Как бить апперкот в боксе? Правильная техника удара снизу - урок бокса Николая Талалакина (uppercut)

Наш Инстаграм: / fightnerds
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Николаем Талалакиным: bit.ly/1stZY2H
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в бойцовском клубе "Панчер": www.puncher.ru
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин разбирает удар снизу в боксе - апперкот. Николай объясняет, как научиться бить снизу без замаха и как тренировать апперкот с гантелями.
Профессор рассказывает о положении кулака при апперкоте, технике Тайсона и защите от ударов снизу. Вы также узнаете, чем отличаются правый и левый апперкоты, и какие ошибки часто допускают новички в боксе.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на [e-mail].
Ссылка на этот выпуск: • Как бить апперкот в бо...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru
#бокснаБоБо #николайталалакин #боевыеботаники

[@godcha22]

Со стыдом осознаю, что ни черта не знал о ударах. Хоть и было несколько удачных уличных боев. В какое чудесное время мы живём! Чтобы так запросто,чемпион снг по боксу раздавал дельные и бесплатные(!) советы...Это просто мечта. Респектадо всем участникам.

[@blog.777]

Я тоже

[@demo2805]

Один из самых лучших каналов: и инфа полезна, объясняется доходчиво, и позитивные люди))) Респект ребята, спасибо за видосы!

[@alfort9542]

Николай Талалакин, красавец!! Просто Доктор, он ну настолько органично, почти на молекулярном уровне, понимает технику бокса, ну короче говоря, образец советской школы бокса+ элементы профессиональной школы бокса !! Получить такого грамотного и харизматичного тренера, осособенно в начале пути, для спортсмена большая удача!! Молочаги, Ботаны!!!)))

[@hxdrxdxmxnxtxs]

с Талалакиным как всегда зачёт

[@user-pn3oz9vo2n]

Великолепный тренер, завидую его ученикам. Будь бы у меня такой тренер в свое время мог бы мастака выполнить. Спасибо Николай за Ваши уроки.

[@user-id8pp5md1h]

Очень жду выпуск с Николаем об укреплении пресса, шеи и кистей. Спасибо за всё!

[@LeoTaxilFrance]

Давно интересуюсь боксом. Стучу по разным снарядам, с друзьями кулаками машу как бы в спарринге и т.д. Книжки почитываю. Впервые столкнулся с таким толковым объяснением. Конкретно, по делу и с пояснениями. Огромное спасибо!

[@krestal0076]

Спасибо большое за ваши уроки! Очень многое узнал из ваших тренировок.Николай очень опытный тренер,повезло его ученикам.

[@user-bi2ln3wx2x]

Мне понравилось как человек расказывает

[@user-fk8jc4cm9o]

Отличный выпуск!Хотелось бы увидить от Николая упражнения на физ. подготовку

[@user-zr7vx7zx7k]

Спасибо! Очень полезно и занимательно. Понравилось именно разъяснение возможных вариантов и ошибок. Такие уроки очень полезны! Спасибо еще раз всей команде

[@23sigars]

Как всегда супер! Буду ждать новых выпусков с Профессором! Жень, чуть побольше юморных вставок в видео, у вас это хорошо получается и смотреть интересно и настроение поднимает))

[@theway3967]

Наконец-то! Долго ждал! Спасибо БоБо! :))

[@kremnevpro]

Женя, Николай, спасибо большое. Как всегда - доходчиво и информативно. Всё по делу, без "воды".

[@prizyvnoi]

Очень грамотно рассказывает и показывает Николай. Спасибо, парни.

[@stakan170]

Профессор прекрасен, Я словно в детство вернулся !!!

[@bezargus]

Талалакина в президенты!

[@orlyachenko]

Николай, спасибо огромное! С этими да плюс теми знаниями я мегакибербоксёр))) Вы не злитесь на ботанов Вы бьёте лучше Жени это я Вам отвечаю)

[@user-eb5pc8lu8y]

"Вы бьёте лучше Жени":)). Ахаха!

[@user-lj4hu7mk5i]

Николай крутой тренер, очень интересно объясняет!!!

[@WoTTournaments]

Не знаю, видел ли я за свои тридцать лет столь искреннее мероприятие с таким количеством людей..

[@user-xr9oh3oe6y]

огромное спасибо!разжевали конкретно, и добавить нечего зачет!!!

[@Alex-uu2pn]

Спасибо, много полезной информации!

[@Ramizharli]

Как же круто тренер объясняет, спасибо!

[@waraxe2023]

Очень полезное видео!

[@user-rp4qg2pg4o]

Спасибо Николай!Спасибо женя!

[@Sergey19741]

Спасибо Николай)))Евгений отлично!!!

[@Rocwel1]

Адское несоответствие интеллекта и внешности вызывает конкретный когнитивный диссонанс, как будто в гопника вселился профессор.)))

[@volkonsky01]

Jason Bourne Сильно!)))) Кстати моего очень близкого товарища напоминает ))

[@greatesnake5964]

Jason Bourne как будто в гопника вселился профессор - доктор боксёрской философии

[@Azamat_Chinasov]

+Jason Bourne Ага, просто если б он во френче объяснял... Тогда выглядел бы по-профессорски.

[@talas7205]

Согласен

[@prizyvnoi]

Красавец))))))

[@AngelPOPx]

Красавцы!

[@wwesuperstar9036]

Шедевры

[@user-eo2ng2qi4o]

Николай красава💪👏👏👏👏👏👏👏

[@user-um8uf7ru5x]

Евгений Вечер добрый только только посмотрел этот выпуск , добротный !!! Только смекнул что Николай Талалакин левша и работает(л) в правостороней стойки . И вот суть моего комментария : Безумно прошу тебя сделать отдельный выпуск для левшей ( желательно в боксе ) как можно подробнее во всех нюансов и мелочей для нас ( левшей ) потому что в интернете есть информация но раскинута ( и куча времени для её поиска ) поэтому думаю этот выпуск будет БЕЗУМНО полезен как не только новичкам ( попавшим в основном к тренерам с наибольшим опытом тренеровки правшей нежели левше ) так и уже спортсменов имеющие результаты ( жаждущих развиваться всё больше и больше ) . Под словами " подробней во всех нюансах и мелочей " имел в виду обсолют все что этой темы касается ( ведение боя как с правшами так и с левшами , работа по лапам , в спаринге , комбинации : как в атаке так и в защите , навстречу , контро и т.п ; передвижение ...думаю понятно выразился в этом :) ... ) Так же я хотел бы ( думаю как и другие ) чтобы Николай поделился своим опытом ( как левши ) и своими мыслями по этой теме .... думаю это всё . п.с надеюсь я не ошибся и правильно заметил что Николай левша

[@FightNerds]

Владимир Гринчук Николай - не левша. (

[@user-um8uf7ru5x]

Боевые ботаники прям печаль , но все же думаю так выпуск материал будет без ценным , буду ждать его :)))

[@arkadybadareev1763]

Боевые ботаники Мне тоже показалось, что Талалакин - левша, у него мышцы плечевого пояса слева более развиты.

[@Azamat_Chinasov]

+Arkady Badareev у меня тоже с левой стороны мышцы чуть больше развиты, даже бицепс правый на 2 см меньше левого, но я правша))

[@user-tc4dr9gg4l]

+Arkady Badareev у меня левая сторона сильнее, а я правша) так что не показатель...

[@user-qv6mx7uz9x]

Хороший тренер

[@user-ch9bf6rv8c]

Аха Колян четкий!=)

[@UltraSmartelec]

Было бы интересно посмотреть на выпуск бой с тенью от Николая

[@user-zh9bi5st7w]

Прошу извените моего друга за не увожение, я сам не понял что происходит, спасибо за хорошие боевые советы!

[@user-on9ko6fm1v]

Очень мотивирует тренер,все думал куда идти заниматся,теперь думаю в панчер,хоть и далековато :)))

[@user-pe7he5vu8z]

Николай, хочу через год приехать в Санкт-Петербург. Первое место, куда я пойду - это в клуб "Панчер". Горю желанием посетить вашу тренировку)

[@user-hm8ol5pd4o]

Коля! Всё чётко!!!Анекдот. Бабуля подходит к боксёру на остановке.Внучек а не подскажешь в каком направлении двоечка идёт? Конечно подскажу!!! в " Голову !!!! Бабуля!!!!)

[@not_kentucky]

Хороший вопрос был задан ниже: как защищаться от ударов при помощи блоков, если нет боксерских перчаток? Ведь и вправду если встаешь в блок,и закрыааешься от удара,то костяшки от собственных кулаков,при ударе противника,все-равно придадут очень болезненное ощущение. Если вы хоть немного раскроете тему,будем очень признательны!)))

[@user-qq3jg2ht5d]

Знаете что я хочу, что бы Басынин сходил на TFC, интересно было бы посмотреть

[@CoppaChoppa]

как же хорошо голова работает у тренера =)

[@Sport_kadr]

Апперкот очень сильное оружие!

[@user-tn3ym6xh2c]

Очень познавательно!А рассмотреть такой удар как диагональный крюк. Он же полуапперкот, с Николаем есть желание,Евгений?Спасибо!

[@user-lu7fk1fp3d]

БоБо,классные программы вы делаете,прикольные,но...Их интересно смотреть,когда есть куча времени.А у меня этой кучи нету)))Не могли бы вы делать выпуски по теме и покороче,вкладывать максимум ВАЖНОЙ информации,или просто отмечать в видео,на какой минуте Николай наговориться и начнет уже в конце концов рассказывать и показывать технику ударов!!!Тогда и просмотров будет больше и лайков!Спасибо большое,если услышали меня! С уважением ,Голос Народа)))

[@user-rj3ix2ce6j]

Николай ) чтобы зрителям нагляднее было надо было на операторе показать )

[@user-md1rj6he7u]

Николай, плечи при выполнении апперкота расслаблены?

[@tolikpuke8828]

Да, энергетика прет...

[@uldite8752]

у Евгения явный прогресс! у него даже лицо стало рельефней и мускулистей

[@user-eb5pc8lu8y]

Про лицо - прикольно написали:)).

[@olegcvetkov8012]

Евгений, нет ли в планах сделать программу с Юрием Федоришеным? Хочется больше ацкого карате)

[@FightNerds]

Oleg Cvetkov Нет таких планов.

[@Chiliets086]

У Николая на ринге случайно кличка была не "Белый Хопкинс!?:))))

[@Zaebal007]

У вас битый пиксель в правом верхнем углу. Именно у вас, в видео.

[@senpai9772]

Хринеть

[@eviluser532]

Самые удачные удары всегда наносятся без замахов. От них увернутся почти нереально, с ними только блок помогает.

[@demo2805]

Чик и ты уже на небесах)))

[@hjemanos]

Тут идея разбора тактики и уклонов звучала, мне больше интересно мнение Николая о ГГГ и особенно как Головкин режет ринг, Фреди Роуч и Гарсия(если не ошибаюсь) отмечали гениальный навык у Головкина резать ринг,но я не вижу этого:(

[@OKCAHAoksana]

Николай Талалакин ЖЖОТ !!!!!!!

[@user-qg2ky7cf3o]

Если костяшки не набиты после удара апперкота без перчаток и без бинта часто выбиваются костяшки? Чтобы бить апперкоты нужно обязательно набивать костяшки? Стоит ли бить апперкот без перчаток и без бинтов?

[@igorstelmakh6410]

Что за отличная музыка? Скажите

[@makavelilcf]

да тренер вообще не в теме = какие три удара??? а как же пинок по почкам лежачего = а лучше если трое держат = так там вообще полет фантазии!!! )))))) спасибо за отличный выпуск!

[@user-qj5is3qj6k]

лучшая защита от апперкота у Джеймса "Тушите свет" Туни, сами посмотрите.

[@pawab]

Опасный чувак!

[@maximnikitin1049]

скажите, будет ли передача как не поломать руки при ударе? потому что чем жестче производится удар, тем большая нагрузка на кисть. без перчаток беда.

[@user-yh2nm1sv5b]

База, обратись к практике карате. Это без подъебки, реально, в боксе мало уделяют внимания укреплению ударных поверхностей

[@arkadybadareev1763]

Понравился мне Николай Талалакин. Какой у него рост/вес?

[@user-vd8fl4qg8t]

Широчайшей мышцей плеча))лопатки плеча))

[@user-kn1iw1my8q]

какая там утя подготовка

[@alecs.glyshcov9561]

звезды от бокового ярче,чем от аперкота.

[@user-kh7qu1xe9g]

Ребята пора делать пошаговые видео курсы для начинающих, деньги под ногами лежат

[@u_p_u_c]

0:53 Зелёный экран

[@user-gw7bt1xm8h]

Снимайте с одного дубля, пусть с косяками, а то так смотреть неудобно, глаза раздражает, спасибо

[@KiingIrbisandComrades]

на 7:17 явно неправильный прямой удар выставляется локоть у ведущего, это не правильно руки работают при прямых только прямо по наименьшей траектории, дорабатывая плечом при необходимости более сильного удара локоть выставляют только при боковой ударе но ведущего видно так удобно и хорошее видео нужное, нюансы постановки руки, тренер доработает

[@user-yh2nm1sv5b]

Пилять, а меня учили выворачивать локоть наверх! Сцуко, жизнь прожита здря!

[@user-kn1iw1my8q]

заболтать насмерть

[@Krasnovosti-ru]

Не к бороде, а к подбородку. Борода она у Деда Мороза. А само видео очень поучительно.

[@smm-anditism8215]

Чё за термин такой бекграунд? Это же дословно задний фон или задний план, по смыслу вообще в ваш текст не подходит...

[@FightNerds]

ru.m.wiktionary.org/wiki/бэкграунд

[@Tm-iu3hp]

Боевые Ботанике уже на Тупичке!

[@Vagner0777]

Все очень разборчиво в ваших видеороликах,все очень хорошо,но реально уже надоедает эта беседа в начале,как он бабу учил,или ваши игры в начале.нельзя ли сразу показывать и при этом включать сразу теорию и практику?Это лично мое мнение!

[@FightNerds]

Не, нельзя.

[@cybercript2193]

А мне наоборот нравится когда с историями и шутками проходят уроки, так даже лучше усваивается :-) а если тебе сухие знания нужны, можно купить методичку для начинающих боксеров:-) там всё чётко и сухо:-)

[@user-kb8iv6uw2e]

Много разговора лишних честно

[@user-lp2hx9cs6w]

Нет, а руки в карманы сразу убрал. Лукавит наверное

[@user-yz8vn1qc3o]

Ви много гаварітье. Обясніть логічно

[@mmaterminator]

Талалакину не мешало бы биомеханику удара изучить, а не молоть глупости говоря про неправильность удара с замахом. Вот для начала пусть посмотрит на технику удара от Гены Головкина, боксера с куда лучшими боксерскими навыками и уж тем более ударной мощью. kzbin.info/www/bejne/inWuXnp6fZqmmqM

[@user-hl1lz9bm2l]

Murat Smurat Может тебе к офтальмологу сходить, если ты не можешь различить на видео где Головкин практически все удары вколачивает с замахом (один из элементов классической техники профессионального бокса). Сразу видно что не только со зрением у тебя проблемы, но и в боксе ты полный дилетант. Хороший боксер должен уметь бить удары как с замахом так и без него, все зависит от конкретной ситуации в бою. Судя по видео, Головкин просто здорово включает ноги в удар, вращение в корпусе, и в конце жестко ставит кулак на цель.

[@user-yh2nm1sv5b]

По поводу замаха и черпаний: есть классическое исполнение, и есть практика, где, сцуко, прот не стоит эталонного, и приходится черпать... Но чем меньше отступа от классики, тем выше ранг боксера

[@user-eb5pc8lu8y]

Льюис и Тайсон тоже роняли руку перед нанесением ап-та в голову, до уровня своего пояса. Это можно увидеть в боях Тайсон-Дуглас ( я о ап-те Тайсона которым он отпр-л Дугласа в нокдаун ); Л. Льюис-Грант ( об ударе нокаутировавшем Гранта ).

[@user-jz9ks4lm9o]

Много воды льёт

[@user-bt7ix9do5m]

болтаете долго

[@user-kn1iw1my8q]

хороший тренер тока много болтает не поделу