KABIZLIK İÇİN 3 ETKİLİ EGZERSİZ - Dışkılamanı Kolaylaştır

[@aysepkn3570]

Çok teşekküer ederim Macide Kızım, çok etkili hareketler gösterdin Seninle birlikte yaptım. RABBİM EMEĞİNİ MÜKAFATLANDIRSIN.

[@Ozi4934]

Allah bütün doktorlardan razı olsun gerçekten siz olmasanız biz öluruz önce Allah sonra size minnettarız

[@AynurAk-ko1dt]

Çok faydalı bilgiler emeğinize sağlık

[@mutluaktas729]

Çok faydalı bilgiler.... Teşekkürler...Sagolun.

[@fizyoterapist_macide]

Rica ederim 😇

[@zuleyhacetin8443]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allahu tâala ebeden Razı olsun bagırsak tembelligi için ne yapayım.❤

[@Memet-t9g]

Züleyha teyze! bağırsak tembelliğini hiçbir ilaçla hiçbir egzersizle tedavi edemezsiniz, ikincisi bağırsak tembelliği diye bir hastalık yoktur teyze yaşını bilmiyorum ama triod bezinde ve pankres bezinde bir miktarda karaciğerinde problemin var öncelikle iyi bir ENDOCRİNOLOG,a görünün her beyaz önlük giyeni Dr zannetmeyin !NB: Züleyha teyze bana başka sormak istediğin bir şey varsa buradan yazabilirsin seve seve cevap veririm OMNIUM ARTIUM MEDICINA NOBILISSIMA EST!!!

[@serifekoyuncuoglu4359]

Rabbim dualarimixi kabul etsin amin

[@mahpericogalgil7291]

Allah razı olsun sizden hocam ❤❤

[@dilekyumusak3793]

Çok rahatsızdım yarım saat önce umutsuzca ve sabırla tüm hareketleri yaptım . Sayenizde iyiym hocam herkese tavsiye ederim. Yapın ve sonucu görün. Bide bol su için .

[@Trhzmrsrf]

Bu sıralar en çok ihtiyacım olan hareketler teşekkürler

[@fizyoterapist_macide]

Şifa olsun inşallah 🙏

[@cemileylmau6774]

Teşekkür ediyorum hocam 🩵😍

[@GokhanBilgen-fy4jf]

Hamileler içinde varmı 😢​@@fizyoterapist_macide

[@AynurAk-ko1dt]

Ben sinir sıkışması için egzersizleri denemistim cok iyi geldi.Kabizlik sorunum yillardir var bir ara bunuda denemeliyim

[@YaseminEriss]

Benim arkadaşım da kabızlık sorunu yaşıyordu doktora gitti ince bağırsağı tıkanmış ondan oluyormuş

[@mertdemirci7315]

Ameliyatmi olsu nasil bildiler cevap verirseniz. Cok sevinirim bende kolonoskopi olucam 4aya gun verdiler. Bianda. Kabizlik basladi npicam bilmiyorum​@@YaseminEriss

[@YaseminEriss]

@@mertdemirci7315 yok ameliyat olmadı bana temizlediler dedi onunkinde tıkanma olmuş bir hafta hastanede yatti

[@AbdurrahmanCalsr-jo1ip]

Yulaf ezmesi tüketin vazgeçilmeziniz olsun. Bu kadar basit​@@mertdemirci7315

[@ayhanakar734]

Teşekkürler❤

[@HulyaTezer-y1g]

Macide hanim ben oturtamıyorum ameliyatlığım öyle yapamam Kızim başka tarifverirsen sevinirim Kızim ❤️🌹🥰

[@fadimeylmaz9270]

Cok rwşekürler❤

[@sozyazarimuhendis]

İzler izlemez denedim tuvalete koştum :) :) Sağol hocam

[@mochamocha2012]

Teşekkürler elinize sağlık🙏

[@sermetguclu7864]

Ben de çok şişmanım. Bunu nasıl yapacağım ?..N'olur bana yardımcı olun Macide hanım ?..

[@Murat-m2w3f]

Hocam benim eşimde kabız napması lazim

[@GokhanBilgen-fy4jf]

Hamileler yapabilirmi😢

[@nihanyaman9361]

Bu egzersizler iyilesmemizi sağlamaz mi

[@Lyuki98]

Aşırı aktif mesane lütfen

[@ayseseklem9390]

Gercekten işe yarıyor buarada 😂😅

[@hulyaaslan7102]

Merhaba Macide hocam.Total kalça protez ameliyatı olan kabızlık sorunu yaşayan kişiye nasıl öneride bulunabilirsiniz. Tüm paylaşımlarınız için çok teşekkürler, iyiki varsınız 💕🥰

[@Aysun-u4s]

Yapicam bu hareketleri teşekkürler

[@fizyoterapist_macide]

Rica ederim 😉

[@tugba1156]

Allah razı olsun dr ameliyat demisti

[@mehmetdemircapar6514]

çok çok faydalı

[@elifelif8701]

Bağırmadan da anlatabilirdiniz

[@OzlemSahin-ev2hi]

Merhaba kabizlik karin deligin altında mi hisedilir yoksa ustunde mi altından mi hocam bol bol su tüketiyorum

[@msr3215]

Lütfen cevaplayın. 10 aydır vaqina sarkma ve vaqinaplastik amaliyyat olmuşum. Bende yapa bilirim?

[@edacan8458]

Merhaba merhaba Tek hareket yeterli mi yoksa bütün eksersizleri yapmamız lazım

[@esrakorkmaz7930]

Merhaba Macide Hanim,bu egzersizlerin disk rahatsiligina ve bel agrisina da faydasi olur mu?

[@TuğbaSoyal-t6e]

Benim sol ayak bileğim de şişlik ve ağrı var doktor ra gittim tendonlarda intihap var dedi ama ağrı kesici yazmış bir öneriniz var mı yardımcı olursanız çok sevinirim

[@ceyhanbali8136]

Göbek eritme hareketleri

[@fizyoterapist_macide]

Tamamdır 🩵🥰

[@NuriyeBalkan-ce2hb]

Yeriniz nerede? Bana acil iletişim bilgileriniz geekiyor acil hastamız var fil hastalığı annemiz Lütfen size ulaşmamızı sağlayın ..

[@caferarslan4903]

👍👏🙏

[@busracin9452]

1:32

[@suleymankizil189]

❤❤❤

[@bocukpamuk1978]

Bu hareketleri yaparken keşke bir esofman türü pantolon giyseydiniz giydiginiz pantolon her an yırtılacak gibi duruyor....

[@sevcan4855]

yırtılsa vidioyu koymazdı

[@a.a.aydemir]

Boncuk pamuk beynin başka yere çalışıyor kadın sağlıkçı

[@bocukpamuk1978]

@@a.a.aydemir sağlıkçı demeseydin bilemiyecektim ben diyiyorum ki böyle hareketler yaparken rahat birseyler giyilerek yapılsa daha iyi olurdu nerde yanlışlık var birde onu söyle benim kafam gayet iyi calisiyir ve ne demek istediğim gayet anlaşılır şekilde....

[@alexstean7675]

İş kıyafeti sağlam olur dert etme sen kendine

[@alexstean7675]

​@@sevcan4855onu bile anlamayacak kadar man kafa iste

[@wix_61]

Ikinci hareketi yapinca tuvalete kosmam gerekti 😂

[@nurgulekmekci8098]

🙏

[@tuncay16500]

Kisacasi sebep klozet kullanmak

[@NilgünYalçın-t1s]

❤

[@digitalsamurai83]

[@bahaamg54]

Tam 3dk 54saniyede dilimle.....❤

[@ensarbilican4860]

Ama hanımefendi ben şişko birisiyim.!

[@fizyoterapist_macide]

Yapabildiğimiz kadar yapalım 👍

[@dogrucusertacbey2733]

Kayısı yemek Olgun erik yemekte çok faydalı Napim yalan mı söyliyim

[@fizyoterapist_macide]

Doğru👌🏼

[@dogrucusertacbey2733]

@@fizyoterapist_macide Teşekür ederim hak verdiğiniz için Sizi severek izliyorum ♥️ Napim yalan mı söyliyim

[@bahaamg54]

Keske senin yanina gelip bana özel ders versen offff senle negüzel vakit geciririz bi bilsen macide 😘

[@FadılYılmaz-n5q]

Bayana saygı duyman lazım