai or mostly krti hon .par ye exercise jabrdast hai .jese hi aap kroge apko pet main khud feel hota hai thodi bhi gas hoti hai wo tabhi pass hoti hai

[@ShivaTheLord369]

#Guruji when we have to do this asan 15 minutes Before Dinner ?🤔🤔🤔

[@sanatanhathayoga]

जब आप अन्य अभ्यास करते हैं उसमें ही जोड़ लें ...

[@ShivaTheLord369]

@@sanatanhathayoga Thank you #Guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@solutionadda2741]

Ram ram Yogi Ji aap tak pauchne ka pta btayn aapka aashram ka address kya h ji

[@sujitsahu7235]

Pranam guruji brain muscle relaxer ki video banaye

[@sanatanhathayoga]

kzbin.info/www/bejne/jne5Znd6lrSkqrM

[@saktimaankafan9053]

❤️ Love ❤️ from ❤️ india ❤️ jharkhand ❤️ jamshedpur ❤️ jugsalai ❤️ chaprahiya ❤️ mohallah ❤️

[@devsingbaria2589]

🙏namskar guruji🙏om namah shivay🙏

[@sanatanhathayoga]

🕉️

[@desihindu2846]

Meri khali pet weight uthane se nabhi bigad gai h 4 sal se . Bhut presan hu. Sbhi asan krke dekh liye. Koi bhi asan exercise krta hu to prob bdhne lgti h. Piles. Etc. Whole day gas dakar bhut jyada

[@JZ0009]

धन्यवाद गुरुदेव 🙏 आपका वीडियो देखने के बाद मेरे घर दाल चावल में कंकर पत्थर साफ करने की जरूरत ही नही पड़ती । आपने जो व्यायाम बताई है इस वीडियो में उससे पत्थर भी पच जाता है 😘❤️😘

[@Manojsingh-cp9eq]

Ye kya majaak h

[@JZ0009]

@@Manojsingh-cp9eq shuru kisne kiya tha ?

[@Manojsingh-cp9eq]

@@JZ0009 are wo thumbnail hai magar yoga se wakai me fayda hota hai

[@ican615]

@@Manojsingh-cp9eq are bhai Jane de woke logon ko yog ki power kahan samjh ayegi.. inhe mazaak hi lagta hai

[@Manojsingh-cp9eq]

@@ican615 chutiye hai ye

[@vijaybaiga5556]

Jay shree Krishna namaskar prabhu ji Om Namah shivay har har Mahadev

[@niks_1995]

Guruji, interior pelvic tilt pe video bnaye please 🙏🙏

[@johndavidson5921]

I am following all the the advice given by you along with Gr Gas Relief Kaada of Planet Ayurveda & i have so much relief in my symptoms of Gas & Acidity.

[@sanskardewangan2531]

You are doing very good work, sir.

[@sidharthrawat1315]

Guruji Jai shree Ram bhram muhurta mein bhi kiya jaa sakta hai ye abhyass please reply Hare krishna

[@sanatanhathayoga]

अवश्य किया जा सकता है

[@rudrakumar373]

Pranam guruji