Качаем ПРЕСС за 3 МИНУТЫ дома

  Рет қаралды 57

ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS

ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS

2 жыл бұрын

Бомбовая тренировка на ПРЕСС по workout music bring sally up!!!
Чувствуй ритм песни и повторяй за мной:
- bring sally up - сокращаем пресс в верхней точке;
- bring sally down - опускаемся;
- на припеве - делаем велосипед
#воркаут #пресс #домашниетренировки

Пікірлер
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,4 МЛН
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
14:49
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
Ivan Krasavin
Рет қаралды 2,3 МЛН
100❤️
00:19
100❤️
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 36 МЛН
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
00:59
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 25 МЛН
帶嘟嘟和姐姐出去旅遊！ 咋閨女們沒上車就走了呢！ #嘟嘟小可耐#萌娃日常#二胎生活#嘟嘟的卑微生活#萌娃搞笑視頻#二胎#爸爸帶 娃娃#shorts
00:42
帶嘟嘟和姐姐出去旅遊！ 咋閨女們沒上車就走了呢！ #嘟嘟小可耐#萌娃日常#二胎生活#嘟嘟的卑微生活#萌娃搞笑視頻#二胎#爸爸帶 娃娃#shorts
嘟嘟小可耐
Рет қаралды 7 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 5 СЕРИЯ
27:21
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 5 СЕРИЯ
Inter Production
Рет қаралды 538 М.
Warm up shoulder Part 1
3:09
Warm up shoulder Part 1
flavion1259
Рет қаралды 25
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Дела судебные" на телеканале "МИР"
13:35
Дмитрий Шаблей в судебном телешоу "Дела судебные" на телеканале "МИР"
ДИМАN ШАБЛЕЙ - FITNESS
Рет қаралды 15 М.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и узкая талия за 7 МИНУТ
7:18
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и узкая талия за 7 МИНУТ
PeranyaBlog
Рет қаралды 20
//Катюша//гача клип///
2:05
//Катюша//гача клип///
солнышко
Рет қаралды 77 М.
АНАЛИЗ НАСТУПЛЕНИЯ. НОВОЕ В СТРАТЕГИИ. ПОРАЖЕНИЕ УКРАИНЫ. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
19:25
АНАЛИЗ НАСТУПЛЕНИЯ. НОВОЕ В СТРАТЕГИИ. ПОРАЖЕНИЕ УКРАИНЫ. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
СОЦИОСОФТ.ТВ
Рет қаралды 286 М.
Ходьба - (не) снижает боль в коленях. Walking is good for knee pain. (Eng subt).
6:00
Ходьба - (не) снижает боль в коленях. Walking is good for knee pain. (Eng subt).
physiocanada
Рет қаралды 12 М.
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
10:26
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 246 М.
4-Minute TABATA Jump Rope & Dumbbell Workout: Burn 100+ Calories Fast!
5:15
4-Minute TABATA Jump Rope & Dumbbell Workout: Burn 100+ Calories Fast!
Full Stack Fitness
Рет қаралды 34
Иша крийя - направленная медитация с Садхгуру
19:13
Иша крийя - направленная медитация с Садхгуру
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 3 МЛН
Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу
8:01
Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 1,4 МЛН
Была ли последняя мама слишком жестока?😱
0:52
Была ли последняя мама слишком жестока?😱
EnderStories
Рет қаралды 638 М.
Old man football prank #workout #sigma #football #fitnes #motivation #youtubeshorts #parkour
0:36
Old man football prank #workout #sigma #football #fitnes #motivation #youtubeshorts #parkour
Alisher Style
Рет қаралды 2,8 МЛН
Drifts that Keep Getting Longer ^^
0:16
Drifts that Keep Getting Longer ^^
Cole Trotta
Рет қаралды 7 МЛН
Хет-трик в финале | Обзор матча Аталанта х Байер | ЛЕ, финал
10:11
Хет-трик в финале | Обзор матча Аталанта х Байер | ЛЕ, финал
Q Sport Qazaqstan
Рет қаралды 135 М.
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Ribery vs Beer❌🍺
SkillerHome
Рет қаралды 10 МЛН
When Ederson get bored
0:34
When Ederson get bored
Galaticos CTH
Рет қаралды 52 МЛН
НИКТО НЕ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ НА ЭТО❓️🤯
0:19
НИКТО НЕ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ НА ЭТО❓️🤯
Профессор ПельменАрти💀
Рет қаралды 3,8 МЛН